"마음수련" 검색결과 141-160 / 9,208건

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  코로나 19로 침체 된 태권도장의 극복 방안(태권도장을 알리자)

  또한, 그러한 문자는 수련생이나 수련생 학부모님의 마음을 잡을 수 없다. 그럼 어떤 문자로 그들의 마음을 잡을 수 있을까? ... 적은 노력이 수련생과 수련생 부모의 마음을 잡을 수 있는 것이다.다. Home Day를 만들어 주는 것이다. ... 또한, 수련생들이 이 영상이 업데이트할 때마다 인식할 수 있도록 문자나 카카오톡을 발송한다.나. 태권도 수련생과 수련생 학부모와는 주기적인 소통을 주고받아라.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.28

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  태권도 사범의 역할과 발전방향 제시

  이해관계 역시 다르다.그러므로 열린 마음을 바탕으로 수련인들을 받아 들이고 존중하는 태도로 대하는 것이 매우 중요하다. ... 여기에 더해서 수련생들과 소통을 할 때에는 수련생들의 눈높이와 관점에서 생각할 수 있어야 한다. ... 사범들은 수련생들 각자의 생각과 인격을 있는 그대로 존중할 수 있어야 하며, 또한 수련생들을 포용할 수 있어야 한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31

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  교양요가 과제 - 요가의 역사와 정신건강에 미치는 효과

  몸과 마음을 동시에 수련할 수 있는 요가는 어디서부터 시작된 것인지, 요가가 정신과 마음에 어떠한 영향을 끼치는지 알아보았다.요가는 인도에서 시작된 것으로 어원은 “유즈(yuji)” ... 마음을 긴장시켜서 어떠한 특정한 목적에 합일한다는 의미이다. ... [참고문헌]한국민족문화대백과사전 – 요가요가 수련이 성인여성의 정신건강에 미치는 영향, 이충영 (나사렛대학교)·*한란주·조철훈 (고려대학교), 한국사회체육학회지, 제40호. pp.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고, 그 경험을 기술하시오. (2)

  마음챙김 수련 후에는 수련 전에 비해 GSR반응이 유의미하게 증가되고, 근육의 긴장도는 감소하였다고 한다. ... 그러나 요가 자세 및 불교에서의 심오한 수련활동과 연관이 있으며, 스님들이 좋은 정신건강을 유지한 채 장수하는 비결이기도 하고, 요가의 신체적인 수련에 앞서 정신적인 수련의 과정이라는 ... Sharma 등은 불교의 사념처 수행, 즉 명상을 20일간 수련 하기 전, 수련 동안, 그리고 수련 후 3차례에 걸쳐 몇 가지 자율신경활동을 측정하여 이를 서로 비교하였다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.14 | 수정일 2020.05.15

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  청소년4 청소년교육현장의이해_청소년수련관과 청소년수련원, 청소년문화의집의 차이점에 대해 논하시오

  만약 청소년들이 이를 마음 편하게 이용할 수 있다고 하면, 청소년수련관과 문화의 집을 모르는 세대는 없어야 한다. 하지만 현실은 그렇지 않다. ... 청소년수련관은 다양한 청소년수련거리를 실시할 수 있는 각종 시설과 설비를 갖추어둔 종합수련시설이며, 청소년수련원은 숙박 기능을 갖춘 생활관과 다양한 청소년수련거리를 실시할 수 있는 ... 청소년수련관과 청소년수련원, 청소년문화의집의 차이점에 대해 논하시오.2.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.14

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  청소년활동론_본인이 청소년기에 경험한 청소년활동의 경험(사례중심으로)을 제시하고, 그러한 청소년활동 경험이 본인에게 어떠한 영향을 주었는지에 관하여 서술하시오.

  또한 여러 봉사활동은 나 외에 다른 이웃을 향한 마음을 열린 마음으로 돌볼 수 있는 기량과 품성을 길러주었다. ... 청소년활동은 청소년의 균형 있는 성장을 위해 청소년들이 목표 실현을 위한 체험중심의 활동으로 여기에는 청소년수련거리에 참여하여 청소년 지도사와 함께 기량과 품성을 함양하는 수련 활동 ... 서예는 먹을 벼루에 갈면서 마음을 정돈하며 마음을 다스리는 과정이 필요하며, 원하는 글씨체가 나오기까지 많은 연습과 인내가 필요한 작업이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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  보완대체요법 시험대비 요약지 (간호학과)

  : 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일, 순화시키거나 초자연력을 얻고 자 행하는 인도 고유의 수행법• 아유르베다 의학에서 매우 중요한 부분이며, 세계에서 가장 오래된 개인적 자아 수련체계의 ... 측면을 다룬다. • 수행의 궁극적인 목표 : 정신적인 진정한 자아가 물질적인 이 세계와 육체에 구속되지않는 영원한 자유를 얻는 것• 고대 인도에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 ... 또 다른 업을 쌓지 않게 실천하는요가. (6) 즈나나 요가: 철학적 지식의 습득과 철학적 사색을 수행의 중심(7)탄트라 요가 :밀교 요가2) 기본원리:(1) 이완: 몸의 피로와 마음의

  시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.14

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  본인의 거주 지역 근처의 광역시립, 도립 또는 시/군/구립 청소년수련관을 방문하거나 홈페이지를 참고하여 청소년수련관의 문제점과 발전방향에 대해 제시하시오. 2021년 위더스 교육원 A+ 레포트

  이에 대구광역시 서구청에서는 ‘대구광역시 서구 청소년수련관 설치 및 운영조례 시행규칙’을 근거로 하여 현재 대구광역시 서구 청소년수련관을 ‘함께하는 마음재단’에 위탁운영하고 있다.이제 ... 지방의 청소년 수련시설에 해당되는데, 청소년활동진흥법의 제3장 청소년활동시설 제10조에 다양한 청소년수련거리를 실시할 수 있는 각종 시설 및 설비를 갖춘 종합수련시설로 명시되어 있다 ... 시설 특성과 더불어 청소년수련관임에도 불구하고 청소년보다는 노인 이용자들이 더 많은 것 역시 서구 청소년수련관의 문제점이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.29

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  온라인 태권도 지도자 연수의 효과 증진 방안

  또한 합리적이고 긍정적인 사고방식과 도덕적인 가치 판단, 교양, 다른 사람에 대한 관심과 성실한 마음, 너그러운 통찰력이 지도자로서 꼭 갖추어야할 중요한 자질이다.(2) 태권도 구사능력의 ... 목표를 지도지도자들은 문제점을 언급하여 안주하기 보다는 태권도 지도에 있어서 스스로 철학적 기반을 세우며 건강생활의 목표로 태권도 지에 임하고 태권도 지도에서의 철학적 내용은 몸과 마음을 ... 수련생의 부모와 수련생의 소통, 간담회 등을 통해서 태권도를 알아가게 하는 것이 무엇보다 중요할 것이란 생각이 든다. 더불어 부모도 함께 수련시키는 방법을 강구해볼 수 있다.4.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  코로나 19사태에 따른 도장 활성화 방안

  태권도 수련으로 몸과 마음을 갈고 닦아 천(天), 지(地), 인(人)의 삼재 사상을 구현하는 것이다. ... 태권도의 반복된 수련으로 자신 스스로 동기가 생기고, 극기로 인해서 자신감은 어떠한 상대도 두렵거나 부끄러움이 없는 육체적ㆍ정신적으로 공명정대한 마음 자세인 용기를 지니게 된다. ... 수련생의 태권도 수련 동기를 유발하게 시켜서 환경을 만들고 수련에 대한 의욕을 높인다.

  리포트 | 16페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.05.08

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  요가아사나체위에서 스트레칭을 접목시켜서 할 수 있는 동작

  아사나 수련의 중심이 외적인 자세에서 내적인 성찰로 전환이 이루어질 떄 이는 삶의 모든 행동을 추동하는 마음가잠에서 주요한 시사점을 주게 된다. ... 요가의 경우 동작에 복식호흡을 하여 기혈을 원활하게 해주고 마음의 변화를 경험할 수 있지만 스트레칭의 경우 마음의 변화와는 상관없이 지속적을 근육을 움직여서 운동을 하는 데에 그 목적이 ... 또한 수련자의 아사나가 깊어지게 되면 호흡에 대하여 자각이 생기게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  청소년교육현장의이해 ) 청소년수련관과 청소년수련원, 청소년문화의집의 차이점 청소년수련관의 주요 기능과 청소년수련관에 종사하는 청소년지도자로서 갖추어야 할 자질과 특성에 대해 논하시

  그러므로 청소년지도자는 현실감 있는 낙천주의, 끈기와 열정, 더불어 살아가는 사회에서 타인을 배려하는 마음가짐 등을 보여주며 청소년들에게 본보기가 되어야 한다. ... 청소년수련관의 주요 기능과 청소년수련관에 종사하는 청소년지도자로서 갖추어야 할 자질과 특성에 대해 논하시오.(15점)[목차]1. (1) 청소년수련관, 청소년수련원, 청소년문화의집의 ... 청소년수련관과 청소년수련원, 청소년문화의집의 차이점에 대해 논하시오.(15점)2.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.16 | 수정일 2024.02.26

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  청소년 태권도 활성화 방안

  태권도 자체가 우리나라에서 탄생한 스포츠이기에, 다른 나라에서 태권도를 수련하고 외국인이 그 진가를 알아본다는 것이 사람들의 마음에 만족을 불어넣는 것이다.이러한 이유에서 우리나라 ... 서론올림픽이나 국제 스포츠 대회마다 운동 종목에서 선수들이 우수한 성적을 거두는 것은 온 국민들의 마음을 설레게 하곤 한다. ... 이러한 가치를 마음 속에서 깊이 이해할 때, 그 사람은 삶 속에서 배려와 공경을 실천하고, 참된 삶을 영위할 수 있기 때문이다.이러한 점을 생각해보았을 때, 태권도 역시 인성교육의

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.27

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  태권도장 사범의 교육과정에 대한 인식과 지도전략

  따라서 인성교육은 무술 수련을 포함하여 실제 수련과정의 전반에 걸쳐 깊이 관여되어 있다.태권도는 수련자의 몸, 마음, 정신 등이 하나로 통일되게 하고 이에 대한 통제력을 갖추게 해준다 ... 격파는 수련자가 수련을 하면서 자신의 능력을 시험해보고 자신감을 얻게 하기 위해서 만들어졌다. ... 태권도에서 말하는 ‘태권도 정신’은 수련을 통해서 올바른 인간행동을 키워내는 것으로 수련의 목표 중 하나가 된다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.04

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  불교 절에 대한 내 생각

  그만큼 육식도 안하고 수련하는 마음으로 살아서 생기는 것이다. 목사가 죽고 사리가 나왔다는 이야기는 듣도 보도 못했다. ... 기독교처럼 창세기 이딴 게 없다.그냥 수련하고 수양하고 도덕 교과서 같은 그런 교리가 있는 것으로 알고 있다. 그래서 스님들이 죽으면 몸에 사리가 나온다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.19

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  (청소년육성제도론) 청소년수련시설 방문보고서 작성

  이처럼 청소년 정책의 핵심이 요구되는 가운데, 양주시 청소년수련원은 청소년의 요구에 맞는 특성화된 프로그램들을 개발하고 있고, 또또한 양주시 청소년수련원의 비전은 건강한 몸, 마음으로 ... 〈개정 2010. 5. 10〉2) 시설의 비전과 주요 프로그램(1) 시설의 비전양주시 청소년수련원의 비전은 ‘건강한 몸과 마음으로 창조적 사고를 가진 청소년 육성’이다.(2) 운영 ... 창조적 사고, 건강한 몸과 마음을 가진 청소년 육성은 궁극적으로 우리나라 청소년 정책의 ‘혁신’과 핵심이 될 수 있을 것이다.우리나라 청소년 사업은 청소년 특별회의, 청소년 참여 위원회

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  태권도 심사를 통한 수련의 동기부여 방안

  마음을 정돈할 수 있도록 하는 명상 음악을 적극적으로 도입할 필요가 있다고 생각한다.다섯째, 신호기능을 통하여 신성감과 권위를 부여할 수 있는 음을 개발해 태권도 예식에 활용할 수 ... 태권도 심사를 통한 수련의 동기부여 방안1) 음악을 활용한 수련2) 이벤트를 활용한 수련Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 일반적으로 우리는 태권도라는 운동의 모든 학습 과정을 가리켜 ‘수련(修鍊)’이라고 칭한다.보편적으로 수련자는 이와 같은 수련 과정 중 일정 주기마다 지도자에게 각각의 수련 단계에 맞는

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  명상

  즉 아랫배의 호흡을 중점적으로 수련하는 방법이며 심신 수련을 위해 개발되었습니다.· 위빠사나 명상 : 관념 * 사념처관이라고도 부르는데 이는 지금 그 순간의 신체, 느낌, 마음, 진리 ... 편안하게 숨을 쉬며 숫자를 세는 것 입니다.· 요가 명상법 : 요가 명상은 마음을 조절해서 마음의 움직임을 억제하여 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태를 말합니다.· 초월 명상법 ... 그리고 내 마음대로 판단하지 말아야 합니다. 주의를 기울이는데 다른 생각이 나서 그쪽으로 마음이 기울인다면 실망할 필요 없습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.01

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  아이 캔 주짓수(I can Jiu-Jitsu)

  체육관이 아직 어색한 그녀를 늘 반겨주며 먼저 도움을 주는 승헌이에 대한 고마움을 느끼고, 승헌이를 따라 다른 수련자들에게 먼저 마음을 열어가며 긍정적으로 변화하는 자신에 대해 이야기한다 ... 남들보다 뒤처지는 듯 느껴도록 스스로를 격려하여 타인과의 성장 속도를 비교하는 마음을 거부한다. ... 헬스, 요가, 골프까지 시도했으나 마음에 들지 않았는지 끝내 꾸준히 하지 못하고 포기한다. 어느 날 액션영화를 보던 중 영화의 여주인공처럼 ‘나도 잘 싸우고 싶다.’

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.05

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  창의적 체험활동(자율활동) 특기사항 기재 예문입니다. 작성 시 참고하시길 바랍니다.

  야영 수련 활동을 통하여 즐거운 체험학습을 하고 공공질서 지키기를 바르게 실천함. ... 야영 수련 활동을 통하여 즐거운 체험학습을 하고 공공질서 지키기를 바르게 실천함. ... 야영 수련 활동을 통하여 즐거운 체험학습을 하고 공공질서 지키기를 바르게 실천함.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.07

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