"점프동작" 검색결과 121-140 / 3,653건

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  스쿼시에서 요구되는 체력 특성

  또한 속도가 빠른 공을 받아내기 위한 민첩한 스텝과 점프 실력에 따라 경기력에 많은 차이가 나므로, 하체 근력 증진도 필요합니다. ... 평형성은 신체가 공간에서 정적, 동적 자세를 취함에 있어 올바른 위치와 동작 실현 능력을 뜻합니다. ... 마지막으로 유연성은 관절의 가동 범위를 의미하며, 동작을 크고 넓게 해서 기술을 효과적으로 수행하도록 합니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29

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  스키에 대하여

  스키어의 신체 동작은 기술수준에 따랄 쓸모 없는 동작이 많은 상태로부터 점차 적어지도록 변화한다. ... 주로 시간과 거리를 겨루며 다운 힐, 자이언트 슬래롬, 슬래롬 등의 알파인 종목과 점프, 크로스컨트리 등 노르딕 종목이 있으며 또 공중 3회전 점프 등을 겨루는 프리스타일 스키도 활발해졌다 ... 위의 단어들은 모두 '미끄러지는 동작'과 관계가 있다.▲ 근대스키의 역사스키는 아주 오래 전부터 추운 지방 사람들의 사냥과 이동, 운반, 수단에 없어서는 안될 중요한 교통수단으로 이용되었고

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.22

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  체육과 교수학습지도안-미니허들, 허들

  처음 선택한 수준에 머무는 학생들에게 주의를 기울인다.과제1-44. 1스텝/2스텝/3스텝 점프 시범 ... 한발점프(왼, 오른) 시범- 〃? 교사의 시범을 토대로 과제 수행 방법 숙지? 각 과제별로 본인의 난이도에 맞는 높이를 스스로 결정하여 과제를 수행? ... 두발점프 시범- 학생들이 난이도를 선택하여과제를 수행하도록 지도학습단계교수?학습 활동시간유의점(?) 및 교수스타일(※)교사 활동학생 활동전개과제1-33.

  리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.05.11

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  스포츠에서 나타나는 운동역학적 특성

  이러한 마찰력은 우리가 걷고 달리고 뛰는 동작을 가능하게 한다. ... 또한 마지막 발을 딛고 위로 점프할 때 발과 땅 사이에 작용-반작용이 발생하여 몸을 위로 뛰어오르도록 한다. ... 의해 결정된다.예) 야구선수가 땅의 거친면에서 슬라이딩 도루를 하거나 스케이팅 선수가 빙판의 미끄러운 면에 넘어졌을 경우3)제 1운동법칙(관성의 법칙)멀리뛰기나 높이뛰기를 할 때는 점프를

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.07

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  트레이닝의 종류

  플라이오메트릭 트레이닝방법에는 높은 대에서 뛰어내린 직후 전력을 다해 위쪽으로 점프하는 뎁스점프, 연속해서 재빨리 바운딩하기 등이 있다. ... 그리고나서 근력이나 폭발적인 파워가 증가하면 한쪽 다리로 하는 연습이나 뎁스점프로 이행해간다. ... 전력을 다해 행하는 것이 중요하기 때문에 충분한 휴식시간이 필요하다.재빨리 반응하기 위해서 착지할 때에는 발목을 항상 고정시킨다.점증적인 플라이오메트릭은 단 1회의 도약에 의해 점프

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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  현대인의여가생활

  이 기술은 산악자전거의 중상급 기술인 점프, 바니홉을 구사하기 위해 반드시 익혀야 하는 중요한 동작이다.파워 어시스턴트 매뉴얼은 느린 속도에서 장애물을 효과적으로 극복할 때 사용하는 ... 기술로, 페달의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 올려 장애물을 넘는 동작이다. ... 이 기술은 주행 중 적절한 속도 유지와 팔을 굽혔다 펴는 펌핑 동작과 동시에 앞바퀴를 몸 쪽으로 당겨 들어 올리고 팔을 펴 체중을 뒤로 이동시켜 앞바퀴를 들어 장애물을 넘는다.리어

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  육상- 허들경기의 역사와 허들동작 분석(사진포함)

  < 과제물 제목 : 허들경기의 역사와 허들동작 분석 >육상지도법 II201411822 체육교육과 한경빈? ... 허들 달리기는 보폭 향상에 도움을 주고 수평방향으로 점프 할 때 도약과 착지의 문제점을 해결해준다. ... 훌륭한 허들 선수는 허들을 점프해서 넘지 않고 큰 보폭을 이용하여 넘으며, 단걸리 기술과 그렇게 큰 차이가 나지 않는다. 리듬은 협응의 특징으로 나타난다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.07

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  특수교육 체육-배구 지도안

  배구 동작은 치기, 달리기, 점프하기 등으로 이루어져 있으므로 육체적인 욕구, 정신적인 욕구를 해소할만한 요소라고 할 수 있다. 세 번째, 신사적인 스포츠이다. ... 배구 경기를 보면 알 수 있듯이 달리기, 점프, 몸의 전반적인 회전과 신전으로 진행되는 스포츠이므로 전신운동이다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.23

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  만5세 어린이집 1학기 관찰일지 / 학기 총평가

  라고 말하며 OO와 친구들은 노래가 나오기 전에 동작을 구성한다. 다리찢기를 하며 OO는 여러 동작들을 하며 발레리나 같이 행동한다. ... 무릎을 구부린 뒤 피며 점프를 해서 블록을 넘는다. 다시 블록 앞으로 이동한 뒤 점프를 한다. 점프를 하다 블록이 무너지자 “무너졌네”라고 말한 뒤 다시 블록을 쌓는다. ... OO와 여자 아이들은 여러 동작들을 하며 음악이 끝나자 인사를 하고 마친다.자연탐구카네이션 꽃을 만들면서 직접 고른 꽃들의 이름에 대해 호기심을 갖고, 이름을 묻는다.

  리포트 | 5페이지 | 4,300원 | 등록일 2022.11.06

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  만1세 1학기 남아4명분 관찰자료 (3월~8월)

  00이가 음악에 맞추어 두 발로 점프를 한다. “우리 선생님을 따라서 율동을 같이 해볼까요?” 라고하니 선생님을 따라 어깨를 으쓱거리는 동작을 한다. ... 교사의 손을 잡고 두 발로 점프도 한다. ... 선생님이 점프를 하면 00이도 보고 따라서 점프를 한다. 선생님이 한바퀴 자리에서 돌자 00이도 따라서 돈다.8월8/2화요일 노래를 들으며 악기연주를 해요 ?

  리포트 | 8페이지 | 3,200원 | 등록일 2024.01.17

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  유아기 신체 발달의 특성과 놀이가 유아의 신체 발달에 미치는 영향을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동 영역의 활동을 구체적으로 제시하시오.

  걷기, 뛰기, 점프, 타고 오르기와 같은 기초적인 운동 능력을 습득하고, 더 복잡한 동작들을 연습하며 발전합니다.- 성장과 비례적 발달: 유아기는 성장과 발달이 가장 빠른 시기로, ... 이는 걷기, 뛰기, 점프, 던지기, 잡기, 타기, 균형 잡기 등의 기술을 포함합니다. ... 점프, 뛰기, 타고 오르기, 앞으로 굴러가기 등의 활동을 통해 근육을 강화하고 신체 조절 능력을 향상시킵니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.24

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  [어린이집/보육교사] 만1세 10월 영아관찰기록/영아관찰일지+해석 (5명)

  신나는 체조음악을 틀어주면 몸을 먼저 들썩이며, 체조 동작을 정확하게 따라하려고 시도하며, 동작을 크게 따라하는 모습을 보인다. ... 교사가 스카프를 제공해주자, 한손으로 이리저리 흔들며 박수를 치고 점프를 한다. ... 제자리에서 발을 쿵쿵 쳐보고, 옆 친구가 점프를 하며 발을 구르자, 친구의 행동도 따라하며 발로 쿵쿵 소리를 낸다.의사소통사회관계10월○일“나뭇잎을 따라 선을 그려볼까?”

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.02

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 방송댄스반 특기사항(생활기록부)

  -루틴5급 중 팔꿈치 동작을 잘 표현 하고 무릎의 90도 정확성이 뛰어남.-점핑잭과 점프력이 뛰어나며 근력이 발달하여 고난도 동작 표현이 뛰어남. ... -누구보다 즐겁고 성실히 참여하여 동작의 완성도를 높이려 노력함.-그렙바인과 스텝터치를 잘 이해하고 동작의 표현력이 뛰어남.-필라테스 동작에 관심이 많고 적극적으로 참여함. ... -호핑과 스킵동작의 차이를 숙지하고 많은 운동량에도 지치지 않고 성실히 수업에 임함.-음악에 흥이 많고 동작을 리드미컬하게 잘 표현함.

  서식 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.05 | 수정일 2022.04.06

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  지역아동센타 프로그램 제안서

  점프동작을 만든다.6. 실행한다.(조건별 실행에 대해 배운다.)슈팅게임1. 엔트리를 실행한다.2. 오브젝트를 클릭한다.3. 자료 카테고리를 입력한다.4. ... 햄스터의 기본동작에 대해 알아본다.3. 햄스터S를 연결하는 방법에 대해 알아본다.4. 햄스터S를 엔트리에 연결하여 동작해본다.5. 보물찾기놀이를 한다.6. ... (반복구조를 배운다.)원숭이 점프하기1. 엔트리를 실행한다.2. 동물 오브젝트를 코딩한다.3. 흐름 카테고리에서 ~이라면 블록을 연결한 후 키를 변경한다.4.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.02

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  운동선수들의 퍼포먼스 향상 훈련 전략

  . ▷ 피로가 적은 것이 장점 , 부상을 예방 . “ 스포츠 상황은 근육들의 등척성 동작의 반복이다 !” ... 훈련 클릭 클릭부상관리 및 퍼포먼스 향상 훈련 전략 : 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Exercise) 8 신장단축주기의 원리를 통한 근육과 힘줄의 신장력과 탄성에 따른 점프 ... 효율적으로 에너지 전달 , 길어지면 신장반사 (stretch reflex) 활성화↓ ▷지속적인 훈련은 근육 , 힘줄 , 결합조직들의 강화되며 , 최대 힘과 근파워가 증가 ▷지속적임 점프를

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.05 | 수정일 2023.10.15

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  바가노바 메소드 3레벨

  , 남자들이 꼭 진행해야 할 동작.7. ... 알레그로에서 바튜를 하기 위한 준비동작?양손바 → 한손바로 진행, 박자 동일? ... 최대한 5번 깊숙이 들어올 수 있도록 연습한다. 3학년 때 바튜 점프를 하기 위한 연습.2.

  시험자료 | 71페이지 | 50,000원 | 등록일 2024.05.31

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  스키의 종류와 역사

  스키어의 신체 동작은 기술수준에 따랄 쓸모 없는 동작이 많은 상태로부터 점차 적어지도록 변화한다. ... 주로 시간과 거리를 겨루며 다운 힐, 자이언트 슬래롬, 슬래롬 등의 알파인 종목과 점프, 크로스컨트리 등 노르딕 종목이 있으며 또 공중 3회전 점프 등을 겨루는 프리스타일 스키도 활발해졌다 ... 위의 단어들은 모두 '미끄러지는 동작'과 관계가 있다.▲ 근대스키의 역사스키는 아주 오래 전부터 추운 지방 사람들의 사냥과 이동, 운반, 수단에 없어서는 안될 중요한 교통수단으로 이용되었고

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.24

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  2022년도 9월 만2세 관찰일지 및 종합발달평가 (5명분량,매우 상세합니다)

  교사가 먼저 봄꽃 도안 위로 점프하자 ○○도 교사를 따라 무릎을 굽혔다 펴며 점프를 시도하는 동작을 취한다. 그러나 무릎만 움직이고 ○○는 제자리에 계속 있다. ... 점프 동작을 여러 번 반복해서 시도하지만 제자리에 서 있다.9월의사소통친구가 OO 머리에 그루프를 올리자 OO가 “응, 머리해줘.”라고 말하고 가만히 앉아 있는다. ... 교사에게 더 달라고 요구를 하여 미역을 더 제공해주자 교사의 손 위에 하나씩 올려 놓으며 예쁘게 해주겠다고 말한다.종합발달평가제자리에서 점프 동작을 할 수 있으며 교사의 움직임을 모방하여

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.27

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  만4세 1학기 관찰일지 5명 (관찰내용+평가)

  이라고 말하자 OO는 두 발 벌려 점프하며 앞으로 이동한다. 두 발 벌려 점프하고 한 발 점프한다. 교사는 “OO야! ... 발 모아 점프, 한 발 점프를 하며 이동운동을 하였다.OO는 말이 없는 아이 같다. ... 더러운 물을 먹고 있는 친구에게 깨끗한 물이 필요함을 알고, 신체의 균형을 잘 유지하면서 징검다리를 건너는 모습을 보였다.신체조절 능력이 있어 다양하고 어려운 동작들을 잘 따라 할

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.05

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  스포츠 과학의 이해

  , 회전을 빠르게 하는 방법은 팔을 벌렸다가 모으는 동작이 회전을 빨라지게 해준다. ... 따라서 배드민턴의 치는 동작에서 어깨를 펴서 회전 반경을 크게 하면 라켓의 속도가 커져 셔틀콕을 보다 강하게 보낼 수 있게 된다. ... ： 림이 무너지지 않는 이유 (용수철의 탄성으로 충격과 압력을 완화), 슛의 과학 (림의 지름과 농구공이 이루는 각에 따라 공이 통과할 수 있는 바스켓의 영역이 달라짐), 흑인이 점프를

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.07.14

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