"운동" 검색결과 1,441-1,460 / 573,454건

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  특히, 만병통치약이나 다름없기에 유산소 운동은 운동의 주를 이루어야 한다. ... 신진대사량마저 활발하게 해 주는 유산소 운동을 1시간 반 정도 하고 30분 정도 근력 운동을 한다면, 이렇게 짜임새 있는 운동을 매일 한다면, 건강을 지키는 일은 어렵지 않을 것 같다 ... 대사증후군은 운동을 열심히 하는 이들을 잠식할 수 없다. 매사가 운동과 결부되어 있는 이들은 대사증후군에 걸리지 않는 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  점검(1)운동나는 평소에 운동을 즐겨한다. ... 규칙적인 운동을 꾸준히 하는게 힘들긴 하지만 헬스장이나 수영장 등 스포츠 시설을 가지 않더라도 집에서 할 수 있는 운동도 있기 때문에 하루에 10분씩 투자해서 운동을 해야 한다고 생각한다.또한 ... 운동을 즐겨해서 체력이 좋은 편이긴 하지만 일을 하면서 받는 스트레스와 어릴 때 운동을 하면서 부상을 당한 적이 있어서 몸이 아플 때도 많이 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.21

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  술과 담배는 하지 않는다.(4) 운동몸을 움직이는 것을 별로 좋아하지 않는다. 운동을 하더라도 산책, 걷기 같은 것만 조금한다. ... 그렇기 때문에 가능하면 혈압약에 의존하기보다 운동이나 식이요법을 통한 건강관리를 평생 꾸준히 하는 것이 중요하다.? ... 인슐린 저항성이 있는 환자에게 체중조절 및 저칼로리 식이와 운동을 1년 동안 시행하였을 때 대사증후군이 개선된 것을 알 수 있었다.(2) 위험요인?

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  때로 같이 일하는 사람들이 가져온 고구마나 과일 같은 걸로 요기를 때우기도 한다.(3) 운동행위운동은 하지 않는다. ... 그러므로 인슐린 저항성을 감소시키기 위한 식습관개선 및 운동이 필요하다.(1) 복부비만복부비만은 복부에 지방이 과도하게 축적된 상태이다. ... 운동을 하고 싶다는 생각이 들지 않는다.(4) 수면늦게까지 일하는 날도 있고 일찍 일하고 일찍 끝나는 날도 있어 수면 시간이 일정하지 않다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.2. 75세 박씨가 식사 ... 복부비만 예방을 위해 균형잡힌 영양섭취 및 꾸준한 운동을 통한 관리가 요구된다.(2) 고혈압혈압은 120/80mmHg 이하일 경우 정상혈압으로 간주하며, 수축기 혈압이 140mmHg

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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  (생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

  시간 제약을 받지 않으면서 효과적인 운동 방법이 필요하다고 생각한다.(4) 위생아침에 일어나서, 퇴근 후 집에 와서 꼭 샤워를 한다. ... 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 ... 음료를 마셔야 한다면 커피나 차를 마시는 편이고 생수는 마시지 않는 편이다.(3) 운동거북목 상태가 심각하여 근본적인 치료를 위해 의사의 권유로 필라테스를 시작했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.04

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  장거리 운동과 호흡순환생리

  최대운동 수행은 VO₂ｍax의 향상으로 발생한다. 최대하 운동 수행의 향상은 주어진 작업율에서 상대적 운동강도의 감소와 젖산역치의 상승으로 일어난다. ... 운동할 때 우리는 호흡이 중요하다는 말을 많이 듣는다. 어떻게 호흡을 하는지에 따라 운동의 효과가 달라지고 지속할 수 있는 시간이 달라지기 때문이다. ... 서론운동생리학을 배우면서 운동할 때의 나의 몸 상태를 신경 쓰게 되었다. 저번에는 근육에 대해서 알아 봤다면 이번에는 호흡 순환계에 대해서 알아보고자 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.12

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  동물권 운동의 현황과 대책에 관한 연구

  동물 권 운동의 현황과 대책에 관한 연구목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 동물 권 운동의 역사와 현황1. 동물 권 운동의 역사2. ... 대안으로서 동물 권 운동의 지향1) 소수자 운동에서 대안 찾기2) 다양한 운동과 횡단하기Ⅳ. 결 론참고 문헌Ⅰ. ... 한국의 동물보호법과 동물 권 운동1) 한국의 동물보호법2) 한국 동물 권 운동의 주요활동3.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.11.21 | 수정일 2020.06.23

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  발목의 구조와 상해원인, 운동

  재활운동 3. ... Diver 운동 : 아픈 다리로 균형을 잡고 꼭 바다로 다이빙을 하듯 자세를 잡는 것 발목 근력 강화 및 균형을 잡는 운동출처 Naver Google{nameOfApplication ... 증상 : 통증 , 부어 오름 , 종아리 근육 경련 등 치료법 : 압박 , 보조기 착용 , 충격파 치료 등발목 재활 운동 1.

  리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.22

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  생활과무용 무용을 통한 운동 효과

  그래서 곳곳에 청소년들을 위한 여가개선의 운동이 늘어나고 있는 추세이다. 몸을 운동시키는 체육활동은 심신을 단련시켜 주므로 매우 적합한 활동이 될 수 있다. ... 신체활동이란 직업, 운동, 스포츠, 놀이 등 모든 일상생활에서 근육을 사용하는 동작을 말한다. ... 어른들에게 있어서는 틀에 박힌 생활 습관과 현대 사회의 기계화로 인한 운동부족을 해소할 수 있는 좋은 활동이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.25 | 수정일 2019.10.28

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  완전하게 응원받지 못한 항일운동가들

  시기로 무장투쟁운동과 더불어 민족 문화 수호 운동과 다양한 문화활동들이 전개되고 있었다. ... 일제가 사회주의자들 검거에 주력했던 이유는 사회운동자들이 식민 통치에 가장 비타협적으로 굴었던 독립운동세력이었기 때문이다. ... 그 후 여운형은 중국혁명운동에 참여하게 되는데 중국혁명운동이 성공한다면 조선의 독립에 있어 큰 역할을 할 것이라고 판단하였기 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.20

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  구의 공간 운동에 의한 역학적 에너지의 보존

  구의 공간운동에 의한 역학적 에너지 보존학 과 : 건축토목환경공학부학 번 : 202310566이 름 : 김준희실 험 일 : 2023.04.131. ... 공기의 저항으로 인해 구의 운동에너지가 감소해 역학적 에너지가 보존되지 않았을 것이다. 두 번째로는 구와 경사면 사이의 마찰이 있다. ... 실 험 목 적경사면에서 미끄러짐 없이 굴러 내려오는 강체의 운동을 통해서 병진 에너지, 회전 에너지, 위치 에너지를 포함한 강체의 역학적 에너지가 보존됨을 확인한다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.01

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  신인문주의와 신교육운동에 대해

  신인문주의와 신교육운동에 대해1. 사회적 상황2. 신인문주의3. 신인문주의의 교육적 특성4. 신교육운동의 등장5. 신교육운동의 흐름6. 실생활 중심의 교육7. ... 전개된 교육개혁 운동ㆍ신교육운동은 영국의 세실 레디(Cecil Radie)가 1889년 애버츠호움에 세운 신학교(新學敎)에서 시작되어, 케르쉔쉬타이너의 노작학교, 독일의 합과교수운동 ... 지역사회학교 운동9. 올센의 지역사회 학교의 특성 비교1.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.06

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  성인병과 운동 (교양수업) 예상문제

  성인병과 운동 예상문제 정리1~7주차 (5문항 출제)성인병과 운동에 있어서 운동 처방의 필요성최근 과잉 영양 공급과 운동 부족으로 인해 신체가 비만해져서 근력과 근지구력은 떨어지고 ... 운동 처방의 목적을 크게 3가지로 분류해보면, 체력, 건강의 증진, 운동 시 안전성 증대, 만성질환자의 위험요소 감소로 나눌 수 있다.인체의 운동과 움직임에 있어서 운동의 정의를 기술운동은 ... 예를 들면 유산소 운동은 심폐지구력에, 무산소 운동형태는 근력증진에 효과가 있다.가역성의 원리: 운동 프로그램을 진행하다가 멈추면(디트레이닝 상태), 운동의 효과가 감소하다가, 초기

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

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  단진자 운동 실험 결과보고서

  이때, 이 진동운동의 주기 가 일정한 경우 단진자운동이라 하며, 추가 평형점으로 되돌아가려는 복원력 는 다음을 만족한다.이때, 를 근방에서 선형근사를 하면 가 되고, 이므로, 다음을 ... 실험 이론질량을 무시할 수 있는 길이가 인 실에 질량이 인 추를 매달아 진동운동을 할 수 있도록 한 계를 단진자라고 한다. ... 분석 및 토의사용한 계산식:g = 4π^2/T^2T = 2π추가 단진자 운동을 하는 경우 추의 무게, 실의 길이, 추를 떨어뜨릴 때 실의 각도가 달라짐에 따라 단진자의 주기와 중력가속도의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.27 | 수정일 2022.07.01

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  [기말고사 문제은행] 역사2. Ⅰ. 근대 국가 수립 운동과 국권 수호 운동 ~ Ⅱ. 민족 운동의 전개 150문

  근대 국가 수립 운동과 국권 수호 운동 ~ Ⅱ. 민족 운동의 전개Ⅰ. 근대 국가 수립 운동과 국권 수호 운동1. ㉠에 들어갈 내용으로 가장 적절한 것은?1. ... 다음은 어떤 민족 운동의 전개 과정을 정리한 것이다. 이 운동에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ... 1860년대1870년대1880년대1890년대통상 반대운동㉠ 개항반대 상소㉡ 개화정책 반대항일 의병운동① 반외세·반침략적 성격의 민족 운동이었다.② 근대적 개혁의 장애가 되었다는 한계를

  시험자료 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.07.14 | 수정일 2021.11.15

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  포사체 운동 결과 레포트(토의 포함)

  운동을 한다. ... 수평도달거리는 이론값과 측정값의 평균값 둘 모두에서 경사각이 45도일 때 최대인 것으로 확인되었다.결론포사체는 수평방향으로는 등속운동을 하고 수직방향으로는 중력가속도에 의한 등가속도 ... 이때 공의 속력은 (공의 지름)/(빛이 차단된 시간)으로 나타낼 수 있다.실험치와 이론치 간의 오차에 대한 원인을 분석하고 요인을 찾으시오.포사체의 출발 높이, 포사체의 수평운동거리는

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.21

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  류마티스 관절염의 개요와 올바른 운동방법

  류마티스 관절염의 운동법-운동법-주의사항4. ... 근력강화 역시 처음에는 등척성 운동을 실시하여 점차 가벼운 저항운동에 의한 근력 증강운동을 실시한다. ... 그러므로 가벼운 유산소운동과 저항운동으로 근력과 유연성을 향상시키는 운동을 하는 것이 좋다.①국소온열요법류머티스 관절염 운동요법을 실시하기 전에 국소부위를 따뜻하게 해주는 것이 중요하다

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  기본간호학(운동과이동돕기)ppt

  범위 운동능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동운동의 종류 ◈ 회외운동의 종류 ◈ 회내능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동운동의 종류 ◈ 수동 운동 ... 운동과 이동 돕기Contents 운동 이동운동 1. 부동이 인체에 미치는 영향 2. 운동의 효과 3. 운동의 종류부동의 생리적 위험 1. ... 스스로 가능한 한 일상생활을 수행해 낼 수 있도록 하기 위함능동적 관절 범위 운동능동적 관절 범위 운동운동의 종류 ◈ 외회전운동의 종류 ◈ 내회전능동적 관절 범위 운동능동적 관절

  리포트 | 88페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.18

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  '운동인가, 혁명인가'-동학농민운동을 보는 다양한 관점에 대한 조사

  동학농민운동을 바라보는 다섯 개의 시선-동학농민운동을 보는 다양한 관점에 대한 조사1. 왜 동학농민운동인가? ... 동학혁명론자들은 동학농민운동의 기본이 된 사상과 운동의 결과를 그 근거로 들고 있다.먼저, 동학농민운동의 기본이 된 사상은 동학을 바탕으로 한 인내천 사상이다. ... 그러나 아직 그 합의가 이루어지지 않은 용어들 중에 대표적인 것이 있다면 바로 동학농민운동과 5.18광주민주화 운동이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.25

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