"저콜레스테롤 식이를 위한 식품" 검색결과 121-140 / 3,326건

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  -성인-담석증(cholelithiasis) 케이스스터디, 컨퍼런스, A+, 교수님컨펌(+)

  .③ 콜레스테롤이 많은 동물성 지방 식품인 버터, 난황, 베이컨, 튀김류, 곱창, 오징어 등은 삼가는 것이 좋습니다.④ 골고루 섭취하십시오.⑤ 당뇨, 고혈압, 심장질환, 신장질환 및 ... 콜레스테롤이 많은 음식들이 포함되니 조심해서 섭취하세요.- 지방은 견과류에서도 섭취할 수 있습니다.- 열량은 적고 식이 섬유소는 많은 채소류를 주로 드세요.? ... 수치가 높을 뿐만 아니라, 콜레스테롤 제거 및 운반과 저장에 대한 문제가 있으며 이에 따라 퇴원 전 올바른 식이에 대한 교육을 실시하였다.Triglyceride 213▲(30-150mg

  리포트 | 18페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.16 | 수정일 2023.05.10

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  식생활 조사 3일치 보고서

  또한 고칼로리 식품을 섭취하였기에 권장 섭취량보다 더 높은 칼로리를 섭취하였음을 알 수 있다. ... 이를 해결하기 위해서는 공복시간의 균형을 맞추기 위해 아침 식사를 하는 습관을 기르는 것이 필요함을 느끼게 되었다. ... 사용 어플리케이션Fat Secret자신이 먹는 음식, 운동과 체중을 기록하며 음식에 대한 영양 정보를 얻을 수 있는 어플리케이션으로, 자신이 섭취한 식품별 칼로리를 상세히 검색할 수

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.21

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  비만의 원인과 중재방안

  제한하거나 제거함으로써 칼로리 결핍을 달성할 수 있다.저지방 식이저지방 식이가 체중 감량을 보장해주고 혈청콜레스테롤과 중성지방과 같은 심장대사 위험인자를 향상시켜 준다는 희망으로 1990년대에 ... 하지만 체중 감소 동안 대사 적응이 일어나므로 음성 칼로리 균형을 달성하기 위해 칼로리 섭취량을 더줄여야 지속적인 체중 감소를 유지할 수 있다.저칼로리 식이패턴을 달성하기 위한 방법은 ... 이는 개이느이 체중과 신체활동수준에 따라 조정된다.예상 필요량보다 500-750kcal/day 더 적은 칼로리수준을 계획한다.저탄수화물 또는 저지방 식이 계획과 같이 특정 식품군을

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

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  식생활과건강 중간 족보

  같이 섭취) 우유 + 저 락토오스 식품과 같이 섭취19 수용성 식이섬유 – 물에 녹음, 성인병 치료에 큰 역할불용성 식이섬유 – 물에 녹지 않음, 변비와 장 운동에 도움이 됨20 ... -시스형3) 식물성 기름에 수소를 첨가하는 경화유를 제조하는 과정중에 생성된다.4) 혈중 콜레스테롤 농도를 저하시키는 효과가 있다. -높아진다12. ... 액체 유지의 산패방지와 제과적성을 향상시키기 위함) 식물성 기름에 수소를 첨가(경화)) 고체상태의 마가링과 쇼트닝을 얻음) 자연적인 불포화지방산은 대부분의 이중결합이 시스(cis)형

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.05

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  2020 1학기 식생활과건강 중간고사

  식물성 기름에 많이 들어 있고 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추어 주며 혈전 형성도 저하시키는 것으로 알려져 있는 물질은? ... 혈중 콜레스테롤 농도 감소근거: p.4416. 대한 암 예방학회에서 정한 10개 항암식품 중 헬리코박터균 억제 효능 만성위염 약화 효과, 제균 효과가 있는 식품은? ... 동맥경화증의 예방을 위한 식사지침을 모두 고르시오. (검토)답 : 2. 소금섭취량은 1일 5g으로 제한한다.5.

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.26

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  식생활관리 ) 식생활지침을 활용한 식단평가 자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅니다.

  저염 혹은 무염 식품을 선택하고, 소금 대신 다른 향신료를 사용하며 최대한 조미료가 많이 들어간 음식은 피해야 한다. 장이 좋지 않음으로 식이 섬유를 많이 섭취해야 한다. ... 농산물의 수확량을 늘리기 위해 화학농약·화학비료의 사용이 증가하고, 유전자 조작 농산물 생산, 축산물에서 항생제 검출, 가공식품에는 유해한 식품첨가물까지 들어가는 등 식품에서 건강을 ... 145mg, 나트륨 5,285mg, 탄수화물 215.54g, 식이섬유 12.2g, 단백질 58.04g이다. 2일 차의 경우 지방 52g, 콜레스테롤 334mg, 나트륨 5,337mg

  리포트 | 6페이지 | 3,800원 | 등록일 2019.11.14 | 수정일 2019.11.21

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  건강다이어트요법 8주차~14주차 타이핑

  수지침을 이용한 다이어트 등저칼로리 식이요법 : 보조식품을 이용한 방법 등바람직한 다이어트영양학적으로 균형된 저열량 식사요법특정 음식을 제한하거나 굶지 않고 모든 음식을 섭취하되 먹는 ... 병행고요산혈증 통풍의 치료방법(1) 식이요법지질 과당 푸린체 등이 많이 함유된 식품 : 과도한 요산생성의 원인이 되므로 너무 많이 섭취하지 않도록 함이상체중 1kg당 섭취에너지량 ... 사람들까지도 다이어트 강박 -> 육체의 건강을 잃는 것은 물론이고 정신적인 질병다이어트의 목적 : 건강하고 자신있게 행복하게 살기 위해체중을 조절하기 위하여 하는 식이요법과 운동행위

  시험자료 | 54페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.05 | 수정일 2020.12.08

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  건강 다이어트 요법 2020 1학기 기말고사 족보

  답: 3번 포화지방산을 과도하게 섭취하면 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증가시킴근거: PDF119>> 식품의 7가지 성분 중 단백질의 결핍시에 나타나는 증세가 아닌 것은? ... 답 : １번 낮은 불포화지방과 콜레스테롤근거 : p.285>> 다음 중 가공, 인스턴트 식품의 영양상의 문제점에 관한 설명으로 옳지 못한 것은? ... 하루 세끼를 먹되 평소 식사량의 70%만 먹는다.p. 226>> 다음 중 비만증에 동반되는 뇌경색 환자를 위한 식이요법에 관한 설명으로 틀린 것은?

  시험자료 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.03 | 수정일 2020.07.17

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  당뇨 논문 요약 , DM, diabetes mellitus

  [일상생활에서 소금의 섭취를 줄이기 위한 방법]? 저염 혹은 무염 식품이나 양념을 선택하십시오.? 캔에 들었거나 훈제, 가공 처리(베이컨이나 햄 등)한 식품을 피하십시오.? ... 식이요법당뇨환자의 식이요법의 구체적인 목표는 체중과 혈당, 콜레스테롤, 혈압을 정상으로 유지하여 합병증을 예방하고 지연시켜 건강을 증진하는 것입니다.당뇨식이요법의 구체적 목표1) 매일 ... 특히 잡곡밥에는 쌀밥보다 섬유소가 2-3배 많이 들어 있어 식사 후 장에서 포도당과 콜레스테롤의 흡수를 감소시켜 혈당과 콜레스테롤을 적게 상승 시킵니다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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  [A+ 영양학 레포트] 우리나라의 식생활에 있어서 탄수화물의 중요성과 섭취패턴의 변화

  당뇨병이나 심혈관질환의 위험성을 줄이기 위해서는 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 좋으며, 식이섬유의 섭취를 늘리기 위해 매일 전곡류를 3회 이상 섭취할 것을 권하고 있다.2. ... 또한 식이섬유는 장의 연동작용을 촉진하여 배변속도와 배변량을 증가시키고, 당과 콜레스테롤의 흡수를 지연시키는 역할을 한다.2차 세계대전 이후에는 서구의 각 나라에서 낙농과 목축이 주된 ... 식이성 섬유 섭취량은 전 국민을 대상으로 조사된 자료는 없으나 1일 약 20g으로 추산되고 있다.우리나라의 지방섭취량, 특히 동물성 식품의 섭취량은 1969년에 31.7g에서 큰폭으로

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05

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  지역사회간호, A+자료 [고혈압 대상자를 위한 대사증후군 보건교육 프로그램 PPT]

  식이 · 저염 , 저지방 식이 · 칼슘 , 마그네슘 , 섬유질 섭취 증가02 예방 및 치료 예방 및 치료 ▷ 균형 잡힌 식사 1. ... 식사요법의 실제 식이 · 저염 , 저지방 식이 · 칼슘 , 마그네슘 , 섬유질 섭취 증가02 예방 및 치료 예방 및 치료 ▷ 균형 잡힌 식사 대사증후군식02 예방 및 치료 위험인자 ... 주의식품 • 고지방 음식 , 염장 식품 ( 김치 , 젓 갈 , 장아찌 ), 가공식품 ( 통조림 , 라면 ), 당도 높은 과일 등 .

  리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16 | 수정일 2022.01.18

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  조선대학교 식품과 영양 족보

  60mg촉진요인: 헴철(육류, 가급류, 어류)-동물성 식품, 저장 철분량 저하, 비타민 C, 위산방해요인: 식물성식품, 폴리페놀 성분, 저장철분량의 증가, 다른 무기질, 위산 분비의 ... 자른 표면의 비타민 C는 쉽게 파괴-산화방지=> 냉장저장-항산화제 뛰어남-콜라겐 합성을 위해 필요-부족시: 괴혈병-상처회복, 세포손상 방지-혈관과 치아의 건강유지-면역성 강화-철분의 ... 심혈관계 질환 예방※총 콜레스테롤 함량은 200mg 미만으로 있는게 좋음LDL 함량은 100mg미만HDL 함량은 60mg이상 있는게 좋음-리놀렌산, 리놀레산, 아라키돈산-식품을 통해

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.30

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  [영양과건강, 영양간호, 탄단지, 건강식이]

  소화 및 흡수장애로 인한 불충분한 영양소 섭취 → 저체중 , 전신허약 , 상처치유의 지연 , 감염가능성 상승영양상태의 변화 · 단백열량 영양결핍 - 저개발국가의 기아상태에 있는 아동에게 ... 양을 상승시킴 . - 불포화지방산 : 혈액 내 콜레스테롤에 최소로 작용 . ... 식품을 섭취한다 .

  리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.30 | 수정일 2022.05.16

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  보건교육계획안 당뇨-체중관리를 위한 식사요법(지역사회간호학 실습_ A+맞음)

  저지방 식이는 적당한 체중 감량과 함께 LDL 콜레스테롤을 더 많이 감소시킨다.저탄수화물 식이일반적으로 총 칼로리 섭취의 제한 없이 단지 1일 20g 이내로 탄수화물을 제한하는 식이이다 ... 이는 칼로리를 낮게 설정한 식이패턴을 제시하거나 특정 식품이나 식품군을 제시하는 방법이다. ... 보건복지부에서 제시한 한국인을 위한 식생활지침(2021)은 다음과 같다.한국인을 위한식생활지침(2021)1. 식품 준비 방법, 식품 구매 원칙과 라벨 읽기8.

  리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

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  이소플라본

  6주간 공급하였을 때 뇌의 아세틸콜린스트라아제 활성이 현저하게 증가되었다는 보고가 있다. ... 이 연구의 결론으로는 폐경 증상 완화를 위한 이소플라본의 적정량에 대해 정해진 바는 없다. ... 또한 최근 고중성지방혈증이 동맥경화의 중요한 지표로 밝혀지고 있고, 특히 우리나라의 경우에는 고중성지방혈증의 빈도가 고콜레스테롤혈증의 빈도를 앞지르고 있는 설정으로 중성지방 수준에

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.16

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  (영양교육및상담) 최근 영양교육 및 상담을 위한 자료검색방법으로 인터넷이 유용한 매체(도구)로 활용되고 있지만 검증된 사이트에서

  이를 위해서는 가공식품 대신에 생식품을 먹고, 식품에 표시된 나트륨 함량을 확인하여 저나트륨 식품을 구입하거나 해당 식품의 섭취량을 조절해야 합니다.출처: 영양사 도우미식품별 나트륨 ... 이를 위해서는 콜레스테롤 함량이 많은 식품과 포화지방산을 동시에 먹지 않게 주의해야 합니다.출처: 보건복지부, 질환자를 위한 바른 식생활 가이드고혈압을 관리하기 위한★★권장 식단과 ... 추천 레시피★★● 표준 고혈압 관리 식단고혈압 관리 식단은 기본적으로 전체 열량 중 지방으로부터의 열량 비율이 20% 미만, 콜레스테롤이 200 mg/dL 미만으로 제한하고, 식이섬유소는

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.01

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  영양판전, 식사기록법

  식이섬유는 대장 기능의 개선, 혈장 콜레스테롤의 저하, 혈당 반응의 개선 등의 생리적 기능을 가지므로 과일류, 채소류, 곡류를 부족하지 않게 충분히 섭취하도록 해야한다.지용성 비타민 ... 식이섬유는 대장 기능의 개선, 혈장 콜레스테롤의 저하, 혈당 반응의 개선 등의 생리적 기능을 가지고, 대부분의 과일류, 채소류, 곡류에 존재하며 우리나라 사람들이 상용하는 해조류와 ... 나트륨의 급원 식품은 배추김치, 조미료인 소금, 된장, 왜간장, 총각김치, 라면, 고추장, 백미, 재래간장, 분말조미료 등이므로 이를 고려하여 식이 조절할 것을 권장된다.미량 무기질

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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  [지역사회간호학-보건교육자료]대사증후군 보건교육 산업보건 사업장 보건교육 ppt

  좋은 콜레스테롤 바른 식이와 운동하기 규칙적인 운동하기 포화지방산 , 단순당 피하기 지나친 음주 삼가하기 쪄먹거나 삶아 먹기 정상체중 유지할 수 있도록 식사량 조절하기 당질식품은 중성지방수치를 ... 콜레스테롤은 체내에 존재하는 지질의 일종으로 몸에 흡수된 지방을 체내에서 이용하기 위해 간에서 재합성한 물질을 말함 좋은 콜레스테롤은 세포막을 구성하고 호르몬의 원료 ! ... 체중과 혈압 조절을 위한 적당한 식사하기 ! 포화지방산과 고콜레스테롤 음식 , 단순당의 섭취 줄이고 , 과일이나 채소 많이 먹기 운동하기 !

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.06

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  성인간호학 당뇨병(DM, Diabetes Mellitus) CASE STUDY 간호과정 1개

  둘째, 포화지방산과 콜레스테롤 섭취를 제한합니다. 셋째, 향신료를 사용하고 소금 및 화학조미료의 사용을 제한합니다. 넷째, 염장식품, 가공식품, 즉석 식품을 제한합니다. ... 환자는 식이요법과 혈당조절과의 관계, 혈당 유지를 위한 음식 대체의 필요성, 칼로리의 요구량에 맞는 음식과 균형된 식이섭취 등에 대해 잘 알아야 한다. ... 여섯째, 식이요법 시 영양소의 양, 배분, 섭취 시간 등을 일정하게 유지합니다. 일곱째, 혈당 조절이 잘 되고 있는지를 확인하기 위해 정기적으로 검사해야 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.03

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  (식용작물학 Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성 (2)

  이 밖에 오리자놀, 불포화지방산, 쌀 단백질, 토크트리에놀 등의 섭취도 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 것으로 알려져 있다.(3) 혈압조절 효과백미나 쌀겨의 단백질 분해산물 중에는 혈압상승에 ... 현미의 식이섬유인 헤미세룰로오즈는 체내 콜레스테롤수준을 감소시키는 효과가 있다. ... 잡초 발생이 많고, 새의 피해가 있다.2) 무논골뿌림재배법무논골뿌림재배법은 무논표면뿌림재배법의 벼 쓰러짐 문제를 해결하기 위한 골을 내며 파종하는 기술이다.① 장점작조 골을 알맞은

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.16

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