"스타트와 턴 방법" 검색결과 121-140 / 205건

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  수영과 스포츠과학

  손잡이는 스타트 직전까지 안전한 자세로 힘을 비축하는 데 도움이 된다. ... 21C 현대인을 위한운동방법● 스포츠과학이란?●수영에서의 스포츠 과학1. 수영의 역학적 기초2. 수영의 생리학적 기초3. ... 터치패드'를 치는 동시에 고속 비디오 카메라가 100분의 1초 단위로 기록을 재는데, 결승점을 터치할 때 뿐만 아니라 50m 단위로 턴할 때에도 순간 기록이 스크린 등에 비친다.2004년

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.19

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  [스포츠]댄스스포츠 10종목의 특징

  음악과 피겨의 변화를 8소절의 단위로 하여 변화시키며 체인지 스텦, 내추럴 턴, 체인지 스텦, 리버스 턴의 차례로 추게 된다.※ 춤을 추는 방법은 Slow Tempo의 Waltz와 ... 또한 스타트할 때에는 2소절을 기다린 후에 우측부터 시작한다.라틴댄스라틴 아메리칸 댄스는 대부분이 진행하는 방향(Line of Dance : LOD)이 일정하지 않고( Samba와 ... 특징 Ⅱ1) 동체(Body)의 파동운동(Undulating Movement)2) 클로즈 턴(Closed Turn : 양발을 모으면서 도는 회전)3) 동체의 소프트한 스윙(Swing)

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.28

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  유통산업의 동향과 전망 분석

  연구방법 및 목적과 구성세계적으로 유통산업은 급속한 변화를 보이고 있다. ... 현대백화점을 Top Pick으로 추천하는 이유는 1)구조조정을 마무리하고 2009년에 신규 백화점 출점 계획발표, M&A 등 성장성을 강화하는 턴어라운드 스토리가 전개될 것이라는 점 ... 연구방법 및 목적과 구성2. 산업 선정 동기Ⅱ. 유통산업의 정의 및 발전과제1. 유통산업의 정의2. 유통산업의 발전과제Ⅲ. 주요 경제 흐름1. 한-미 FTA의 5大전략2.

  리포트 | 52페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.13

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  [수영] 수영 영법 자유형 및 수상 인명 구조법

  .8) 턴턴은 몸을 오므리고 재빨리 한다 턴을 잘하는 선수와 별로 잘하지 못하는 선수는, 1번의 턴으로 약 10cm 정도의 거리 차이가 난다고 한다. ... 이와 같이, 턴을 잘하는 선수는 그만큼 레이스를 유리하게 할 수 있다.턴은 머리가 먼저 움직인다. ... 스타트 ( Arm Swing Start )'준비 하는 호령으로 스타트 대에 서서, 상반신을 앞으로 기울이고, 양팔을 아래방향으로 뻗는다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.20

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  골프 스트레칭

  근육을 당기고 이완시키는운동을 꾸준히 하는 것이 매우 중요하다.무거운 쇠 파이프로 어깨턴을 연습하라아마추어들은 볼이 도망이라도 갈까봐 염려하였는지, 끝까지 볼을 주시하느라고 어깨를 ... 동안 유지한 후 폴로 스루까지 반복한다.통증을 느끼게 되면 중단하는 것이 바람직하다.매일 정규적으로 훈련하고, 근육을 이완시킨 후에 플레이하는 것을 습관화하자.티샷전 효과적인 연습스타트 ... 이 방법을 몇 번 해보면 몸을 푸는데 큰 도움이 된다.스윙의 감을 잡기 위해서는 아이언 클럽 두개를 잡고 천천히 클럽 무게로 스윙을 해 보는 것도 좋은 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.02.24

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  [예체능 스키]스키의 역사 경기종목 장비 복장 등등 레포트

  킥 턴(kick turn)슬로프 위에 서서 미끄러지지 않고 180도 방향을 바꿀 수 있는 가장 좋은 방법이다. ... 한다.3 폴을 산 회전기술이며 이 기술을 습득하므로써 설상의 행동범위는 상당히 넓어진다.활주하기 전에 올바른 플루그 자세를 취하고 나서 스타트 한다. ... star turn)을 실시하며 경사진 곳에서는 V자 턴과 킥 턴(kick turn)을 실시한다..

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.12.24

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  [체육교육]체육 육상 수업 지도안

  및 터치방법을 설명한다. ... 16배면뛰기11/16엎드려 뛰기멀리뛰기12/16도움닫기, 발구름, 공중동작, 착지13/16기록측정던지기 경기공 던지기14/16쥐는 법, 턴15/16연습원반던지기16/16쥐는 법, 턴, ... .- 자율적인 연습 방법을 관찰하여 시정방안을 제시해 주며, 여러 가지 트레이닝 방법의 원리를 이해시키도록 한다.- 던지기 종목이나 장애물 달리기를 지도할 때는 항상 안전 수칙을 주지시키도록

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.02

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  경도시험

  약 65kg(2)실험방법㉠ 시험재료를 앤빌 위에 놓는다.㉡ 핸들을 돌려서 기준하중을 가한다.㉢ 시험하중을 가하는 스타트 버튼을 누른다.(15 초간 유지)㉣ 경도값을 읽는다.c)비커스경도 ... 입력한다.㉣ 테스트 모드로 들어 간다.㉤ Start on 한다.㉥ 접안랜즈로 압흔을 보고 영선과 측정선을 다이얼을 이용해서 양 모서리에 맞춘다.㉦ Read 보턴을 누른다.㉧ 경도값이 ... 재료의 단단한 정도의 특성과 재료의 변형특성을 정확히 알고 그것에 맞추어 재료를 사용하기 위함이다.3.실험방법a)브리넬 경도(1) 실험장치·실험기명 : 브리넬 경도 시험기(Brinell

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.03.04

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  스키에 대하여

  대회 조직위는 선수가 스키를 벗어도 무방한 "후방결승구역"을 붉은 색선으로 분명하게 표 시해야 한다.5)출발방법일반 국제대회는 통상 30초 간격의 1인 출발이 적용되며 다수의 출발도 ... 회전 경기와 마찬가지로 2회 실시하여 경과된 시간의 합계로 우열을 가린다.코스는 설면의 경사도가 다양하게 이루어져 있으며 회전경기와 달리 턴의 회전반경이 크기때문에 전체적으로 감속이되지 ... 그는 스타트 규정과 스타 트편성이 적절하게 지켜지는가르 분명히 해야한다.7)심판의 구성과 채점1) 심판이 7명일 경우 : 공중자세 심판이 5명이고 착지 자세는 앞뒤 구분이 없이 만들어

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.15

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  라이프 가드 필기시험 대비 요약본

  양손으로 벽을 터치한 후 턴을 할 방향으로 어깨를 내림. ... 물을 치기전에 팔사이에 머리 넣음- 첫번째 팔 사이클이 끝날 때까지 호흡중지15.배영 스타트- 양손으로 스타팅 블록을 잡고 발을 벽에 평행하도록 놓음(표면아래에 발가락이 오도록 함) ... 면적을 가급적 적게하는 자세 즉 수평과 유선형 유지4.힘풀기 : 활근은 동작을 방해하고 피로를 촉진한다.5.호흡 : 규칙적인 스트로크에 지장을 적게주고 자세의 변화를 최소한으로 하는 방법으로

  시험자료 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.07.06

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  [생활체육] 댄스 스포츠란 무엇인가!

  파트너에게 스타트 신호를 보낼 때는 스텝이 아니라 몸을 가동시키는 것이다. 스타트 할 때 남성은 왼발이 앞에 있으므로 오른 사이드로 선행을 바꾸는 것으로 신호를 전해 준다. ... 이 변환 액션을 일으킨 후에 스텝을 주어야 여성이 당황하지 않고 스타트 할 수 있다. ... 또한 시선으로 팔을 보며 그 범위 밖으로 나가지 않게 하는 것도 하나의 방법일 것이다.《2》의 후반에는 꼭 힙이 제일 구석에 나와 있어야 하고 H to H에서의 둘의 거리는 1m 이상을

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.01

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  수영의 모든 것(특성,효과,역사,원리,영법,기술,종류,규칙,용어 포함)

  팔의 근육을 사용하는 방법이 반대이므로 어려운 것처럼 보이지만 얼굴이 언제나 물위에 있어 호흡이 자유스러우므로, 초보자라도 비교적 빨리 마스터할 수 있다.1) 선수는 양손으로 출발 ... 스타트 신호가 떨어지고 난 후 선수의 발이 출발대를 떠날 때까지 등을 계속 펴고 있는 것은 신체의 순간 운동량에 도움을 준다.③ 배영 startPool 끝이나 출발 손잡이를 잡고 물속에서 ... 양발은 발끝까지도 물에 잠겨야 한다.2) 출발 신호 시와 턴 시에 선수들은 밀고 나아가야 하며 경기 중에 위를 보고 누운 자세로 수영해야 한다.

  리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.06

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  [수영] 자유형과 배영

  단거리 종목에서는 스타트 후 최초 1회의 스트로크에서 숨을 쉬지 않는다.턴(turn)경영 중의 턴은 가속도를 얻는 기회이다. ... 물 밖에서 시작하는 출발법에는 그랩 스타트(grab start)와 크라우칭 스타트(cr 후에는 굽혔던 등을 젖혀서 몸을 앞쪽으로 뻗는다.④ 수중 킥 단계최초 두다리를 동시에 움직이는 ... 돌릴때에는 손의 위치가 손등이 앞으로 오도록 한다.- 반복연습을 통하여 어느 정도 익숙해지면 물 속 동작으로 옮긴다.- 풀 벽을 잡고 팔 젓기 연습을 실시한다.- 얼굴을 들고 실시하는 방법으로

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.05

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  [스키, 스키의 역사] 스키의 역사

  스타트 위치는 1번을 중앙으로 하고 우수자는 1번에 우측으로 기수자는 좌측의 순서대로 배열된다. ... 코스의 표식은 정해진 룰에 따르고 선수가 달리레이는 4명의 선수가 경기능력별로 순번을 정하여 각각 10km씩 달린다. 1번 주자의 출발은 오픈 스타트이다. ... 경기 내용1.경기 방법(경기 종목)스키는 두 손에 지팡이(ski pole)를 들고 두 장의 목판을 발에 부착하고 눈 쌓인 산야를 미끄러지며 뛰고 달리합경기)이 있고 스칸디나비아지방에서

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.26

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  [골프] 골프의기본기술

  스타트 방법도 있다.등등 백스윙의 원활한 테이크 백을 위해 많은 노력들을 하고 있다. ... 이 스윙의 스타트가 바로 백스윙이다. ... 어깨 턴을 위해 많은 연습이 필요하다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.20

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  [수상스키]수상스키의 역사

  *한번에 무리한 힘을 가하지 말며 턴에서 각이 완전히 잡혔을 때 풀로 이어지며 이때 시선 또한 진행 방향 목적지의 2m 전방을 봐야 한다. 시선이 즉 각이다. ... 이 동작을 자연스럽게 해주었을 때에 나중에 바지 스타트하는데 많은 도움이 된다)-.참고 : 스타트시 두발을 끼고 스타트하는 여성스키어는 스타트시 스키가 5분전에서 12시 정각을 넘어가지 ... 수상스키는 미국의 꿈많은 소년 RALPH SAMUELSON에 의해서 1922년에 창안되었다.그는 SNOW SKI의 매력을 잊지 못하여 여름내내 물위에서 스키를 할 수 있는 방법을 찾다가

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.07.19

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  [인명구조법] 인명구조법

  손이 입수할 때 등은 아치형이 되도록 휘게 하여 발이 수면위로 나오도록 한다.◎ 턴● 플립 턴 (Flip Turn)플립 턴은 자유형을 위한 빠르고 효율적인 턴이다. ... 이 동작은 Grab start 동작에서 발 위치를 한쪽 발가락은 출발 대에 걸치고 다른 한 발은 뒤쪽에 두는 형태이다.● 배영 스타트1. ... 어깨넓이로 풀벽이나 스타트대를 잡고, 발끝은 수면위로 나오지 않게 하며 한 발을 다른 발보다 조금 높게 위치하여 미끄럼을 방지하거나, 이상적인 각도를 만들어 비행할 수 있 다2.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.11

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  한국육상이 아시아를 넘어 세계로 가는 방향

  이들 우수선수들을 자기대회의 스타트 라인에 세우기 위한 대회조직위의 노력은 1년 전부터 시작된다. 이들 선수들이 대회를 선택하는 중요한 요소는 역시 돈이다. ... 경기에서 맹활약을 펼치게 된다.대부분의 에이전트들은 대회조직위로부터 적게는 1명에서 많게는 10여명에 이르는 선수를 섭외해 달라는 요청을 받기도 하고 아예 대회의 엘리트 부문을 턴키로 ... 성적을 내는 가장 손쉬운 방법이 체벌이다 보니 지도자의 폭력문제도 불거지게 되었는데 체벌에 앞서서 지도자와 선수 사==================특정 마라톤대회에 우수한 선수들이

  리포트 | 31페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.07

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  [스포츠]필드경기에 관하여

  ) 크라우칭 스타트로 출발한다. ... 또 써클 안에서 순발력이 요구되며, 턴부터 피니시까지 가속을 하기 위해 신체 각 부분을 순서 있게 움직여 주는 조정력도 ... (단, 3000m장애물 경기는 스탠딩 스타트로 출발)2) 허들의 높이에 따라 일정한 거리에 일정한 간격을 두고 설치된 10개의 허들을 뛰어넘어 결승선을 통과하면 승부가 결정된다.3)

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.20

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  스키의 기초

  스키장비와 장비 선택방법1. ... 스키를 나란히 하여 방향 전환하는 기술.폴(pole) : 인체 중심의 유지와 추진력을 얻기 위한 스키 장비.표고차(vertical drop) : 출발선과 골인선 사이의 고도차.푸시 스타트 ... 계단 등행.사이드 컷(side cut) : 스키가 오목하게 패인 부분.숏 턴(short turn) : 회전 반경을 짧게 하여 연속적으로 방향 전환을 하는 턴 기술.스타 턴(star

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.20

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