"일일식단" 검색결과 121-140 / 17,219건

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  나의체중을 고려한 3일간의 식단짜기

  맞춰 섭취열량도 2,000kcal 로 맞춰 식단을 작성하기로 하였다. ... 식단은 식품교환법에 의한 식품단위수로 식사를 구성하도록 하였다. 이는 탄수화물, 단백질, 지방을 균형있게 섭취하고 보다 정확하게 열량을 계산하고자 한 것이다.3. ... 정상 체중 유지를 위한 식단 작성(1) 식품군별 1교환단위당 열량탄수화물(g)단백질(g)지방(g)kcal곡류군232-100어육류군저지방-8250중지방-8575채소군32-20지방군--

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.01

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  급성간염(급성간염증상, 식이원칙, 허용식품, 금지식품, 1일영양기준, 급성간염식단, 레시피)

  금지 식품 및 조리법4. 1일 영양기준 (48세 남자, 170cm, 65kg)- 급성간염 회복기환자5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)6. 식단작성7. ... 식단 모음1. ... 평균 30일)로 짧다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.07 | 수정일 2016.03.07

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  [식품영양] 일주일 식단

  급식날짜: 2004년 4월 26일 월요일 ~ 5월 1일 토요일(일요일은 가족면회로 급식을 실시 하지 않는다.)끼니음식명단가(원)열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)아침흰밥210278.461.445.280.32북어콩나물국8423.870.863.950.73가지볶음18762.86.411.154.14갈치구이281189.653.888.4715.46열무김치9411.51.851.180.11합계856566.2274.4420.0320.7652.73%

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.29

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  식생활과 다이어트관련 일일식단표 평가및 개선방안

  < 일일 식단표 작성과 평가 그리고 개선방안 >?5월5일 식단표와 분석결과※ 위 표의 음식량은 모두 1인분 기준임 ※*식단평가? ... 개선 후 식단표와 분석결과?열량부분 - 권장량의 90%이상으로 양호해짐. 열량보충을 위해 간식부분에서 과자를빼고 팥빵과 우유,초코렛을 보충하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.21

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  한 달 식단표 (20일,3식,2100Kcal,2500원)

  1주월화수목금아침고구마밥근대된장국어묵양파볶음시금치나물참치샐러드배추김치차조밥시금치조개국삼치구이건새우케찹볶음오이부추무침고들빼기김치쌀밥쇠고기유부무국돼지고기메추리알조림두릅무침시금치나물파김치녹차현미밥감자된장국양파링참치전숙주맛살무침무숙채오이소배기팥밥오징어무국불고기무생채떡맛살샐러드..

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.23 | 수정일 2014.01.27

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  나의 영양권장량을 파악하고 일주일동안의 식단을 파악한뒤 개선점을 쓰시오.

  1일 최소 섭취 권장량은 1566.4kcal인 것으로 나왔다.2) 나의 일주일 식단파악하기? ... 일- 아침 : 먹지 않음- 점심 : 흰쌀밥, 김치볶음, 열무무침, 부추겉절이, 모시조개시금치국- 저녁 : 먹지 않음총 섭취 칼로리 : 610kcal3) 식단 파악하기나의 일주일동안의 ... 건강한 생활식단 만들기1) 나의 하루 권장량나이 20~29세, 키173cm, 몸무게 58kg의 항목으로 계산했을 때의 나의 하루 영양 권장량은 1일 섭취 권장 열량이 2646kcal이며

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.15

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  [식품영양]소아당뇨 1일 식단

  식단계획4. 끼니별 식단 및 교환단위수5. 1일 식단 작성6. 식단평가7. ... Case studyChild with IDDM(소아당뇨) 식단작성? 제출일 :? 과 목 :? 담당교수 :? 이 름 :? 학 번 :§ 차례1. 임상 사례2. 상태 진단3. ... 교환단위수13347523열량=25*************40225250150● 1일 식단 작성식단재료분량(g)교환단위수비고곡류어육류채소지방우유과일저중아침현미밥쌀밥701현미301쌀보리301미역국미역701소고기401참기름2.51

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.15

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  식품교환법을 이용한 1일 식단 작성

  식품교환법을 이용한 1일 식단 작성1.대상자의 1일 에너지, 당질, 단백질, 지질 필요량 선정-대상자의 성별, 연령, 체격, 활동량 및 질병의 종류와 정도에 따라 열량, 당질, 단백질 ... , 지방의 1일 처방할 양을 결정한다. ... -1일 교환단위 수를 끼니별 및 간식으로 배분한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.15

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  고지혈증식단(고지혈증증상, 식이원칙, 증상별식이요법, 허용식품, 금지식품, 1일영양, 레시피)

  금지 식품 및 조리법4. 1일 영양기준5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)7. 식품구입량 (순식품량 × 출고계수)8. ... 25.110.630.88.523.5구분식단재료분량 (g)교환단위수열량 (kcal)당(g)당질 (g)단백 질지방 (g)콜레.N a포화단일불다불포곡류어육류채소지방우유과일저중고아침차조밥쌀752.525057.55 ... 10.140.370.46배추김치배추김치500.7121.81.2--573우유탈지우유200112511666100소 계321-3.10.511708510033.217.5607470.841.172.46구분식단재료분량

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.07 | 수정일 2016.03.07

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  나의 일주일 식단(식품구성표)과 평가

  그래서 오랜만에 죽을 먹었다.야채죽이 먹고 싶었지난 일요일부터의 식단중 정말 최악이다.‘내일부터는 다시, 정말 신경써야지..’ ... 지방, 당류도 횟수는 일일 권장횟수보다는 많지만 아주 소량 섭취한 것이라서 괜찮은 것 같다.저녁삶은 계란 2개?바나나 2개?파인애플 조금? ... 맛있는 점심, 야채가 더 많아 안심할 수 있는 식단.저녁안먹었음합계00000평가 : 사랑니를 뺀 후라 저녁은 먹지 못했다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.17

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  일일 식단표 작성

  상차림표☞위의 표는 이번주 수요일과 목요일날 제가 먹었던 일일 식단표입니다. ... 위의 식단표를 보다시피, 멸치나 우유 및 유제품 종류는 거의 안나오고 있는 실정이다.이러한 부족증을, 나스스로가 섭취를 해야되는데, 하루하루 우유를 섭취하는것은 불가능한 일이라서 거의 ... 전분류고기,생선,계란,콩류채소및과일류유지 및 당류저녁쌀밥,닭도리탕,콩나물 볶음,물김치과자,아이스크림곡류 및 전분류고기,생선,계란,콩류채소및과일류유지 및 당류우유 및 유제품♣내가 받은 일일

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.10.21

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  남자중학생 1일식단 및 Can Pro 3.0을 이용한 영양분석

  아연이 많이 함유된 동물성 식품(굴, 해산물, 간, 달걀 등)이 포함된 식단을 짜는 것이 중요함.비타민 A비타민 A는 1일 권장량보다 많은 양을 섭취하는 것으로 분석 됨. ... , 조미료인 소금, 된장, 고추장 등이므로 이를 고려하여 식이 조절 하는 것이 필요함.철철은 권장량(16.0mg/일)보다 충분히 많은 양을 섭취(19.0mg/일)하고 있음. ... 특히 여학생이 남학생보다 많은 양의 공급이 필요함.아연아연은 권장량(10.0mg/일)보다 충분히 많은 양을 섭취(14.0mg/일)하고 있음.최근 그 중요성이 강조되고 있는 아연은 체내

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.02.11

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  [스포츠영양학]나의 일주일 식단표짜기.

  나의 식단의 문제점, 즉 매 끼니마다 5가지 기초 식품군이 고루 포함된 식단인지 살펴보고, 빠진 식품군이 있다면 이를 보충, 수정해 본다.아침점심저녁그외5월28일 (월)굶음김치볶음밥 ... 저녁 : 쌀밥, 곰국, 김치, 김, 돼지고기고추장볶음, 창란젓, 계란후라이, 귤 → 2군칼슘군 부족 ⇒ 우유 및 유제품 섭취다음 식단은 나의 평소 식단의 문제점을 개선하여 체중 감량을 ... 중점으로, 그리고 학교 앞 식 당에서 나오는 반찬들 위주로, 나의 생활습관 위주로 짠 식단이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.14

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  본인의 연령(30대)과 성별(여)에 맞는 영양권장량을 찾아서 기술한 후, 영양권장량을 고려한 일주일 식단을 구성하여 봅시다.

  본인의 연령(30대)과 성별(여)에 맞는 영양권장량을 찾아서 기술한 후, 영양권장량을 고려한 일주일 식단을 구성하여 봅시다.우리가 하루에 섭취해야 하는 영양소의 양은 개인의 나이, ... )-40.0콜레스테롤(mg)-180.0식이섬유(g)-18.0칼슘(mg)-700.0철분(mg)-16.0아침점심저녁1일밥 ⅓공기? ... 따라서 성장 시기별, 건강 상태별로 적절한 양 의 영양소가 필요하며, 특히 섭취한 영양소와 소비하는 영양소 사이 의 균형은 건강을 위해 매우 중요한 요소입니다.1일 섭취 권장 열량→

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.08.28

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  [비만과 운동] 3일 식단과 운동 프로그램

  1. 3일간 식단표6월 3일아 침8시 40분샌드위치 2조각, 우유 200㎖, 쥬스 한잔, 떠먹는 요구르트 1개점 심12시 20분짜장면 곱빼기, 이온음료 (아미노플러스) 1개저 녁19시 ... 식단의 칼로리6월 3일아 침점 심저 녁야 식합 계약 950㎉약 765㎉약 800㎉약 915㎉약 3430㎉6월 4일아 침점 심저 녁야 식합 계약 1165㎉약 750㎉약 650㎉약 660 ... 나의 체성분 검사 결과 및 식사량과 운동량1) 체성분 검사 및 평균 식사량신장 171㎝몸무게 74㎏체지방율 15.5%BMI(신체질량지수) 25.2㎏/㎡위의 3일간의 식단에서도 보듯이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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  식사구성안과 식품교환표를 이용한 20대 성인의 1일 식단

  식사구성안을 이용한 20대 성인 여성의 1일 식단◎ 20대 성인 남, 여의 식품군별 1일 권장 섭취횟수 (1회 분량 수)식 품 군성인남자 (2500kcal)성인여자 (2000kcal ... 식단 두가지를 다 다르게 짜다보니 더 힘들기도 했지만 제대로 해보자는 생각으로 각기 다른 식단을 짜 보았다.식품교환표를 활용한 식단작성에서는 과정을 세세하게 써보았는데 이 작성과정에서도 ... 또한 식단도 구성안과 다르게 가을 계절로 짜 보았다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.09.26

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  1일 총 필요열량을 구하는 방법과 3일치 실제먹은 식단 작성 및 느낀점

  식생활과 건강 레포트1. 1일 총 필요열량 구하기2. 3일치 실제먹은 식단 작성하기3. ... 느낀점1. 1일 총 필요열량1일 총 필요열량= 기초대사량+활동대사량+식이성발열효과= 1325cal2. 3일치 실제먹은 식단 작성하기11월 13일아침 : 쌀밥(300) 배추김치(20) ... : 맥도날드-베이컨토마토디럭스 셋트(560)저녁 : 신라면 컵(280) 아몬드 빼빼로(240) 립톤아이스티(75)11월 14일 일요일 하루열량=1155cal11월 15일아침 : 굶음점심

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.21

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  보육실습일지 -4주 분량, 실습일지 자료 전반 표함, 연간 주안 식단표 포함, 자유선택활동 사진 첨부, 부분수업 전체 수업 계획안 포함, 일일평가 포함,

  간식 그릇 제자리에 정리하기식단표참조15:30~19:30자유선택활동 및 귀가?오전활동 연계?하루 일과 이야기하기? ... 간식 그릇 제자리에 정리하기식단표참조15:30~19:30자유선택활동 및 귀가?오전활동 연계?하루 일과 이야기하기? ... 간식 그릇 제자리에 정리하기식단표 참조10:30~11:00대?소집단 활동?컴퓨터가 도와줘요.-활동목표:게임을 통해 컴퓨터가 하는 일에 대해 알 수 있다.

  리포트 | 69페이지 | 7,500원 | 등록일 2013.05.20

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  당뇨환자 1일 식단작성 (교환단위 이용)

  3간식땅콩버터샌드위치식빵35g1땅콩버터7g1우유우유200g1저녁보리밥보리밥210g3시금치된장국시금치50g2/3멸치15g1-저지방감자볶음감자130g1기름5g1고등어조림고등어 50g1-중지방무 30g1/2오이생채오이50g2/3참외참외 120g1200304423 김 혜 정< 하루 식단 ... 지방 : 2200 × (22/100) ÷9 =54g식품교환군교환단위수당질 (g)단백질(g)지방(g)열량(Kcal)우유군111g6g6g125Kcal채소군824g16g160Kcal과일군224g100Kcal ... 계335g93g52g2185Kcal2200Kcal아침점심간식저녁곡류군(12)4314어육류군-저지방(3)111-중지방(3)111채소군(8)332지방군(5)2111우유군(1)1과일군(2)11식단명식품명곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침밤밥밥210g3밤

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.21

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  <아동영양학>만 3세 유아의 아침, 점심, 저녁식사의 일주일 식단을 작성하시오.

  ■ 만 3세 유아의 아침, 점심, 저녁식사의 일주일 식단(칼로리)월화수목금토아 침쌀밥굴미역국쇠고기볶음참나물두부무침흑미밥북어콩나물국연근호두볶음배추김치차조밥설렁탕삼색계란말이깍두기수수밥시금치된장국돈육불고기배추김치보리밥참치김치찌개소시지야채볶음표고버섯초무침타락죽맑은연두부국깍두기열량 ... 2～3컵의양이 적당하다. 1～3세, 4～6세 유아의 1일 칼슘 권장량은 600mg이다.? ... 우리나라유아를 대상으로 실시한 최근의 영양소 섭취량 조사에서 평균 열량 섭취량은1,192kcal로 나타나 권장량에 미달되는 결과가 나타났음을 통해 식단 작성 시 충분한열량의 공급이

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.01.05

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