"영양밥" 검색결과 141-160 / 24,842건

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다.

  건강한 다이어트 식단-탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 영양소를 바탕으로아침점심저녁월요일-콩밥 (탄수화물, 단백질)-감자국 (탄수화물)-고등어구이 (단백질)-나물무침 (식이섬유)- ... 건강해지기 위해서는 신체에 필요한 영양소가 함유된 식품을 균형 있게 섭취하고 정신적 스트레스를 극복할 수 있게 해주는 운동 등을 생활 습관으로 삼아 유지해야 한다.건강이 전제된 진정한 ... 영양소의 조화를 모두 고려한 균형 잡힌 결과물인지 느끼게 되었으며 나 자신의 건강을 위해, 혹은 타인의 건강을 위해 이렇게 정성스럽게 식단을 짜는 작업부터가 바로 건강한 아름다움을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  식생활관리_자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  영양적인 측면에서 대상자에게 맞는 영양량의 식단을 제공할 수 있다. ... , 우유 1컵270배부름전날 늦게 일어나 배가 고팠기에 일찍 일어나 시리얼을 넉넉히 먹었음12:00회사점심김치 볶음밥370배부름회사에는 간단하게 떼우기 위해 반찬보다는 볶음밥 위주로 ... 각 식품군의 식재료를 매일 사용해 가능한 매끼에 포함하여 영양상으로 균형 잡힌 식산이 되도록 만드는 것이 좋다.2.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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  [A+] 음식과문화, 한국음식문화, 음식문화, 음식인문학, 음식역사, 음식문화연구 중간고사 예상문제 및 족보

  또, 된장국이나 된장찌개 같은 것을 특히 좋아하는 이유는 된장은 콩으로 만든 발효음식으로, 콩에 들어있는 영양소가 부족한 영양을 보충해주기 때문이다. ... 김장한다고 하면 도와주러 가고 김장이 끝난 뒤엔 도와준 이웃들에게 김치를 나눠준다.한민족은 무기물, 비타민C 등이 풍부한 유산균 발효식품, 자연친화적 웰빙음식인 김치 덕분에 한겨울에도 영양소를 ... 한국 밥문화의 특징한국 음식은 주로 밥을 먹기 위해 차려지며, 밥을 먹지 않으면 그 끼니를 먹었다고 생각하지 않는 사람들이 많다. 주식이 밥이고, 부식이 국과 반찬이다.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.24 | 수정일 2024.08.02

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  경로당 교육[싱겁게 먹기]

  산, 알칼리 조절 -영양물질의 이동: 소화된 영양소 흡수-세포 내ㆍ외액의 삼투압 유지하여 체내의 수분보유, 혈압유지-세포자극에 대한 정상반응: 근육에 신경자극을 전달하여 근육운동-체내 ... 나트륨 2000mg이 소금으로는 5g의 양입니다.소금 5g은 밥숟가락으로 소근을 한 번 푸었을 때의 양이에요.어르신들 국 끓이거나 요리하실 때, 밥 숟가락으로 소금 퍼서 그냥 넣으시잖아요그럼 ... 유지하면서 체내 수분보유량을 조절하여 혈압을 일정하게 유지하는 것을 도와주고, 식사로 섭취한 영양소의 소화와 흡수를 돕습니다.

  노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.05 | 수정일 2023.09.12

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  자신의 실제 3일치의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던

  그 외에 소고기 장조림과 흰 밥에서 단백질과 지방 및 탄수화물을 보충함.점심식사닭 가슴살 스테이크, 현미밥, 브로콜리, 당근, 피망닭 가슴살 스테이크 도시락을 먹고, 단백질과 탄수화물 ... 미역국, 흰 쌀밥소고기 미역국에 흰 밥을 말아 먹었고, 나트륨 700mg, 칼륨 395mg, 식이섬유 1.5g, 지방 6.78g, 단백질 15g, 탄수화물 20g를 섭취하였다.점심식사닭 ... 밥 1공기김치에는 지방과 탄수화물, 단백질, 식이섬유, 칼륨, 나트륨 등이 함유되어 있음.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  개구리 밥 개체군 생장에 환경영향 분석

  영양소 요구 사항에 대한 대부분의 연구는 질소, 인 및 칼륨(NPK)이 중점된다. 개구리밥의 최대 성장을 제공하기 위해 영양소는 균형을 이루어함을 예측할 수 있다. ... 반면 마찬가지로 공간과 먹이량에 제한이 있어 개체군의 성장은 S자형의 곡선을 그린다(강영희, 2008).개구리밥 성장에 미치는 영양소를 배양 배지를 통해 조절하며 성장에 어떠한 영양을 ... 중 배지 영양에 따른 개체군 생장을 조사하기 위해 개구리 밥 엽상체 개수를 14일간 헤아리며 개체군의 성장률을 측정하였다.

  리포트 | 5페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.06.23

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  영양사 실무면접 질문리스트 83선 (삼성웰스토리, 현대그린푸드, 풀무원, 아워홈 공통)

  지원하는 회사의 밥을 먹어본 경험이 있는지?37. 오피스군 식단을 구성해보세요38. 위생과 청결의 차이점39. 잔반과 잔식의 차이40. 잔식을 줄이기 위한 방법41. ... 영양사로서 가져야 할 자질25. 최근 식품 트렌드?26. 계절식품을 사용하면 단가가 줄어들고, 영양가가 높다 각각 봄, 여름, 가을, 겨울의 식단을 즉석에서 짜볼 것.27. ... 영양사 면접 예상질문(삼성웰스토리, 아워홈, 현대그린푸드, 풀무원푸드앤컬처 등)1. 자기소개2. 마지막할말3. 우리회사에 오고 싶은 이유4. 잘하는 요리 있는가5.

  자기소개서 | 2페이지 | 6,900원 | 등록일 2023.06.08 | 수정일 2023.08.22

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  나의 하루 식단(아침, 점심, 저녁)을 작성하고 5대영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가1) 아침2) 점심3) 저녁Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론우리 속담에 “식보보다 더 좋은 보약은 없다.”“밥이 보약이다.”라는 말이 있다. ... 나의 하루 식단과 5대영양소의 섭취 평가메뉴단백질(g)지방(g)탄수화물(g)비타민(mg)무기질(mg)아침두유 190ml1561550.24272점심현미밥41.4434.29275파프리카 ... 밥은 현미를 섞어 현비밥으로 지었고, 정기배송으로 주문한 샐러드에 파프리카를 추가해서 파프리카 샐러드를 만들었다. 소스는 유자소스를 소량 넣었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.12

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  [간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

  또, 집에서는 영양학적 가치가 높은 잡곡밥을 먹음으로써 백미밥을 먹는 것보다 비타민B, 비타민E, 철, 아연 등의 무기질을 더 섭취할 수 있었다.나는 162cm에 53kg으로, BMI가 ... 월요일식단열량 (kcal)영양성분아침 (AM 11)간장계란밥배추김치33828▶탄수화물55g(65%), 지방6g(16%), 단백질16g(19%)▶탄수화물5g(71%), 단백질2g(29% ... 화요일식단열량 (kcal)영양성분아침점심 (PM 12)잡곡밥 한 공기계란찜떡갈비배추김치35410721028▶탄수화물72g(81%), 지방2g(5%), 단백질12g(14%)▶지방9g(

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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  보건교육학 보건교육보고서

  아동들의 대다수가 아침밥을 제대로 챙겨먹지 않고 편식을 많이하여 불규칙한 식습관으로 영양불균형과 비만의 위험에 노출되어 있었다.보건교육주제(1)아침밥을 챙겨먹어요보건교육주제(2)몸에 ... 고른 영양 섭취아침식사를 하는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 섭취한다. ... 연구에 따르면 아침을 잘 거르는 사람은 아침을 항상 혹은 자주 먹는 사람에 비해 지방을 많이 먹고 칼슘, 칼륨, 섬유질 등의 영양소는 적게 섭취하는 것으로 나타났다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.02 | 수정일 2023.11.07

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  알코올 대상자 간호과정 (영양불균형)

  갑자기 손이 막 떨리고 감정을 주체할 수가 없더라고요”- “밥이 뭐가 필요해 술이 밥이지 뭐 배가 고프지도 않아“- “본격적으로 먹기 시작한 건 사회생활 시작하고 나서부터지. ... 식욕부진의 원인에 대해 사정할 것이다.간호사: 왜 밥을 안 드셨어요 ?대상자: 아니... ... 동료들이랑 스트레스 때문에 좀 많이 마셨었지”- 같은 병실 사람들과 어울리지 않고 술이 없다며 신경질적인 화풀이를 하는 모습이 관찰됨- 밥을 왜 먹지 않냐 라는 질문에 대상자는 술이

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.11

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  식생활관리 식단레포트(3일)

  영양적으로 문제가 있는 식단으로 밥을 먹었다. ... 한팩으로는 모자랄 것 같아서 두팩을 먹었다.점심메뉴사진열량영양소흰밥 3공기각 300 kcal총 900 kcal탄수화물묵은지 갈비찜 1인분637 kcal나트륨지방단백질탄수화물칼슘칼륨비타민캔 ... 밥솥에 밥이 없어서 어쩔수 없이 라면을 먹게 되었다.아침도 안먹었는데 점심까지 안먹으면 죽을 것 같아서 선택했다.

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.30

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  지역사회영양특론_가공식품과 가정식 간의 영양소 함량 비교

  한국인 영양소 섭취기준에서 권장하는 식사구성안 예시에 따른 내용1) 표 상단 식품 재료들의 영양소 함량을 농축산물 DB에서 검색하여 일일 총합을 구하시오.아침쌀밥, 닭곰탕, 돼지고기브로콜리볶음 ... 함량을 계산하시오.아침쌀밥, 닭곰탕, 돼지고기브로콜리볶음, 미역줄기나물, 깍두기쌀밥 210g닭곰탕돼지고기브로콜리볶음미역줄기나물깍두기종합에너지 (kcal)188.33807208.1716.0038.01,257.5탄수화물 ... 지역사회영양특론가공식품과 가정식 간의영양소 함량 비교목 차1.김치찌개 선정2.가공식품의 영양소 함량 통계3.가정식과 가공식품 간의 비교4.한국인 영양소 섭취기준에서 권장하는 식사구성안

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

  교과목: 건강과 영양주제: '일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기'- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 첫째날2. 둘째날3. 셋째날4. 넷째날5. 다섯째날6. ... 참고문헌김혜경 외, 『건강과 영양』, 2006 ... 본론에서는 나의 일주일 식단을 바탕으로 내 식사생활에 대한 영양평가를 하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  불충분한 식이 섭취와 관련된 영양불균형 간호과정(정신간호A+자료)

  2끼 정도 먹는 것 같아요”- “입맛이 없어요”- “대충해서 먹죠”- 키: 176cm, 몸무게: 57kg- BMI: 18.4(저체중)- 피부가 건조해 보임- 갈라진 입술 관찰- 밥먹는 ... 한번 섭취 시 밥그릇 2/3은 섭취할 수 있도록 격려- 기호식품을 파악 후 간단히 집에서 해먹을 수 있는 방법을 교육하였다.- 대상자와 치료적 관계를 형성하였다.? ... 시간이 짧다고 함- 하루에 2끼 섭취- 저녁에 술이 마시고 싶고 입맛이 없어서 저녁을 잘 거른다고 함- 밥그릇 1/3그릇 섭취- 인스턴트 위주로 집에서 먹음- 몸이 허약해 보임-

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.12

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  한강성심병원 영양사 조리사 관리 행정직 자기소개서 작성성공패턴 면접기출문제 예상필기시험문제 인성검사문제 직무계획서 인성검사 적성검사문제

  48) 지원자가 최근에 가정에서 먹는 밥의 재료인 쌀의 품종과 특징을 설명해 보세요.49) GMO의 긍정적 영향과 부정적 영향을 설명해 보세요.50) 5대 영양소가 결핍될 때 인체에 ... 43) 우리나라 국민들의 영양섭취 수준은 어느 정도라고 생각하나요?44) 우리나라에서 특히 부족한 영양소는 어느 것이고 현재 어떤 상황이라 생각하나요?

  자기소개서 | 201페이지 | 9,900원 | 등록일 2021.07.26

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  아래 본문에서는 일주일 동안 기록한 식단을 바탕으로 영양 평가를 실시한다.본론나의 일주일 간의 식단일차아침간식점심간식저녁1일차국수 스프, 계란후라이, 볶음밥, 시금치 샐러드견과류, ... 샐러드, 블루베리 스무디땅콩버터, 녹차닭가슴살 샐러드, 고구마, 그린 스무디사과, 건포도6일차일반식(밥, 된장국, 김치 및 불고기)7일차일반식(밥, 된장국, 김치 및 불고기)식단 분석우선 ... 따라서 결혼생활을 계획한다면 아내와 함께 식사하는 습관을 들이고 싶다.참고자료스포츠영양학 교재, 1주차 1차시.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  식품 재료학 ) 기능성쌀의 영양, 기능 기본적인 쌀의 플러스, 기능성 쌀의 개발, 종류의 대한 조사

  물질을 첨가하거나 또는 일부 영양성분을 강화하고, 밥 짓는 것의 간편성을 추구한 새로운 형태의 쌀 제품군으로 정의해 볼 수 있다.(2)기능성 쌀의 3가지 공법기능성 쌀은 크게 3가지 ... 기능성 쌀은 쌀 본래의 영양원 외에 특수한 영양 성분을 새로 첨가하거나 강화한 것이다. ... 식품 재료학기능성쌀의 영양, 기능 기본적인 쌀의 플러스, 기능성 쌀의 개발, 종류의 대한 조사식품 재료학기능성쌀의 영양, 기능 기본적인 쌀의 플러스, 기능성 쌀의 개발, 종류의 대한

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.10

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  심혈관계질환 식단 및 예방식 연구 과제

  심장질환 환자들은 흰 쌀밥 대신 섬유소가 풍부한 잡곡밥으로 대체하고, 등푸른생선을 주 2~3회 섭취, 항산화 영양소와 섬유소가 풍부한 채소를 매끼 2~3가지씩 충분히 섭취한다. ... 채소는 열량이 낮고 필수 영양소인 비타민, 무기질, 항산화 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. 항산화 영양소로는 비타민 E, 비타민 C, 플라보노이드, 루테인 등이 있다. ... 잡곡밥과 통밀빵으로 탄수화물 섭취하는 편이 좋다. 이유는 비타민 E, 비타민 B가 곡물의 껍질에 풍부하고 섬유소가 풍부하여 혈당 조절에 도움이 된다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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  병원영양사 자기소개서

  또한 급식이 단순히 밥을 제공하는 것뿐 아니라 사랑과 마음을 나누는 일이라는 것을 알게 되었습니다.이러한 활동을 통해 열정적인 영양사 뿐만 아니라 창원 희연병원의 발전과 고객만족을 ... 결정하여 영양사를 꿈꿨습니다.? ... [성장환경]간이 안 좋으신 아버지를 위해 매일 영양식을 차려주시는 어머니 밑에서 자연스레 영양을 고려한 식단에 관심을 가지게 되었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.30 | 수정일 2023.02.14

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