"방송대 정신건강" 검색결과 141-160 / 2,454건

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  방송통신대학교 간호학과 3학년 정신건강과간호 과제물

  2017학년도 ( 1 )학기 과제물(온라인제출용)교과목명 : 정신건강과 간호학 번 :성 명 :연 락 처 :__________________________________________ ... 일지를 작성함으로써 어떠한 사건이 어떠한 증상을 유발하며, 스트레스 강도와 지속기간을 파악할 수 있다.스트레스종류 및 사건강도발생일지속기간관련증상신체적정신적종류: 부정적 스트레스사건 ... 것이 느껴짐, 호흡이 깊어지고 빨라짐, 편두통화가 남, 짜증, 다툼의 원인을 전가하는 것에 대한 억울함, 다툼의 원인을 일부 제공한 것에 대한 미안함종류: 부정적 스트레스사건: 학교

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.03.08 | 수정일 2018.09.09

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  방송통신대학교 간호학과 3학년 정신건강과 간호

  정신건강과 간호공통형목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스트레스 원인2. 스트레스 단계3. 스트레스 증상4. 스트레스 인식 일지5. ... 심한 스트레스는 우리의 정신적인 안정을 깨뜨리고 불안감과 긴장감을 유발한다. ... 스트레스의 증상일반적으로 병원에서 시행하는 검사 상 특별한 이상을 발견하기 어려운 만성피로, 불면, 만성소화기계의 이상 등과 같은 질환은 대부분 스트레스와 관련되어 있습니다.정서적

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.02.26

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  방통대, 방송통신대 간호과, 간호학과, 정신건강과 간호, 스트레스 인식일지, 특성, 관리방법, 스트레스 관리 계획, 평가

  2018 학년도 ( 1 )학기 과제물(온라인제출용)교과목명 : 정신건강과 간호학 번 :성 명 :연 락 처 :_________________________________________ ... Training (적절한 근력운동 및 요가)⑵ 이유① 운동의 장점- 적절한 운동 및 요가는 신체의 긴장을 완화시키고 간접적으로 만족감, 성취감 등을 경험하게함으로써 스트레스 완화와 정신건강에 ... 기간을 유지하였다.③ 여건 및 환경을 고려- 교대근무의 특성 상 시간적 여유가 많지 않고 퇴근 후 집까지의 시간소요가 많은 편이다.④ 운동의 성격을 고려- 근력운동을 통해 신체의 건강함을

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.08 | 수정일 2019.08.23

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  방통대 정신건강 장별 기출분석 2015년도까지

  정신건강 기출분석-2015까지.hwp12015.2학기 정신건강 기출분석 자료분석에 사용된 기출문제는 2014 기말-1학년, 2013 하계, 2013 기말-1학년, 2012 하계, 2012 ... 기말-1학년입니다.제1장 정신건강의 개념 및 이해※ (1~4) 아래의 학자들이 정신건강에 대한 관점으로 강조한 내용을 보기에서 골라 그 번호를 써 넣으시오.① 기본적인 신뢰감② 자기지도가 ... 가능한 사람③ 자기실현을 할 수 있는 사람④ 균형 잡힌 건강한 성격정신건강 1장 기출분석-김희정.hwp11.

  방송통신대 | 69페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.07

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  방통대 정신건강과간호 과제물

  스트레스 인식일지스트레스 종류및 사건강도발생일지속기간관련증상신체적정신적새로운 곳으로 이사중3/282일피곤함, 근육이 뭉침, 팔다리가 저림, 땀이남새로운곳에 대한 두려움, 불안감방송통신대학교입학과 ... 입사는 사소한 스트레스로, 정도는‘하’ 로 측정되었다.긍정적, 부정적 스트레스를 조사한 결과 의외로 긍정적인 스트레스도 발견 할 수 있었고긍정적 스트레스는 직장 내 컨퍼런스 발표, 방송통신대학교 ... 있는 스트레스이다.나 역시 잘하고 싶고, 인정받고 싶은 욕구로 인해 직장 내에서 스스로 압박감을 받고있다.나의 스트레스의 증상으로 피곤감, 어깨통증이 많았고 이는 잦은 근무변경,방송통신대학교입학

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.16 | 수정일 2017.11.04

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  방통대 간호학과 정신건강과 간호

  취미생활은 마음과 신체 또는 정신을 깨끗하게 하며 피로를 없애 주며 창조적 에너지로서의 출구를 제공하고 있다. ... 재생산의 효과가 있다. 6～8시간의 충분한 깊은 수면이 요구되며 깊은 잠을 자도록 유도하기 위해 이완반응을 연습한다.5) 영양관리를 통한 스트레스 관리 방법적절한 영양은 신체의 건강을 ... 운동은 신체적 정신적 긴장 에너지를 표출할 수 있는 가장 좋은 방법이며, 운동시에는 마음을 평온하게 하는 화학물질인 카테콜라민과 엔돌핀이 뇌에서 분비시키는 것으로 보고 있다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.10.11

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  방통대 정신건강과 간호 스트레스 인식일지 과제

  특히 최근 들어 개인차에 대한 관심이 높아지고, 정신신체의학에 대한 관심이 부활하면서 건강에 해로운 생활양식의 개선이나 질병예방 목적의 행동치료가 개발되고, 인간에 미치는 환경의 영향에 ... Wolff)는 의학 분야에서 스트레스 개념을 발전시키는 데 지대한 역할을 하였다. 2차 세계대전, 한국동란, 월남전 등 전쟁을 거치는 동안 스트레스 이론은 더욱 발전하고 연구도 활발해 ... 집중하기 어렵고 생각이 많아짐.학교 과제중2016.4. 112일피로감, 근육통, 두통시간이 흘러감에 따라 불안, 짜증이나며 예민해짐.표1은 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.01.12

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  (방통대) 정신건강 간호학 과제물, 정신 간호학, 스트레스 인식

  스트레스 인식 일지에서 특징적인 스트레스 반응 패턴이 확인되면 적절한 스트레스 감소전략을 체계적으로 적용한다.② 스트레스 인식 일지를 이용한 나의 스트레스 요인 체크스트레스 종류및 사건강도발생일지속기간관련증상신체적정신적 ... 직접적인 질문에 대해서는 반응하지만 말을 먼저 시작하지는 않는다. 신체상태도 상당히 가라앉게 된다.② 이완요법의 구체적인 실천내용과 계획:이완방법실천 기법계획? ... 근 긴장이 감소하고, 동공 수축과 혈관 확장으로 체온이 상승하고 사지가 따뜻해지는 것을 느끼게 된다.β상태 즉 정신적으로 기민하고 적극적으로 생각하는 생태에서, α상태 즉, 의식변환

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.29

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  한국방송통신대학교, 간호학과, 3학년 1학기,정신건강간호스트레스 인식 일지(교재 65쪽)를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스요인(3~5가지 이내)을 체크하시오.

  학년도 ( 1 )학기 과제물교과목명 : 정신건강간호학 번 :성 명 :_______________________________________________________________ ... 건강지지 네트워크 이용, 유머를 포함한 긍정적 태도, 요가나 태극권 같은 다양한 행위적 요법을 포함하기도 한다. ... 그리고 개인, 소집단, 대집단으로 교육 할 수 있고 특별한 기구 없이 여러 상황에서 적용이 가능하며 훈련 후에는 본인 스스로 적용할 수 있어 유용한 방법이다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.05.01 | 수정일 2017.05.22

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  [방송통신대학교] 정신건강과 간호 ,스트레스관리 프로그램

  2013 학년도 ( 1 )학기 과제물(온라인제출용)교과목명 : 정신 건강과 간호학 번 : 2013성 명 :__________________________________________ ... 태극권은 수련 과정에서 개개인의 정신 수양을 강조 한다. ... 비현실적 동기는 거의 대부분이 ‘언제나’,‘절대로’,‘모두’등의 수식이 붙는다.둘째, 자신의 역할에 대한 비현실적인 목표를 설정하는 역할 환상을 교정해야 한다.

  방송통신대 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.08.19 | 수정일 2021.01.07

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  방통대 3학년 정신건강과간호

  방통대하는 나를친구가무시할 때상13/04.1160시간·얼굴이 붉어짐·손이 떨림·소화가 안 됨·심계항진·불면증·집중력 감소·우유부단·힘 빠지는 느낌·기억력 감소·혼동·의욕상실2) 스트레스 ... 특히 달리기, 수영, 자전거 타 기, 에어로빅 등의 유산소 운동은 긴장을 완화시키고 정신건강에 도움을 준다.2) 구체적인 실천내용과 계획 ... 긴장을 함·심계항진·혼동·집중력 감소·의욕상실·힘 빠지는 느낌바로 수술을해야 하는데청소 여사님이안 오실 때하13.04.091시간·긴장을 함·진땀이 남·의욕상실·힘 빠지는 느낌재단 학교를두고

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.22

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  방통대 간호학과 3학년 1학기, 정신건강과 간호 과제 (만점)

  (목, 등)압박감방통대 출석수업, 수업 중 시험에 대한 준비상3/25~284일후두통, 근육통(목, 등), 피로걱정, 압박감,짜증, 불안방통대 출석수업과제물 / 레포트 준비상3/26~ ... 그렇기에 스트레스 관리는 신체적·정신적 건강을 유지하는 데 고려해야 하는 필수적인 영역이 되었다. ... 2018 학년도 (1)학기 과제물(온라인제출용)교과목명 : 정신건강과 간호학 번 :성 명 :연 락 처 :___________________________________________

  방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2018.09.25

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  방송통신대 간호학과 3-1 정신건강과간호학 과제

  정신, 사회적 건강수준의 심각성이 대두되고 있다(WHO, 2001). ... 요가 자세법을 한 후 대부분의 사람들이 갖는 신체적 경험들, 득 신체가 가벼워짐, 신체가 시원해짐, 신체가 유연해짐, 호흡이 안정됨, 몸과 마음이 편안함과 같은 것으로 표현된다. ... 생각되는 것을 기록해보고, 그 특성이 무엇인지를 파악하며, 적절한 스트레스관리 방법과 이유를 모색하여 실천함으로써 보다 항상성을 유지하는 삶을 영위하며 나아가 가정과 직장생활, 학교생활을

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.03.06

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  방통대 ) 정신건강과 간호

  , 혹은 질병으로 인한 학대를 받을 경우에 이러한 특성이 나타나며, 부양가족이 없을 경우에는 고립감과 외로움을 더욱 더 느끼기 때문에 이러한 특성이 나타난다고 할 수 있다.(5) 정신건강과 ... 그러나 우리나라의 정년 연령은 대부분 55세～60세 사이며, 한국인의 평균수명은 70세를 넘는 실정이다. 역할 상실로 인해 노인들은 소외감과 고독 속으로 빠져들게 된다. ... 취업문제와 미래의 문제를 가진 20~30대.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.14

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  정신건강과간호 [방송통신대 2019] 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.

  간호방송통신대 20192019공통형 과제정신건강과 간호, 방통대 정신건강과 간호, 스트레스 인식 일지, 정신건강과 간호, 정신건강과 간호, 방통대 정신건강과 간호, 스트레스 인식 ... 정신건강과 간호, 방통대 정신건강과 간호, 스트레스 인식 일지, 정신건강과 간호, 정신건강과 간호, 방통대 정신건강과 간호, 스트레스 인식 일지, 정신건강과 간호, 정신건강과 간호, ... 방통대 정신건강과 간호, 스트레스 인식 일지, 정신건강과 간호, 정신건강과 간호, 방통대 정신건강과 간호, 스트레스 인식 일지, 정신건강과 간호, 정신건강과 간호, 정신건강과간호정신건강과

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.04.02 | 수정일 2020.06.15

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  방통대 3학년 정신건강과간호 과제

  일에 허우적거리고 있을 경우 혹시나 실수가 있을까봐 두려움상입사 후출근일마다(약 9시간)두통, 한숨신경질, 짜증3교대를 하면서 방통대의 인터넷 강의를 듣고 과제와 시험을 쳐야함상3월과제 ... 특히 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 등의 유산소 운동은 긴장을 완화시키고 정신건강에 도움을 준다.2. ... 정신건강과간호1) 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.10.14 | 수정일 2016.02.10

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  방통대 ) 정신건강과 간호

  즉, 통제하기 어려운 주위 환경을 자신에게 유리한 방향으로 영향을 주는 전략으로 자살시도를 활용하고자 하는 의식적 또는 무의식적 욕구의 표현이 된다는 것이다.청소년기 정신건강 중 심리사회적 ... 현재 자살은 한국 청소년 사망 3대 원인중 하나인데 청소년 자살은 가족들이 죄책감으로 정확히 보고하지 않는다는 점을 고려하면 실제로 더 많은 청소년들이 자살을 하고 있다고 볼 수 있다 ... 사회발전 연구소와 한국 방정환 재단이 발표한 ‘2010 한국 어린이?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.04.14

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  2017년 3학년 1학기 방송통신대 정신건강과 간호 과제물

  _____________o 과제유형 : ( 공통 ) 형o 과 제 명 : 정신건강간호 과제- 이하 과제 작성Ⅰ. ... 2017 학년도 ( 1 )학기 과제물(온라인제출용)교과목명 : 정신건강간호____________________________________________________________ ... 움직여 땀을 흘리고 나면 기분이 나아졌던 기억이 있고 규칙적인 운동이 엔돌핀, 세로토닌, 노르에피네핀을 증가시켜 활력이 돌게 하며 근육과 몸의 긴장을 풀고 호르몬의 균형을 회복시켜 정신건강에

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.05.02

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  방송통신대/3학년1학기/정신건강과간호/스트레스 인식 일지/스트레스관리

  되면서 우리가 정말 이대로 계속 만남을 지속할 수 있을지에 대한 의문을 가지고 있는 상태로 지내고 있는 것이 힘들었다.중16.12.014개월 이상수면장애굳은 표정한숨 나옴외로움예민함방송통신대학을 ... 스트레스는 정신적인 건강은 물론, 신체적인 건강, 나아가서 대외관계, 사회활동 및 학업에도 큰 영향을 주기 때문에 현대사회를 살아가는 우리는 자신의 스트레스를 인식하고 관리 할 필요가 ... 스트레스 인식일지스트레스 종류 및 사건강도(상/중/하)발생일지속기간관련증상신체적정신적최근 건강증진센터로 이직을 하게 되어 적응해나가는 과정에서 임상과는 동떨어진듯한 업무를 하며 건강증진센터로

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.09

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  (방통대) (정신건강과간호) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식

  그래서 최종적으로 해로운 스트레스를 줄여 정신건강에 되도록 한다.Ⅱ. ... 과목명:정신건강과 간호주제: 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. ... 팝송, 한국노래, 일본노래 등 가리지 않고 많이 듣는다. 그리고 가사에 집중해서 듣는 노래도 있지만 나는 가사보다는 음과 비트가 신나는 음악을 많이 좋아하는 편이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.05 | 수정일 2019.03.07

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