"체중관리" 검색결과 121-140 / 63,125건

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  체중관리와식생활 6주차 1강- 식품교환법, 교환단위, 교환단위 당 영양소 함량

  6주차 1강- 식품교환법, 교환단위, 교환단위 당 영양소 함량1. 식품교환법·식품교환표영양소 구성과 열량이 비슷한 식품끼리 모아 6가지 식품군으로 나누어 묶은 표·식품군- 곡류군, 어육류군(저지방, 중지방, 고지방)- 채소군, 지방군, 우유군(일반, 저지방), 과일군2..

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  체력관리 수업이 남자 대학생의 비만지표 및 건강관련 체력에 미치는 영향 (본 연구는 본교의 체력관리 수업이 남자 대학생의 비만지표 및 건강관련 체력에 미치는 영향을 검증하는 것이다. 본 연구의대상자는 본교 2012∼2013년 4학기 동안 체력관리 수업을 수강한 남학생 448명을 대상으로 하였으며, 집단 구분은 비만도(BMI,BF(%)) 기준으로 저체중(n=46), 마른 비만(n=174), 정상 비만(n=167) 그리고 비만 집단)

  한국웰니스학회 김명수, 김성희, 이신호

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.05.06

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  체중관리와식생활 12주차-2강 마구먹기장애/ 마구먹기장애의 영양관리방법/ 유행하는 다이어트의 종류/ 유행 다이어트의 특성과 문제점

  단식 중단 시 바로 체중 증가필수 영양소 부족, 근육이 주로 소실체중 증가 단게에서는 근육이 아닌 체지방이 증가건강에 해로움? ... 12주차-2강 마구먹기장애/ 마구먹기장애의 영양관리방법/ 유행하는 다이어트의 종류/ 유행 다이어트의 특성과 문제점- 마구먹기 장애여러 번 다이어트를 시도했으나 실패한 경험이 있는 사람자신의 ... 단식방법: 물만 마시고 열량이 있는 음식은 섭취하지 않는 다이어트 방법특징: 다이어트 초기에 급격하게 체중 감소, 방법이 단순, 경제적문제점: 초기 체중 감소는 대부분 수분 배석,

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  학교보건 간호과정, 지역사회간호학임상실습[소화기계장애의 높은발생률, 높은 충치 발생률, 교내 안전사고 발생 위험성, 부적절한 체중관리]

  #부적절한 체중관리 16(1) 목표19(2) 수행계획19(3) 평가계획176. 참고문헌181. ... 일주일에 1번)- 보건실 이용 현황- 10/24 타박상 및 상처 9명- 10/25 타박상 및 상처 8명- 10/26 타박상 및 상처 10명- 10/27 타박상 및 상처 9명부절절한 체중관리 ... 가능성학생의 관심도보건교사의 준비도국가 정책과의 연관성총계소화기계 장애의 높은 발생률343343222높은 충치 발생률333343322교내 안전사고 발생 위험성444344326부절절한 체중관리344444427

  리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.08

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  적절한 체중 관리 하기 - 비만, 음주, 흡연 내용 정리

  건강과 직결되며 건강관리의 중요한 과제임.1. ... 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?5. ... 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?1. 적절한 체중이란?5.

  리포트 | 72페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.02.06

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  [다이어트]식이요법과 운동을 통한 효과적인 살빼기(체중관리,체중조절)

  이처럼 비만이 가지는 문제가 심각한 만큼 현대인에게 체중조절은 건강을 유지하는 가장 큰 비결이 되었다.살빼기란 어떤 치밀한 계획보다 이 계획을 어떻게 지속적으로 실천하느냐가 중요하다 ... 그래서 위사안의 여성에게도 식이요법과 운동요법을 병행하여 살빼기 프로그램을 작성해보겠다.(1) 식이요법1) 식이요법을 시행하기 위해서는 먼저 자신의 과다체중을 유발하는 생활패턴을 확인해야 ... 작성한다.① 매일 자신에게 필요한 칼로리양을 계산② 각 식품군에서 필요한 섭취횟수를 결정③ 일회 섭취칼로리의 양에다 섭취횟수를 곱하여 총칼로리를 계산한다.(3) 운동요법식이요법만으로 체중을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.09.05

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  [아동기 신체발달] 아동기의 신체발달의 특징(뇌발달, 신장과 체중발달), 아동기 건강관리, 아동기 신체기능 발달

  [아동기 신체발달] 아동기의 신체발달의 특징(뇌발달, 신장과 체중발달), 아동기 건강관리, 아동기 신체기능 발달목차아동기 신체발달I. 신체발달1. 뇌의 발달2. ... 신장과 체중의 발달성장은 아동발달의 가장 기초적인 측면이다. ... 신장과 체중의 발달II. 건강과 영양III. 신체기능 발달아동기 신체발달아동기는 6-12세로 초등학교에 다니는 시기이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.02.27

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  체중관리와식생활 14주차- 사례제시/ 문제점 분석/ 영양상담 및 결과 분석/ 행동수정요법의 실천전략

  스스로 보상할 수 있도록 훈련하기- 사례§영양상담-성인을 위한 식생활지침채소, 과일, 우유 제품을 매일 먹자지방이 많은 고기나 튀긴음식을 적게 먹자음식을 먹을만큼 준비하고 위생적으로 관리하자세끼

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  [식품과 건강]체중조절과 비만관리

  생활습관을 바꾸고, 꾸준히 운동하며 체중관리에 대한 태도와 가치관을 바람직하게 변화시키며, 주변사람들에게 체중관리에 대한 격려와 지지를 얻고, 적절한 식사요법 및 균형있는 영양섭취를 ... 체중조절을 위한 행동수정요법................⑤참고 문헌1. 체중조절과 비만관리과거에만 해도 사회에서 원하는 여성은 몸매는 아이를 잘 낳을 수 있는 풍만한 몸매였다. ... 체중조절과 비만관리..............................p22. 비만의 원인과 판정................................p23.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.26

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  체중관리과 식생활 (자료정리, 퀴즈, 족보 입니다)

  0.05% 이상이거나 1일 권장량이 100mg이상인 무기질미량무기질-체중의 0.05% 미만이거나 1일 권장량이 100mg미만인 무기질무기질의 기능-산,알칼리 균형 (우리몸 ph7.0 ... 촉진-결핍증:괴혈병(잇몸의 모세혈관 파열)-급원식품:감귤류,딸기,감자 등(과일류)무기질의 종류무기물(무기질):-자연계에 존재하는 물질 중 분자구조에 탄소를 함유하지 않은 물질다량무기질-체중의 ... 유지하기 위해 필요한 요인-사회적 요인 : 진료시설, 의료체계, 보건복지정책 등 (System) (선진국일수록 양호)-개인적 요인 : 운동, 생활습관(흡연, 음주..), 식생활 관리

  시험자료 | 79페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.06

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  체중 및 체형관리 플래너 사업계획서

  사업자 프로필사 업 계 획 요 약 서사업형태체중 및 체형관리 플래너대상분야서비스업점포명사업대표○○○사업개념본 사업은 현대 사회의 흐름에 발맞추어 고객이 필요로 하는 체중 및 체형관리 ... 사업 추진 능력이 분야에 대한 관심으로 본인이 직접 실현해보고 많은 체중감량과 체형관리에 성공했으며, 체형관리사 자격이 있고, 헬스트레이너로 아르바이트 경험이 있다. ... 건강한 식단과 적절한 운동이 생활화되면서 체중 및 체형관리 뿐만 아니라, 일상에 있어서도 계획성 있는 생활이 가능할 것이다.3.

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.16

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  체중관리와식생활 9주차 2강- 알코올 대사, 바람직한 음주 습관, 적절한 음주량, 음주의 건강 영향, 술과 안주의 열량

  9주차 2강- 알코올 대사, 바람직한 음주 습관, 적절한 음주량, 음주의 건강 영향, 술과 안주의 열량-알코올 대사-바람직한 음주습관술을 마실 때는 반드시 적당한 식사를 함께 한다.안주는 열량이 높고 기름진 육류, 어패류, 견과류 등보다는 비타민, 무기질이 풍부한 채소..

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  09년 2학기 체중관리와 식생활 인강 기말범위

  과정에서 발생하기 쉬운 식사장애 행동인 폭식증, 거식증의 원인, 증상과 바람직한 영양관리법에 대해 이해하고 이러한 식사장애를 예방하는 방법을 실천동영상 : 크리스티 헨리치(미국가대표 ... 주요 영향인자개인 : 내적 조절환경 : 외적 조절식습관체중조절을 위한 단계1단계 체중조절이 필요한 이유를 생각한다.2단계 자신의 식습관과 생활습관을 평가한다.3단계 체중 감량 목표를 ... 위한 운동목표체집방감량- 멋진몸매- 요요현상방지알맞은 운동은 체지방을 감소시켜 체중을 줄임근육을 발달시켜 탄력 있는 체형 유지체중감소 후의 요요현상 방지운동계획 시 고려사항자신이

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.06

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  비만 아동의 체중관리 행태에 대한 조사와 부모의 관리에 대한 이해 대만의 연구 논문 초록 번역본

  초록: 본 연구는 비만 아동의 체중관리 행태에 대한 조사와 부모의 관리에 대한 이해 그리고 체중 관리 행테에 영향을 미치는 요소들에 대한 탐구를 목적으로 하였다. ... 체중 관리 행태는 체중 감량 혹은 이상적인 체중유지를 위해 취해진 행위를 일컫는다.보편적으로 말해, 일반적인 체중 관리 행태는 특별 식단, 운동량 증가, 체중감량제의 불규칙적인 복용 ... Chen(1996), Wang(1997)은 부모의 사회적 지위에 따라서 아동의 체중 관리에 대한 인식과 체중 관리 태도가 서로 다른 것을 알아냈다.

  시험자료 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.04.24

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  [생활환경]체중관리를 위한 현명한 외식방법

  체중관리를 위한 현명한 외식방법학 과 :학 번 :이 름 :오늘날 대부분 밖에서 바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 외식은 필수불가결이 되고 말았습니다. ... 자연식에 가까운, 더 가공한 음식일수록 체중 관리에 좋습니다.⑤ 양질의 단백질을 섭취할 수 있는 메뉴를 고릅니다.고기나 어패류, 달걀, 우유, 콩 등은 매끼 조금씩이라도 꼭 먹는 것이 ... 그렇기 때문에 식사 중에 같이 먹는 것을 피해도 체중조절에 좋은 영향을 갖습니다.특히 술은 체중조절에 있어서 가장 큰 적입니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.25

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  비만예방과 체중관리

  ) 17제 7장 체중관리(운동요법) 19제 1장 비만의 정의와 원인1.1 비만의 정의비만은 체지방과다(overfat)라 정의된다. ... - 목 차 -제 1장 비만의 정의와 원인 3제 2장 비만의 종류와 증상 5제 3장 비만 진단과 예방 7제 4장 비만 치료 11제 5장 비만이 일으키는 질병 14제 6장 체중관리(식이요법 ... ·표준체중(kg)={신장(cm)-100}x0.9실제체중-표준체중·비만도(%)= __________________ x 100표준체중비만: +20% 이상, 체중과다: +10~+19%,

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.10.14

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  [운동과 건강] 사우나와 체중관리

  이것은 병원에서 철저한 관리하에서 시행해야 하는 것이다. 보통 개인 의원에서는 할 수 없고, 입원실이 있는 종합병원에서 하는 것이 안전하다. ... 그러니까 체중이 60kg인 사람이 단시일에 50kg으로 체중을 줄이면 시상하부는 자신의 체중이 60kg을 정상으로 기억하고 있기 때문에 갑자기 줄어든 체중을 회복시키려고 노력을 하게 ... 즉 체중감량도 몸무게가 아니라 과잉 축적된 체지방만을 감량하는 것을 체중감량이라 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.03.09

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  체중관리와식생활 4주차 1강- 비만의 정의, 비만의 원인, 비만의 분류/ 4주차 2강- 비만의 판정방법, 비만의 진단기준

  비만의 원인·유전적 요인- 일란성 쌍둥이의 경우 상관관계가 이란성 쌍둥이 보다 높다- 입양한 어린이의 체중: 양부모(후천적 환경)보다 친부모(유전적 요인)의 체중과 상관관계가 높다- ... 똑같은 양의 칼로리를 과식했을 때도 일란성 쌍둥이는 다른 일란성 쌍둥이에 비해 체중증가 정도가 다르며, 쌍둥이끼리는 증가된 체중 정도, 체지방, 지방 쌓이는 부위가 비슷·잘못된 식습관-과식-불규칙한 ... 비만의 분류·지방세포 증식형- 지방세포의 수와 크기가 급격히 증가- 소아비만- 체중조절이 어렵다 (수를 줄이기 어렵기 때문)·지방세포 비대형- 지방세포의 크기가 증가- 성인비만- 체중조절이

  시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  [보건위생] 비만과 체중관리

  비만과 체중관리1. ... 체중조절을 위한 운동비만환자의 운동요법 목표는 지방 체중만을 줄이고 "제지방체중" 즉, 근육체중은 보존하 는 것이다. ... , 남:표준체중 = (신장 - 100) × 0.9여:표준체중 = (신장 - 100) × 0.85※ 체격지표에 의한 판정(신장에 따른 남녀 표준체중과 최대 허용체중){남 성여 성신장(

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.11.02

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  [식품과건강]비만관리와 체중조절

  체중조절 프로그램1) 체중조절 성공 비결2) 체중조절 단계3. ... 10% 이내를 정상, 10% 이상을 과체중, 20% 이상을 비만이라고 한다.② 신체질량지수 계산법신체질량지수= 체중 / (신장)²신체질량지수는 체지방의 정도를 표준체중보다 비교적 ... 체중조절 프로그램1) 체중조절 성공 비결성공비결 1.키 158cm, 몸무게 75kg의 48세 여교사. 처음 병원을 방문했을 때 고혈압으로 인해 여러 가지 약을 함께 먹고 있었다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.31

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