"운동계획서" 검색결과 101-120 / 66,275건

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  [운동과 트레이닝]웨이트트레이닝 계획서

  서론 및 기초개념Ⅱ. 2주간 웨이트트레이닝의 계획서1. 웨이트트레이닝의 대상2. 웨이트트레이닝의 목적3. 웨이트트레이닝의 방법4. ... 열두 번째, 적절한 시각에서 운동계획을 유지하도록 한다.또한 트레이닝의 일반적인 원리는 과부하의 원리, 점진성의 원리, 개별성의 원리, 자각성의 원리, 특수성의 원리로 나눌 수 있겠다 ... ① 덤벨을 양손에 잡고 어깨 너비로 양발을 벌려 선다.② 엉덩이를 뒤로 빼고, 등과 허리는 편 상태를 유지하며 천천히 무릎을 굽혀 90도 각도의 앉은 자세를 취한다.③ 하체의 힘으로

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.07

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  (아동음악과 동작) 신체표현활동 기본동작 계획서, 구르기, 동작요소발표수업, 비이동운동

  { 동작요소 발표수업 }활 동 주 제신체표현활동 ( 기본동작 )활 동 명구르기 ( 비 이동운동 )활 동 목 표1. 다양한 방법으로 구르기를 할 수 있다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.08.18 | 수정일 2016.03.07

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  사회복지프로그램 계획서(지적,자폐성 장애아 소 근육발당 운동프로그램 : 고깔모자만들기)

  지적·자폐성 장애아 소 근육 발달운동 프로그램“꼬깔 모자 만들기~!”- ○○대학교 사회복지학과 -실습생 ○○○1. ... 주며, 지적·자폐성 장애인들이 짧은 시간에 집중할 수 있고 창조적인 여가활동을 할 수 있을 것 같아 공간적 제약을 받지 않고, 비용의 부담도 많지 않은 고깔모자 만들기 프로그램을 계획하게

  리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2020.12.24

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  사업계획서] 노인성 질환을 가진 노인과 대학교 운동 동아리를 연계한 세대통합 사업

  사업계획1. 사업명: “늘푸른 동아리”- 노인성 질환을 가진 노인과 대학교 운동 동아리를 연계한 세대통합 사업-2. ... 종목을 선정한다.- 봉사 동아리 모집: 소식지 및 지역신문, 현수막, 대학신문, 인터넷 공간, 대학 동아리연합회 등을 활용한 적극적인 홍보를 통하여 자원봉사신청서를 받는다.- 봉사 ... 진행방법- 사업 홍보 : 복지관 내 현수막 및 포스터 설치, 복지관 회원에게 안내문 및 구두 설명 등의 방법으로 사업을 홍보한다.- 참여자 모집: 참여 동기가 있는 어르신들에게 신청서를

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.09 | 수정일 2016.08.09

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  [운동] 건강관리계획서

  수요일이나 목요일 중 택일, 일요일을 휴식일로 하고 한 주의 생활 계획에 따라 운동 빈도를 줄일 수 있으나 3회 이상이 되도록 한다.2) 운동 시간1시간 30분~2시간 내외를 원칙으로 ... 운동 동작 연출, 마지막으로 본운동의 운동을 저강도로 1~2set 실시한다.2 본운동저항운동순서 원리에 따라 운동 할 근육부위 중 대근육에서 소근육 순으로 운동을 실시한다. ... 휴식시간을 줄여 밀도 있는 운동을 하여 운동 강도를 높이고 운동 시간을 단축하도록 노력한다.3) 운동 기간운동 양식(형태)을 변형할 때 까지를 운동기간으로 하되 6개월에서 1년까지

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.19

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  A+ 자료) PRECEDE-PROCEED 모형을 적용한 운동보건 사업 예시입니다. ( SWOT 분석, 각 단계마다 구체적인 예시 있으며 보건 교육 계획서 까지 첨부되어있는 알찬 자료 입니다.)

  운동보건 사업의 개발 운동 보건 프로그램의 수행 마케팅과 판매계획 , 참여자 등록 , 운영진의 고용을 수반한다 . ... 교육적 생태학적 접근으로서 보견교육의 계획부터 수행 , 평가 과정의 연속적인 단계를 제공하는 포괄적인 건강증진 계획에 관한 모형 : PRECEDE- 보건교육사업의 우선순위 결정 및 ... 프로그램 수행국면에서 새로운 욕구가 발견되면 단기계획국면으로 되돌아가는 유연한 역동적 과정이 이루어져야 한다 . 운동보건사업을 위한 프로그램 개발PART 4.

  리포트 | 47페이지 | 6,000원 | 등록일 2017.11.08

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  주간 운동 계획서

  주간 운동 계획서동기 : 나는 남들이 보기엔 날씬해 보인다고 들 하지만(?) 나름대로 살 때문에 신경 쓰이는 부분이 한 두 가지가 아니다. ... 식사후의 무리한 운동은 오히려 역효과를 가져오기 때 문이다.주간 프로그램 구성월①줄넘기 총 200번 실시②아침에 일어나 물 한잔 마신다.③팔뚝살을 빼는 스트레칭 실시! ... 이번에 나에게 맞는 운동처방을 내림으로써 몸을 튼튼 히 가꾸는 건 물론 살을 빼는 데 중점을 두도록 하겠다.나의 몸 상태 : 나는 우선 외면적으로 전체 몸에 비하여 팔에 살이 많이

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.03.22

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  [프로포절 사업계획서] 저소득층 지체장애인 건강관리, 사회적 관계망 향상을 위한 생활체육 운동 프로그램 계획서

  및 각종질환 교육사업평가, 보고서작성5) 홍보 계획대상홍보방법 및 횟수활용매체비 고지역사회주민? ... 사업계획1. 사업명 : 저소득층 지체장애인의 건강관리 및 사회적 관계망 향상을 위한 생활체육운동 프로그램 “나도 너도 다 같이 해요”2. 사업의 필요성1)이 가장 높게 나타났다. ... 일정기간내용1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월사업세부계획 수립대상자 선정/프로그램 참여 동의 확인홍보 및 인력확보체성분 분석 검사유산소 헬스파크골프레크레이션스트레칭건강체크질병예방

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.24 | 수정일 2023.03.06

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  [계획서] 투표참여운동

  그래서, 정치참여를 사회운동으로 이끌어 내는 것이 올바른 사회건설을 하는데 필요하다고 본다. ... 사회가 점차적으로 시민사회로 변해가고 있는 이 시점에 시민운동은 힘이 커지고 또한 중요해지고 있다. ... 일례로, 전국의 시민단체 412개로 구성된 총선시민연대가 2000년도에 발족하여 총선에서 낙선운동을 펼쳤다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.10

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  지역사회간호학 사업계획서-운동관리사업

  세부 계획표⑥ 운동 프로그램 이후 사후 관리a. 3개월 동안의 운동 프로그램 진행 시 개인에게 맞는 운동 처방b. ... 세부적인 프로그램 계획월화수목금오전반(10시~12시)에어로빅짐볼운동요가밴드운동자가운동 및운동교육 프로그램오후반(2시~4시)⑤ 운동 교육 프로그램a. ... 매월 셋째 주 금요일에 기초 조사 및 설문조사 - 검사/분석3월4월5월6월7월8월9월10월11월첫째 주운동지식 영상교육운동계획표 만들기생활 속 운동 교육셋째 주기초 조사 및 설문조사

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.07 | 수정일 2017.06.13

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  [웨이트트레이닝] 동계방학 운동 계획서 12주

  세부적 계획우선 운동은 유산소 운동과 근력운동으로 나누고 식단조절로 체중조절에 효과적인 계획을 세우려고 한다. ... 팔꿈치를 완전히 펼 필요는 없다.덤벨 트라이셉스 킥백- 무릎을 굽히고 서서 한 발을 다른 발 앞에 놓는다.- 몸의 균형을 유지하기 위해 한 손을 앞쪽의 무릎위에 올려놓거나 벤치에 ... 하지만 이번학기 수업을 듣고 겨울방학 계획을 세우면서 내가 목표로 한 것을 중심으로 계획을 세우고 그에 대한 결과를 예상하며 즐겁게 운동을 할 수 있을 것 같다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.04

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  [분과모임] 운동분과모임계획서

  사업 계획서1. 임용고시 종목에 따르는 운동 실시(축구, 배구, 허들, 생활 체조, 높이뛰기, 수영)☞가장 저희 분과 모임에서 주를 이루는 사업입니다. ... 그러한 연유로 인해 저희 체육교육과 자체적으로는 분과 모임을 만들어 일정한 계획을 세우고 임용고시 실기 과목에 맞는 운동을 체계적으로 해나가고 있습니다. ... (지원금 신청합니다)- 체육교육과 3년 정현철 011-9644-5918 -순 서Ⅰ분 과 소 개Ⅱ분 과 주 제Ⅲ분 과 취 지Ⅳ사 업 보 고 서Ⅴ사 업 계 획 서Ⅵ세 부 일 정Ⅶ분 과

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.17

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  [창업 경영] 운동화 세탁소 사업계획서

  계획사업의 업종개요1) 운동화 세탁소란?운동화 전문세탁소는 기존의 의류 세탁소에 운동화라는 새로운 아이템을 접목시킨 것으로 운동화를 수거해서 세척 후 배달까지 하는 사업이다. ... 계획사업의 업종개요1) 운동화 세탁소란?2) 사업성Ⅱ. 환경분석1. 시장현황2. 경쟁현황3. 고객현황Ⅲ. 사업전략1. 서비스 및 가격전략1) 서비스2) 가격2. ... 투자계획3. 인력계획4. 손익분석Ⅰ 사업개요1. 사업추진배경현재 인간의 주된 관심사는 경제적 부의 축적에 기반한 풍요롭고 인간다운 삶의 추구에 있다고 할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.18

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  [보건교육D]중년(노년)의 운동증진교육(한 시간분량의 학습지도계획서 포함), 프리시드-프로시드 모형을 적용

  .- 반드시 그린의 프리시드-프로시드 모형을 적용하여 단계별로 사정하고 계획서를 작성한다.- 한 시간분량의 학습지도계획서를 포함한다.- 목 차 -Ⅰ. 서 론Ⅱ. ... 서 론중년기는 신체적인 노화현상이 뚜렷해지기 시작을 하는 시기이다. ... 운동 방법에 대한 탐구 부재(3) ‘운동할 시간이 없다’라는 자기합리화, 나태함(4) 운동계획의 지속적 실천의지 결여2) 비 행위적 요인(1) 사회 인프라 및 정책의 부재(2) 관리

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.26

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  [여성 환경운동]탐방 지원계획서 글로벌 환경문제 해결을 위한 여성환경운동

  2004년도 겨울 리더십탐방단 지원계획서Green Women's Leadership글로벌 환경문제 해결을 위한 여성환경운동의 현장을 찾아서제출일자2004. 11. 26제출자- 목차 ... 이러한 여성 환경운동이 가정 내의 생활환경 중심의 활동에 치중해 있는 한계를 돌파해 내는 것이 중요한 여성 환경운동의 이슈이다.우리와는 다르게 영국에서의 여성환경운동은 가정 내 문제뿐 ... 으로 여성환경운동을 정의하고 있다.

  리포트 | 21페이지 | 3,900원 | 등록일 2006.05.16

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  [학교체육관리] ◈창의적인 운동회 계획서◈

  열린 운동회가 되도록 학부모를 위한 민속 놀이터를 개설한다.4. 일정가. 사전협의 및 계획 수립나. 종목별 계획서 및 물품 청구서 제출다. 계획 확정라. 안내장 발송마. ... 계획서◈1. ... 아동: 긴 체육복과 운동화나. 교사: 체육복, 운동화, 호루라기11.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.08.04 | 수정일 2016.01.12

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  박정희의 경제개발계획의 도입,중화학 공업과 새마을 운동 분석보고서

  그러한 일련의 사건들의 중심에 서 있는 인물 박정희. ... (3) 박정희의 치적으로 평가받는 중화학공업의 육성과 새마을 운동은 어떻게 등장했는가? ... 결국 민주당의 경제계획을 입안하던 관료들이 그대로 경제계획안을 이어서 작성했던 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.04

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  [간호학/운동학] 수중운동 프로그램이 만성요통환자의 요부근력과 통증에 미치는 영향 (연구계획서)

  연구 계획서* 주제 : 수중운동 프로그램이 만성요통환자의 요부근력과 통증에 미치는 영향Ⅰ 연구의 필요성 및 목적요통은 인간의 일상생활에서 가장 흔히 고통 받는 질환의 하나로서 전체 ... 다른 형태의 운동으로 수중운동이 있다. ... 실험설계{GroupMeasurement time운동 전4주 운동 후8주 운동 후12주 운동 후실험군1345대조군26비교 : * 실험 전 실험군과 대조군의 비교(1과 2)* 실험 전,

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  몰두 할 수 있었고, 계획서가 있어서 이 계획서대로 하려고 노력한 점과 목표치대로 근손실 최소화로 체지방을 줄일 수 있어서 좋았고, 기초체력과 심폐지구력도 향상된 것 같아 뿌듯했다 ... 운동계획서에 대한 운동결과서 비교 평가(잘된 점, 보완해야 할 점, 향후 계획 등)→▶3월 인바디 : 168CM 63KG 체지방량 26.4KG 골격근량: 19KG BMI :22.4▶ ... 운동결과보고서 간호학과1.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  [생활체육지도과] 2021년 2학기 운동생리학 출석수업대체시험 과제물(반응과 트레이닝에 따른 적응 효과)

  중 나타나는 반응과 트레이닝에 따른 적응 효과에 기술하고, 선택한 주제에 대한 운동의 효과를 검증하기 위한 간략한 연구 설계 계획서를 기술하였다.II. ... 서 론골격근은 수천개의 수축성 섬유들이 하나의 결합조직막에 의해 함께 묶여져 있는 형태를 가지고 있다. ... 근력 발현의 정도는 각각의 운동단위들의 다양한 수축 빈도와 주어진 시간내에서 수축하는 다양한 운동단위들의 수에 의해 조절된다.

  방송통신대 | 9페이지 | 12,500원 | 등록일 2021.10.21

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