"마음과행동" 검색결과 121-140 / 225,082건

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  마음챙김에 근거한 심리치료 (임상심리학 대학원 수업자료)

  마음챙김에 근거한 심리치료- 최근 마음챙김에 근거한 다양한 심리치료법이 개발되어 널리 시행되고 있음- 대표적인 예: 마음챙김에 근거한 스트레스 감소법(MBSR), 변증법적 행동치료( ... 기술을 가장 중요하게 가르침- 리네한은 3가지 마음상태를 제시- 합리적 마음: 지적으로 경험에 접근하여 합리적이고 이성적으로 문제를 해결- 감정적 마음: 정서상태에 따라 행동과 생각이 ... 있으며 일상행동(먹기, 걷기, 숨쉬기)에 대한 마음챙김, 바디스캔(신체의 각 부위의 감각에 집중), 몸을 골고루 풀어주는 하타요가와 같은 다양한 요소로 구성됨.▶ 8주 프로그램의

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.20

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  한남대학교) 운동과 웰빙 학기과제

  습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 6월 1일부터 ~ 6월 7일까지)번호나의 마음먹기 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1내게 주어지는 ... 특히 마음가짐 습관을 찾을 때 더더욱 그런 느낌을 받았다. ... 과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가 log대학명: 한남대학교 학과: 00학과 학번: 20000000 이름: 000: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log (기간: 2020년

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.03 | 수정일 2020.10.05

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  운동과웰빙 행동수정 log과제 입니다.

  습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 5월 25일부터 ~ 6월 10일까지)번호나의 마음먹기 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1공부를 ... 과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log대학명: 학과: 학번: 이름:: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 5월 25일부터 ~ 6월 10일까지)번호나의 ... 함과 동시에 마음가짐 측면도 잘 생각해서 삶의 질을 더 좋게 해야겠다는 생각을 많이 했습니다.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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  마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT

  더 깊이 빠지기보다 그러한 마음 상태가 지나가도록 행동할 기회를 갖게 한다 . ... 정보를 처리하고 감정을 느끼는 여러 가지 마음의 양식 (mode) 으로 이루어짐발되면 자동적으로 부정적 감정이 유발되며 그러한 괴리를 줄이기 위해서 습관적인 심리과정과 행동패턴이 ... 이러한 계획에 따라서 행동하고 , 길을 잘 선택해서 , 친구에게 소포를 가져다줌으로써 임무를 달성한다 .

  ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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  아동기의 마음건강과 ADHD증후군

  아동기의 마음 건강의 이해와 학교적응장애(ADHD)1. ... 청소년들이 증가하면서 마음 건강에 여러 가지 문제가 발생하고 있다. ... 마음건강의 중요성현대 사회는 산업화 도시화 이후 부모의 별거나 이혼, 맞벌이 부부의 증가 등으로 가족기능의 약화를 초래했다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.04

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  [과제점수92점] 자신의 리더십향상에 대한 계획을 수립해 보기

  한두번의 핑계와 변명으로 잠시나마 위기를 모면하고 마음의 안식을 얻었다고 생각할 수 있겠지만 안일한 생각의 결과로 그 행동들은 반복 되어 습관이 될 것이고 결국 부정적인 사고로 굳어질 ... 자제하고 모든 가능성들을 열어 놓고 겸손한 자세로 필요 역량들을 키울 수 있도록 노력해야 하겠다.행동첫 번째는 자신감 있는 목소리로 확실하게 의사전달을 할 수 있도록 노력해야 하는 ... 생각한다.자신의 미래의 역량에 대해서 현재부터 한계를 정해놓는 다면 여러 리더십을 향상시킬 수 있는 가능성들을 차단해 놓는 것과 같다고 본다.자신의 한계에 대해서 미리 선을 그어놓는 행동을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.03 | 수정일 2020.07.16

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  유료인강 생활속의 심리학 7~13장 정리본

  제 7장 마음의 구조와 과정마음의 구조와 과정에 대해 공부해 봅니다.7 장에서는 정보처리의 관점에서 기억의 구조와 과정, 문제해결의 원리, 추리, 언어와 사고에 대한 문제를 알아봅니다.손님 ... from 이신동우리 마음의 구조와 기능에 대해 공부해 볼까요? ... 또한 두려운 사건이나 고통을 감소시키기 위하여 숫자를 세는 등의 의식적인 행동을 보이기도 하는데 이러한 강박행동으로 인해 일상생활에 심각한 지장을 초래하며 다른 생각이나 행위를 중화시키기

  시험자료 | 134페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.11.13 | 수정일 2022.12.07

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  나의 웰에이징(노후) 계획

  앞으로도 쭉 긍정적인 사고방식을 갖을 수 있도록 노력하는 마음가짐을 가지고 살아가는 나 자신이 되어야겠다고 다짐한다.할 수 있는 행동 과 미래설계할 수 있는 행동이란, 웰에이징, ... 웰에이징 계획.hwp11웰에이징 계획.hwp나의 웰에이징 계획20 경ㅇ1목차웰에이징에 대한 고찰p. 3마음가짐p. 4할 수 있는 행동 과 미래설계pp. 5~8참고문헌p. 9느낀점p. ... 그저 사람들과 내 주위 모든 것을 고운시선으로 바라보며 사랑해야 겠다는 마음가짐과 여유있는 마음으로 대인배가 될 수 있도록, 그런 마음을 주위 사람에게도 전파할 수 있도록 노력하며,

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.13

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  신입사원 직장 예절교육

  고민하고 나를 알려야직장에서 필요한 마음자세 기본 예절 작은 정성과 배려 바른 말씨 인격 성숙 좋은 인간관계 성공적인 직장생활직장에서 필요한 마음자세 중용 23 장{nameOfApplication ... 마음을 갖자 기회의 신 “ KAIROS” 젊을 때는 많은 일을 해보고 경험을 해보는 것이 좋다 .. ... 때 : 화를 내지 말고 경청 ( 실수발견시 사과먼저 , 해결책은 나중에 ) 상대방이 실수를 했을 때 : 조용히 도와주기팀원들과 밝고 솔직하게 근무하자 긍정적인 사고방식 감사하는 마음

  노하우 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.27 | 수정일 2022.11.11

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  마음을 다루면 자녀의 미래가 달라진다 -성경적인 자녀 양육의 디딤돌

  행동으로 마음을 읽는다.성경은 마음이 삶을 움직이는 중심부라고 가르친다. 모든 것이 마음에서 비롯되고 모든 행동과 말 또한 마음에서 결정되는 것이다. ... 또한 한사람의 행동은 마음에서 우러나오는 것을 표현한 것이다. 우리가 말하고 행동하는 것은 곧 우리 마음이 향하고 있는 것을 표현한다. ... 오로지 마음에 의해서, 마음이 변화하지 않는 행동만의 변화는 바람직하지 않다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.12 | 수정일 2020.03.13

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  섭식장애(폭식장애)와 인지행동치료

  정서 마음챙김 명상프로그램1) 정서 마음챙김2) 프로그램 내용3) 프로그램 결과Ⅲ. 참고문헌폭식행동과 인지행동치료Ⅰ. ... 정서 마음챙김 명상프로그램1) 정서 마음챙김한초롱(2 ... 최근 폭식 행동에 관한 연구들을 살펴보면, 마음챙김 명상, 수용전념치료, REBT 기반 폭식행동 관리 프로그램 등 폭식행동을 감소시키기 위한 다양한 프로그램들이 사용되고 있다.Ⅱ.

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.29

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  운동과 웰빙 중간고사 대체과제 (행동수정 log) - A+

  습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2022년 4월 1일부터 ~ 5월 31일까지)번호나의 마음먹기 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1대부분 ... 상태에서 스마트폰으로 유튜브 시청- 취침시간이 늦어짐- 눈이 뻐근함- 자기 전 핸드폰이 손이 닿지 않는 곳에 두고 바로 취침- 눈의 뻐근함이 사라짐- 취침시간이 길어짐양식 3: 나의 마음먹기 ... 과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log대학명: 학과: 학번: 이름:: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2022년 4월 1일부터 ~ 5월 31일까지)번호나의

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.16 | 수정일 2022.09.27

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  운동과 웰빙 과제

  습관- 일주일 이상 행동수정 log번호나의 마음먹기 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1내가 스스로를 사랑하지 않고 자격지심이 크다는 걸 알게 되었다 ... ‘나를 사랑하는 사람이 되자고’* 내 마음에서 내가 소중한 존재라는 마음이 생겼다.* 나를 사랑하니 사람들과의 관계가 좋아졌다.2학점과 학업에 대한 스트레스가 심해 본인 스스로와 주변사람들에게 ... 과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log번호나의 먹는 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1일상생활을

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.08 | 수정일 2023.03.07

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  심리학 책을읽고 독후감쓰기(오늘 심리학으로 아이를 읽는다)

  왜 갑자기 안하던 행동을 하는거지? ”작은 행동 하나하나에도 신경이 쓰이고, 어디가서 예쁜받으며 사랑받으며 생활했으면 하는 엄마에 욕심일까? ... 이해하고 있는 것만으로도, 아이에 대한 부모의 감정과 행동이 자연스럽게 변화된다는, 또 머리로 이해하게 되면 실제로 감정과 행동과 감정을 변화시킨다는 내용에서 책 속으로 빠져들어 ... 이번 레포트 과제를 해결하기 위해 이책 저책 심리학에 관한 책을 검색하던중, “심리학으로 오늘 아이의 마음을 읽는다‘라는 제목이 내 눈을 사로잡았고, 아이의 현재 마음 속 상태를 부모가

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.06

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  운동과웰빙 행동수정 log 과제

  습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2021년 7월 8일부터 ~ 7월 15일까지)번호나의 마음먹기 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1부모님이 ... 그것도 그런 것이 얼마 전에 외할머니가 위장암에 걸리셔서 살이 엄청 빠지고 몰골이 말이 아니셔서 마음이 너무 아팠다. ... 하며 목을 제대로 뉘어줌- 목을 꺾지 않고 정자세로 자려고 노력하고 평소에 목을 돌리는 운동을 해줌* 목이 덜 뻐근하고 이제 목뼈가 휘어질 걱정은 하지 않아도 됨양식 3: 나의 마음먹기

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.16

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  도덕, 생활계획세우기, 중학교2학년

  교과서 73p생활 계획의 실천 및 반성 “ 한결같은 마음을 유지하는 것 ” 우리가 세상의 이치를 알기 어려운 것이 아니라 다만 행하기 어려운 것이며 , 또 행하기 어려운 것이 아니라 ... :____________________________행동 전략 및 행동 계획세우기 ▶단기목표 :____________________________ 행동전략 1. 행동전략 2. ... 행동으로 옮길 수 있도록 계획을 세워야 한다 . Ⅴ . 행동 계획이 구체화 되면 시간 계획을 세워야 한다 .

  ppt테마 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.21

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  [독후감] 언어의온도(이기주)-말글터

  말, 마음에 새기는 것.- 당신은 5월을 닮았군요. ... 행동, 살아있다는 증거.- 분노를 대하는 방법- 화를 참지 못해 크나큰 화를 당하기도 한다.- 동그라미가 되고 싶었던 세모세모는 동그라미가 부러웠습니다.그래서 언덕에서 끊임없이 굴렀습니다 ... 새로운 풍경을 찾는 게 아니라 새로운 눈을 갖는 것이다.이 책은 생일선물로 받은 매우 특별한 책이다.언어사용을 통한 다른 사람과의 관계성에 대하여 아름답게 표현하고 있다.말, 글, 행동으로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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  방과후 강사나 초육보육전담사(돌봄교실) 채용 시 면접 면접질문

  아이를 존중하고 마음과 사랑하는 마음이 있어야 말과 행동과 눈빛, 표정에 아이도 마음을 열고 진솔하게 서로가 대화할 수 있기 때문입니다.5. ... 적절한 타이밍에 대화를 하고아이의 마음이 진정되고 수업에 참여할 수 있도록문제를 문제로 보지않고 아이의 마음을 어루만져 줄 수 있다면그렇게 하도록 하겠습니다.답변2-2)아이의 문제행동을 ... 답변1)저는 교사로서 평소 말과 행동에 대한 생각을 깊이하고 특히 자신의 마음을 평상시에 잘 다스려야 한다고 생각합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.06

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  현대카드디자인라이브러리 답사 및 분석 레포트

  [그림6] [그림7] - 사용자들의 행동과 마음을 설계한 공간 디자인 라이브러리는 입장부터 옷차림이나 소지품 등을 제한하여 안정적이고 차분한 공간을 만들고, 사용자들에게 몰입과 집중을 ... 이를 통해 라이브러리에 있는 도서들의 귀중함에 관해 이야기하고, 자연스레 행동을 조심스럽고 엄숙하게 만든다. ... 이렇게 다소 길고 복잡한 동선을 통해 휴식과 몰입 사이에서 마음을 가다듬고 진정할 수 있게 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.29 | 수정일 2024.07.12

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  한남대학교 운동과 웰빙 과제 행동수정 log

  습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 6월 5일부터 ~ 6월 18일까지)번호나의 마음먹기 습관에 대한 관찰 사항문제점의 발견행동수정 또는 개선에 따른 결과1알람을 ... 과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log대학명: 한남대학교 학과: 학번: 이름:: 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2020년 6월 5일부터 ~ 6월 17일까지 ... 팔굽혀펴기 등 간단한 운동을 시작함* 열흘정도밖에 되지 않는 짧은 시간이라 신체적으로 느끼는 것은 적었지만 산책을 하면서 생각을 정리하는 등 도움이 되는 것 같다.양식 3: 나의 마음먹기

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20

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