"식단일지" 검색결과 101-120 / 22,975건

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  20대 여자의 일주일 식단 작성, 식사구성안, 식품교환표

  (출처:한국영양학회)‘식사구성안을 이용한 식단’ 월~금‘식품교환표를 이용한 식단’ 토~일끼 니음 식주재료분량(g)6가지 식품군 1회 분량곡류 및 전분류고기, 생선, 계란, 콩류채소류과일류우유 ... 성별별 에너지 필요량을 보니 2100kcal 이지만 집에서 공부하는 학생의 입장으로 활동량이 많지 않기 때문에 2000kcal로 식단을 작성해 보았습니다. ... *20대 여자의 1주일 식단 작성*20대 여자의 연령?

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.02.26 | 수정일 2015.08.17

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  단체급식 성인2600칼로리 하루식단 캔프로성인식단 엑셀파일

  20 31.6 0 2.54 0 2.2 0.2 0 9.4 0 0.36 31.2 0양파, 생것, 국내산 10 3.5 0.1 0 0.02 0 0.79 1.5 0 0.03 0 0 0.8오이, ... 0 5.96 0 0.28 1.64 0 12.4 0 0.4 0.8 0양배추, 생것 12 3.72 0.168 0 0.024 0 0.876 4.56 0 0.048 0 0.36 3.48오이,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.09.19

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  학령전기 아동을 대상으로 고려해야 할 영양소는 어떤 것들이 있는지 설명하고 이를 고려하여 일주일(월~일)의 식단을 작성해보시오.

  학령전기 아동을 대상으로 고려해야 할 영양소는 어떤 것들이 있는지 설명하고 이를 고려하여 일주일(월~일)의 식단을 작성해보시오.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. ... 아래에서는 위와 같은 학령전기 아동을 대상으로 고려해야 할 영양소는 어떤 것들이 있는지 설명하고 이를 고려하여 일주일(월~일)의 식단을 작성하여 보고자한다.Ⅱ 본론1. ... 일주일(월~일)의 식단 작성1) 봄구 분월화수목금토일오전간식농후발효유우유, 귤우유, 토마토우유, 사과우유, 토마토견과, 귤토마토급식보리밥두부된장국양배추 초나물깍두기율무밥조개된장국어묵조림고추잎나물김치현미밥애탕국미나리나물김치조림깍두기새우볶은밥콩나물국계란부침김치검정콩밥쑥된장국피망잡채도라지나물깍두기보리밥두부된장국양배추

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.06.13

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  학령전기 아동을 대상으로 고려해야 할 영양소는 어떤 것들이 있는지 설명하고, 이를 고려하여 일주일(월~일)의 식단을 작성해보시오

  있는지 설명하고, 이를 고려하여 일주일(월~일)의 식단을 작성해보겠다.Ⅱ. ... 탄수화물학령전기 아동 식단의 대부분을 차지하는 것이 바로 탄수화물이다. ... 따라서 성인과 똑같은 식단은 유아들이 소화시키기에 큰 무리가 따르는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.04.08

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  영유아를 위한 건강 및 영양교육의 중요성과 이를 위한 영유아 교육기관과 가정에서의 연계성 있는 건강 및 식단관리를 위한 자신의 방안을 계획해보시오

  영유아를 위한 건강 및 영양교육의 중요성과 이를 위한 영유아 교육기관과 가정에서의 연계성 있는 건강 및 식단관리를 위한 자신의 방안을 계획해보시오1. ... 즉, 이유식의 경험이 좋지 않았거나 식단이 특정한 식품에 편중되어 있거나 부모가 편식을 하는 경우, 좋지 않은 식사환경, 과보호, 당분의 과잉섭취 등은 바람직하지 못한 식사행동의 원인이 ... 영유아 교육기관과 가정에서의 연계성 있는 건강 및 식단관리를 위한 나의 방안 계획① 유아기에 섭취한 음식의 질과 양은 단기적으로 영양소의 공급에 영향을 주고 장기적으로는 신체의 성장과

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.30

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  내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기

  내 하루식단 칼로리 계산과 이상적인 식단짜기영양학과제?이상적인 하루 식단의 열량 : 하루 열량 약 2000Kcal? ... 나의 하루 식단 계산?나의 식단을 계산해보니 열량은 1796으로 이상적인 열량인 2000에 거의 근접해있었다. ... 이 식단은 칼로리가 거의 2000칼로리이며 탄수화물, 단백질, 지방의 비율이 적절하고 칼슘이나 비타민도 풍부해 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있을 것이라 생각한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.17 | 수정일 2015.08.30

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  [학습지도안] 기술 가정 중3 Ⅱ. 가족의 식사관리 1. 식단 작성과 식품 선택 (3) 식단 작성하기 학습지도안 세안 입니다.

  (발표와 평가)“왜 그렇게 식단을 작성했는지 얘기해볼까요???”빈혈, 변비 식단도 이와같이 진행한다.“우리가 오늘 이렇게 식단을 직접 짜봤는데, 모두들 다 잘 한 것 같아요.” ... 청소년 빈혈을 위한 식단 입니다.※다음을 참고로 하여 저녁 식단을 작성해봅시다.1. 고단백질 식품을 섭취합니다.(단백질은 철의 흡수를 촉진시킵니다)2. ... 수 있다.⑷ 계획된 식단에 따라 조리 계획을 세워 가족의 식사를 준비할 수 있다.⑸ 영양면, 조리면, 기호면, 능률면 등의 관점에서 식단을 평가할 수 있다.⑹ 우리나라 상차림과 간단한

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.02.02

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  [단체급식] 식사구성안을 이용한 주간식단(2400kcal, 패턴B)

  ◆ 주간식단의 대상과 목적 :대학교 급식의 주간식단을 식사구성안을 이용하여 작성한다.대학생의 기호에 맞는 식단으로 학교급식의 만족도 향상을 도모하며 균형 잡힌 식사를 즐겁게 하도록 ... 작성 시 고려할 사항- 식비부담이 없도록 저단가 식단을 준비한다. ... 주간식단월요일화요일수요일목요일금요일토요일일요일아침흰밥육개장삼치구이우엉조림깍두기감귤,밀감보리밥홍합무국고등어구이오이생채배추김치포도현미밥부대찌개닭야채볶음달래냉이나물갓김치송편차조밥소세지당면찌개꽈리고추조림쥐포채볶음깍두기방울토마토흰우유흰밥오뎅매운탕달걀야채말이연근튀김갓김치사과쥬스율무밥오징어콩나물찌개갈치구이참나물무침오이소박이오렌지완두콩밥대구해물탕햄달걀말이돌나물파김치오렌지쥬스점심오징어덮밥달걀실파국고구마맛탕배추김치초코우유흰밥추어탕느타리버섯볶음메밀묵무침깍두기야쿠르트

  리포트 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.03.05

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  식사구성안과 식품교환표를 이용한 20대 성인의 1일 식단

  식단 두가지를 다 다르게 짜다보니 더 힘들기도 했지만 제대로 해보자는 생각으로 각기 다른 식단을 짜 보았다.식품교환표를 활용한 식단작성에서는 과정을 세세하게 써보았는데 이 작성과정에서도 ... 식사구성안을 이용한 20대 성인 여성의 1일 식단◎ 20대 성인 남, 여의 식품군별 1일 권장 섭취횟수 (1회 분량 수)식 품 군성인남자 (2500kcal)성인여자 (2000kcal ... report였지만 실제로 한번 내가 짜보니 확실히 영양사가 된 것 같은 기분이 든다○ 식품교환표를 활용한 식단작성이 식단은 식사 구성안과 다르게 성인 남성(2500kcal)을 바탕으로

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.09.26

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  [건강과 운동-실제경험] 식단조절과 규칙적인 운동에 따른 다이어트 보고서(12주간)

  대체식단으로 주로 이용한 음식들로는 방울토마토, 저지방우유, 삶은 달걀, 삶은 고구마, 오이 등이 있다. ... 하지만 하루 식사의 칼로리 비중을 “아침>점심>저녁”으로 섭취하는 것이 좋고 아침, 점심에 섭취한 칼로리에 따라 저녁은 밥 대신 대체식단도 좋다고 생각한다. ... 기초 대사량이 높은 사람이 곧 살이 잘 찌지 않는 사람이기 때문이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.18

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  [식품영양]식사구성안을 이용한 임산부 식단

  ※ 식사구성안을 이용한 임산부 하루 식단。 ... 당류보리밥보리쌀2103001감자국감자75500.5닭강정닭고기간장설탕기름4065167.511.5시금치 나물시금치70201포기김치70201두유2001301총 687.5 ㎉하루 섭취 칼로리 ... 과일류우유 및 유제품유지, 견과류 및 당류백미밥쌀2103001콩나물국콩나물70201고추장 삼겹살삼겹살고추장40101001도토리묵무침도토리묵1501500.5땅콩조림땅콩물엿815951.5오이

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.10 | 수정일 2014.01.07

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  본인의 평소 1일 식단(메뉴 및 식사량)을 작성해 보고, 영양적인 면에서 평가하고 의견을 서술하시오.

  본인의 평소 1일 식단(메뉴 및 식사량)을 작성해 보고, 영양적인 면에서 평가하고 의견을 제출해 보세요.- 서론- 본론1. 나의 1일 식단2. 식사량과 칼로리3. ... 식단 평가- 결론서론현대에는 식품의 종류가 다양해짐에 따라 영양적인 면과 질적인 면에 있어서 그 수준이 과거에 비해 월등히 높아지게 되었다. ... 알고는 있지만 평소 실천은 잘 되지 않는 부분이기 때문에 조금 더 신경을쓴다면 기호 면에서뿐만 아니라 영양적인 측면에서도 균형이 잡힐 것이라 생각된다.보다 균형 잡힌 식단과 다양한

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.29

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  식사구성안을 이용한 아동기 식단 계획 및 식단가 산출

  식사구성안을 이용한 아동기 식단 계획 및 식단가 산출< 식단계획 목표 >식단대상 : 아동기(유치원생) 남/녀 6~8세한국인 영양섭취기준에 따른 1일 에너지필요량 : 1,600㎉1식 ... 간식의 식재료인 식빵, 버터, 우유, 요구르트의 가공식품은 폐기율이 없으나 과일의 폐기율을 고려하면(약 10%) 과일의 가격은 469원으로 총 간식 비용은 1,827원이 나온다. ... 그러나 각 식재료에 폐기율이 고려되지 않은 무게로 산출하였고 설탕, 소금, 고추장, 된장, 간장 등의 조미료 비용은 반영하지 않았으므로 실제 식단가는 더 높게 나올 것이라고 예상한다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.03

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  식사구성안을 이용한 20대여성의 식단

  마늘30g0.5삼겹살80g1저녁보리밥210g1고등어 조림고등어식용유70g2.5g10.5김치60g1가지무침가지참기름70g2.5g10.5합계열량-1905 kcal44614식사 구성안을 이용한 20대 여성의 식단 ... 콩류채소및과일류우유및유제품유지및당류아침보리밥210g1미역국미역참기름홍합70g2.5g40g0.511김치60g1호박무침호박참기름70g10.5멸치조림멸치식용류30g2.5g0.50.5간식씨리얼90g1달걀 후라이달걀식용류55g2.5g10.5버터3g0.5우유200g1점심메밀국수삶은

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.19

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  현대인의 식생활과 건강 나의 식단과 영양소 전체적인 영양섭취 건강에대한 평가

  나의 건강 나이는 얼마일까? ... 현대인의 식생활과 건강경영학전공 20031099 이재황나의 하루 식단 1일끼니음식명재료명남분량(g)seving 수곡류 및 전분류고기 생선 달걀 콩류채소류/ 과일류우유 및 유제품유지 ... 2컵3040012점심공기밥오징어양념김치된장국오징어식용유배추*************1111저녁공기밥육개장쇠고기표고버섯나물기타양념210603070111serving 수32321나의 하루 식단

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.02

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  식품영양신호등 영양교육 수업지도안(내가 먹은 식단에 포함된 영양소는 무엇일까요?)

  우리몸속에서 식품의 역할 설명-균형적인 식품을 섭취해야하는 이유 질문&설명? 식단 계획하기?식단 작성 원리를 설명한다.? ... 내가 먹은 식단에 포함된 영양소는 무엇일까요?일시년 월 일학년차시학습주제식품영양신호등을 알자.학습형태강의식, 멀티미디어 활용식단계획학습목표1. ... 식단 계획하기 평가?식품영양신호등 설명에 따라 앞서 작성한 식단계획이 잘되었는지 평가한다.?

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.01.09 | 수정일 2015.06.05

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  1. 유아교육기관에서의 급식의 의의는 무엇이고, 식단 계획의 원리를 작성하시오. 2. 유아교육기관에서의 급식의 운영 사례를 제시하며, 급식운영의 원리를 작성하시오 3. 급식운영의 고려할 사항을 제시하며, 유아교육기관에서의 급식운영의 발전방향을 작성하시오

  이에 본론에서는 유아교육기관에서의 급식의 의의, 식단 계획의 원리, 급식의 운영 사례, 급식운영의 원리, 급식운영의 고려할 사항, 급식운영의 발전방향에 대하여 서술하여 보고자 한다.Ⅱ ... 유아교육기관에서의 급식의 의의와 식단 계획의 원리1) 유아교육기관에서의 급식의 의의(1) 합리적인 영양섭취를 통하여 균형 잡힌 식사를 제공받을 수 있다.① 영양사가 영유아들의 성장과 ... 따라서 유아교육기관 급식의 중요성은 영양관리 차원과 교육적인 측면으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.03.06

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  [식이요법, 영야교육] 식품교환표를 이용한 식단 작성의 실제

  식품 교환표를 이용한 식단 짜기는 특정질환을 가진 사람을 위한 식이요법에 첫 걸음이지만, 병원에서 환자 각 개인마다 이렇게 짜다가는 인력이 부족할 터이다.^^;; 오늘 짠 식단으로 ... 아빠의 위궤양 증상이 없어지는 그날 까지 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다.무엇보다도 균형잡힌 식사와 규칙적인 식습관이 필요함을 새삼 깨달았다.기회가 되면 나의 다이어트 식단도 짜보려 ... 식품 교환표를 이용한 식단 작성의 실제1.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.30

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  [식사요법]식사구성안을 이용한 1주일 중학교 여학생 식단작성

  이용한 1일 식단작성 > ( 패턴A, 중학교 여학생, 2000 kcal )567아침흰밥콩나물국두부구이시금치무침우유사과 1/3개콩나물두부시금치(200ml)210358035100씨리얼계란후라이샐러드우유바나나 ... 小 1개계란양상추(200ml)1005535100콩밥어묵국조기구이가지나물우유딸기 10개어묵조기가지(200ml)210301535150점심수수밥홍합국토란탕총각김치홍합토란고추무210708535보리밥된장국닭강정파무침감자닭대파210754025흰밥김치찌개숙주나물제육볶음김치숙주돼지고기2103535120저녁현미밥무국계란찜고사리나물무쇠고기계란고사리21035205535흰밥꽁치찌게오징어볶음깍두기꽁치무오징어양파깍두기 ... 무침무갈치대파미나리21035502535오곡밥아구탕계란찜아구콩나물쑥갓계란21025353555간식우유귤 1개200ml100g우유오렌지 1/2개200ml100g밤 삶은것 6개우유사과 1/3개60g200ml100g요플레 1개귤 1개110g100g< 식사구성안을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.31

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  [중소기업경영론] 인터넷식단 배송업 사업계획서

  이러한 것들을 한꺼번에 모두 해결해 줄 수 있는 것이 인터넷 식단 배달 사업이다.인터넷 식단 배달업은 인터넷상의 홈페이지에서 마음에 드는 메뉴를 고르고 배송 날짜를 선택한 후 신용카드나 ... 인터넷 식단 배송업의 개요매 끼니 챙겨먹기 힘든 바쁜 현대인에게 식사준비는 하루의 큰 행사이다. ... (이용자를 1%로 예상해도 연간 약325억원의 시장이 형성된다.)부산지역 인터넷 식단 배송업의 예상 시장5% 예상약 19,300명연간 1621억원1%예상약 3,800명연간 325억원아직

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.04.11

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