"에어로빅 효과" 검색결과 141-160 / 3,141건

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  체육사 ) 체육의 발달 과정에 대하여 조사하시오

  스포츠: 스케이트보드, BMX, 서핑, 스노보드 등 액션 스포츠는 젊은 층 사이에서 큰 인기를 얻고 있으며, 창의적이고 도전적인 정신을 장려한다.피트니스와 웰빙: 요가, 필라테스, 에어로빅 ... 월드컵, 올림픽, 슈퍼볼 등은 막대한 경제적 효과를 창출하며, 전 세계 수억 명의 시청자를 끌어들인다.스포츠 용품 시장: 운동복, 운동화, 스포츠 장비 등의 스포츠 용품 시장은 지속적으로

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.16

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  ankle관절의 질환 요약

  있었다거나 운동을 과도하게 해서 발에 스트레스가 증가했거나, 최근 몸무게가 증가한 병력을 갖고 있거나 오목발이나 평발이 있으면 더 쉽게 발병합니다.원인-계단오르기, 등산, 조깅, 에어로빅 ... 또한 꾸준히 족저 근막과 아킬레스건을 스트레칭(발 아래 골프공으로 앞뒤로 살살 굴리기, 수건을 발가락으로 집어 올리기 등)을 하거나, 마사지, 대조욕 등의 물리치료를 병행하면 효과를 ... 정도면 증상이 줄어드나 2~3개월은 꾸준히 착용하여야 완전히 치료를 할 수 있습니다.통증이 아주 심한 급성기에는 족저 근막의 테이핑 요법과 실리콘으로 제작된 발뒤꿈치 컵을 병용하면 효과가

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.14

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  [30점 만점][취미와예술]방송통신대학교 19년2학기 중간과제물

  또한 기초대사량이 상승하여 지방분해 효과가 증대된다. ... 과거에 여성스포츠로는 요가, 필라테스, 에어로빅에 편향되어있던 반면, 요즘은 건강미 있는 신체를 가꾸기 위해 보디빌딩에 관심을 갖고 취미로서 운동을 하는 여성회원들이 많아졌다.Ⅲ.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.17

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  정신간호 우울증 교육프로그램ppt

  . - 수영 , 달리기 , 에어로빅 , 빠르게 걷기 등6. 우울증 예방 및 관리 방법 4. ... 금연 - 흡연 시작 후 5 분 이내 에 혈압 15mmHg 상승 , 한 개비당 15 분 효과 지속 - 흡연은 우울증과 관련있음 5.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.26 | 수정일 2022.12.18

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  마케팅 PR 사례분석 삼성전자 'SAMSUNG Running Festival'

  참가자의 흥미유발하기 프로그램 에어로빅 댄스, 기계체조, 브라스 밴드, 유명 스포츠 스타, 연예인 등을 초청/활용하였을 뿐만 아니라 이벤트 회사 고용 및 여러 기관과 단체 활용하였고 ... 맞추어 ‘삼성 러닝 페스티발’을 기획했음 (표3 참조) [표3] ‘삼성 러닝 페스티벌’의 초점 하나, 이 페스티발을 기업의 홍보 이벤트로 지속적으로 개최함으로써 축적 효과를 ... 여기서 행사의 효과를 극대화 시키기 위해 달리기 코스에 배너, 현수막을 설치하고,각종 스테이지, 출발 아치, 스타디움 등에 삼성 고유의 디자인 프로그램(VI)을 적용하였다. 3-10

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.03

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  [A+]지역사회간호학 보건기획보고서

  서비스 취약지역의 효과적인 사업추진을 위해 취약지역 지역주민을 대상으로 건강증진 전문가 양성 교육 실시? 지역으로 찾아가는 서비스 개발? ... , 탄탄하게성인기보건소요가, 필라테스건강백세실버운동교실노인지역경로당낙상, 치매예방운동달밤 건강체조교실전연령근처 공원에어로빅? ... 운영프로그램명생애주기장소내용건강새싹 활동교실유아기어린이집, 유치원활동놀이방과후 새싹스포츠클럽학령기초등학교, 운동장스포츠음악과 함께 방송댄스청소년기지역구 문화센터방송댄스움직이는 라이브 교실성인기보건소에어로빅유연하게

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.07

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  고혈압 환자의 생활요법 교육안

  , 조깅 , 자전거 타기 , 수영 , 체조 , 줄넘기 , 테니스 , 에어로빅 등이 있다 . - 본인에게 맞 는 적절한 운동의 종류와 운동량을 정하는 것이 좋다 .운동 4 내용입력 운동시간 ... 얻을 수 있다 . - 식사조절 , 운동 , 절주 등을 통해 이루어질 수 있다 . - 체중 감량과 함께 운동 절주 소금섭취제한등을 함께 시행하면 체중감량에 의한 혈압감소효과가 더욱 ... 생활 요법을 통해 기대할 수 있는 효과는 수축기 혈압을 기준으로 이상체중을 유지하기 위해 10kg 의 체중을 감소시킬 때 5-20mmHg 강하 , 건강 식사법을 유지함으로써 8-14mmHg

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.03

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  [A+ 식욕부진과 관련된 영양불균형 간호과정 및 교육자료 CASE STUDY]

  체중증가를 위해 근력운동, 유산소 운동(빠르게 걷기, 달리기, 수영, 자전거, 에어로빅)을 격려함.? ... 간호사는 건강을 회복하고 유지하기 위한 약물의 효과를 사정하고 대상자나 가족을 위해 약물의 목적, 작용, 부작용에 대한 교육을 제공해야 한다.▶? ... 조성한다.학습주제:CINV(항암화학요법으로 인한 오심과 구토) 대상자의 적절한 영양요법학습목표:- 항암화학요법 후 영양섭취의 중요성과 영양요법에 대해서 설명할 수 있다.- CINV 에 관한 효과적

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.26 | 수정일 2021.05.04

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  학습자가 거주하고 있는 지역에서 청소년문화복지시설 2곳을 조사하여 1)주요사업, 2)효과성, 3)청소년들의 반응

  수영 외에도 에어로빅, 건강요가, 발레, 줌바, 라인댄스, 근력운동 등 다양한 생활체육운동에 참여할 수 있어 성장발달에 도움이 된다.(3) 청소년들의 반응청소년문화센터이지만, 청소년들의 ... 청소년복지론주제 : [7주차 참고] 학습자가 거주하고 있는 지역에서 청소년문화복지시설 2곳을 조사하여 1)주요사업, 2)효과성, 3)청소년들의 반응, 4)문제점을 분석해 보시오. ... 가지 교육과 프로그램을 추진하게 되었다.본론에서는 거주지역인 서울 강동구에 위치한 청소년 문화복지시설 2곳을 조사하고 이들 기관에서 추진중인 주요사업이 무엇인지 알아보고 사업의 효과성과

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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  A+) 간호정보학 관련 논문 요약

  간호사의 다양한 역량을 효과적으로 달성하기 위한 여러 가지 교육방법이 있겠으나 영화를 활용한 교육은 최근 의학과 간호학 교육에서 매우 효과적인 방법으로 여겨지고 있다. ... .(2) 최적의 건강상태 유지: 악몽을 꾸고 일어난 아침, 수면장애감지로 정신감정이 통보되고, 매립형 소변기에서 분석된 소변검사 결과에 따라 식단이 결정되며, 매일 아침 클론들이 에어로빅과

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.07 | 수정일 2023.10.11

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  생활스포츠지도사 체육지도 과제 - 노인을 위한 프로그램 운영시 고려 사항

  에어로빅, 춤, 수영 등의 운동은 노인들이 심도 높은 운동을 통해 활력을 얻을 수 있도록 돕는다. 추가로, 관심사를 고려한 운동 선택도 필요하다. ... 이러한 정보를 바탕으로 개별 노인에게 적합한 운동 강도와 종류를 선택하면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있다. ... 이러한 맥락에서, 본 논문은 노인을 대상으로 한 생활스포츠 프로그램을 효과적으로 운영하기 위해 반드시 고려해야 할 다양한 사항들을 탐구하고자 한다.본론1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22

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  기억력 증진법의 이해와 적용

  빨리 걷는 것, 가벼운 등산, 댄스, 수용, 에어로빅 등 자신에게 맞고 좋아할 수 있는 운동을 찾아 지속적으로 하게 되면 효과를 볼 수 있다. ... 유산소 운동은 초기의 알츠하이머병이 있는 사람들에게 기억력을 개선시키는 효과가 입증되기도 했다. ... 카페인은 단기 기억을 높이는 효과가 있고 아침에 카페인을 섭취한 젊은 성인은 단기 기억이 향상이 되었다는 연구 결과 또한 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.19

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  유산소운동과무산소운동이기초대사량에미치는영향

  우리가 주변에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로는 걷기, 조깅, 마라톤, 수영, 달리기, 에어로빅 댄스, 등산 등이 있다. ... -유산소 운동이 몸에 미치는 효과-심장, 폐, 혈액순환에 좋다- 건강 식이요법과 같이 병용하면, 몸무게를 줄이는 데 아주 효과적이다.- 오랫동안 유산소 운동을 하면, 스태미나를 증가시키고 ... 또한 너무 힘들지 않을 정도로 하는 것이 좋으며, 심장의 기능이 원활해지고 혈관의 탄력성이 좋아지는 효과가 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  지역사회간호CASE-사업계획서및 간호진단 자세히! 비만-운동 실천율 저하와 관련된 부적절한 체중관리

  왜 : 운동의 효과를 알아보고 혹시나 발생하는 안 좋은 질병들을 예방하기 위해혈압계, BST기계, BMI측정기구, 임상병리사1명 , 간호사 1명, 학생간호사 1명개인맞춤운동설정*** ... 시 체육센터 요가실에서 하루 3번 (오전,오후,야간) 운영 - 쉬운 스트레칭 위주왜: 운동을 하나의 의무가 아닌 재미와 흥미롤 기반으로 즐겁게 행할 수 있도록전문강사(에어로빅 1명, ... 내용에어로빅-강사의 대상자의 운동이행능력 파악 후 난이도 및 종류 결정짐볼 - 근력운동 보조기구로서 사용체조 - 쉽게 시작해서 점점 어려운 동작으로 ,따라할 수 있는 흐름으로 구성요가

  리포트 | 31페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.03

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  노인복지론 ) 노인복지관을 조사(노인복지관의 비전, 목적, 연혁, 시설현황, 조직도, 사업, 기관과 지역사회 특성, 본인 소감 등)하여 리포트 작성하세요.

  평생학습사업의 10주 과정을 마친 후 11월에는 프로그램 발표회나 작품 전시회를 통해 학습의 성과를 발표할 수 있다.뿐만 아니라 한국무용, 에어로빅, 포크댄스, 댄스스포츠, 희망소리악단 ... 상담 및 상담센터 운영파주시 노인복지관 상담센터에서는 복지관 서비스를 효과적으로 이용할 수 있도록 신입회원 안내교육과 함께 복지관 시설 및 서비스 문의, 고충처리, 기타 민원을 처리하고 ... 지역복지 및 참여사업파주시 노인복지관에서는 지역사회 내 유관기관과 협력하여 노인들의 지역사회 참여를 돕고 복지관 사업의 효과성을 높이기 위하여 다양한 공모사업을 추진하고 지역의 다양한

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.19

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  스트레스와 수면

  졸지마라.’이 효과에는 CRH 호르몬의 역할이 가장 크다. ... 대사활성의 상승이 깨어 있는 동안 가장 억제되었던 몇몇 부위들에서 나타나는 ‘용불용설’시나리오로서, 그렇지 않으면 너무 적게 사용되어 잃어버릴지도 모르는 뇌의 경로들에게 꿈이 일종의 에어로빅과

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.12

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  당뇨병 문헌고찰

  걷기, 조깅, 자전거, 수영, 에어로빅, 댄스 등이 속한다. ... 인슐린이 상대적으로 부족한 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성(insulin resistance; 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것)을 특징으로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.16

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  당뇨병(DM, diabetes) 관리를 위한 운동요법

  : 호흡을 유지하면서 온몸을 규칙적으로 고르게 움직여 주어 산소를 계속적으로 소비하게 하는 운동, 빠르게 걷기, 가볍게 뛰기, 수영, 자전거, 에어로빅 등이 해당된다.- 유산소 운동의 ... 효과: 탄수화물 소비를 통한 혈당 감소 효과-> 유산소 운동 시 가장 먼저 사용되는 에너지원은 탄수화물. ... 활동이나 운동을 하여도 더 많은 탄수화물의 소비가 되므로 식후 혈당 또한 효과적으로 조절할 수 있다.: 저혈당의 예방-> 근육은 혈당의 저장소.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.04

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  20대 여성의 운동부족과 해결방안

  pno=19629 (2020.11.19)한국스포츠학회,한국스포츠학회지,제 15권 제 1호(2017.03), pp141-154, 김민 외 3명, 고강도운동(에어로빅+밴드)을 통한 20대 ... 이 글에선 20대 여성의 운동부족 현황과 20대 운동의 중요성과 효과에 대하여 쓸 것이다. ... 운동동아리에 참여하거나 직접 개설하는 등 운동동아리 활성화를 통해 운동시간을 효과적으로 늘릴 수 있다.이화여대 농구동아리 ‘EFS’의 한 회원은 동아리를 하기 전까지는 농구를 직접

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.07 | 수정일 2020.12.12

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  정신간호학_환경치료사례 4가지

  -에어로빅:여러명 모여서 신나는 음악에 맞춰 동일한 동작을 하는 운동으로 체중 및 체력관리에 도움이 되고, 스트레스 해소 및 우울감을 완화시키는 활동. ... ▶환경치료: 대상자가 처한 환경의 사회심리적 현상을 과학적, 치료적 방향으로 재구성하여 치료 효과를 얻고자 하는 방법/ 치료적 환경, 치료적 공동체, 치료적 지역사회 등의 용어와 공용되어 ... 저녁,주말병원▶활동치료: 정신과 병동에 입원한 환자들의 에너지를 건설적인 방향으로 유도하기 위해 다양한 활동의 기회를 제공하여 치료적 효과를 상승시키는 것-활동치료 목적:-활동치료

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.24

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