"포핸드그립" 검색결과 121-140 / 557건

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  배드민턴 차시별 계획서

  복합기술을 익히고 경기운영능력을 키워 스스로 참여하게한다.차시별 지도 계획차시주 제학 습 내 용비 고1배드민턴이란오리엔테이션2기본자세기본 자세를 배운다3그립법이스턴그립 잡는 법을 배운다4그립법웨스턴그립 ... 배우고 라켓과 친해지기6스트로크기초스트로크를 배우고 라켓과 친해지기7변형 스트로크풍선을 이용하여 기초스트로크를 연습8변형 스트로크풍선을 이용하여 기초스트로크를 연습9사이드스트로크포핸드

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.21

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  테니스 이론 정리

  테니스라켓 그립●포핸드 그립종류컨티넨탈 이스턴 세미 웨스턴●백핸드 그립종류이스턴 세미 웨스턴●세로가 긴 그립은 얇게 잡는 네트 플레이어에게 적합많은 사람들이 그립의 형태에 무슨 의미가 ... (손목은 절대로 사용하면 안된다.)다섯 공을 실어 보내는 느낌으로 앞으로 내 뻗어준다.백 핸드는 포핸드보다 오히려 쉬운 스트로크 백 핸드 스트로크가 어렵다고 생각하는 것은 잘못이다. ... 이 말은 만들어 준다.포핸드 임팩트 지점보다 5～10㎝ 더 앞이다여섯 ① 오른 어깨를 철저히 닫아야 한다.5번 동작에 이어져 그대로 앞으로, 위로 밀어준다.3)슬라이스 5개 동작 설명하나

  리포트 | 39페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.10.15

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  배드민턴의 내용발달

  .- 숏 서비스를 실시한다.세련 ( Refinement )- 서비스시 라켓의 헤드 부분이 그립부분보다 높지 않도록 한다.- 셔틀콕이 네트 바로 위를 지나가도록 서브한다.- 숏 서비스시 ... 셔틀콕이 상대 코트 서비스라인에 떨어지도록 서브한다.- 롱 서비스시 셔틀콕이 상대 코트 앤드라인에 떨어지도록 서브한다.- 포핸드 롱 서비스 실시 후 팔로우 스윙 후 라켓이 자연스럽게

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.09.13

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  배드민턴

  그립의 종류* 이스턴 그립 : 라켓면을 세운상태로 그립을 악수하듯잡는 방법* 웨스턴 그립 : 라켓면이 바닥을 보는 상태로 그립을 잡는 방법* 백핸드 그립 : 8각면의 손잡이에서 넓은면에 ... 헤어핀* 네트 상단을 살짝 넘겨 보내는 기술로서 자기팀의 공격을 유도하기 위한 기술(포핸드 헤어핀, 백핸드 헤어핀, 스핀헤어핀,크로스 헤어핀)12. ... 서브의 종류* 포핸드 서브 : 주로 단식경기에서 사용, 언더스로우 방식 서브* 백핸드 서브 : 컨트롤이 용이 하고 정확도가 높아 선수들 뿐 아니라 동호인들도 현재 많이 사용하는 서브

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.30

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  거꾸로교실 수업지도안 및 학습안내자료 - 중학교 체육교과 : 테니스 1~12차시

  벽치기 20회 실시하기(포핸드 20회, 백핸드 20회)- 2~3m 정도 이격하여 일정한 목표지점에 꾸준히 공 보내기 연습◎ 활동 3-동료학생과 발리 주고 받기 드릴? ... 테니스 그립에 관한 설명은 충분히 반복해서 한 것 같습니다. 이제는 여러분이 직접 손으로 만져 보고 느껴야 할 것 같은데요. ... 테니스 역사에 대한 이해를 바탕으로 직접 테니스지3학년-2학기-체육-경쟁활동-네트형 경쟁(테니스)-(4/12)테니스 그립,옥계중학교 3학년 ( )모둠 ( )번 이름 :1.

  리포트 | 49페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.11.07

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  스쿼시와 테니스의 비교

  테니스는 포핸드와 백핸드 각각 그립 잡는 법이 다르지만, 스쿼시는 포핸드와 백핸드 그립 잡는 법은 같다. 테니스의 포핸드는 4가지로 나뉜다. ... 스쿼시는 테니스와 달리 포핸드와 백핸드 그립을 구분하지 않고 한 방법을 사용하는 데, 이 방법을 ‘컨티넨탈 그립’이라 한다.(4) 코트테니스 코트 경우, 구장의 크기는 단식의 경우 ... 보안경의 착용은 성인의 경우 선택사항이지만 18세이하의 주니어 대회에서는 의무적으로 착용하게 되어 있다.(3) 그립(Grip) 잡는 법테니스와 스쿼시는 포핸드와 백핸드가 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.25

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  [탁구](A+평가)탁구 경기규칙과 기술

  펜 홀더 그립의 장점은 비교적 네트 플레이 특히 포 앞의 짧은 볼 처리 등에 용이하며 민첩한 풋워크(Foot_Work)를 이용한 포핸드의 연속 공격에 위력을 발휘 할 수 있으며 특히 ... 또한 포핸드 롱드라이브 등 스윙이 크고 동작이 느린 형 또는 여자의 플레이에 있어서는 좋은 공격봉쇄의 수단이 되기도 한다. ... 셰이크핸드 그립은 좌우의 수비 범위가 넓으며 손목을 자유로이 편하게 쓸 수 있으므로 좌우 양 핸드를 자유로이 구사하는 유동적인 타구는 이 그립만이 가질 수 있는 장점이며, 수비 전형에

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.06

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  탁구1

  탁구의 기술적 지식은 실기와 관련된 지식을 말하며 기초기술은 포핸드 롱과 백핸드 쇼트로 구분되고 이는 다시 그립·풋워크·기본자세·백스윙·임팩트·팔로스루로 세분할 수 있다. ... -포핸드 공격이강하다-한쪽 면만을 사용하므로 백핸드 범위가 좁고 불편하다.-좌우 수비 범위가 좁아 상대적으로 많이 움직여야 한다.셰이크핸드 그립-커트 타법에 유리하다. ... 그립그립은 종류에 따라 장점과 단점이 있으므로 자신에게 적합한 그립을 선택하도록 한다.종류그립장점단점펜홀더 그립-짧은 공 처리에 적합하다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.24

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  배드민턴 규칙및 기본기술

  그 외는 포핸드와 대체로 같다.7. ... 그러므로 처음에는 조금 어색하더라도 반복해서 연습을 해야 한다.② 웨스턴 그립(Wastern Grip)- 웨스턴 그립(Wastern Grip)은 이스턴 그립(Eastern Grip) ... 라켓 쥐는 방법(Grip)⇒ 배드민턴 라켓을 쥐는 방법에는 크게 두가지가 있다.바로 이스턴 그립(Eastern Grip)과 웨스턴 그립(Wastern Grip)이 있다.① 이스턴 그립

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.01 | 수정일 2014.10.03

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  탁구의 역사 및 경기방법

  단점은 몸 중앙부와 네트 앞 짧은 공처리가 어렵고, 상대적으로 포핸드가 약하다.펜홀더 그립 셰이크핸드 그립제 2장 탁구 경기의 방법 및 기술적 이해1. ... 일반적으로 일정한 속도로 충분히 스윙할 수 있는 범위에서 무거운 라켓을 사용하는 것이 좋다고 한다.펜홀더 그립은 펜대를 잡은 엄지손가락과 검지손가락으로 라켓을 쥐고 라켓의 앞면으로만 ... 공격형에 비하여 수비형은 무거운 라켓을 사용하는 것이 보통이다.셰이크핸드 그립은 악수하는 것처럼 라켓을 쥐고 오른쪽으로 오는 공은 라켓의 앞면으로 왼쪽으로 오는 공은 뒷면으로 치면서

  리포트 | 8페이지 | 4,500원 | 등록일 2015.04.24 | 수정일 2021.11.22

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  교양테니스 중간 레포트

  그러나 올바른 그립, 올바른 타법을 처음부터 확실히 몸에 익혀두면 포핸드 스트로크보다 오히려 정확하게 스트로크를 구사할 수 있다. ... 이 때 그립이라든가 스탠스, 푸트웍, 백스윙, 임팩트(타점), 포워드(forward Swing) 등에 주의하지 않으면 안된다. ... 또한, 양 어깨를 잇는 선을 축으로 하여, 양팔은 일직선으로 벌어져 임팩트 후의 폴로우드루 때에는 왼손 끝은 오른손의 그립 근처에서 마주치는 모양이 된다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.10.20 | 수정일 2017.08.10

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  테니스의 모든것

  이스턴 포핸드 그립에서 왼손으로 라켓을 시계방향으로 1/4 정도 돌려서 잡는 기분으로, 즉 지면에 수직이 된 손바닥이 지면 쪽으로 향하도록 라켓 손잡이를 잡으면 된다.ａ. ... 백핸드, 그리고 백핸드 그라운드 스트로크로 구분된다.① 포핸드 스트로크1. ... 포워드 스윙 때 그립을 쥔 손에 힘을 주면 안 된다. 부드럽게 스윙해 보자.4. 임팩트 ... 포워드 스윙때까지 뺀 힌을 임팩트 순간에 한다.

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.19

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  팔꿈치 질환 이해

  외측 상과염 내측 상과염 주관절 외측부에 통증 주관절 신전상태에서 완관절의 수동적 굴곡 및 완관절 신전 시 저항을 줄 때 발생 주관절 내측에 통증 투구동작 : 라켓볼에서 서브 , 포핸드스트로크 ... , 품질 떨어지는 라켓 감쇠도 , 어깨 , 팔꿈치 및 팔 근육의 약화 , 너무 작은 테니스 그립 손바닥을 아래쪽으로 한 상태에서 무거운 짐 들기 무거운 서류가방 단단히 잡기 낙엽을 ... ~10%); 침근전도검사 및 신경전도검사의 이상소견 3원인 외측 상과염 내측 상과염 주관절의 신전 및 회외근의 지속적인 미세손상에 의함 테니스 : “ 늦은 ” 백핸드 , 부적합한 그립크기

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.14

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  테니스에 대하여

  이스턴 그립(eastern grip) : 손을 악수할 때처럼 해서 라켓을 잡는 포핸드에 사용되는 그립. ... 세미웨스턴 그립(semi-western grip): 톱스핀 포핸드에 사용하는 그립이다. 손잡이 왼쪽, 즉 서쪽을 잡는다. ... 포핸드3. 백핸드4. 발리5. 스매시6.

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.02.22

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  탁구의 이해 : 기초 이론편

  탁구의 기초기술 회전의 이해 : 그립 ( 펜홀더 ) 일반적인 펜 홀더 그립 약간 깊게 잡는 것을 표준으로하여 너무 깊게 잡으면 그립이 고정되어 여러 가지 기술에 대응할 수 없으나 , ... 탁구의 기초기술 기본 자세 : 포핸드 포핸드의 기본자세 - 다리는 자신의 어깨 넓이 보다 조금 더 넒게 ! - 왼 발은 오른발보다 한 족장 정도 앞 쪽 에 위치 ! ... - 팔 과 무릎 , 허리 등의 자세는 포핸드 와 동일5.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.25

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  테니스에 대해

  포핸드 스트로크 (forehand stroke): 오른쪽으로 비스듬히 서서 공이 무릎과 허리 사이의 타점에 이르면 라켓을 오른쪽 뒤에서 앞으로 공을 친다.< 포핸드 스트로크 >? ... 타구점에 따라 포핸드, 백핸드 스트로크로 구분되며 라켓 면과 볼이 닿을 때의 각도에 따라 톱스핀 드 라이브(top spin drive), 슬라이스 드라이브(slice drive), ... 하지만최근 들어서는 그립을 두껍게 잡는 선수들이 늘어나면서 팔각형에 가까운 그립이 많이 출시되고 있는 추세다.㉢ 가는 그립은 네트 플레이어용: 얇은 그립은 일반적으로 네트 플레이어용이라고

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.10.03

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  배드민턴 정리(기초, 기본 동작, 다양한 기술)

  그립1) 포핸드 그립2) 백핸드 그립3) 이스턴 그립과 웨스턴 그립2. 스윙1) 포핸드 스윙2) 점프 스윙3) 라운드 스윙4) 백핸드 스윙3. ... 코너(포핸드 전위 풋워크)② 전방 백핸드 코너(백핸드 전위 풋워크)③ 후방 포핸드 코너(포핸드 후위 풋워크)④ 후방 백핸드 코너(백핸드 후위 풋워크)⑤ 포핸드 사이드⑥ 백핸드 사이드⑦ ... 백핸드는 포핸드보다 파워와 스피드를 싣기 힘들기 때문에 꾸준한 손목 운동이 필수다.3.

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.27

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  테니스에 대해

  그립의 종류와 방법* 이스턴 그립 - 라켓을 옆으로 악수하듯이 잡는 방법이며 주의해야 할 것은 라켓의 면과 손바닥이 평행이 되게 하는 것이다. ... 이스턴 그립을 잡고 팔을 뒤로 그대로 올려서 최대한 위에서 밑으로 힘껏 내려친다. ... (공격형이며 포어핸드 칠 때)* 세미 웨스턴 - 이스턴 그립에서 약간 끝쪽을 잡는다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.23

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  [배드민턴] 배드민턴 풋워크에 대한 모든것 발표자료

  .- 전 시간에 배운 내용 - 기본 에티켓 배드민턴 관련 용품 이스턴 그립과 웨스턴 그립- 기본 에티켓 - 패했을 때 파트너를 탓하지 말기 ! 심판판정을 무시하지 말기 ! ... 포핸드 쪽은 준비 자세에서 백 스텝 , 또는 슬라이딩 스텝을 병용하여 타구 지점까지 후퇴한다 . ... 셔틀콕1) 이스턴 그립 라켓의 면이 코트 바닥과 직각이 되도록 여 마치 악수를 할 때처럼 쥐는 것을 말한다 .

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.26

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  배드민턴의 역사, 배드민턴의 특징, 배드민턴의 기초기술, 배드민턴의 서비스, 배드민턴의 드라이브, 배드민턴의 스트로크, 배드민턴의 용구, 배드민턴의 전술, 배드민턴 관련 시사점

  그립그립이란 라켓을 쥐는 방법을 말하며 이스턴 그립과 웨스턴 그립이 있다.구 분이스턴 그립웨스턴 그립차이점?셔틀콕과의 거리가 멀어도 받아치기에 용이하다.? ... 라운드 더 헤드 스트로크는 몸 왼쪽의 위로 날아오는 셔틀을 포핸드로 몸의 왼쪽 위로 타구하는 스트로크이다.? ... 셔틀콕을 치는 위치의 좌우에 따른 분류1) 포핸드 스트로크(Forehand stroke)2) 백핸드 스트로크(Backhand stroke)2.

  리포트 | 16페이지 | 6,500원 | 등록일 2013.07.16

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