"생활속 비타민의 함유량" 검색결과 141-160 / 3,646건

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  생활과건강 ) 75세 박 씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박 씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조

  지방과 관련해서는 가능한 포화지방이 함유된 육류, 지방, 크림류를 줄일 것이다.운동량도 현저히 부족하다는 것을 발견하였다. ... 생활과건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. ... 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08

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  모발과학_독성 미네랄에 의한 탈모증 예방법을 기재하시오

  비타민C를 다량 섭취하는 것은 독성 미네랄의 흡수를 감소시켜준다. ... 두피로 가는 혈행을 원활히 해주는 것이 중요한데, 혈류량의 증가로 대사가 활발해지면 두피의 영양공급 및 노폐물 배출이 활발해지기 때문이다. ... 뿐만 아니라 단백질이 아미노산으로 분해되어 모모세포에 흡수되기까지 도와주는 영양소인 비타민, 미네랄 등의 섭취도 중요하다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.17

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  건강한 생활을 돕는 나만의 음료 이야기

  하지만, 상업적으로 판매되는 커피는 대개 매우 달고 지나친 카페인 함유량으로 건강에 해로운 경우가 많습니다. ... 과목명: 건강한 생활주제: 건강한 생활을 돕는 나만의 음료 이야기목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론커피허브 차보리차스무디딸기 요거트 스무디그린 스무디에이드Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 또한, 요거트에 함유된 유산균이 소화를 돕고, 면역력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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  영양 섭취에 관한 나의 소견

  이 중에서 과일이나 꿀에 많이 함유된 과당은 몸속에서 분해되면서 중성지방이 증가하므로 고지혈증이나 체지방 증가로 이어질 수 있다. ... 또 GI 지수가 낮은 식품일수록 비타민, 무기질, 섬유질 등의 좋은 영양소가 많이 포함하고 있기에 몸의 영양 균형 측면에서도 좋다.두 번째는 식이섬유소 섭취를 충분히 하는 것이 매우 ... 하지만 지나치게 섭취량을 줄이는 것은 피해야만 한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.21

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  (방통대 식용작물학1)쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성을 설명하라 2. 벼 무논표면뿌림재배법과 무논골뿌림재배법 및 장단점을 비교하여 설명하고 직파겸용 벼품종을 10개 이상 기재

  이들 항산화제는 쌀 속에 함유되어 있는, 산화되기 쉬운 불포화지방산을 쉽게 산화되지 않도록 한다. ... 이상 함유량많다. ... 즉, 쌀눈(배아)에는 기능성분 66%가 함유되어 있는데, 비타민, 미네랄, 옥타코시놀, 리놀레산, 페룰린산 등이 풍부하다.

  방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.20 | 수정일 2019.09.25

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  식단 평가를 통한 단백질 섭취의 중요성 고찰

  점심에서 섭취한 시금치 나물은 단백질 함유량이 3.1g으로 단백질과 비타민a 등이 풍부한 식물로 보고되기 때문에 계란찜과 긍정적인 아미노산의 상호작용을 이룰 수 있었다고 생각된다. ... 서론현대인들의 스트레스와 업무량 증가 등 사회 요인적인 문제가 높아지면서 질적인 식단을 섭취하지 못해 식생활 관리의 문제도 나타나고 있는 추세다. ... 또한 단백질은 탄수화물, 지방과는 달리 탄소, 수소, 산소 이외에 질소를 함유하고 있으며 철, 요오드 등을 함유하고 있어 신체 유지 기능에 적합한 영양소로 꼽힌다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  방통대 농학과 농축산식품이용학 중간과제물 자료

  계란은 지용성 비타민의 공급원으로 사람에게 필요한 비타민 중 비타민 C를 제외한 모육 유지 및 다이어트 식품으 로 일상생활에서 적정량을 주기적으로 섭취하고 있다.위생적 품질계란은 외부 ... 생산과 유통과정에서 위해요소중점관리(HACCP) 기준 준수로 신선한 식품을 섭취하고 있음을 느낀다.향후 식품산업으로의 발전 방안에 대한 개인의 의견 제시계란은 우리가 일상생활속에서 ... 자신의 체질과 건강에 맞는 기능성 식 품의 정보도 언제든 쉽게 접할 수 있어 소비량은 계속 증가될 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.17

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  탄수화물 식품 감자

  이의 갈변을 방지하기 위해서는 자른 후 즉시 물에 담그면 산소의 함유량이 낮아 효율적이고, 비타민 c 용액에 담그면 환원작용을 하며, 삶은 감자는 타이로시네이즈가 불 성화하여 갈변반응을 ... 분질감자로 마리스파이퍼 는 매끈한 껍질과 타원형의 모양을 가지며 탄수화물 함유량이 많은 감자로 구이 또는 튀김요리에 알맞다. ... 또한 감자의 껍질에는 사과보다 비타민 c 가 2.5배나 많아 ‘땅 속의 사과’라고도 한다.위의 표는 서류에 대한 영양성분을 나타낸 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.04

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  푸드마케팅 2020년-식품표시제도의 목적과 기능을 소비자, 생산자, 정부기관의 입장을 고려하여 설명하시오 푸드마케팅 2.가공식품 3종을 선정 가공식품 2종: 정부인증마크 포함. 다양한 포장 형태 가공식품 1종: 신선편이식품 1) 주표시면, 정보표시면 내용 비교 2) 영양성분와 유통기한 표시내용 비교 3) 식품인증마크의 비교

  영양성분 표시는 제품의 일정량에 함유된 영양소의 함량을 표시하는 것인데, 열량, 탄수화물, 단백질, 지방, 콜레스테롤, 나트륨과 그밖에 강조표시를 하고자 하는 영양성분을 표시해야 한다 ... IU비타민C0 mg칼슘34mg철분3.5 mg비타민D0 IU비타민B60.4 mg비타민 B120 μg마그네슘144 mg밀에는 반죽을 부드럽게 만드는 글루텐이라고 하는 단백질이 들어 있기 ... 이러한 상황 속에서 어떤 식품을 선택할 것인가는 국민개인의 건강에 중요한 영향을 미치는 요인으로 작용하기 때문에 표시제도의 중요성이 증대되고 있다고 할 수 있다.3) 위생안전성위생안전성을

  방송통신대 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.25 | 수정일 2023.06.05

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  영양교육, 아동기 영양교육 필요성 정리, 수업지도안

  편식이 심하거나 식욕부진으로 섭취량이 적을 때, 철이 부족하여 빈혈이 생기기 쉽다.참고문헌: (비만 예방을 위한 바른 식생활가이드, 보건복지부, 2010)● 채소 및 과일별 신체 작용 ... 채소는 우리 몸 속 ... 암을 예방해준다.참고문헌: (영양·식생활, 식약청, 2011)● 비타민- 비타민은 우리 몸을 건강하게 하는데 도움을 주는 영양소이다.탄수화물, 지방, 단백질 식품으로부터 에너지를 생산하도록

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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  영양과건강-1. 평소 건강을 위해 섭취하는 건강기능식품이 있나요. 2. 먹는 콜라겐, 바르는 콜라겐 제품이 체내 콜라겐 형성에 큰 도움이 된다고 생각하나요 (yes or no) 그렇게 생각하는 이유는 무엇인가요. 3. 건강을 해치지 않고 안전한 식생활을 위해 피하거나 줄여야 하는 식품과 조리법에 관해 설명해보세요.

  또한, 검은콩에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본과 안토시아닌, 비타민E 등이 풍부하게 함유되어 있으며, 이 중에서 이소플라본은 골다공증과 심혈관 질환, 난소암, 유방암을 예방하는데 ... 따라서, 건강을 유지하면서 안전한 식생활을 도모하기 위해서는 인스턴트 식품과 당류 및 염류가 과다하게 함유된 식품의 섭취는 감소시켜야 한다. ... 식품은 식물 속에 포함된 다양한 화학물질이 인간의 체내에 들어오면서 긍정적인 영향력을 끼는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.26

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  모유수유의 장점에 대해 설명하고, 모유 수유율을 높이기 위한 방안을 생각하여 정리하시오.

  그렇지만 모유수유를 하는 만삭아의 경우 철 결핍성 빈혈 예방을 위해 4개월부터 이유식을 시작하기도 한다.(4) 비타민모유 내의 비타민 함유는 산모 섭취량에 의존한다. ... 이 외에 비병원성 정상 세균총이 발달되어 장을 튼튼히 만들어 각종 무기질의 흡수율을 돕는다.(3) 무기질과 미량원소분유에 비해 칼슘, 인의 함유량은 낮으나 흡수율이 분유보다는 좋다. ... 특히, 사회생활을 하는 직장여성들의 경우는 모유수유를 포기하는 경우가 많다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.07

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  교양 식품과 건강 중간고사 족보

  비만예방 : 포만감이 있어서 음식 섭취량이 적어진다.2. 대장암 예방 효과 : 식이섬유에 함유된 수분에 의해 장에 있는 발암물질이 희석된다.3. ... 영양 불균형적인 식사를 하는 경우* 건강한 식생활 기본원칙- 다양한 식품섭취- 적당한 양 섭취- 균형 잡힌 식사* 영양소 밀도 개념설명- 영양소 밀도는 각 식품의 열량에 대한 영양소 ... 칼슘, 아연, 철분 등의 중요한 무기질과 결합하여 흡수를 방해할 수 있으며 영양상태가 나쁠 때 더 조심해야 한다.* 64p 과일과 채소 속에 있는 파이토케미컬 역할, 성분을 기억카로티노이드의

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.04

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  간호학과 2학년 족보 건강과 영양 만점 정리

  매일의 식생활에서 반드시 먹어야 하는 식품이 함유한 영양소의 종류를 중심으로 분류 각 나라4~7개/ 우리나라6개4번) 포도당 농도★1.포도당(glucose)·과당(fructose)· ... 식품의 하루에 섭취해야 할 횟수를 정하여 건강한 식생활을 영위할 수 있도록 도움5. ... 혈액과 소변 속 성분 및 생리기능을 평가하는 방법2. 잠재성 결핍 상태, 과잉 상태를 평가, 판정할 수 있음3. 특정 영양소 결핍이나 대사이상을 검출할 수도 있음4.

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.07

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  식품과 건강 당뇨병과 영양

  원인 자기면역 및 유전인자 유전인자 , 생활습관 가족력 낮은 빈도 높은 빈도 증상의 진행 대부분 급격하게 증상이 나타난다 . ... 01 당뇨병의 정의와 증상 03 당뇨병 관련 합병증 1 당뇨병 환자에서 발생하는 가장 중요한 급성 대사성 합병증으로 신체에 필요한 에너지를 당보다 지방을 사용함으로써 지나친 혈류속의 ... 토마토에 다량 함유된 루틴 성분은 혈당을 낮추는 데 효과적이라고 한다 . - 블루베리 : 섬유질이 풍부한 블루베리는 체내 혈당 조절과 포도당 수치 낮추기에 많은 도움을 주는데 효과적

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2022.10.26

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  [방통대]성인간호학

  일상 생활 시 주의 사항▶ 샤워와 목욕: 주머니를 착용하지 않고 샤워나 목욕을 해도 장내 압력 때문에 목욕물이 장속으로 들어가는일은 없다. ... 항생제 중 나트륨 함량이 높은 경우 부종을 초래할 수 있으므로 수분 섭취량과 배설량을 주의 깊게 조사비타민무기질환자가 식사 섭취를 잘 할 경우 따로 공급할 필요 없다. ... 대변에 소화효소가 다량 함유되어 있어 장루 주위 피부관리에 주의가 필요하다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.05

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  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병 이어질 수도 있다. 생활과 건강. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술

  점검 : 운동은 따로 시간을 내어서 하기보다는 생활 속의 운동을 실천하려고 노력 중이다. 그러다 보니 사실 운동량이 그리 많지는 않다. ... 특히, 근육은 인슐린 민감성에 영향을 주어 당뇨병이나 대사증후군 유병과 관련이 크므로, 근육량 유지를 위해 단백질이 함유된 육류, 어패류, 가금류, 콩류 등의 식품을 매 끼니마다 섭취할 ... 생활과 건강1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2024.05.17

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  조선대학교 인체와건강 요약정리

  비타민C : 대표적인 항산화 물질, 활성산소 많은 아침에 먹으면 효과, 위장에 자극을 줄 수 있어서 빈속에 먹기X? ... 임신 중에는 태반 형성을 위한 세포의 증식과 혈액량 증가에 필요한 적혈구 생성 및 태아 성장 등을 지지하기 위해 만 외식과 중식은 계속 증가하고 있음1) 간편지향적 식생활구분음식을 ... 생리활성물질인 파이토케미컬은 채소와 과일, 콩류, 차류, 견과류 등에 함유되어 있으므로 채소와 과일을 충분히 섭취?

  시험자료 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.06

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

  속에서 몸을 움직임으로서 에너지 소모를 높이는, 생활 속 운동을 말하기 때문에 엘리베이터를 이용하기 보다 계단을 이용하는 것이 NEAT Diet를 실천하는 하는 생활습관입니다.자신감을 ... 올바른 지식을 실천할 수 있게 도와주는 맞춤형 교육임4) 단순히 지식만 전달하는 이론기2) 음식은 필요한 만큼 마련하여 먹기3) 식사는 배고플 때마다 섭취하기4) 과식을 피하고 활동량 ... 지방의 흡수를 방해4) 불용성 식이섬유소는 급속한 혈당상승을 예방식이섬유소란 우리 몸의 소화효소에 의해 소화·흡수되지 않는 다당류로 과일, 해조류, 콩류, 채소류, 잡곡류 등에 많이 함유되어

  시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  생활과 화학 퀴즈 전체 족보

  같다(E, equivalent)는 뜻에서 따온 용어다.⑤ 식물로부터 섭취한 베타카로틴은 우리 몸 속에서 비타민A 두 분자로 변한다.1. ... 생활과 화학 퀴즈 족보(1차/2차)1. 미세먼지에 대한 대기 환경 기준에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ... 노란 색을 띠는 황금쌀은 당근처럼 베타-카로텐을 함유하고 있다.?

  시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.01

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