"식단짜기" 검색결과 101-120 / 5,697건

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는

  많은 한국인들이 음식을 짜게 먹고 탄수화물과 당류를 과다하게 섭취하기 때문에 저염식에 저탄수화물 식단을 구성해보았다. ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단2.2일차 다이어트 식단3.3일차 다이어트 식단4.4일차 다이어트 식단5.5일차 다이어트 식단6.6일차 다이어트 식단7.7일차 다이어트 ... 건강한 다이어트를 하기 위해서 필요한 식단을 1주일을 기준으로 해서 본론을 통해 계획해보겠다.Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단아침스무디: 바나나(식이섬유) 1/2 조각, 그릭 요거트

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  사회복지서비스의 질적 향상을 위해 개선점과 방향에 대해 작성하세요

  사회복지서비스의 질적 향상에 있어 개선점1) 교육문화 사업의 복지관, 조합 내의 내규 엄수 전환 필요성2) 일부 경로식당의 메뉴가 다소 짠데 저염식의 식단이 필요함3) 말벗 서비스의 ... 이들 중 다수가 당뇨를 앓기도 하는데 당뇨에는 짠 것이 좋지 않다. 그러니 더더욱 저염식 식단의 중요성이 대두되는 것이다. 일부 경로식당에서는 이를 실천하고 있다. ... 이런 점은 복지서비스의 질적 향상에 있어서 개선점이 되지 않을까 한다.2) 일부 경로식당의 메뉴가 다소 짠데 저염식의 식단이 필요함또, 노인복지관의 경우, 경로식당을 통해 저렴하게

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  생활습관 개선 보고서

  실천사항개선 이전 식단에서 아침식사를 하지 않았던 것에 비해 개선 후 식단에서는 7일 내내 아침식사를 하였다. 또한 나트륨 섭취를 줄이기 위해 맵고 짠 음식의 섭취를 줄였다. ... 생활습관 관찰2018년 3월 12일부터 18일까지 7일 간 식사시간, 식사횟수, 식단을 관찰한 결과 아침을 거르고 점심 저녁의 식단으로는 주로 맵고 짠 음식들을 많이 먹어 나트륨 섭취가 ... 문제점 진단아침을 거르고 점심 저녁의 식단으로는 주로 맵고 짠 음식들을 많이 먹어 나트륨 섭취가 성인의 나트륨 충분섭취량인 1,500mg을 훌쩍 넘겼다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.23

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서

  뜨거운 음식의 경우 짠맛을 덜 느끼기 때문에 더 짜게 먹게 된다. ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.성인병 예방을 위한 영양식이 실천법1)저염식2)소식3)채식4)저탄수화물 식단5)저지방 식단6)적정량의 단백질 섭취2.성인병 예방이 미용적 측면에서 도움이 되는 ... 따라서 저탄수화물 식단을 할 때는 이러한 식품을 활용하여 적당한 탄수화물을 섭취하되 과도한 탄수화물 섭취를 피해야 한다.5)저지방 식단포화지방산과 트랜스지방, 콜레스테롤이 많이 함유된

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  어린이집에서 유엔아동권리협약을 실천하기 위한 구체적 방안을 기술하시오.

  뿐만 아니라 나이에 맞지 않는 급식 메뉴를 식단으로 짜주는 등의 문제도 존재하고 있다. ... 배식까지 걸쳐 안전관리를 지원해야 하는 의무가 있으나 식단만 짜줄 뿐 제대로 배식되고 있는지 감사하지는 않아 아이들이 실제로 어떠한 급식을 먹고 있는지 모르고 있는 실정이다. ... 배식되고 있는지 확인하며 혹여 재정이 부족하여 식단이 제대로 짜기 어려운 어린이집의 경우 그러한 어린이집에 추가적인 지원을 요구할 수 있도록 제도를 마련해두는 등 정부의 대처가 필요하다

  리포트 | 4페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2023.10.18

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  당뇨 환자 간호과정 간호진단 6개, 간호과정 1개

  3대 영양소를 균형 있게 배분한 식단을 짜고 비타민, 무기질도 적절한 식습관을 짜도록 하기위해서 “교환목록: 방법에 대하여 교육하여 6가지 식품군에서 대상자에게 맞는 식단을 짜도록 ... 식단을 고려 할 수 있도록 도움을 줄 수 있다.- 종이 책자를 제공함으로써 눈이 잘 보이지 않은 대상자가 보호자로부터 도움을 받을 수 있다.- 식사시간을 규칙적으로 맞추어 대상자가 ... 식사 시간을 아침 8시, 점심 12시 저녁 5시30분에 규칙적으로 식사 하도록 하였다.- 교환목록 식단을 통하여 대상자가 자신에게 맞는 열량을 직접 확인하고 흥미를 가질 수 있게 하여

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.17

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  학교급식 표준 레시피 25

  삶은 곤드레 물기를 꼭 짜고 먹기 좋은 크기로 썰어 들기름에 볶는다.3. 표고는 데쳐서 곱게 채 썰고, 당근, 양파도 곱게 채썰기4. ... 너무 묽으면 토마토를 살짝 짜서 넣으면 좋다.2. 청양고추를 넣어 약간 매콤하게 해도 좋다.학교급식 표준 레시피? 학교유형도시형? 학교급별고등학교? 배식방법대면(강제) 배식? ... 어울리는 식단 또는 행사멕시코의 날-타코 만들어 먹기사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 650명 기준꿀 : 0.3레몬 : 1황설탕 : 0.1식초 : 0.3양파 : 5토마토 : 8캐찹

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.12

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  학교급식표준레시피 9

  팬에 ‘3’을 도톰하게 깔아준 뒤 모짜렐라치즈로 덮어준다.5. 오븐 180도 15~20분나만의 요리 Tip또는참고 사항1. 청결에 특별히 신경을 쓴다.2. ... ), 양파(0.3), 피망/녹색과(0.3), 피망/적색과(0.3), 휘핑크림(0.3), 마요네즈(0.4), 모짜렐라치즈/피자용(1.5), 소금, 후추, 파슬리, 버터(0.5)조리 방법1 ... 어울리는 식단 또는 행사들깨수제비국, 오이사과초무침사용 식재료명(총량/kg)※ 학생 100명 기준닭고기 정육 10kg, 감자 3kg, 양송이버섯 1kg, 피망 0.3kg, 당근 0.5kg

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.02

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  [건강과 영양] 나의 하루 식단 분석

  어쩔 수 없이 나트륨이 많은 함유된 음식인 자극적인 음식이나 짠 음식을 섭취하였을 경우에는 나트륨 배출을 도와주는 고구마, 감자, 오이, 양배추와 같은 신선한 과일과 채소를 섭취함으로써 ... 나의 하루 식단 분석 보고서학 과간호학과과 목건강과 영양교 수학 번이 름제출일1. ... 건강에 적신호를 가져올 수 있는 위험한 식단일지도 모른다는 생각이 들었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.24

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  다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오. 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여

  구성하여 실시한다고 가정하고, 일주일 동안의 열량 목표 및 영양분 구성 목표를 세워 식단을 짤 수 있도록 하겠다.II. ... 및 컨디션에 따라서 적절한 열량 목표와 영양분 구성 목표는 다를 수 있다.따라서 영양과 열량 목표를 본인에 맞게끔 설정하고 다이어트 식단을 짜 실행함으로써 건강한 몸을 얻을 수 있을 ... 탄수화물, 단백질, 지방 그리고 식이섬유까지 포함하여 식단을 작성해주세요.서론본론다이어트 식단의 열량 목표다이어트 식단의 영양분 구성 목표다이어트 식단의 작성결론참고문헌I 서론일반적으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  기존 사회에서는 조미료가 들어간 제품들이 건강을 해친다는 편견이 있어, 자유롭게 식사를 하지 못하는 것이 일반적이었으나, 요즘은 조미료가 문제가 아니라 너무 짜게 먹는 습관, 맵게 ... 되도록 배제하는 것이 가장 바람직한 식단이다. ... 이와 함께 염분이 과하게 들어 있다, 라고 생각된다면 나는 따로 방울토마토를 먹으면서 함께 식사 및 간식을 섭취하는 시간을 공유한다.식단 평가다이어트 식단이라면, 탄수화물 제품군들을

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  학교급식 표준조리법-토스트피자(중석식)

  어울리는 식단 또는 행사잔치국수, 김치볶음밥 등 일품요리 시 후식으로 제공사용 식재료 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준식빵 50장(1인 1/2쪽), 양송이버섯 2kg, 녹색 피망 ... 오븐 팬에 식빵을 올려놓고 식빵 위에 완성된 5의 소스를 얹고, 소스 위에모짜렐라치즈를 뿌려 오븐에서 굽는다. ... 1kg, 양파 1kg, 당근 1kg, 토마토케첩 1kg, 토마토 페이스트 1kg, 버터 450g, 모짜렐라치즈 2kg, 후추, 소금, 물엿 약간 필요조리 방법1.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  A++ 정신간호 케이스 약물의존에 대한 치료 및 간호과정

  균형 잡힌 식단을 저와 함께 짜보도록 해요.이리듬님이 제2의 손연재를 위해 열심히 노력하듯이 손연재 선수의 식단을 한번 따라 해보는 것이 어떨까요?” ... , 요거트간호사: “이렇게 식단을 함께 짜보았는데 매일 하루 3끼 챙겨 먹는게 힘들다면 한 끼라도 식단을 지켜서 먹을 수 있도록 우리 같이 약속해요.”대상자: “네 약속할게요. ... 라고함.③ 규칙적으로 영양가 있는 식단을 함께 짜고 실천할 수 있도록 함.간호사: “지방을 줄이고 근육을 키우고 건강하게 다이어트를 하기 위해서는 먹는 것도 중요해요.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.09

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  오마하체계 영양 간호진단

  올바른 식단을 교육하고 실천할 수 있도록 한다.①고혈압에 자극적이고 짠 음식이 미치는 영향에 대하여 교육한다.②당뇨의 적절한 식단에 대하여 교육한다.③식이섬유의 필요성에 대하여 교육한다 ... 대상자의 현 상태(질병, 습관)와 관련하여대상자에게 맞는 영양식단을 함께 계획한다.치료 및 절차식이관리?대상자에게 필요한 식단표를 제공 안내한다.행동수정? ... -Ht:175cm Wt:63kg (저체중)-자극적이고 짠 음식 좋아함고혈압, 당뇨가 있으나 적절한 식이가 이루어지지 않음-하루 세끼를 다 먹으나 점심은 라면이나 빵 등 밀가루 음식을

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.01 | 수정일 2022.06.12

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  당뇨병 환자 교육용 팜플렛

  식단조절의 기본 원칙1. 식사는 매일 정해진 시간에2. 과식은 금물 적당한 양의 음식 섭취3. 설탕, 꿀 등의 당섭취 주의4. 짠음식 금지 소금섭취를 줄여가요5. ... 합병증을 예방하고 치료에 도움을 줍니다.식단조절만 해야할까?NO! ... 커피를 좋아한다면 블랙으로식단조절을 잘 이행한다면??혈당을 정상수준으로 유지되도록 해줍니다.?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.03 | 수정일 2022.02.25

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  발표대본 ) 한국 고등학교 급식문화에 대해 소개

  한국 학교의 급식은 면허가 있는 영양사가 고용되어 식단을 짜야 하므로, 영양가가 높다고 할 수 있습니다. ... 학교 급식법에 규정된 탄수화물, 단백질, 지방 비율에 따라 영상사는 식단을 짜고 조리사들이 조리를 하여 학생들의 밥상에 올라가게 됩니다.한국의 급식은 기본적으로 3가지 이상의 반찬과 ... 이에 식단을 알려주는 앱이 등장했는데, 이를 통해 서로의 학교 급식 메뉴를 비교하기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.16

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  ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

  음식 사진 분석 카메라로 음식의 사진을 찍어 어플의 업로드하면 사진의 음식을 인식하여 종류와 칼로리 날짜 별 자동 기록됨 , 공복시간 체크 - 평소 식단일기 작성시 음식의 칼로리 하나하나 ... 알고리즘 식단 , 운동 추천 , AI 봇 사진으로 파악된 나의 식습관을 분석하여 잘 맞고 평상시 부족한 영양소를 채운 식단 완성 , 나의 취향으로 점심이나 저녁 메뉴 추천을 한다 . ... AI 봇 채팅 기능으로 운동이나 식단에 관한 이야기를 나눌 수 있으며 영양소 관리에 대한 알림을 해준다 .

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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  [건강과 영양] 개인의 식습관 분석

  나트륨 섭취를 줄이기 위해 맵거나 짠 음식을 자제하도록 해야 함3. 당 섭취를 줄이기 위해 과자나 탄산음료, 빵류를 줄일 수 있도록 해야 함4. ... : 1주일에 3회 유산소 1시간*아침, 점심, 저녁을 다 챙겨 먹으려고 노력함.수업이 주로 아침에 있기 때문에, 아침은 간단하게 먹는 편임점심은 일반식, 저녁은 자율적이다.2하루 식단 ... 라임 355mL, 1캔][1일 물섭취량 : 2L]3섭취한 영양소와 1일 권장 섭취량 비교 (OO세 여성 기준)총 섭취한 열량 : 1,619kcal, 권장 열량 : 1,900kcal4식단의

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.09 | 수정일 2023.07.13

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  지난 3일간의 식단일기

  600 kcal스프라이트 제로 - 0kcal반성할 점 : 식단을 너무 튀기고 짠 음식 위주로 먹는다. ... < 지난 3일간의 식단일기 >Day 1Day 1아침바나나 1개 , 사과 1개바나나 1개 ?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.14

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오

  앞으로는 식품구성자전거를 학습한 만큼, 이 표를 이용한 식단관리표를 짜서 일주일 메뉴를 미리 결정하고 장을 보러갔을 때 필요한 식재료를 구입하며 만약 시장 사정으로 해당 재료를 구입할 ... 그래서 균형있는 식단은 별로 신경쓰지 못했다. ... 수 없을 때는 대체할 다른 식재료는 같은 식품군에서 바꾸어 구입하는 것으로 하여 구입한 식재료로 다양한 반찬을 만들 계획이다.② 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹자덜 짜게 먹기

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.14

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