"요가의 뜻" 검색결과 121-140 / 2,231건

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  취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각

  요가와 필라테스에 대한 대중들의 인식이 여자들이 하는 운동이라고 박혀있다. ... 오히려 스트레칭, 요가, 필라테스 등의 운동으로 근육을 이완시켜주지 않으면 계속 수축하기만 하고, 두껍고 단단해져 부상의 위험이 커진다. ... 취미로서의 운동은 건강의 유지나 증진을 목적으로 하며 사람의 몸을 단련하기 위해 몸을 움직이는 것으로 일정한 규칙과 방법에 맞게 신체 기량이나 기술을 겨루는 일이나 활동을 뜻한다.운동의

  방송통신대 | 7페이지 | 3,200원 | 등록일 2021.02.19 | 수정일 2023.06.09

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  톡톡디자인씽킹-10년후 나에게 미래일기 쓰기

  국내 여행과 가까운 나라는 많이 가보았지만 정말 친한 친구와 다른 나라에서 크리스마스를 보내면 정말 뜻 깊을 것 같아서 이번 여행을 계획했다. ... 그래서 지난 3년 동안 꾸준히 배운 요가와 필라테스로 아침을 상쾌하게 시작하였다. 운동으로 아침을 여니 오전이 길게 느껴지고 하루를 알차게 보낼 수 있는 것 같다.

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.19

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  사이쇼히로시의 아침형인간 독후감

  나는 이 책을 읽기 전, 아침형인간이란 단순히 늦잠을 자지 않고 아침 일찍 일어나는 사람이라는 뜻으로만 알고 있었다. ... 30분의 변화를 시작하라. (8주) 낮잠과 비타민으로 도움을 받아라. (9주) 빛을 활용하라. (10주) 산책을 시작하라. (11주) 산책을 최대한 활용하라. (12주) 체조와 요가를

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.24

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  A+나의 건강문제에 도움이 될 보완대체 요법 '명상요법'

  이는 명상에 생명을 연장하는 장소의 기능이 있다는 것을 뜻하는 것으로 매우 획기적인 연구 결과로 보고 있다.Ⅳ. 명상의 종류1. ... 명상요법의 정의명상은 내면의 자아를 확립하는 것이며, 요가의 핵심이다. 명상은 마음을 의식적으로 비우는 것부터 시작된다. ... 또한 명상은 모든 요가의 집합적인 형태이자 점점 혼란스러워지는 삶 속에서 마음의 평화를 얻는 중요한 열쇠가 된다.다양한 종교와 문화권에서 묵상 및 관상, 기도 등의 방식으로 명상을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.29

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  세계관과 영적전쟁 - 9장 요약(3p)

  이슬람 학자들은 무함마드가 계시를 받을 때 외부로부터의 힘에 의해서 장소를 이동하여 나타나곤 했다고 말하는데, 이런 현상은 요가, 불교에서 나타나는 초능력 현상으로 그러므로 요가적 ... 그러므로 무슬림에게는 구원의 확신이란 없고 모든 것이 알라의 뜻에 달려있다고 생각한다.알라가 운명의 예비 된 판에 미리 새겨놓은 대로 인간의 행위와 운명이 결정된다는 숙명론을 믿고

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.09

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  자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해소하는 자신만의 방법을 제시하시오

  서론스트레스(짜증, 긴장)란 정신적인 긴장감을 뜻하는 것으로, 정신적이나 신체적인 자극으로 변화가 일어나는 부담이나 압박을 뜻한다. ... 다른 일을 하거나 폭식 혹은 음식 섭취를 안 하는 것은 오히려 다른 스트레스로 몸을 망가트릴 수 있다고 보기 때문에, 적당한 수면과 적절한 음식 섭취와 다양한 방법(호흡, 명상, 요가

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.29

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  현대인의 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복방안을 기술

  중간 단계 우울증 환자는 이완 요법을 병행하는 것이 도움이 되기도 하는데 복식 호흡, 요가, 명상, 근육 이완법 등을 배운 뒤 생활에서 실행하면 도움이 된다. ... 우울증우울은 여러 부정적인 기분과 부정적인 행동을 뜻한다. 어떤 우울한 기분은 정상적 기분 변화로 이는 임상적 진단기준을 충족시키는 수준에 이른다. ... 미국 정신 위생 위원회인 NCMH에 의하면 정신건강은 정신적인 질병에만 걸리지 않은 상태만 의미하는 것이 아니라 만족스러운 인간관계와 이를 유지할 능력을 뜻한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.22

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  [방송대 중소기업경영론 A+] 사업계획서 작성하기

  서비스 개요‘인사이드아웃’은 내부의 아름다움을 밖으로 표현해준다는 뜻으로, 사람들 본연의 혹은 개개인의 마음씨 같은 아름다움을 밖으로 꺼내어준다는 의미이다. ... 크게 헬스케어와 뷰티케어 2가지 분류로 나뉘는데, 헬스(PT)부터 구기 종목의 운동, 테니스와 요가, 필라테스 등 여러 종류의 운동을 헬스케어와 피부, 전신 등을 화장품을 이용하거나

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.02 | 수정일 2020.10.04

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  직업진로설계레포트 _꿈의목록100가지~

  서론‘영화 버킷리스트: 죽기 전에 꼭 하고싶은 것들’을 통해 생소하지만 현재 유행하고 있는 버킷리스트의 뜻을 알고 있을까? ... 버킷리스트란 죽기 전에 이루고 싶은 꿈의 목록이란 뜻이다. 그런데 왜 버킷리스트는 비교적 작성하기 쉽지만 꿈을 적기엔 어렵다고 다가오는 걸까? ... 가기단기적자아실현54부부모임만들기장기적사회관계25친정자주가기단기적자아실현55캠핑카구매장기적경제26노래들으며 하루 30분 산책단기적자아실현56한달에 한번 영화보기단기적자아실현27악기 1개 마스터장기적자아실현57교복입고 사진단기적자아실현28요가하기장기적자아실현58언니결혼도와주기단기적사회관계29마사지

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.07 | 수정일 2024.07.12

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  평생교육기관의 유형을 5가지 이상 제시한 후, 각 유형별 운영되는 평생교육프로그램명 1개 이상을 제시하고 제시된 프로그램 운영시 어떠한 효과

  이는 문화예술과 관련된 교육프로그램들로 노래나 요가, 미술, 체육 등 예체능과 관련된 기술들을 배우고 향상시키는 것을 목적으로 한다. ... 여기에서 의미하는 학력이라는 것은 학령기 시기에 의무적으로 받아야 하는 학교교육을 받은 경력, 즉, 학교교육을 받게 된 최종적인 경력을 뜻한다. ... 여기에는 주로 노래교실, 플룻, 피아노 등의 음악수업, 사진 공예, 수채화, 유화, 풍선아트 등의 미술, 에어로빅, 수영, 댄스, 요가 등의 스포츠 강좌들이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  강동경희대병원 자소서

  학창시절 00을 걸으며 체력을 키우고, 대학 시절 요가를 통해 ‘체력과 집중력’을 길러왔습니다. ... 무엇이든 경험해보지 않고선 참뜻을 알 수 없다고 생각하여 이후 다양한 도전을 시작하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.20

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  [독후감]도쿄의 디테일

  항상 어딘가로 떠날 때마다 급박하고 무언가에 쫓기는 느낌이었는데 이 가이드북을 통해서 진정한 여행의 참뜻을 알게 된 것 같았다. 또 인상 깊게 본 것은 8/의 MOV이다. ... 이런 생각을 앞서 한 고쿠요가 대단하다는 생각이 들었다. 나 또한 가구 가게에 가면 극단적으로 상품을 판매하려는 분위기 때문에 거부감이 들기도 하였다. 하지만 고쿠요는 달랐다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.02

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  취미와 예술 ) 코로나 19로 중단 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데

  이에 요가 매트, 요가 밴드, 아령 등과 같은 간단한 기구의 요구도는 증가하게 되었고 관련 사업에서도 호세를 찾을 수 있었다. ... ‘코로나 블루’란 ‘코로나’에 우울감을 뜻하는 ‘블루’가 합쳐진 것으로 코로나가 지속되면서 발생한 제약 등으로 우울함이나 무력함을 겪는 현상을 말한다. ... 코로나-19로 인해 만들어진 신조어로 코로나가 엔데믹으로 전환됨에 따라 다른 사람과의 교류가 증가하게 되었고 때로는 강제성을 띠는 모임에 참여하게 됨으로써 느끼게 되는 우울감을 뜻한다.사람에

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.12 | 수정일 2024.04.16

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  공중보건학_건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 실천방안과 비결에 대해 설명하시오.

  유연성은 관절의 자유로운 가동 범위를 뜻한다. 이때 신체구성은 우리 몸의 근육과 지방, 뼈 등의 구성 상태를 뜻하며 개인의 건강 요소를 측정해 평가 해본다. 초?중? ... 유연성의 향상은 스트레칭과 요가를 통해서 증진이 가능하다. 담배 피우지 않기이다. 건강한 생활 습관에서 제일 중요하다. 흡연을 통해 몸 전체에 지속적으로 악영향을 준다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  새해다짐, 버킷리스트(Kick the bucker)

  체력증진을 위해서는 지구력 운동을, 예쁜 몸을 만들기 위해서는 요가나 근력운동과 같이 몸의 라인을 만들어 주는 운동을 위주로 하는 것이 좋겠죠? ... 우선 bucket list란 죽기 전에 꼭 해야 할 일이나 하고 싶은 일들에 대한 리스트로 ’죽다‘라는 뜻으로 쓰이는 속어인 ’킥 더 버킷(Kick the Bucket)‘ 에서 유래하였습니다.이러한

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.16

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  건강 다이어트요법 1분반 족보

  숨겨진 우울증이라는 뜻으로 다양한 신체적 증상이 특징인데, 식욕이 떨어지고, 두통, 불면, 복통을 호소하기도 하는 증상을 무엇이라고 하는가? ... 숨겨진 우울증이라는 뜻으로 다양한 신체적 증상이 특징인데 식욕이 떨어지고 두통 불면 복통을 호소하기도 하는 증상을 무엇이라 하는가?정답: 스마일 증후군7. ... 요가에서 틀어진 골반을 잡아주는 골반 교정 자세는 무엇인가?답: 3. 소머리자세13. 허준의 동의보감 '논수품'에서 물의 종류를 몇 가지로 나누었는가?답: 1. 33가지14.

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.10

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  통증의 비약물적 요법 중 명상요법 피피티(조별과제로 사용가능) 저희팀이 1등 했어요. 까다로운 교수님인데 발표후 칭찬받음

  호흡과 같은 특정한 대상에 머물러서 마음이 고요해진 상태 다른 것들을 제외한 단 하나의 감각 혹은 경험에 집중 해야함을 뜻한다 .명상의 종류 마음챙김 명상 마음챙김이란 ? ... 호흡과 같은 특정한 대상에 머물러서 마음이 고요해진 상태 다른 것들을 제외한 단 하나의 감각 혹은 경험에 집중 해야함을 뜻한다 .명상의 종류 마음챙김 명상 마음챙김이란 ? ... 심리적 현상과 관련한 DMN 의 활성도 스트레스를 줄이고 행복감을 높여준다정신적 안녕 에일브라운 강박증 척도 점수 19.8 점 강박증 환자 8.8 점 명상 시행 후정신적 안녕 요가를

  리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.05

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  경호심리학적 요소 (스트레스) 레포트

  기분 전환 훈련에는 명상이나 요가 또는 이완훈련들이 스트레스 감소에 매우 효과가 있는 방법으로 평가되고 있다. ... 스트레스의 개념스트레스(stress)라는 말의 어원은 라틴어의‘stringer로서‘팽팽하게 죄다’라는 뜻에서 유래되었다. ... 스트레스는‘외부로부터 물체에 가해지는 압력이나 압박’이라는 뜻으로 17세기경부터 물리학과 공학 분야에서 처음 사용되어 왔고, 이후 의학에 적용되면서 스트레스는 개체에 부담을 주는 육체적

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.13

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  파워 아워 독후감

  저자는 격렬한 운동을 좋아하면 그것을 해도 되겠지만, 부담스럽다면 가벼운 산책이나 요가도 충분하다고 조언하고 있다. ... 쉽게 말해서, 숙면을 하지 못하 하루의 균형이 무너지면 파워 아워를 만들어내기 어렵다는 뜻이다. ... 파워 아워라고 한다면 당연히 의식적으로 깨어 있는 하루 중 몇 시간을 뜻한다고 생각했기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (10%↓) 1350원 | 등록일 2022.02.07

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  인도철학사 중간고사 레포트(A+)

  인클루시비즘은 포용의 원리가 작용하지만, 포용주의만을 뜻하진 않는다. 육파철학은 그 프레임 안에서 위계를 나누고 있다. ... 사유방식에 대해 논하시오.인도철학은 육파철학으로 구성되어있으며, 각 학파에 견해를 수뜨라로 제시, 주석을 덧붙이면서 전개한다.육파철학에는 베다의 권위를 인정하는 학파인 베단따, 미맘사, 요가

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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