"폼롤러" 검색결과 101-120 / 201건

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  물리치료 SOAP NOTE

  FES+Q setting exercise- 무릎 밑에 폼 롤러를 넣고 FES전기가 들어올 때 무릎을 펴게 하여 운동을 시킨다. 4주 동안 주 5회 10분간 시행한다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.09.07 | 수정일 2018.03.05

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  다이어트 운동과 식단 프로그램 계획 (운동과 비만관리학)

  어깨 , 팔 ( 이두근 ) (1 시간 ) 화요일 명상 케틀벨 운동 (1 시간 ) + 스텝퍼 (30 분 ) + 스텝박스 (30 분 ) 폼롤러와 메디신볼의 이용한 밸런스 운동 (1 시간 ... (30 분 ) 트레드밀 (30 분 ) + 웨이트 트레이닝 3 분할 / 대퇴 , 하퇴 , 복부 (1 시간 ) 주말 필라테스 / 이미지 트레이닝 운동 프로그램 식 단케틀벨 트레이닝 폼롤러와 ... (30 분 ) 스트랭스 훈련 (1 시간 ) + 코어운동 (30 분 ) + 이미지 트레이닝 화요일 명상 (1 시간 ) 고강도 서킷 트레이닝 (1 시간 ) + 평행봉 (30 분 ) 폼롤러와

  리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.03.28

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  전기공사 시공계획서

  케이블 포설 케이블 포설 시 집중하중으로 인하여 트레이 및 케이블이 손상되지 않도록 롤러 등의 포설기구를 사용하여야 한다 . 3. ... 배근시 반드시 한쪽부터 배근 -- 건축협조 사항 ● 형틀 조립 시 박스 파손 여부 확인 ● 철근 절단부위 반드시 보강 벽체 먹줄놓기 벽체 철근배관 한쪽 부터 철근 배근작업 벽체 폼

  서식 | 75페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.11.20

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  경추 재활 운동 방법 소개

  이용한 neck release 폼롤러에 목을 대고 누운 후 좌 , 우로 목을 부드럽게 누르며 움직 여서 마사지 하여 근 육을 풀어준다 5재활 운동 2) 폼롤러를 이용한 thoracic ... 안정화 운동법 Flexion Extension 2Deep flexor muscle 3 호흡은 코로 마시고 입으로 천천히 내쉰다Deep extensor muscle 4재활 운동 1) 폼롤러를 ... release (1) 폼롤러에 견갑골을 대고 누운 후 위 , 아래로 몸을 움직여 마사지 하여 근 육을 풀어준다 (2) 팔을 모아서 능형근을 풀어줄 수 있도록 한다 6재활 운동 3)

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.12

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  시몬스 침대 마케팅전략

  특히 시몬스침대는 온갖 첨단 설비를 이용하는 R&D센터에서 매트리스 내구성 시험기, 롤러 시험기, 만능 재료 시험기, 스프링 내구성 시험기, 스프링 압축 시험기 등의 부단한 연구개발을 ... 소재인 콩에서 추출한 식물성 원료로 만들어진 폼으로 환경친화적이며, 부드러운 촉감과 안락함을 제공한다.안티 모스키토모기를 비롯한 다른 성가신 곤충들의 접근을 방지하고 완벽한 항진드기 ... 조절하는 Five Zone Plus 방식이 있다.퓨어울보온성과 탄력성은 물론 흡습, 발산성이 뛰어나고 방충, 방취처리로 위생적 이어서 4계절 내내 쾌적수면을 제공한다.에코바이오 폼천연

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.11.05

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  옷감의 구성.성능.가공

  편평한 롤러 대신 올록볼록하게 만든 롤러 , 즉 엠보싱 캘린더로 처리하면 직물표면에 볼록무늬가 형성 . 이것을 엠보싱이라 함 . ... 필름 , 인조가죽 , 폼2. 옷감의 성능 외관 내구성 쾌적성 관리 성2. 옷감의 성능 옷감이 의류소재로 사용되려면 여러 가지 성능을 갖추어야 된다 . ... . ⑥ 방충가공 - 모직물에 좀의 침식을 방지하기 위하여 하는 가공으로 방충성을 가진 약품으로 처리하면 영구적 방충효과를 가짐 . ⑦ 축융가공 모직물을 비눗물에 적신 다음 가열된 롤러

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.09.06

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  건축시공 체크리스트

  본 문서의 2차 저작권은 와우폼에 있습니다.건축시공 체크리스트구 분확 인 내 용비 고부지현황조사가설공사- 대지경계?인접소유자 및 도로관계자 확인?경계말뚝설치? ... 벽18mm 바닥 24mm)는적정한가- 프라이머의 도포량은 적정하며 균일하게 도포되었는가- 접착방향은 물구배와 직각으로 아래에서 위로시공하였나- 겹침폭은 100MM이상인가- 접착후 롤러로

  서식 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2021.01.30

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  리콜정보 개선방안

  제공하지 않는 리콜 정보도 많이 보이고 있으며 정보 제공 형태에 대해 획일화 되지 않은 점이 눈에 뛰기에 몇 가지 정보(사진, 리콜 원인, 이에 따른 피해사항, 소비자 행동요령) 등이 폼으로 ... 제시한 리콜 가이드라인에 비해 사이트에서 제공되는 리콜 정보는 분명 간극이 있었다.(2017년 공정위 제공 리콜 공통 가이드라인의 정보 제공 방식)(2018년 11월 14일 어린이용 롤러스케이트

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.18

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  폴리우레탄 레포트, 발표용 ppt 파일

  폴리우레탄 탄성체 ] · 폴리우레탄 탄성체 · 용 도 사출성형품 : 기계부품 , 운동화 , 스키화일체성형 , 롤러케스터 압출성형품 : 유압 및 공기압 호스 , 튜브 , 벨트 , 필름 ... 연질 폴리우레탄 폼 ] · 연질 폴리우레탄 폼 연질 폴리우레탄폼은 양호한 쿠션성 , 기계적 강도가 좋고 통기성이 좋 으며 배합처방에 따른 광범위한 비중과 다양한 물성을 조절 가능 , ... 경질 폴리우레탄 폼 ] · 경 질 폴리우레탄 폼 경질 폴리우레탄 폼은 150 ° C 의 고온영역부터 인공위성 발사로켓의 연료탱크 (- 235 ° C) 와 같은 극저온 영역까지 광범위한

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.05

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  인쇄의 종류 및 기본 설명에 관한 레포트 자료

  인쇄기는 고무제 잉크집롤러, 금속성 잉크묻힘롤러(애닐록스롤러), 판통 및 압통으로 되어 있으며, 일반용에는 인쇄 유닛을 겹쳐 쌓은 스탭 타입, 늘어나기 쉬운 필름용에는 중앙에 압통을 ... 또 용지로서는 낱장지와 두루마리지가 있습니다.① 연속폼인쇄는 인쇄와 동시에 컴퓨터 출력프린터 등에서 용지 반송시에 사용하기 위해 접거나 잘라내기 위한 미싱가공을 동시에 합니다.② 단표폼인쇄는 ... 비즈니스폼 인쇄 (business form printing)사무수속·사무관리 등에 사용하는 서식의 정해진 전표를 인쇄하는 방법으로 오프셋 · 볼록판 · 플렉소 · 그라비아 방식이 있습니다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.08

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  측만증 이해 및 운동 방법 소개

  측만증 서론2부13:30 ~ 14:20 유연성, 이완 / 측만증 치료 호흡법3부14:30 ~ 15:20 매트 치료동작(교정, 안정화 운동)4부15:30 ~ 소도구 활용 동작(짐볼, 폼롤러 ... 측만증 서론2부13:30 ~ 14:20 유연성, 이완 / 측만증 치료 호흡법3부14:30 ~ 15:20 매트 치료동작(교정, 안정화 운동)4부15:30 ~ 소도구 활용 동작(짐볼, 폼롤러 ... 측만증 서론2부13:30 ~ 14:20 유연성, 이완 / 측만증 치료 호흡법3부14:30 ~ 15:20 매트 치료동작(교정, 안정화 운동)4부15:30 ~ 소도구 활용 동작(짐볼, 폼롤러

  리포트 | 82페이지 | 7,000원 | 등록일 2015.07.21

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  나의 건강을 위한 구체적인 실천계획 작성하기

  운동하기 구매해놓은 폼롤러로 텔레비전을 보면서 스트레칭을 한다.⑤. 나에게 자극을 주기 위해 운동한 날은 달력에 표시한다.⑥.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.10.26

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  요일별,시간별 자기관리 계획서(매월마다 자동으로 날짜가 수정됨)

  [시드물]카카두 아미노 클렌저클렌징폼"19,000""멀티클렌져, 비타민C풍부"[라곰] 셀럽 마이크로 폼클렌저클렌징폼"18,000""수분력 증진, 노폐물 깨끗하게 지워짐." ... 피부롤러 피부롤러 피부롤러 피부롤러 피부롤러 피부롤러 치과 다녀 온 날2019-01-0220191218년 5월"2,200,000"2주(조이)발팩-각질제거건강검진 다녀 온 날2019 ... 2월015분수분피부팩미백피부팩수분피부팩미백피부팩수분피부팩미백피부팩수분피부팩18년 3월"2,200,000"지출 통장 10분음이온음이온음이온음이온음이온음이온음이온체크18년 4월"2,200,000"신한10분피부롤러

  서식 | 4페이지 | 200원 | 등록일 2019.01.02 | 수정일 2019.02.18

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  경추의 신체 검진

  이용한 neck release 폼롤러에 목을 대고 누운 후 좌 , 우로 목을 부드럽게 누르며 움직 여서 마사지 하여 근 육을 풀어준다재활 운동 2) 폼롤러를 이용한 thoracic ... 호흡을 들이마시 고 내뱉으며 전완을 바깥 쪽으로 돌린다 . (2) 슬링이나 x-co 등을 이용해 서 강화할 수도 있다 .재활 운동 10) 누운자세에서의 밸런스 운동 (1) 폼롤러에 ... 머리와 목이 강하게 내려앉은 어깨의 반대편으로 측면 굴곡시 통증 2) 팔의 통증은 내려앉은 어깨의 같은 쪽에 나타남 3) 견갑골과 어깨 패드 사이 상 신경총 압박증재활 운동 1) 폼롤러를

  리포트 | 49페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.04.01

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  상해재활 프로그램 - 전방십자인대

  적극적인 중심안정화 프로그램 진행(physioball, 폼롤러 운동)?참을 수 있는 범위만큼 자전거운동?스텝운동?스테어마스터(일립티컬)계속?수영장에서 뛸 수 있을 정도의 운동?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.18

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  소도구 필라테스

  -Focus 하지의 힘으로 몸통을 아래위로 움직여 상부 흉추부터 중부 흉추까지 폼롤러로 마사지를 한다 . ... Head roll -Purpose Neck extensor relaxation -Focus 목에 힘을 빼고 폼롤러를 지그시 누른 상테에서 고개를 좌우로 돌린다 .

  리포트 | 116페이지 | 10,000원 | 등록일 2015.07.21

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  딜타이의 체험-표현-이해의 문화재 학습방법이 유아의 창의성에 미치는 영향

  공판화를 만들어 본다.활동자료여러 종류의 탈, 롤러, 스펀지, 포스터 컬러, 접시, 부직포, 펀치, 고무줄, 16절의 두꺼운 도화지, 폼폼, 색종이, 공판화 만들기 순서표, 탈 그림

  리포트 | 38페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.26

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  증강현실, Augmented Reality

  롤러코스트 탑승자들은 실제 낙하거리보다 더 떨어지는 느낌을 통해 스릴과 공포의 체험 지수를 경험한다 . 19202-5 . ... VR 저널리즘 2015 년 뉴욕타임스는 100 만여 명의 정기구독자들에게 VR 디바이스를 배송했고 , 이 디바이스를 통해 신문 기사 속 뉴스 현장을 시청할 수 있는 VR 콘텐츠 플팻폼인 ... 핵심 키워드로 제시했다 . 2017 년 1 월 16 일 롯데월드 페이스북 페이지에 소개된 ‘ 후렌치레볼루션 2 VR’ 소개 영상을 보면 이 놀이기구에 가상현실 헤드셋을 착용하고 롤러코스터를

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.15 | 수정일 2017.04.26

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  필라테스 기초자료

  전신 근력 강화와 지구력 향상 , 심폐기능 향상은 기초대사량 향상과 체지방 분해를 일으키게 됩니다 . [ 출처 ] 다이어트 운동법 = 필라테스 | 작성자 14 일동안 [소도구▼ 폼롤러

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.19 | 수정일 2017.12.27

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  아동간호학 각종 질병의 간호진단

  폼롤러, 짐볼 등을 이용한 척추 운동법은 비대칭적인 좌우근육의 밸런스를 유지, 척추주위의 약한 근육을 강화시켜주나 무리한 척추운동은 오히려 해가 될 수 있다.3.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.02.20 | 수정일 2019.02.27

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