"저항훈련" 검색결과 101-120 / 17,169건

• 

  트레이닝방법론

  세트법을 제시일반적으로 3세트 이상의 운동법을 실시하는데 이는 근육부위를 집중적으로 훈련할 수있기 때문임웨이트 트레이닝 도구: 근육 발달을 통해 강한 체력을 기르기 위한 저항 훈련을 ... 근시구력과 관련된 종목 및 측정-윗몸일으키기-턱걸이-마라톤-200m.400m 달리기-15m 왕복오래달리기 (셔틀런)(3)스피드 트레이닝신체반응의 잠복시간이나 무서항 또는 경미한 저항에 ... 트레이닝 종류와 방법1)아이소메트릭의 개념 (등척성 수축을 활용한 트레이닝 방법 )등척성 근수축에 의한 정적 근력 트레이닝으로 주로 움직이지 않는 물체를 움직이려고 하는 저항에 의한

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

  다운로드 장바구니
• 

  부산대 전기공학과 합격 자소서

  교과서에 나오는 합성저항 식과 측정 실험을 토대로 만들어 제작과정시간 단축하였습니다. 하지만 열센서 실험이 실패했을 때 실망감을 느꼈습니다. ... 참가하여 재난상황을 가정한 대피훈련을 받았고 복합적 재난의 특징을 배웠습니다. ... 재난 대비 훈련을 받던 중 저는 유비쿼터스 컴퓨팅이 재난 대비에 사용된다는 것을 알고 이에 대해 더 알아보고 싶어서 '유비쿼터스시설물 안전관리 통합화 방안에 관한 연구’라는 논문을

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.15 | 수정일 2024.02.27

  다운로드 장바구니
• 

  2024년 1학기 방송통신대 중간과제물 상담심리학)프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 행동수정이론을 비교설명한 후, 핵심적 내용을 정리하여 하나의 표로 요약하여 제시하시오.

  따라서 로저스 이후의 학자들은 태도 조건을 훈련시키는 프로그램을 제작하여 상담자 훈련에 활용했으며 우리나라에서도 이를 들어, 수업시간에 주의를 집중하는 행동 도 학습된 것이고, 수업시간에 ... 상담자는 내담자의 저항의 의미를 분석하고 해석하여 내담자가 무의식적으로 숨기거나 피하려거나 불안해하는 대상 등의 정보를 얻고 그 의미를 파악하여 내담자가 저항하는 원인들 이해하도록 ... 셋째, 내담자의 저항과 방어가 최소화되도록 해석은 표공허함에 빠지게 된다.

  방송통신대 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.15

  다운로드 장바구니
• 

  [수기] 전국체전 종합우승 2관왕을 한 체육 교사의 학생지도 수기입니다. 지도 교사의 감동적인 이야기를 만나보시기 바랍니다.

  훈련은 물 감각과 레이스 감각을 익히기 위해서 코치와 같이 장거리 훈련을 며칠 동안 계속 시행하고 힘을 기르기 위해 배에 저항력이 생기도록 무게를 싣고 훈련하였다. ... 동국대학교를 수시로 합격하였지만, 훈련에 게으름을 한 번도 피우지 않고 훈련 중 후배들을 이끌면서 훈련한 결과였다.나와 코치는 서로 부둥켜안고 펄쩍펄쩍 뛰면서 기쁨을 나누었다. ... 또한 훈련이 끝나고 턱걸이 500개 정도를 하며 근육이 긴장을 놓치지 않도록 하였다.그런데 5일 정도 훈련하다가 선수들이 야간에 물 감각을 잃어가고 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.07

  다운로드 장바구니
• 

  상담이론과실제 -집단상담 과정의 각 단계의 특징과 지도자의 역할에 대해서 서술하시오

  상담의 구성요소로는 전문적 훈련을 받은 상담자와 도움이 필요한 내담자가 있으며, 상담은 심리적인 문제를 스스로 해결할 수 없어 고통 받는 사람에게 필요한 것이다. ... 서론상담은 전문적인 훈련을 받은 상담자와 심리적 어려움으로 타고난 잠재력을 발휘하지 못하고 있는 내담자와의 상호작용을 통하여 문제 해결뿐만 아니라 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 과정이다 ... 해당 단계에서의 집단원은 친밀감에 대한 두려움으로 방어와 저항적 태도를 보이므로 지도자는 이를 생산적인 탐색으로 이끄는 중요한 자료로 인식하되 그들의 저항을 존중하며 치료적으로 다루어야

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.18

  다운로드 장바구니
• 

  신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

  예를 들어, 체지방률이 높은 사람은 유산소 운동 비중을 높이고, 근력이 약한 사람은 저항 훈련의 비중을 높입니다.2.3. ... 예를 들어, 웨이트 트레이닝에서는 최대 하중을 다루는 훈련이, 유산소 운동에서는 긴 시간 고강도 훈련이 포함됩니다.2.3.4. ... 트레이닝은 개개인의 신체적 특성과 목표에 맞추어 설계된 체계적인 훈련 프로그램을 통해 이루어집니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  정신역동이론에 대해 장점과 단점을 설명해 보시오

  대부분 이러한 저항을 의식적으로 인식하지 않는 경우가 많은데 과거에는 저항이 정신치료에서 방해가 되는 존재로 여겨졌지만 오늘날 내담자 성격 내부에 순응적, 종합적 기능이 존재한다는 ... 아니지만 상담은 도움이 필요한 사람과 도움을 제공할 수 있는 사람 사이 개별적 관계를 통해 새로운 학습이 이루어지는 과정으로 정의할 수 있고 도움이 필요한 사람인 내담자가 전문적인 훈련을 ... 상담은 도움이 필요한 사람인 내담자와 전문적인 훈련을 받은 조력자로서 자격을 갖춘 상담자 사이에서 이루어지는 조력 관계 과정으로 볼 수 있으며 협의의 의미에서 상담은 상담 방법을 의미하고

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.11

  다운로드 장바구니
• 

  [사업계획] 스포츠 훈련 메타버스 플랫폼

  물의 저항 감소 등 첨단 수영복의 진화 , 물의 저항 덜받는 중앙레인이 유리하고 양끝 레인이 불리 체조 회전 시 팔 붙여 속도 높이고 균형 유지하려 시선 공정 노력 , 유연성 , 근력 ... 공간에서 스포츠 훈련 어려움 비대면 훈련 환경 필요 COVID-19 로 인한 비대면 영향 , 스포츠 훈련 어려움 제 4 차 산업혁명과 더불어 메타버스 (metaverse) 열풍002 ... 훈련 방법에 따라 선수의 경쟁력에 큰 차이를 보이고 있다는 연구 결과가 있다 . 연구 목적 빅데이터와 메타버스를 활용한 비대면 단체 스포츠 훈련 솔루션 개발 !

  리포트 | 14페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.12.08

  다운로드 장바구니
• 

  트레이닝 생리학

  말초 저항이 감소시 동일한 힘으로 심장이 수축한다면, 1회박출량 증가 지구성 트레이닝→훈련된 근육들은 최대운동중에 혈류 저항 적음 저항 감소→ 평균 동맥혈압이 변하지 않도록 최대심박출량이 ... 증가 [평균동맥혈압(MAP) = 심박출량(Q) × 총말초저항(TPR)] 지구성 트레이닝의 활동근에서 혈류저항 감소 원인(3) 수축기말 용적(후부하:Afterload)충만시간과 정맥환류량심박출량혈장량1회 ... 변화에 따른 종단적 연구최대산소섭취량 (ml•min-1 )최대심박수 (bpm)1회 박출량 (ml-1•beat-1)심박출량 (L •min-1 )동정맥 산소차 (ml•L -1)피험자 A훈련전

  리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.28

  다운로드 장바구니
• 

  내가 살고 있는 지역의 사회복지관을 알아보고 그 사회복지관에서 수행하는 사업을 요약 정리

  시스템으로 수평, 경사 및 수직운동과 저항, 보조, 능동 운동 등의상지로봇 재활훈련을 실시하고 교차방식의 전신 진동 자극으로 보행 및 러닝과거의 동일한 근육운동과 중추신경 자극을 ... 대상으로직업공과 기술훈련, 직업준비 수행훈련, 사회생활 적응훈련, 부모 상담 및 간담회등을 실시- 장애인 일자리 사업: 성인 장애인을 대상으로 발달장애인 요양보호사 보조일자리, 요양병원 ... 돕는 갈릴레오 치료를 실시- 현장중심 직업 훈련: 3~6개월 동안 외부사업체에서 현장 중심 직업 훈련을 무료로 실시- 취업성공반: 만 18세 이상~만40세 미만의 지적, 자폐성 장애인을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.30

  다운로드 장바구니
• 

  정신간호학) 불면장애의 중재 및 치료의 최신지견

  집중 수면 재훈련(intensive sleep retraining, ISR)-치료 저항성 불면증을 위한 치료법으로 24시간동안 진행한다. ... 갑작스러운 수면 제한에 저항이 심한 경우 일정 기간을 두고 천천히 수면 제한을 한다.(3) 이완요법: 근육이나 호흡의 이완을 통해 취침시의 긴장과 불안을 낮추는 훈련이 다. ... -PSG부착 후 25분간 수면(25분), 휴식(5분)의 30분 과정을 24시간동안 48회 반복-잠드는 훈련을 집중적으로 반복하여 스스로 잘 수 있게 하는 훈련이다.6.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.04

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학 A+ 요실금의 종류와 요실금 대상자의 간호 레포트

  요로감염 저항력 증가? ... 배뇨 시 요도괄약근 저항 감소? 움직일 때 주의하도록 교육? 매일 I/O와 체중 측정alpha -교감신경효능제Phenylpropanolamine? 요도 저항 증가? ... 요실금은 흔히 방광 내 압력이 요도저항보다 높아질 때 발생하며, 남자보다 여자가 더 흔하고 노인에게 많이 발생한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.21 | 수정일 2022.02.23

  다운로드 장바구니
• 

  유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

  서론유소년 골프 선수의 경기력을 향상할 수 있는 많은 요인 중에 근육의 발달을 통한 강한 체력을 위한 저항 훈련인 웨이트트레이닝이 필수적인 훈련 내용으로 포함되고 있고,최근에는 육상 ... 골프선수들에게 있어서 근력은 운동 수행 중에 피로에 대한 저항 뿐만아니라 관련된 근육 기능으로 인하여 장기간 운동 수행을 결정짓는 중요한 요인이라 할 수 있다.골프의 경기력과 연련된 ... 그리고 운동상해는 훈련 중이나 기술의 부족, 과도한 훈련과 심신긴장등의 심리적 요인, 준비운동 부족, 기구 및 장비의 부족 등 많은 원인들이 작용하고 있다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

  다운로드 장바구니
• 

  SCI 척수손상환자 관리, 중재

  이것에는 보통 두 가지 훈련 장치가 있는데 저항 또는 역치 형태로 구성된다. 이 기계들을 통해서 숨 쉬는 것은 흡기근육들이 부담하는 저항 또는 역치를 증가시켜준다. ... 흡기근육들은 상대적으로 값싸게 손바닥크기의 기계를 이용해서 훈련 될 수 있는데, 이 방법은 환기근육이 흡기 역치 또는 저항을 증가 시키는 방법이다. ... 이 훈련은 6-10번 정도 지속적으로 반복을 시키게 한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.03

  다운로드 장바구니
• 

  등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

  따라서 다양한 운동 유형을 조합하여 근력 훈련을 진행하는 것이 권장된다.나. ... 즉, 근육을 일정한 저항에 맞춰 확장하거나 수축시키는 운동이다. ... 등장성운동(아이소토닉)은 근육이 일정한 저항에 맞서 운동하는 동적인 형태의 운동으로, 근육의 길이 변화가 일어난다.

  방송통신대 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

  다운로드 장바구니
• 

  발달에 따른 스트레스를 논하시오 (정신건강론)

  휴식 훈련과 사고 변화는 스트레스에 대처하는 방법이다. ... 항문은 3세까지 소변 훈련을 하는 기간으로 리비도는 항문 주변에 집중돼 배설물을 안고 배출하는 쾌감을 느낀다. ... 이 경고장치는 스트레스에 의해 자율신경계가 활성화되고 저항단계에서 내부 장기 손상이 발생하며 유기체가 스트레스에 적응하고 탈진단계에서 유기체가 죽거나 돌이킬 수 없는 손상을 입는다고

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.09

  다운로드 장바구니
• 

  갑오개혁과 광무개혁

  신식 군대의 창설, 군사 훈련의 강화, 군사 장비의 현대화 등이 추진되었습니다.광무개혁의 군사분야신식 군대의 창설군사 훈련의 강화군사 장비의 현대화행정 개혁 분야에서는 중앙 행정 기구의 ... 진행된 갑오개혁은 일제강점기의 서막을 여는 결과를 낳기도 했습니다.갑오개혁은 조선이 근대 국가로 나아가는 과정에서 필수적인 개혁이었습니다/그러나 갑오개혁은 외세의 압력과 내부의 저항 ... 강화했습니다.이외에 갑오개혁은 기존의 전통적 법률 체제를 근대적 법률 체제로 전환했습니다.갑오개혁은 조선의 근대화 과정에서 중요한 전환점이 되었으나, 개혁의 속도와 범위에서 많은 논란과 저항을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.20

  다운로드 장바구니
• 

  인력개발과 활용 ) 고전적 조건화 학습이론에 근거한 반복학습이 나의 능력 개발에 도움이 되는가 외2개

  이완훈련은 근육 이완과 호흡 기법을 통해 심신을 편안하게 유지하는 것을 의미한다. 또한, 스트레스 면역 훈련은 면역 체계를 강화하여 스트레스에 대한 저항력을 향상시키는 방법이다. ... 직무 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 토론하시오.직무 스트레스를 줄이기 위한 효과적인 방법 중 하나는 스트레스 관리 훈련이다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.21

  다운로드 장바구니
• 

  다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 기술하시오.

  또한 달성 여부 평가의 준거 틀을 제공한다.3) 행동적 상담이론 상담 기법(1) 주장 훈련대인관계에서 불안을 줄이기 위해서 사용한다.(2) 체계적 과민성 제기법이완 훈련, 불안 위계표에 ... , 증오, 불만, 충동 등에 대해 상담자에게 무의식적으로 나타내도록 하는 것이다.(4) 꿈의 분석꿈의 내용 속에서 잠재되어 있는 상징적 의미를 찾아내는 것이다.(5) 해석상담자가 저항을 ... 번째로는 무의식에 근거한 내담자의 문제행동에 대해서 각성 및 통찰을 도와 건설적 성격으로 변화시켜 적응을 잘하는 개인으로 성장 및 발달을 돕는 것이다.3) 정신분석적 상담 기법(1) 저항의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  사례관리의 예를 들고 사례관리자의 역할에 대해 토론하시오

  사례관리자는 문제해결, 갈등해결, 그리고 협상에서 훈련을 많이 받으며, 이런 기술은 저항을 예방하는데 도움을 준다. ... 변화에 대한 저항과 저항하는 사람들을 다루도록 준비된다. ... 사례관리자는 사례관리가 변천중이거나 변화 후에 모든 직원에게 사례관리에서의 역할모델과 전문가로서 행동한다.변화매개자는 사례관리에 있어 풍부한 지식이 필요하다.훈련 시에 사례관리자는

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.17

  다운로드 장바구니