"어깨벌림" 검색결과 121-140 / 7,637건

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  위팔 근육의 촉진

  DELTOID) 앉은 자세 작용 Deltiods 는 어깨관절에서 위팔의 벌림 (abduction) 동작 어깨관절 ( 오목위팔관절 , glenohumeral ) 과 어깨갈비사이 ( ... 긴갈래는 어깨관절에서 위팔을 벌림 ; 짧은갈래는 어깨관절에서 위팔을 모은다 .위팔두갈래근 ( 상완이두근 , BICEPS BRACHII)- 앉은 자세 촉지과정 환자에게 팔꿉관절에서 중등도의 ... 침대 위에 엎드린 뒤 위팔은 어깨관절에서 90° 로 벌리고 , 아래팔은 팔꿉관절에서 90° 로 굽힌 뒤 테이블에서 떨어뜨려 놓는다 .

  리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.17

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  (요약정리) 물리치료 보조기 및 보장구 정리

  어깨관절 : 위팔뼈 목 / 어깨관절이단 / 전사반절단 적용어깨뼈를 완전히 덮도록 하는 것이 편안하고 운동전달에 좋다팔무게 손실로 절단부쪽 어깨 상승으로 인해 대칭과 균형이 깨진다위팔뼈 ... 체중부하45도 엉덩관절 벌림 상태보다는 약간 각도를 작게함스코틀랜드 전례보조기선천성탈구가된 어린아이를 엉덩관절 벌림상태로 걷게하려고 할때도 사용됨안쪽돌림시켜 유지하는 힘은 부족하게됨엉덩관절을 ... 연성칼라 : 뒷통수 ~ 어깨뼈가시 윗부분과 아래턱뼈~빗장뼈,복장뼈 사이를 고정물렁조직 손상으로 안정시키기위해 사용ㄴ.

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.28

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  [물리치료사,국가고시] 보장구의지학 정리본 1편

  튀어 나오며 어깨 벌림시 위쪽돌림 대신 아래쪽 돌림이 되어팔을 위로 올리거나 벌림을 못하게 될 때 이 보조기를 사용4.8자형 빗장뼈 스트랩빗장뼈의 골절이나 탈구 시 캔버스 또는 가죽으로 ... 중간의 사선, 나선형 골절 고정반원기둥 모양으로 성형된 플라스틱 보조기골절된 부위를 정복이나 수술후에 피부 밖에 지지하여 고정2.어깨관절 벌림 보조기어깨관절의 모음구축방지웨이터팁자세 ... 관절로 만들어 구부기1.기본 손보조기열가소성 플라스틱으로 손의 기본자세를 본떠 제작, 손목관절은 20~30 폄자세 유지2.맞섬보조기손의 맞섬자세를 유지.c-bar손의 맞섬자세-엄지 벌림

  시험자료 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.18 | 수정일 2022.12.20

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  <A+ 자료> 근골격계 질환 예방 보건교육안

  ·작업 후: 발을 어깨너비만큼 벌리고 등 뒤로 양손 바닥을 마주하고 올리면서 견갑골을 눌러 가슴을 펴 어깨와 상완을 스트레칭 한다. ... (좌우교대)·작업 후: 양발을 넓게 벌린 후 양손을 무릎에 대고 허리를 왼쪽으로 들어 어깨와 허벅지를 스트레칭 한다. ... (좌우교대)-몸통을 굽힌 직업자세의 스트레칭 방법·작업 전, 중: 두발을 어깨 넓이로 벌려 정면으로 고정시킨 후 양손을 허리에 대고 원을 그리며 허리관절을 돌려준다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.25

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  현대인의 여가생활 ) 필라테스, 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지 일주일간 해보고 다음 질문에 답하시오.

  부들부들 떨면서 몸을 일으켜서 척추를 C 커브를 만들 때는 다리도 당기도 허리와 어깨도 아팠다.횟수를 더해갈수록 척추가 시원해지는 것 같은 느낌이 들었고 어깨와 목도 쭉 펴지며 시원했다 ... 다리 벌려 앉는 것부터가 힘들었으나 자세를 잡고 난 뒤 오른쪽과 왼쪽 번갈아 가며 자세를 따라 할 땐 척추와 온몸이 시원해지는 느낌이었다.(10) 푸시업가장 힘든 운동이었다. ... 이 자세에 익숙해지는 건 아직 시간이 좀 더 필요할 것 같다.(8) 척추 앞으로 뻗어 스트레칭동작 중 가장 쉬우면서도 척추와 어깨, 목이 제일 시원해지는 동작이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2024.08.20

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  NASM CES 미국스포츠의학회 교정운동전문가 교재 요약 정리

  무릎 : 발가락과 나란하고, 모음 및 벌림하지 않음3. LPHC : 골반이 동일한 횡단면에 있는, 두 개의 ASIS와 수평4. 어깨 : 편평함, 올라가거나 둥글지 않음5. ... 어깨 : 정상 척주뒤굽음, 지나치게 둥글지 않음5. ... , 거북목, 어깨뼈가슴관절, 위팔어깨관절의 운동역학적 변화발과 발목정적 부정렬(변형된 길이-장력 및 관절운동)종아리 및 가쪽장딴지근 과활동, 앞정강근 및 뒤정강근 비활성화, 감소된

  시험자료 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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  배드민턴의 그립법과 스트로크

  목표 타점이 유리하고 푸시, 드라이브에 유리하다.준비자세는 가장 먼저 양 발을 어깨 너비 정도로 벌리고 무릎을 굽힌다. ... 효과적으로 서비스를 받아야 하기위해 리시브는 상대의 어떠한 서비스에도 대처할 수 있도록 발을 앞뒤로 벌려 서서 앞뒤로 빠르게 움직일 수 있도록 해야 한다. ... 롱 서비스는 팔을 어깨 부근까지 들어올리고 라켓으로 각도를 조절해 스윙한다. 쇼트 서비스는 팔을 어깨보다 높이 올리지 않는 것이고 롱과 쇼트의 차이점은 손목의 움직임이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.14

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  성인간호학 말초신경계, GCS 의식사정, 발작환자 간호중재 요점정리

  기능: 목/어깨 움직임? ... 검사: 대상자의 얼굴을 한쪽으로 밀면서 반대로 저항하게 하거나, 어깨를 아래로 밀면서 대상자가 어깨를 으쓱하게 하여 저항하는 힘을 사정함연수제 12 뇌신경설하신경? ... 검사: 운동기능은 입을 벌린 후 ‘아’소리를 내도록 하여 좌, 우 구개수와 구개가 똑같이 올라가는지 파악함.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.21

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  임산부를 위한 가이드라인

  다리 뒤로 뻗기 - 의자를 잡은 상태로 다리는 어깨 너비로 벌려 선다 → 오른쪽 다리를 편 상태로 엉덩이와 허벅지 뒤쪽에 힘을 주어 다리를 뒤로 최대한 뻗는다. ... 고양이 등 만들기 - 기어가는 자세에서 양 손과 무릎을 어깨 너비로 벌린다 → 숨을 깊이 들이쉬며 천장을 바라보고 허리를 바닥 쪽으로 눌러준다 → 반대로 숨을 끝까지 내쉬면서 머리를 ... 스쿼트(Squat) - 벽에 엉덩이와 등을 대고 벽에서 한걸음 떨어져 양 발을 어깨 너비로 벌려 선다 → 벽에 등을 댄 채로 무릎의각도가 120°~140° 정도 구부러지도록 앉았다가

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.09

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  생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제

  어깨 말리면 건강도 말린다, 주간조선)(5)와이드 그립 풀업일반적인 턱걸이와 달리 어깨너비의 두 배 간격으로 벌린 와이드 그립으로 풀업을 하면 광배근의 내전 기능을 주로 동원하여 등의 ... 밴드를 양손으로 잡고 팔을 90도로 들어 올린 다음, 어깨너비로 벌린 다음 팔을 펴며 밴드를 등 뒤로 당겨준다.4. 4~5주차: 프리웨이트 운동, 기구를 이용한 운동능형근은 견갑이 ... 정상적인 어깨(좌), 라운드숄더(우)(2020, 라운드숄더, 모커리 한방병원)거북목 증후군의 자가 체크리스트(1) 어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다.(2) 옆에서 보면 고개가 어깨보다

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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  여성간호학1 임부복 체험보고서

  수업을 듣기 위해 자리에 앉았을 때 무거운 배가 허벅지를 눌러 압박감이 느껴지고 호흡에 불편함이 있어 자연스레 다리를 쩍 벌리고 앉게 되었다. ... 그냥 평지를 걸을 때에도 어깨와 허리에 통증이 있어 무리가 가는 느낌이었다. ... 라는 생각이 들었지만 착용하고 5분이 지나자 점점 어깨에 무게가 느껴지기 시작했다. 무게 때문에 평소보다 계단을 오르내리는 데 많은 힘이 들었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.02

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  변비 간호진단 간호과정 간호계획

  양손의 간격도 어깨 너비로 벌리고 발등과 발가락이 완전히 바닥에 닿게 한 후, 등을 평평하게 한다.[사진출처-https://terms.naver.com/entry.nhn? ... 이 자세로 3분간 유지시켜준 후 3분이 지나면 숨을 내쉬며 천천히 다리를 펴준다.(3) 고양이자세바닥에 무릎을 꿇고 어깨너비로 벌리고, 양손은 상체와 다리의 각이 90°되게끔 바닥을 ... 이때 다리 사이 간격은 골반 너비만큼 벌려준다.숨을 들이마시고 내쉴 때 다리를 위로 들어올려주고 이마부터 상체부분을 위로 올려세운 상태로 20~30초간 유지한다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.15

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  건강사정, ROM 시나리오

  어깨는 올리지 마시구요. (40도 외측 굴곡)- 턱을 어깨 쪽으로 돌리세요 (70도 회전)- 이번엔 제 손을 힘 있게 밀어보세요. ... 턱을 천장을 향하여 들어올리세요 (55도 과신전)- 양쪽 귀를 어깨에 대세요. ... .- (촉진)- 최대한 입을 벌리세요- 아래턱을 내밀었다가 다시 당겨보세요.- 그리고 양쪽으로 움직여 보세요.- 이를 앙 물어보세요- (촉진)- 턱을 가슴에 대세요 (45도 굴곡)-

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.04

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  해부학 중간고사 정리

  세모근의 중간으 벌림*위팔의굽힘,모음,폄,벌림,회전"어깨의 세모근뒤부분 위팔의 폄과 가쪽돌림돌림근띠(회전근개):어깨관절 주위를 마치 소매처럼 빙둘러싸면서 안정성을 높여준다가시위근( ... ,모임운동"" 안장관절:말안장처럼 생긴축,엄지손가락,손목허리관절, 굽힘,폄,벌림,모임,회전운동"뭇축관절:운동축이 여러 개" 절구관절(구상관절):소켓모양관절로 모든운동이 가능,어깨관절 ... 극상근):위팔의 초기벌림뒤쪽가시아래근(극하근):위팔의 가쪽돌림"어깨밑근(견갑하근):위팔의 모음,안쪽돌림"겨드랑이쪽"작은원근(소원근):위팔의 모음,가쪽돌림"위팔의근육"앞칸:위팔두갈래근

  시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.30

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  유도 낙법

  다리를 어깨너비로 벌리고 넘어지는 방향의 팔을 땅과 수평이 되게 하고 반대쪽 팔은 띠나 배꼽 위에 올린다. ... 배꼽쯤 높이에서 손을 모아주고, 다리는 역시 어깨너비로 벌린 후 살짝 굽혀준다. 그리고 뒤로 넘어지는데, 뒤통수를 보호하기 위하여 머리는 띠 또는 배꼽을 보고 있어야 한다. ... 우선 다리를 어께너비 정도로 벌린 후 무릎을 살짝 굽힌다. 그 후 자신의 얼굴 앞에 손으로 삼각형을 만드는데 손 사이의 너비가 적당히 벌려져 있어야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.25 | 수정일 2019.10.28

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  회전근개파열 간호과정 CASE STUDY A+

  발을 어깨 넓이로 벌리고 막의 양 끝을 손으로 잡고 서서 팔의 힘을 빼고 자연스럽게 서 있는 자세에서 무게의 밑 부분이 지면에 닿도록 줄의 길이를 조절한다. ... 줄이 길면 줄을 막에 감아서 줄이고 약간 짧으면 발을 약간 더 벌려서 무게의 밑 부분 이 바닥에 닿도록 해도 된다. ... 먼저 어깨에 힘을 주어서 어깨가 무게 때문에 처지지 않게 한 다음에 어깨를 추슬러서 무게를 끌어 올린다.

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.25

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  요가 동작의 수행

  너비 두 배 간격으로 벌려줍니다. ... 다음은 팔을 넓게 펴고 다리를 벌린 다음 고관절에 손을 두고 엉덩이를 뒤로 민다는 느낌으로 합니다. ... , 효과, 사용되는 관절과 근육① 브륵샤 아사나 / 나무자세· 수행방법 : 두 발을 가지런히 모으고 선 다음 한 쪽 발바닥을 다른 쪽 무릎 안 쪽이나 허벅지에 갖다 댄 후 옆으로 벌려주면

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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  수영의 기술 분류 및 특성 PPT(기본자세, 다리동작, 팔동작에 따른 분류, 자유형, 배영, 평영, 접영)

  넓이로 벌리고 머리는 손보다 먼저 물 속으로 . ... 양 엄지발가락이 스치듯 차고 , 뒷꿈치는 약 10cm 벌려 참 . ... 웨지킥은 무릎을 넓게 벌린 동작으로 저항이 큼 . 윕킥은 무릎과 발목이 11 자 형태로 빠르게 바깥쪽에서 안쪽으로 돌려 차는 동작 .

  리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.12

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  상지근육(기시, 정지, 작용, 신경) 정리

  근육근육명이는 곳닿는 곳작용지배 신경어깨세모근빗장뼈의 가쪽 1/3어깨뼈 봉우리, 어깨뼈 가시위팔뼈의 세모근거친면위팔의 굽힘, 폄, 벌림안쪽·가쪽 돌림겨드랑 신경어깨밑근어깨뼈 밑 오목작은 ... 결절모음과 안쪽돌림어깨밑신경가시위근가시 위 오목큰 결절벌림과 가쪽돌림어깨 위 신경가시 아래 근가시 아래 오목큰 결절폄과 가쪽돌림어깨 위 신경작은 원근가쪽모서리큰 결절모음 및 가쪽돌림겨드랑 ... 가쪽위관절융기셋째 손허리뼈 바닥손목의 폄과 벌림손가락폄근위팔뼈의 가쪽위관절융기2~5번째 손가락의중간마디뼈 및 끝마디뼈손목과2~5번째 손가락의 폄새끼폄근위팔뼈의 가쪽위관절융기새끼손가락의

  시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.23

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  피부물리치료중재학(범문)4장 화상(Burn)오답정리

  올바른 자세 (어깨 : 굽힘, 벌림, 가쪽돌림 / 팔꿉관절 : 폄, 뒤침) 및 보조기 사용(어깨관절 벌림 보 조기, 팔꿉관절 폄 보조기 등)을 할수 있다.→ 보기의 ②번 슬링운동은 ... 어깨의 운동성이 제한되어 담당과를 통하여 물리치료를 의뢰받았다. 현재 이 환자에게 필요한 물리치료중재로 옳은 것 은? ... ②1) 파라핀욕 (X)2) 슬링운동 (O)3) 저항운동 (X)4) 이온도입법 (X)5) 유산소 운동 (X)※ 어깨 및 팔에 화상을 입은 환자에 대한 물리치료중재로는 구축방지를 위한

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2024.03.07

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