"발동작" 검색결과 121-140 / 34,800건

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  A+ 노인운동프로그램 개발 보고서

  배 근육에 힘을 주고 팔을 약간씩 흔든다.: 발꿈치가 먼저 지면에 닫고 발을 앞으로 내리면서 무게 중심을 발가락 쪽으로 이동시킨다. ... 이 때 다른쪽 바른 발꿈치를 올리고 엄지발가락이 지면에 닿으며 밀어준다. 그 다음에 앞의 과정을 반복한다. 무릎 과신전은 피한다.3. ... 밟고 골반 너비만큼 벌려 발의 끝을 11자로 만든다.

  리포트 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.01.30

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  삼양패키징 생산직 설비보전 설비운전 합격자기소개서 및 면접후기 (동종1년경험)

  그래서 저는 전기 이론과 실무의 배움을 통해, 직무 전문성에 한 발 더 가까이 다가가고자 노력하였습니다. ... 문제점을 살펴보니 컷팅하는 나이프 설비를 동작하는 전자접촉기(MC)가 불량으로 동작을 하지 않았음을 파악했습니다. ... 그 후에는 실제로 현장 중심의 패트롤 점검을 돌며 MCC 판넬, 펌프, 모터, 열교환기 등 부속 설비를 다루는 작업에서 발생할 수 있는 잠재 위험을 근로자와 함께 공유하고 안전대책을

  자기소개서 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.03.24

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  중앙대학교 일반대학원 스포츠과학부 학업계획서

  및 관계의 질 관리 위한 지도자의 커뮤니케이션 스타일 연구, 여행지 추천 서비스 평가에서 추천 규모와 여행 참여도의 역할: 인공지능과 여행 전문가의 비교 연구, 태권도 뒤공중돌기 발차기의 ... 활동 이력이 필요하다고 생각을 했기 때문입니다.2.학업 및 연구계획저는 중앙대학교 대학원 스포츠과학 전공에 입학한 다음에 운동형상학적 지표와 운동역학적 지표에 의한 뇌졸중환자의 동작관찰 ... 유튜브 운동 콘텐츠 시청 대학생의 운동지속과정 검증에 관한 연구, 폐경 후 여성의 동맥 경직 및 신체 구성에 대한 습관적인 수중 걷기의 효과 연구, 계단 걷기시 노인과 젊은이의 동작에

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.10

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  지레의 원리와 인체지레에 대해 논하시오

  종아리 근육은 작용점으로 작용하여 발뒤꿈치를 들어 올린다. 이 동작은 보행이나 점프와 같은 운동에서 중요한 역할을 한다. ... 이는 일상생활에서 머리를 움직이는 다양한 상황에서 적용된다.제2종 인체지레는 발끝으로 서 있을 때 나타난다. 이때 발바닥의 전족부가 받침점으로 작용하며, 체중이 저항점이 된다. ... 이는 발끝으로 서 있을 때 체중을 들어 올리는 종아리 근육의 역할에서 나타난다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.05

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  [세특][평어] 초등학생용 체육 교과 평어(세특) 기재 예시입니다.

  올바른 방법을 알고 열심히 활동함.뜀틀 운동의 특성을 이해하고 손을 짚는 위치를 바르게 하여 뜀틀을 넘음.도움닫기의 속도와 발 구르기의 강도, 손을 짚는 위치를 바르게 익혀 뜀틀을 ... 넘음.도움닫기의 속도와 발 구르기의 강도를 조절하며 뜀틀 운동에 열심히 참여함.손을 짚는 위치를 알고 뜀틀 운동에 열심히 참여함.다리 벌려 뜀틀 뛰어넘기의 원리와 방법을 이해하며 ... 초등학교 체육 평어 기재 예시도전 활동매트 운동의 기초 동작을 익혀 앞구르기를 함.매트의 기초 동작을 알고 앞구르기를 바르게 익힘.매트 운동을 하는 데 필요한 기초 기능을 익혀 앞구르기를

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.04

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  청소년 체조

  반복 실시 후 여덟 에서 다음 동작으로 연결을 위해 두 손은 위로 들고 발만 모아줍니다 .6. ... 항상 왼쪽부터 시작 - 왼손 , 왼발 2. 모두 10 가지 동작으로 이루어짐 3. 16 호간으로 구성 - 1~8, 2~8 4 . ... 온몸 운동 동작의 연결이 끊기지 않도록 부드럽게 하며 , 발 동작은 걷는 것도 아니고 , 뛰는 것도 아닌 것 처럼 실시 합니다 .10. 숨쉬기 운동 숨을 쉬면서 실시한다 .

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.26

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  생활체육스포츠지도사 2급 자격증 보디빌딩/ 체육지도 보고서 / 생체2급 과제 / 짜집기 강추 / 시간 절약

  일반적으로 스쿼트를 실시할 때 발바닥의 위치는 거의 어깨너비와 비슷하게 벌리고 양발이 평행하거나 아니면 발끝이 바깥쪽을 향하도록 한다. ... 예를 들어 평상시 발걸음이 팔자걸음으로 걷는 사람이라면 스쿼트 시에도 발끝이 바깥을 향하도록 하는 것이 좋다. ... 두 번째는 발의 위치이다. 우리가 걸을 때나 스탠딩(standing) 자세로 운동을 하게 될 때 지면과 먼저 맞닥뜨리는 것은 바로 발바닥이다.

  시험자료 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2022.09.15

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  초등 멀리 뛰기 지도안

  기초 동작들에 대해 알아오기학습단계학습 과정교수? ... 정리단계에서는 멀리뛰기를 할 때 멀리 건너뛰기 위한 동작들을 알아본다.5. 본시 교수?학습 과정안일시2010. 9. 29. ... 후프 건너뛰기하면서 멀리뛰기의 기본 동작 익히기352여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기? 뜀틀, 나무상자, 스프링 보드 밟고 멀리뛰기?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.22 | 수정일 2023.10.16

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  사회복지실습에서 필요한 장애인 프로그램 (국민건강 체조)

  운동바르게 걷기발뒤꿈치가 먼저 땅에 닿게 걷기3주놀이활동소근육 발달도구를 이용한 놀이4주차 나누기대화 나누기차와 함께 대화3월1주국민체조국민체조 동작 배우기- 목 돌리기- 가슴 운동프로그램참여이용자세미나실2주유산소 ... 배우기- 제자리 걸음- 숨쉬기4주유산소 운동바르게 걷기발뒤꿈치가 먼저 땅에 닿게 걷기5주차 나누기대화 나누기차와 함께 대화2월1주국민체조국민체조 동작 배우기- 무릎 굽히기- 팔 돌리기프로그램참여이용자세미나실2주유산소 ... 함께 대화11월1주국민체조국민체조 동작 배우기국민체조 전 동작프로그램참여이용자세미나실2주유산소 운동파워 워킹허벅지 뒤쪽과 엉덩이 근육을 쓰면서 걷는다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.23

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  본인이 관심 있는 종목을 선택하고 해당 종목에 맞는 경기분석 방법을 선정 후 선정 이유에 대하여 설명하고 본인이 분석한 결과를 서술형으로 작성하시오

  없으며 발차기 동작에서 이전 경기는 물거품이 일어나며 꾸준한 발차기를 하고 있음이 확인되며 이후 경기에는 힘이 많이 빠진 것 같이 발아래 물거품이 전혀 일어나지 않음을 확인 할 수 ... 나 역시 이전과 이후 스타트시작 지점에 몸이 좀 더 물 밖으로 많이 나오며 깔끔한 입수 동작을 가져 갈 수 있는 것이 확인됐다.배영 영법에 대해 이전과 비교했을 때 팔동작에 많은 변화는 ... 스트록 횟수는 많이 차이가 나지 않는 것이 확인 되고 있으며 위 목적에 따른 분석의 움직임 분석을 하며 보인 발아래 물거품이 일어나지 않는 부분을 통해 이전 대회 때 보다 발차기를

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.23

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  올바른 호흡법과 발차기

  REPORT올바른 호흡법과 발차기목차1. 올바른 호흡법2. 자유형 발차기 동작(1) Stroke Cycles3. 평영 발차기 동작3. 배영 발차기 동작4. ... 자유형 발차기 동작자유형 발차기는 배영 발차기와 비슷하며 회초리 치듯이 부드럽게 차준다. ... 접영 발차기 동작참고문헌1. 올바른 호흡법숨을 들여 마시는 것보다 내뱉는 것이 더 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  2019 음악줄넘기 체육 임용고시 2차 체육교수학습지도안 및 수업실연

  수업 시 발생할 수 있는 위험한 상황에 대해 설명하고 이를 방지하기 위한 교육 및 상황 발생 시 대처 방법을 설명한다.전시학습 확인1. ... 줄넘기 동작 구성 횟수 정하기가. 7가지 동작 중에 완벽하게 숙지한 5가지 동작 이상을 선택나. 줄넘기 동작과 줄넘기를 활용한 춤 동작 가능3. 음악 선정하기가. ... 줄넘기 기본동작 3가지(1회선 1도약)학습목표1. 음악 줄넘기 동작을 할 수 있고, 음악에 맞춰 수행할 수 있다.2. 음악 줄넘기 동작의 특징을 알 수 있다.3.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.15

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  [교양 요가] 태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점

  태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점학과 : ☆☆과 이름 : ★★★순서동작동작 설명유의점1합장 자세호흡을 천천히 내쉬면서 두 손을 마주 대어 합장한다. ... 이때 양손은 양쪽다리 옆에 위치한다.첫 번째 동작으로 상체를 숙일 때 머리를 곧바로 다리에 붙이지 않고 고개만 살짝 아래로 숙인다. ... 너무 밑으로 처지거나 위로 동그랗게 말리지 않도록 복부와 엉덩이에 힘을 주어 일직선을 유지할 수 있도록 한다.6전갈 자세숨을 내쉬면서 무릎, 가슴, 이마를 차례대로 바닥에 내리는 동작이다

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.09.25

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  창의적 신체표현을 위한 관심주제(활동명)를 1가지 정한 후, 1) 동작 브레인스토밍과 동작 구성요소를

  (큰 강을 표현한 곳으로 양발 점프하여 들어간다)6. 활동자료를 알아보며, 약속을 정한다.7. ... (일어서서 양발을 모아 뛴다.)T: 수증기들이 하늘에 올라가서 어떤 모습을 했을까?C: 구름 됬어요! 수증기가 이렇게 모였어요! ... 동그라미를 만든 후 빙글빙글 움직인다.회전하기걷기신체인식(전심의 움직임)공간인식(경로,방향)관계(짝)무거워진 구름이 떨어지는 과정팔을 동그랗게 모아 원을 만든다.빌리보 위에 올라간 후 양발

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  건강과 다이어트 실기 정리본[A+]

  하복근에 힘을 주고 양 다리의 엄지발가락을 붙이고 무릎을 편채로 들어올린다. 90도로 올리며 가능한 발등은 펴는 것이 좋다.3. 플랭크동작 ? ... 기본동작을 통한 다이어트 동작1. ... 동작을 통한 다이어트 동작1.

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  태권도 품새 선수의 경기력 향상과 운동역학

  그에 비해 태권도 품새는 선수가 정해진 동작을 순서에 따라 표현하는 종목으로, 상대방과 직접 발과 몸을 맞대고 겨루는 것이 아니기 때문에 약간은 지루하다는 평이 있다. ... 즉, 손과 발을 이용한 공격 기술과 방어 기술을 혼자서 수련할 수 있도록 만들어 둔 체계가 이어져 내려와 품새가 되었다. ... 또한 품새는 아시아 게임 종목으로 세계 각국에서 선수들이 출전하여 경기를 치르고 있다.태권도 겨루기는 화려한 발차기와 파워로 박진감 넘치는 장면을 만들어내고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04

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  현재 평생교육 현장에서 진행되고 있는 프로그램들 중 본인의 관심 영역에 있는 프로그램 하나를 선택하여 프로그램의 특성, 주요 내용, 성과를 바탕으로 분석 및 발전 방안을 작성하시오

  발 빠르게 최신 트렌드를 학습 프로그램으로 진행한다는 것이다. ... 다음으로 중요한 시사점은 시대의 흐름에 맞는 발 빠르게 관내 인근 대학인 중앙대학교 ‘중대인문콘텐츠 연구소’와 협약을 맺고 평생 교육프로그램으로 도입 및 시행한 점일 것이다. ... 및 보완한다면 평생교육의 취지와 목적에 맞는 양질의 교육 프로그램으로 자리매김 할 수 있을 것이라고 생각한다.ㅇ 발전 방안시의 적절하고 수요자가 많은 양질의 콘텐츠의 프로그램을 발빠르게

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.12

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  생존수영_1. 평영에 대하여 서술하시오. 2. 해상 사고 사례를 2개 이상 조사한 후, 본인이 생각하는 생존방법에 대하여 자유롭게 서술하시오.

  헤기 동작은 양팔과 다리를 대칭으로 동시에 해야 하며, 다리 동작은 돌고래 발차기나 물 튀기지 않고 동일한 수평면에서 해야 한다. ... 크롤한 자세를 유지하여 기는 듯한 저항을 줄이고, 다리와 팔 동작으로 발생하는 추진력이 줄어들지 않도록 무릎과 발등을 스트레칭 하여 이완시키고 자연스럽게 떠다닌다. ... 다음으로 양 발목을 90도 을 향하고 발바닥이 비스듬히 위, 뒤로 향하게 하여 양발을 평행하고 수평으로 바깥쪽으로 돌리면서 물을 발바닥 중간으로 앞뒤로 차서 발바닥이 곧게 펴질 때

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  수영지도법 수업지도안 예시

  다리 동작?두 다리를 번갈아 상하로 움직여 발차기를 한다. 이 때 무릎을 거의 곧게 뻗은 상태로 무릎, 발목, 발끝의 순서로 유연하게 움직인다.? ... 두 팔을 쭉 뻗어 킥판을 잡고 다리 동작을 연습한다.▲ 킥판을 이용한 발차기 연습? ... 단거리 경영에서는 다리 동작을 빠르고 작게, 중거리 경영에서는 크고 느리게 한다.▲ 크롤의 다리 동작?설명과 함께 교사의 시범을 보여준다.벽 잡고 발차기 연습?

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.31

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  [유아교육과] 2022년 2학기 유아동작교육 출석수업대체시험 과제물(동작 나래이션 단위활동계획안)

  동작이란 몸이나 손발의 움직임 또는 몸 전체 또는 부분별로 위치가 변하거나 자세가 달라지는 것을 의미한다. 동작은 유아에게 삶의 전부이고 성장과 발달의 원동력이 된다. ... 활동계획안1) 동작 브레인스토밍과 동작 구성요소(1) 동작 브레인스토밍유아기는 동작과 표현발달이 이루어지는 결정적인 시기로, 유아의 발달이 활발하게 이루어질 수 있도록 적절한 교육환경이 ... 즉, 창의적 표현동작활동이란 유아가 탐색과정을 통해 유아 나름대로 독특한 창의적 표현동작을 만들어가는 과정이라고 할 수 있다.창의적 신체표현이란 단순한 표현동작활동으로, 유아들이 자유롭게

  방송통신대 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.10.21

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