"스키 10가지 안전 수칙" 검색결과 101-116 / 116건

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  [체육] 수상스키

  수상스키인의 안전수칙: 안전수칙은 수동적인 것보다 능동적이며 자발적으로 행동에 옮겨 지도록 하게 하여 안전한 교육방법과 시범을 보여 세심한 주의와 판단력을 가져야 초보자들로 하여금 ... 안전수칙 및 절차를 숙지하고 준수시켜 적극적으로 행하게 하는 것이 바람직하다.1) 구명장비 착용과 몸에 맞게 조인다2) 장비를 사용하기 전에는 사전점검과 수시점검으로 항시 안전유무를 ... 반쯤위로 올린다.10) 몸이 피로와 과로시는 스키를 중지한다.11) 해가 일몰해서 반시간이 지날 때까지만 스키를 행하여야만 한다.12) 보트는 항상 같은 방향으로 운행하여야하며 좌

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.09.08

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  [레포츠] 레포츠 일람

  자동차의 구조에 대해 자세히 알고 운전기술이 능숙해야 하므로 안전수칙을 충실히 지켜야 한다.○ 자전거하이킹 : 자전거 하이킹은 심폐기능과 다리기능을 발달시켜 주고 비만증 치료, 노화방지에 ... 구명조끼만 입으면 안전에는 걱정이 없고 튕겨나갈 때 흥분을 주는 희한한 레포츠이다.○ 제트스키 : 동력하다. ... 가지 변형된 경기가 있다.○ 윈드서핑 : 물과 바람이 있는 곳이면 어디든지 가능하다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.22

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  [스키] 초보스키어를 위한 레포트

  하지만 스키는 눈 위에서의 속도를 만끽하는 레포츠이므로 안전수칙과 주의사항, 장비등의 기본상식을 스키장에 가기 전에 미리 알아서 안전사고에 대비해야 한다. ... )서서 스키를 좌우로 약 10cm 벌리고 양 폴을 찍고 서서 한쪽 스키를. ... 또 수목의 가지를 꺾어나 나무줄기에 상처를 입히거나 하는 일은 해서는 안 된다.2. 스키 장비 고르기스키장비는 상당히 비싼 편이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.06

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  [스키] 스키

  스키장 내에서의 안전사고 및 예방법1) 스키장의 사고사례2) 스키장의 주요사고 원인3) 스키장의 주요위험요소4) 스키안전 수칙5.참고문헌♠스키 장비의 종류와 기능♠{1.플레이트우리가 ... 재료와 구조의 조합에 따라 활주성, 안전성, 조작성, 회전성, 기타 몇 가지 특징적인 기능을 향상시킨다.한편 플레이트의 톱과 테일이 기존 스키보다 대략 15~20 향해 넣는다. ... 합친 미들타입 등세가지가 있다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.01

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  초등학교 5학년 체육과학급교육과정

  승무를 감상하고 그 특징과 느낌 말하기1/217게임3.계절-스키썰매1/4?스키 썰매의 조종법을 알고, 안전수칙을 숙지하기?에버랜드 눈썰매장2/43/4? ... 수영장에서의 안전수칙 익히기와 기본 동작 배우기?현대스포츠센터2/6203/6?음악에 맞추어 아쿠아로빅 연습하기4/65/6? ... 인라인 스케이팅에 필요한 준비물을 갖추고, 안전 수칙을 숙지한다.?상암 월드컵 경기장 현장학습2/3?중심잡아 서기와 걷기133/3?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.30

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  [교양학] 스키

  안전 수칙지나친 피로는 스키 상해의 원인이 된다. 특히 야간에 이동하는 스키어들은 각별히 유의하여야 한다. ... 코스의 길 이와 표고차는 남자10㎞∼200m, 15㎞ - 250m, 여자5㎞∼100m, 10㎞∼150m. ... 개인의 안전 은 물 기술.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.13

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  웨이트 트레이닝 프로그램 계획서

  또한 숙련자는 주 5회 정도, 초보자는 주 2-3회 실시하는 것이 적당하다.(4) 웨이트 트레이닝 시 안전수칙- 항상 감독자가 있어야 한다.- 가급적 혼자서 트레이닝을 하지 말 것. ... 누군가가 100KG의 벤치프레스를 할 수 있다면, 그는 50KG의 벤치프레스의 능력을 가진 사람보다 2배의 근력을 소유한 것이다. ... 장거리 달리기, 사이클, 스키 크로스 컨츄리 같은 지구력 스포츠의 경우 근력 증가가 경기력에 미칠 수 있는 효과는 한정적이다.

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.28

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  국내 크루즈상품개발

  :0015:00셋째날제주20:00다음날 20:00하루 숙박넷째날부산10:0017:00다섯째날금강산11:0021:00여섯째날광양13:0018:00일곱째날인천도착09:00 남포출발안전수칙교육디너파티 ... 후에 높은 가격을 지불할 의사를 가진 소비자로부터 큰 이익을 흡수한 뒤 제품 시장의 확장에 따라 가격을 조정하는 스키밍 가격전략을 사용한 다.제 3장 결론1) 문제점① 반도국가임에도 ... 크루즈관광의 개념 및 정의1) 크루즈선의 개념- 국제 크루즈선의 개념으로 숙박과 오락 및 여가활동을 할 수 있는 시설을 가지고 수준 높은 서비스를 제공하면서 2개국, 2개 기항지이상을

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.04.04

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  윈드서핑

  윈드서핑의 특징① 장비가 간단해 운반이 편리하고 조작이 간편하여 누구나 손쉽게 배울 수 있다.② 물에 떠 있는 정도의 수영능력과 필요한 장비를 갖추고 안전수칙만 지킨 다면 안전하게 ... 또 활주의 쾌감은 해본 사람만이 알 수 있는 것이므로, 한번 시작하면 완전히 빠져들게 되는 매력이 있다.스키, 스노보드, 제트 스키, 웨이크 보드처럼 조금만 연습하면 쉽게 익숙해지는 ... 최근 윈드서퍼의 기술은 서핑하기도 힘겨운 15m의 파도 속을 헤치고 나간다던지, 10m가 넘는 하이 점핑, 공중 2회전까지도 소화할 수준에 이르렀다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.23

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  [레저 스포츠] 스노우보드의 모든것!!!!

  슬로프에 나가기 전에 항상 체크하는 습관을 기른다보더의 안전수칙안전은 남에 대한 배려일 뿐만 아니라 자신을 보호하는 문제이다. 자신의 보드나 행동에 대해 책임져야 한다. ... 이런류의왁스사용은간편하여특별히설명이필요없겠으나몇가지간단히적어본다.(1) Swing wax, Speed-Juicette 사용방법이왁스는콜드왁스(cold wax, 열을가하지않고하는왁스) ... 부분은 수지를 입혔으며 옆 부분은 고무수지를 두껍게 입힌 형태로 고급 board 중에는 cap형이 많다.alpine board의 길이는 일반적으로 자기의 키 높이 정도를 선택하거나 10cm

  리포트 | 30페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.10 | 수정일 2017.03.06

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  스키

  확실하게 기초부터 지도 받는 것이 숙달하는 지름길이다스키 안전수칙안전을 위해 꼭 준수해야 할 사항들이다.1. 스킹을 시작하기 전에는 반드시 준비 운동을 실시한다.2. ... 안전성을 노린 분리 시스템과 차용과 분리를 용이하게 하는 시스템 뿐만 아니라 충격완화를 위한 시스템을 가짐에 따라 스키의 주요 기능인 활주성능과 회전성능 향상을 도모하고 있다. ... 직활강은 대부분의 스키장에서 금하고 있으며, 점프 역시 위험하므로 주의하는 것이 좋다.10.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.24

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  [스키] 스키

  또한 준비운동은 안전을 위한 가장 기 본적인 수칙으로 숙지 해야 할 것이며 충분한 휴식을 취한 다음 스키를 타야 사고를 피할 수 있다.추운 눈밭에서는 몸이 위축되게 마련이다. ... 에지(edge): 스키 모서리의 날카로운 쇠 날10) 산쪽 슈템턴산쪽 슈템 턴은 패러렐 턴을 숙달시키기 위해서 중요한 기술이다.스키의 뒷부분을 넓게 하여 체중을 산쪽 스키로 이동시킨후 ... 다분히 사고를 일으킬 수 있는 행동이다.10. 스키장비 및 용품(1) 고글눈에 반사되는 자외선은 매우 강해 심하면 실명할 정도 이기 때문에 유의해야 한다.

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.08

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  [스키] 동계스포츠

  스키 경기의 기초 기술 ------p96. 안전 수칙 -------p111. ... 스키의 역사Ski라는 단어의 유래에 대한 확실한 증거를 가진 학설은 없지만 고대 북부지방에서 사용된 눈 위에서 신는 신발의 뜻으로 사용된 노르웨이 말과 영어의 skid, skip, ... 길이는 남자의 경우 키에서 20cm를 더하고 여자는 자신 의 키와 같거나 10센티 정도 더한 것을 선택하면 좋다. 체력이 강한 사람은 5cm더한 길이를 선택하면 된다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.16

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  [트레이닝.웨이트] 트레이닝방법론

  질병에 대한 감염도2)환경적=물리적-공기.물.소음.안전하지 않은 고속도로=사회경제걱;수입.주거.고용.지위.교육=가족:이혼.사랑하는사람의죽음3. ... 트레이닝2.체력트레이닝-기초체력트레이닝.전문체력 트레이닝-기초체력 트레이닝=근력, 파워.근지구력, 유연성, 평형성,민첩성, 조정력-전문체력트레이닝=스포츠구성요소가 되는 특수성을 가진 ... -78-1018-22펜싱7-810-1220-25피겨5-68-1016-20체조여6-710-1114-18체조남6-712-1418-24보트레이스12-1416-1822-24스키6-710-1120

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2004.11.24

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  [스포츠레저]감압병

  있는가가 아니라 누구에게 책임요소가 더 많이 있느냐 하는 것입니다.위 사안에서도 강사와 피교육생 모두가 위 감압병의 발생 및 손해 확대에 책임이 있다 할 것이고, 위에서 언급한 안전수칙의 ... 잠수 직전에는 발포성 음료수 (콜통증:1.3% -허탈과 의식불명:0.5%4)감압병과 기체색전증은 많은 유사한 증상이 있으나 가장 크게 두 가지로 분류하는 것은발병 시간이다.-10분 ... 사안과 동일한 사례에 관한 법적 쟁송의 경우는 아직 본 적이 없으나 국민소득의 증가와 함께 여가가 많아지고 국민레저활동이 다양화함에 따라 스카이 다이빙, 패러글라이딩, 번지 점프, 스키

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2002.04.24

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  수영안전

  잘 알고 또한 안전할 만큼 깊은 곳에서만 다이빙을 할 것.17. 위의 개인 안전수칙이 지켜지고 있는가를 관찰할 것.18. ... 스킨다이빙이나 스쿠버다이빙 그리고 수상스키와 같은 수중운동에 참여하기 전에 자격있는 유능한 강사에게 교습을 받을 것.15. 꼭 필요한 때에만 구조를 청할 것.못에서의 안전1. ... 때 이것을 조난자에게 내밀어 준다.위급에 처해있는 스스로를 구하기개인안전법에는 세가지 기본규칙이 있다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.11.13

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