"생활체육 지도자" 검색결과 121-140 / 15,926건

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  1급생활체육지도자 운동 처방학 정리

  (개인차 고려; 성, 연령, 발육단계, 체형, 건강상태, 숙련도, 심리적 특성...)(2) 과부하의 원리 : 저항성운동의 핵심적으로 적용(운동강도의 의미)→ 일상생활 중에 받는 자극보다 ... 5METs 이상이어야 실시할 수 있다.④ 1분에 60~80회전하는 줄넘기의 운동강도는 약 9METs 정도로 대부분의 비활동인의 최대 METs를 초과하므로 주의 깊게 처방해야 한다(좌업생활자에게 ... 운동처방의 원리(1) 개별성의 원리→ 대상자의 특성에 맞게 운동을 실시함으로써 보다 큰 효과를 얻을 수 있다는 것이다.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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  1급생활체육지도자 운동생리학 정리

  1일 에너지 소비량 추정활동의 종류RMR 초과율(%)침사안정(식사와 독서)10좌업(독서와 바느질)30가벼운 활동(사무실 근무)40～60중간활동(가사)60～80힘든 일(건설노동자)1009

  시험자료 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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  1급생활체육지도자 운동해부학 정리

  기능해부학1. 인체의 면, 축 / 방향을 나타내는 용어 / 운동을 나타내는 용어(1) 인체의 축? 횡축 : 인체를 좌?우로 움직이게 하는 축? 전후축 : 인체를 앞?뒤로 움직이게 하는 축? 종축 : 인체를 앞?뒤로 움직이게 하는 축(2) 인체의 면? 시상면 : 인체를 ..

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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  [생활체육지도자] 생활체육지도자-보디빌딩

  즉, 나이증가에 따른 근육무게의 감소를 방지해 준다.2)생활의 활력소 : 객관적인판단이 안되지만 주관적인 판단에 의해 생활의 활력소 역할을 한다.3)근육 및 근육크기의 증가 : 작업능력항상과 ... -운동은 항상 짧은 시간동안 집중적으로 하는 것이며 무산소70분, 유산소20분이 적당하다-오버트레이닝의 경우 생활의 무기력감을 가져올 수 있고 근육의 성장에도 방해가 된다.

  시험자료 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2003.06.27

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  2013년도 생활체육지도자 1급(운동처방) 지도자 선발 시험 대비 예상문제집입니다. 운동생리학, 기능해부학, 운동처방학에 관한 문제들을 수록하였습니다.

  HDL 수치가 60 이상인 사람정답 : 다해설) ‘나’는 초기 고혈압 상태이므로 생활양식 변경 및 운동 등으로 조절 가능. ... 피검자가 검사 전날의 주의 사항 중 옳지 않은 것은?가. 수면을 충분히 취한다.나. 신체에 무리가지 않도록 한다.다. 알코올이나 카페인을 섭취하지 않는다.라. ... 최대한의 호기후에도 폐에 남은 소량을 공기를 잔기용적으로 한다.3. 운동시 최대산소섭취량의 40-50%에서 최대치를 보이는 것은?가. 1회 박출량나. 산소섭취량다. 심박출량라.

  시험자료 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.02.17 | 수정일 2017.01.06

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  3급 생활체육지도자 자격증 자격검정 이론집

  ■ 생활체육론제 1장 생활체육의 이해1. 생활체육의 개념가. 생활체육의 정의·주로 성인 및 근로 청소년이 주체가 된다.·참가자의 다양한 욕구가 충족된다. ... 생활체육의 필요성* 생활체육 필요성의 원인· 국위선양에 입각한 엘리트 위주의 체육정책· 경제적 궁핍으로 인한 과도한 노동시간과 체육참여기회의 상대적 박탈· 상업체육의 대두로 인한 관람체육의 ... 팽창· 스포츠 참여 공간의 부족· 일부 상류층만이 참가하는 생활체육 참가의 불균형* 생활체육의 필요성· 증가된 여가시간의 활동수단에 대한 필요성 가중· 신체활동의 제한으로 인한 체력약화와

  시험자료 | 61페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.15

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  알짜배기 보디빌딩 생활체육지도자 자격증 이론요약집(구술,실기)

  일본체육협회- coaching : 코치에 의해 스포츠 기술과 전술의 연습 지도- 트레이닝 - 트레이너 : 체력강화 - 기초체력 강화 훈련과 전문종목 강화 훈련- 선수자신 : 체력강화 ... 스포츠에서의 투지 : 스포츠 기능 향상을 목표로 스포츠를 통해 고통과 곤란 극복- 자기가 견디고 이기는 자주적인 실천적 태도* 명확한 목표의식 → 강한 의욕 → 자주적 태도* 배경 : 지도자와 ... 강조 → 집단 투지력(3)규범, 즉 행동 기준의 명확(4)상호간의 의사전달# 트레이닝과 스포츠과학운동수행력의 극적인 발전* 원 인운동은 도전적 영역운동에 대한 동기 → 운동 과학자와

  시험자료 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.07 | 수정일 2017.12.11

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  건강운동관리사(전 1급생활체육지도자-운동처방분야)예상기출문제

  생활체육지도자 연수교재 (신판 운동처방편 p.6ACMS 위험분류범주) 참조3. ... 건강운동관리사 예상 기출문제(전 1급 생활체육지도자 - 운동처방분야)1. 신체활동 피라미드 중 가장 아랫단계인 것은? ... ㉮일상생활 ㉯유연성 ㉰유산소성운동 ㉱근육운동정답 ㉮1급 생활체육지도자 연수교재 신판 운동처방편 p.252신체활동 및 운동피라미드(heyward, 2006)참조2.

  시험자료 | 13페이지 | 12,000원 | 등록일 2010.02.25 | 수정일 2015.03.19

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  생활체육지도자자격증 3급(보디빌딩) 면접 및 구술, 이론자료 정리

  즉 생활에너지를 얻기 위해서이지요. 호흡으로 들어온 산소가 유기물과 반응하지 않으면 결국 산화반응이 일어나지 않아 ATP형태의 화학에너지를 생성되지 않습니다. ... 등장성운동은 운동 강도를 자기 스스정리를 말하면 결국은 유기물(영양소, 주로 포도당으로 논의함)을 이용하여 생활에 필요한 에너지를 생성하는 과정이라고 정의할 수 있습니다. ... 해당과정의 산물인 피루브산은 에너지가 많기 때문에 유기호흡이나 무기호흡, 또 발효의 과정으로 들어갈 수있지요.해당과정의 산물인 피루브산이 산화되고 전자와 양성자는 전자전달계로 보내져

  시험자료 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.13

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  1급생활체육지도자 운동처방학 기출문제 및 선발시험 기출예상문제

  1급 생활체육지도자를 준비하시는 많은 선생님들, 고생이 많이 십니다.저는 1급생활체육지도자를 여러분들보다 먼저 취득하였습니다만 선발시험 범위가 너무 넓어 공부에 어려움이 많을 것이라 ... 또한 지금까지 준비하신 분들도 여기내용을 중점적으로 공부하시면서 보강한다면 더 좋은 결과가 나올 것입니다.많은 선생님들께서 1급생활체육지도자 자격을 취득하시고 많은 체육분야에서 많은 ... 앞으로 1급생활체육지도자(운동처방) 자격을 취득하시면 전문체육인으로 활약하시기에 많은 도움이 되리라 생각됩니다.과거 기출문제들을 보면 정말 생각보다 너무 간단하고 쉬운 문제들이 많이

  시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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  1급생활체육지도자 운동해부학 기출문제 및 선발시험 기출예상문제

  1급 생활체육지도자를 준비하시는 많은 선생님들, 고생이 많이 십니다.저는 1급생활체육지도자를 여러분들보다 먼저 취득하였습니다만 선발시험 범위가 너무 넓어 공부에 어려움이 많을 것이라 ... 책을 한번 읽어봐도 큰 도움이 됩니다.교제 중에서는 1급생활체육지도자 연수교제가 가장 좋은 서적으로 판단됩니다. ... 또한 지금까지 준비하신 분들도 여기내용을 중점적으로 공부하시면서 보강한다면 더 좋은 결과가 나올 것입니다.많은 선생님들께서 1급생활체육지도자 자격을 취득하시고 많은 체육분야에서 많은

  시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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  1급생활체육지도자 운동생리학 기출문제 및 선발시험 기출예상문제

  1급 생활체육지도자를 준비하시는 많은 선생님들, 고생이 많이 십니다.저는 1급생활체육지도자를 여러분들보다 먼저 취득하였습니다만 선발시험 범위가 너무 넓어 공부에 어려움이 많을 것이라 ... 그렇다고 너무 깊게 공부하시지는 마시고 폭 넓게 공부하세요.교제 중에서는 1급생활체육지도자 연수교제가 가장 좋은 서적으로 판단됩니다. ... 또한 지금까지 준비하신 분들도 여기내용을 중점적으로 공부하시면서 보강한다면 더 좋은 결과가 나올 것입니다.많은 선생님들께서 1급생활체육지도자 자격을 취득하시고 많은 체육분야에서 많은

  시험자료 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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  [탁구]탁구레포트입니다. 생활체육 지도자3급 자격증따기, 탁구선수의 상해와 그 예방

  : 탁구)에 대해서 설명해 보았다.사회체육과 다니는 친구의 권유로 2006년도 겨울 모집에서는 생활체육지도자 3급자격증을 따려고 한다. ... (1)탁구 생활 체육지도자 자격증 따기응시자격 : 체육과와 관련이 없는 한국외국어대학교 학생들은 일반과정으로 지원해야 하며 18세이상을 기본으로 한다.선발인원 및 일정은 2006년도 ... 춘기모집의 예를 보면자 격 구 분연수기관선발인원원서 교부·접수전 형 일전 형 방 법합격자 발표연수등록연수기간3급생활체육지도자1차일반과정특별과정20개 연수원 (국기원, KPGA 별도

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.06.17

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  사회체육론

  사회체육론생활체육 지도자로서 어떻게 발전시킬 것인가.지도자는 다양한 유형이 있다고 생각하고 그에따라 막강한권한과 책임이 뒤따른다고 생각한다전제형 지도자는 절대적 권위와 영향력을 소유한 ... 생활체육의 물리적 환경이나 장비를 지원하는 등의 최소한 지도자 임무만 수행하는 말 그대로 자유방임형 지도자이다. ... 이것이 생활체육이지 않나 싶다.

  리포트 | 1페이지 | 800원 | 등록일 2021.06.03

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  [최종합격] 생활체육2급 연수과제 자료(논문형식 과제) 합격자료

  체육지도 과제과 정 명(2급 생활)스포츠지도사종 목보디빌딩연수번호성 명연락처평가자(인)과제주제다이어트로 인한 식이장애의 위험성에 대한 연구1. ... 식이장애자에게서 과도한 운동증상이 나타나는데, 이는 체중감량을 위한 운동에 따른 강박관념과 운동에 따른 엔돌핀 과다분비로 만족감을 겪는데 기인한다. ... 그리고 폭식 후 자신에 대한 혐오감과 죄의식 및 우울증에 빠지게 된다.이렇게 식이장애에는 다양하고 위험한 유형들이 있어 조심하지 않으면 일상생활을 하지 못 할 정도로 심리적, 행동적

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2022.09.21

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  [합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠교육학)

  체육지도자의 전문가로서 성장방법①형식적 성장②무형식적 성장(워크숍)③비형식적 성장(독서)※지도자가 학습자의 과제수행을 관찰해야 하는 근본이유- 안전한 과제 수행 여부확인6. ... 체육지도자의 종류①스포츠지도사②건강운동관리사③장애인스포츠지도사④유소년스포츠지도사⑤노인스포츠지도사10. ... 스포츠교육학의 연구영역①교수(수업) 방법 : 체육에 관한 수업계획②교육과정(프로그램) : 프로그램의 내용, 방법 등③교사(지도자) 교육 : 체육교사훈련과 개발에 초점※현대 스포츠교육

  시험자료 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2021.02.22

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  [합격 인증]생활스포츠지도사 2급 필기노트(스포츠윤리학)

  선수나 지도자의 심판폭력- 자기 분노조절 실패18. ... 선수위원회 규정- 위원회는 징계확정내용을 징계 대상자 및 그 소속 단체장에게 통지함은 물론 체육회와징계대상자 소속 가맹단체 혹은 시·도 체육회에 통지하여야 함19. ... 스포츠지도자의 비윤리적 행위의 원인①학부모의 지도자 금품 제공②팀 성적에 대한 부담③지도자의 불안정한 근무 형태

  시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.21 | 수정일 2021.02.23

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  합격자에게만 전해졌던 <2020년 생활스포츠지도사 2급 농구 족보>

  다만 저처럼 체육을 전공하지 않은 분들이 합격할 수 있도록 작은 도움을 드리는 책입니다. ... 일단 제가 체육과 전공이 아니라 어떻게 준비해야 할지 막막했습니다. 또 체계적으로 공인된 시험 자료가 없어서 시험과 관련된 정보를 수집하는 게 어려웠습니다. ... 자격증 자체 난이도가 높지 않기 때문에 이 책을 통해 준비하면 남녀노소 누구나 생활체육지도사 2급 농구 자격증을 딸 수 있을 것입니다.

  시험자료 | 48페이지 | 12,000원 | 등록일 2020.03.17 | 수정일 2023.03.08

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  2023 최신 배드민턴 구술시험 자료

  생활체육 : 사람들이 건강을 위해 자발적으로 참여하는 사회운동입니다.2. 생활체육 지도자 : 운동 종목에 대한 기능과 지식을 가르치며 지시하는 사람입니다.3. ... 생활체육의 3가지 요소 : 시설(장소), 프로그램, 지도자4. 생활체육의 목적- 신체적, 정서적 건강 증진- 삶의 즐거움 추구- 흥미 확대- 운동기술의 습득5. ... 체육지도자의 기능- 체육활동의 조직 기능- 체육활동 집단의 대표 기능- 체육활동 집단의 분위기 조성 기능11.

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.16 | 수정일 2023.09.13

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  배드민턴 생활체육 구술시험 준비

  생활체육 재정의 관리29. 생활체육 지도자의 기능 5가지1. 생활체육 지도자는 참가자의 동기를 유발한다.2. 생활체육 지도자는 생활체육 활동을 조직한다.3. ... 생활체육 지도자는 생활체육활동 집단의 긍정적 분위기를 조성한다.4. 생활체육 지도자는 생활체육활동 과업을 평가한다.5. 생활체육 지도자는 생활체육활동 집단을 대표한다.30. ... 다양한 생활체육 관련정보를 전달한다5. 참가자간의 경쟁과 혐동의 역동적인 상호관계를 유지하도록 지도한다27. 생활체육 지도자 목표 5가지1.

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.11.01

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