"수중운동" 검색결과 121-140 / 5,733건

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  평영이란

  팔은 스트로크 시 멈추는 순간이 없어야 하며, 특히 어깨부분에 근접해서 두 팔이 서로 가까울 때 더욱 주의해야 한다.3)몸수평 운동인 자유형이나 배영종목과는 달리 굴절운동인 평영의 ... 몸자세는 다리 쪽이 약 30～40cm 수중으로 가라앉아 있는 상태를 유지하는 것이 바람직하다. ... 이때 양발의 평평한 부분이 앞쪽으로의 최대의 추진력을 얻기 위한 수중익 역할을 한다.2)팔 동작팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.02

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  운동역학의 개요

  항력이 줄어든다.골프공의 운동역학• 2차원 분석법 3차원 분석법 • 자료 스무딩 • 수동계시 전자 계시 사진 판독 • 수중 촬영 수중운동 분석 • 권영후 (1994) : 3차원 영상분석 ... 운동역학의 연구내용 및 방법측정방법과 자료처리 기술 연구운동 기구의 개발과 평가운동 기술의 분석과 개발• 동작 분석과 모델링 • 운동역학적 특성 파악 • 오류 발견• 2차원 분석법 ... • 경기력 상승 요인 - 지원 요인 (장비, 복지, 정보관리) • 경기력 저해 요인 - 운동상해, 질병• 신체적 요인 - 운동 적성 • 생리적 요인 - 운동 잠재력 • 운동역학적 요인

  리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.15

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  분만법 8개이상, 각종분만법 과제, 여성간호학과제

  듈라의 성공 여부는 듈라와 산으로써 산모가 느끼는 출산의 두려움이나 통증의 무게를 줄이는 방법이다.라마즈 분만법은 남편과 함께 호흡, 이완 신체운동을 배우고 연습하는 것으로 정신예방 ... 엄마의 심장소리, 장의 운동소리 등은 작은 시냇물이 흐르는 평화로운 소리지만, 자궁 문을 나서는 순간 들리는 여러 소리는 천둥소리와 같은 큰소리로 아가에게 스트레스를 주는 것입니다. ... 의해 아기의무게 및 자신의 몸무게를 최소화하여 자궁경부의 이완에 도움이 된다.국제모자협의회에서는 수중분만의 안정성을 위해 수중진통/분만규약을 정하였다.현재 10개국에서 이 규약을

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.05

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  신 체 구 성 및 체성분 분석

  수중체중법에서 측정결과에 많은 영향을 미치는 요인은 신체밀도 산출을 위한 잔기량과 온도이다 .수중 체중법의 측정방법 사람의 몸 전체가 물속에 잠긴 상태에서 측정하는 것으로 먼저 폐속의 ... 수중에서 감소된 체중은 체적과 같은 양의 물과 동일하므로 체적을 체중에서 수중 체중을 뺀 값과 같게 된다는 아르키메데스원리에 의한 방법이다 .그 외의 방법 초음파 법 (Ultra sound ... 질병치료 + 예방하는데 그 목적이 있다 .체 지 방 인체의 구성성분 중 지방이 차지하는 비율 지방과 제지방의 구성비율을 수량화한 비만지수 인체의 상대적인 비만 정도 나타냄 체력평가와 운동처방의

  리포트 | 31페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.06.01

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  노인체육 프로그램 노인을 위한 운동 방법 R

  < 노인들을 위한 운동법 >노인준비운동유산소운동근력운동정리운동종류입문스트레칭 및체조보행,산보,맨손체조맨손운동스트레칭 및 체조초중급게이트볼,조깅,속보,수중운동체중을 이용한 운동 (앉았다 ... 운동중에 넘어질 것을 대비해 미끄럽지 않고 울퉁불퉁하지 않은 바닥에서 운동을 한다5. 운동 전 후에 커피나 탄산음료, 홍차, 담배 등은 피하는 것이 좋다? ... 80대 전후반 노인들을 위한질병이 없는 신체적 적합적인 운동프로그램 스케줄표 이다.※ 노인들이 운동할 때 주의해야 할 것1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15

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  생활과 스포츠) 본인이 접해본 스포츠의 기원과 운동방법 운동효과에 대해서

  생활과 스포츠본인이 접해본 스포츠의 기원과 운동방법 운동효과에 대해서.스쿠버다이빙Ⅰ. 서론현대의 사회는 직장을 다니는 시간을 제외하고는 대부분이 여가와 취미 생활의 연속이다. ... 전신운동이므로 균형 잡힌 몸매를 이루게 된다. ... 장비로서는 고압으로 압축된 공기를 저장한 공기통과 공기통의 공기를 체내로 흡입 및 배출하게 하고, 수압에 의해 공기 양을 자동조절 해주는 수중 호흡기가 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.09

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  모성간호 임신성당뇨 팜플렛

  . ♡ 참고문헌 : 박영주 외 (2017), 여성건강간호 학 Ⅱ , 현문사 , 임신성당뇨 운동요법 • 수영 등 부력을 이용한 수중 운동 권장 • 작은 페트병에 물을 채우거나 가벼운 ... 아령을 이용한 상체 운동 약물요법 • 식사 . ... 운동 요법으로 혈당이 조절되지 않으면 인슐린 투여 • 매일 자가 혈당 측정기 사용하여 본인 혈당 수치 확인하기 혈당관리 공복 = 95mg/dL 미만 식사 1 시간 후 = 140mg/

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.28 | 수정일 2022.02.08

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  녹색연합 파악

  되살리기 운동을 시작하며 일화용 용기 사용 문제를 여론화하다.19944대강 수중시위식물 오염사고 연달아 발생, 정부의 물 정책을 규탄하며 한겨울 4대상 수중시위 강행최초 한국환경보고서민간단체 ... 환경오염 감시운동, 녹색생활운동 등 다양한 분야의 환경운동을 펼치고 있다.정치적 성향을 띄지 않은 시민단체, 환경운동이나 에너지 절약 운동 등의 활동하나의 사안이 있을 떄 직접적인 ... ‘재생에너지 확대방안 보고서’발간- 생태보전과 민주적 의사결정에 기반그 외 사향노루 보호활동, 삼척석탄발전소 백지화특징두대간보전운동, 야생동물보호운동, 습지보전운동, 반핵운동, 군

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.22

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  높고, 소비에너지량을 높이기 위한 운동보다는 지속시간을 길게 하는 것이 바람직하다.유산소 운동 종목으로는 고정식 자전거, 보행, 수중운동 등이 있다.체중에 의한 허리와 하지에 부담을 ... 다이어트를 위한 운동을 위해 중요한 것이다. 소비 에너지량을 확보하면서 운동양식(종목), 운동강도, 유지시간, 운동빈도를 결정하는 것이다. ... 이때 고강도 유산소성 운동이 더 좋다고 생각할 수 있으나 고강도 유산소성 운동은 지속할 수 있는 시간이 짧고 피로하므로, 운동을 오래할 수 있는 낮은 강도의 유산소성 운동을 권장한다

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.16

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  수영의 긍정적 영향 - 서울대 A+ 레포트

  그러므로 이러한 약을 쓰는 환자는 아침 식사 전 등 공복시의 운동은 피해야 하며, 식후 1~2시간이 지난 후에 운동하여야 한다.수영의 효과 5 : 수영을 통한 비만 치료수영운동은 수중 ... 즉 수중에서 수영을 할 때 폐활량은 육상에서의 운동에 비하여 6% 정도가 감소하게 된다.수중에서 호흡을 반복하는 것은 호흡근에 큰 부하를 주게 되어 가슴근육의 발을 촉진한다. ... 수영은 일상생활에서 오는 피로나 긴장감, 운동부족, 지루함 등에서 벗어나 자유롭고 즐겁게 활동하는 놀이적 성격의 운동으로서 누구나 즐길 수 있으며 각자의 체력에 맞게 운동량을 조절해가면서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.10

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  지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천 프로그램(바우처사업, 지역사회서비스투자사업 등)을 조사하여 1사례이상 조사하여 요약하여 제출하시오.

  수중운동은 일주일에 3회 이루어지고 회당 1시간 30분 동안 진행된다. ... 또한 노인 맞춤형 운동처방서비스의 프로그램에서는 전문가가 구성한 운동 프로그램 또한 실시되며 아쿠아로빅과 수중걷기 등 근력강화 운동을 실시하며 심폐기능과 관절가동성이 향상될 수 있도록 ... 지역사회 단위로 진행되고 있는 지역사회복지 실천 프로그램 내용 조사와 요약-바우처 사업을 중심으로1) 노인 맞춤형 운동처방서비스노인 맞춤형 운동처방서비스는 서울시의 자치구에서 시행하고

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.17

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  치매 노인을 돌보는 노인 가족의 전인적인 자기 돌봄에 대한 구체적인 리스트

  이때 무릎에 무리를 주지 않는 수중운동을 하도록 한다. ③ 고정식 자전거 : 외출이 불편하거나 실내에서 하는 경우 유산소 운동의 일종인 고정식 자전거를 수행한다. ... 자신의 신체적 능력에 맞는 주기적인 운동이 필요하다. (1) 주의사항: 운동 전 준비운동과 운동 후 정리운동(스트레칭)을 하고 본 운동을 한다. ... 무리하지 않고 1분당 30회, 1분당 25회, 1분당 20회 중 한 가지 운동강도를 정한다. ④ 탄성 밴드 운동 (상체, 하체) : 근력 운동인 탄성 밴드를 이용한 운동이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.09

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  4가지 영법의 스타트와 턴동작

  평영 스타트의 규칙은 물속에서 양팔로 전방에서부터 후방까지 한번 당기기를한 후 수중에서 한 번의 풀 동작과 한 번의 킥 동작이 허용되고 있다. ... 위와 같은 순서의 동작이 연속적으로 일어나며 신체가 수중으로 들어갈 때는 머리가 물속으로 들어가면 턱을 당기고 양팔 사이에 머리를 끼우고 수평자세로 만든다. ... 이러한 수중동작은 턴할 때도 적용된다.5) 접영 스타트접영 스타트는 몸이 구부린 상태에서 입수되어 구부린 상태로 나오기 때문에 바나나 다이브(banana dive)라고 부르기도 한다

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

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  수영의 생리적, 심리적, 사회적 특징과 기능에 대한 보고서

  이것은 장시간 수중에 들어가 있는 상태로 오랫동안 수영을 계속한 사람일수록 몸에 열을 빼앗기는 것에 대하여 방위능력 향상에 가장 적합하다고 할 수 있다. ... 등에 효과가 있으며 수온조절의 영향으로 체온조절 기능을 자극한다는 장점이 있습니다.수영의 사회적 특징과 기능수영을 배우려는 가장 중요한 이유는 남녀노소를 막론하고 건전하고 자연적인수중활동에 ... 수영은 일상생활에서 오는 피로나 긴장감, 운동 부족, 지루함 등에서 벗어나 자유롭고 즐겁게 활동하는 놀이적 성격의 운동으로써 남녀노소 누구나 즐길 수 있으며 각자의 체력에 맞게 운동량을

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.23

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  지역사회간호학 수질오염 레포트

  수중의 산소가 결핍되거나 또는 없어진다. ... 또 국회에서는 진상 조사위원회가 열렸고, 각 시민 단체는 수돗물 페놀 오염대책 시민단체 협의회를 결성하였으며, 두산 제품 불매운동이 확산되기도 하였다.두산전자는 조업정지 처분을 받았으나 ... BOD는 오염유기물질의 강도를 나타내며, 수중의 BOD농도가 증가하면 DO농도는 감소된다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.24

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  다큐멘터리 울지 않는 아기 느낀점 및 분만법 비교

  태아는 엄마 뱃속의 양수를 통해 엄마의 심장 소리, 장운동 소리, 외부의 소리 등을 듣는다. ... 다만, 수중분만 시 태아와 모체의 감염다. ... 심호흡과 함께 신체 파악하기, 목과 목덜미 운동, 팔의 긴장 연습 자세를 익히고, 근육과 관절에 자극을 주어 의도적으로 근육 긴장을 완화하는 적극적 이완법을 익힌다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.16

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  (A+받음) 수영 report

  또한 공기보다 800~1000배의 밀도를 가진 물속에서의 운동이 지상운동에 비해 저항이 많아 에너지 소모를 크게 하는 요소로 비만에도 효과적이라고 보고되고 있고, 수중운동은 한 발 ... 또는 두 발이 수중 지면에 닿아 있으면서 수직상태를 유지하며 운동을 수행하는 특징이 있다.이와 같이 수영은 인체의 생리적 기능을 유지 및 개선시켜 체력 증진은 물론 건강한 삶을 유지하는데 ... 다리 쪽이 약 30~40cm 수중으로 가라앉아 있는 상태를 유지하는 것이 바람직하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.02 | 수정일 2023.11.16

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  [일반생물학실험]효모와 균류의 관찰

  이 포자에는 편모가 있어 수중을 운동하는 유주자와 운동성이 없는 포자가 있다.외생적 무성포자는 일반적으로 분생포자라 하며 자낭균류에서 많이 볼 수 있지만 담자균류에서도 볼 수 있다. ... 균류는 단시간에 방대한 수에 이르는 포자를 형성하는데 포자는 공중·수중·땅속 등 어느 곳에나 부착한다.3. 실험 기구 및 시약가. ... 물에 사는 균의 대부분은 운동성의 포자 중 유주자를 만든다. 반면, 육상에서 사는 균류의 포자는 운동성이 없으므로 바람에 의하여 전파된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.18

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  사례연구 골관절염

  수영, 수중운동ㆍ규칙적인 운동 : 침술, 태극권, 수지요법, 요가 등, 건강보조제제(글루코사민, 콘드로이친)ㆍ약물요법- Acetaminophen(Tylenol), capaicin크림 ... 오른쪽 무릎통증, 부종, 관절가동범위 운동 저하, 하지 (특히 하퇴의 후면)으로 뻗치는 저린감을 호소하여 내원하였다. ... 파라핀 욕, 초음파, 수치료, 더운물 주머니 사용(열 요법), 급성 염증시에 만 냉요법 사용ㆍ체중감량과 영양 : 식이조절, 비타민A,C,D,E, 셀레늄 복용ㆍ보완대체요법 : ROM운동

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.28 | 수정일 2021.09.29

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  [일반생물학실험]원생생물의 관찰

  적조생물이 갑자기 대량으로 죽으면 유독세균이 번식하거나, 산화분해로 인해 수중의 산소가 결핍되어 어패류가 폐사하게 된다. ... 대부분의 원생생물은 수중생활을 하면서 다른 종과 서로 돕고 돕는다.산호초를 구성하는 산호 폴립은 와편모조류의 일부를 몸으로 받아드려 공생을 한다. ... 편모류는 1개또는 몇 개의 편모를 갖고 운동한다.위족류는 부정형으로 위족 운동을 한다고 한다. 예로 아메바가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.07

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