"이완반응" 검색결과 141-160 / 37,225건

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  정신간호학 과제 - 스트레스에 대한 이론과 스트레스 관리법

  하지만 다양한 상호작용 속에서 스트레스는 끊임없이 이어지는데 비해 부족하거나 발현되지 못하는 이완반응 때문에 자율신경계를 비롯한 전반적인 스트레스 조절 시스템이 이상을 초래하는 상황이다 ... 이완 요법현대의 스트레스는 과거 원시시대와 달리 생존의 위협을 체감하는 정도의 강한 스트레스는 아니다. ... 이완 요법이란 근육의 긴장을 완화시킴으로써 심리적 긴장과 스트레스를 조절하는 치료법으로 스트레스, 불안.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.01

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  스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고, 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오

  이러한 기술들은 심신의 이완을 통해 스트레스에 대한 반응을 조절하는 데 유용하다.사회적 지원 네트워크 활용사회적 지원 네트워크는 스트레스 관리에 중요한 역할을 한다. ... 수면의 질을 높이기 위해 일정한 수면 습관을 유지하고, 수면 환경을 개선하는 것이 중요하다.명상 및 이완 기술명상과 이완 기술은 스트레스 관리에 효과적인 방법이다. ... 이완 기술, 예를 들어 깊은 호흡, 요가, 태극권 등은 신체의 긴장을 풀어주고, 심리적 안정을 도모한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.03

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  여성건강간호학 간호과정 _ 변화된 신체상과 관련된 불안

  긴장된 부위의 마사지는 근 이완에 효과적이다.3-2. 증가된 근 긴장도는 통증과 불안감을 증가시킨다.3-3. 심호흡을 통해 이완함으로써 근 긴장도를 감소시킨다.3-4. ... 불안완화(이완요법)을 시행하도록 교육한다.- 긴장된 부위를 부드럽게 마사지 한다.- 근육의 수축과 이완을 반복하는 운동을 실시한다.- 심호흡을 격려하고 명상을 실시한다.- 대상자가 ... 동반하는 막연한 불편감 혹은 두려움- 대상자의 신체적 호소- 심리적 사회적 반응 정도- 대처기전- 내용의 이해정도- 배우자 및 가족의 지지 정도3복합적 요인과 관련된 수면패턴장애*

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.10

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  불안장애 환자 간호진단, 범불안장애 환자 간호 진단, 간호 과정 1. 사회적 고립

  대상자가 타인과 상호작용할 때 좀 더 적절하게 반응하는 방법을 배우도록 도와준다. ... 이완시켜준다.점진적 이완기법은 계속적으로 근육을 수축시키고 유지했다가 이완시키는 것으로 규칙적인 호흡을 하며 긴장을 몸 밖으로 흘려 보낸다.수행(진단적 수행) ... 대상자의 규칙적 운동을 장려한다.-> 일상적 운동은 아드레날린 대상에 도움이 되며 불안반응을 감소시키고, 엔도르핀의 생성을 증가 시킨다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.25

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  뇌진탕,NS병동 케이스스터디, A+자료 (간호진단1개, 교육자료있음)

  관리① 두통이 심해지면 간호사 선생님께 알렸음② 교육한 이완요법 이외에 대상자와 함께 더 나은 이완요법을 모색하려고 하였으나 보호자의 부정적인 반응으로 수행하지 못함평가1. ... 직접간호① 대상자에게 통증일지를 쓰도록 격려하였으나 보호자 및 대상자의 부정적인 반응으로 수행하지 못함② 통증에 대해 표현하도록 격려했음③ 이완요법을 사용하도록 격려했음④ 대상자의 ... 두부에 가해진 외상 → 순간적으로 일시에 급격한 뇌압 상승 → 반사적 반응으로 혈관수축을 일으켜 뇌간에 허 혈을 가져옴 → 순간적인 뇌조직의 동요를 받아 가속- 감속기전으로 뇌신경세포

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.09

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  생활과건강-1.단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안 2.대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증 각각의 상태 및 증상 3.말기 치매환자에게 나타날 수 있는 증상 5가지

  이완 기법내용점진적 근육이완법점진적 근육이완요법을 시행할 때 각 근육을 5~7초간 긴장시켰다가 20~30초간 이완한다. ... 실제로 인체는 생리적 스트레스와 전반적인 스트레스 관리에 큰 반응을 보인다. ... 본인의 경우 과거 과도한 스트레스로 인하여 탈진 반응이 지속되어 한 때 육체적으로 힘든 시간을 보낸 적이 있다.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.07 | 수정일 2021.04.19

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  물리치료 국가고시 총정리(실기편)

  : 벤슨이 개발 / 이완반응을 적절히 활용하면 투쟁-회피반응의 파괴적인 영향으로부터 우리 자신을 구해줄 수 있음 - 점진적 이완 : 야콥스가 개발 / 자발적 수축 및 근육이완의 계통적인 ... : 호흡률은 주어진 시간에 스스로 감정이나 신체가 요구하는 것을 반영함- 자율훈련 : 슐츠의 최면연구에서 개발된 자기암시를 통해 신체를 편안한 상태로 마음을 안정시키는 방법 - 이완반응 ... 변화를 위해 수의적 조절과 이완을 시키는 이완훈련방법④ 두힘살근 & 가쪽날개근(lateral pterygoid) : 입 벌림 작용관절가동술(관절가동기법) * 관절의 신연 or 견인

  시험자료 | 64페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.11.13

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  약리약 요약

  베타 효과 : 심장 자극, 기관지 이완→ 알러지 반응에 사용- 도파민?순환쇼크의 치료에 사용? ... 아나필락시스 등 급성/전신 알러지 반응에1차 선택약으로 피하주사제로 주로 사용?알파, 베타, 아드레날린성 수용체에 반응→ 기관지 수축, 저혈압, 다른 쇼크 반응 완화? ... 에피네프린 : 평활근 이완, 기관지 확장 촉진?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.02

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  2021 방통대 정신건강간호학 3학년 1학기 중간과제물

  역조건화는 조건화된 자극에 대해 조건화된 반응(불안)과 양립할 수 없는 반응(이완)을 하도록 함으로써 조건화된 반응(불안)의 정도를 감소키는 것이다. ... 이 역조건화에 근거해 불안을 일으키는 자극을 불안 정도가 낮은 것부터 순서적으로 제시하면서 이완반응과 체계적으로 연합시키면 불안이 감소 또는 제지할 수 있다. ... 이완훈련은 신체적 이완을 통해 심리적 긴장을 줄이려는 훈련이며, 자기 진술은 불안을 일으키는 자신의 사고나 행동에 대해 이와 대치되는 불안을 줄일 수 있는 사고나 행동을 하도록 자신에게

  방송통신대 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.04.16

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  안전보건교육 직무스트레스 관리 교육 PPT

  직무스트레스의 관리 개인차원의 관리 – 5) 명상 (meditation) • 이완반응을 유도하여 이를 통해 스트레스에 대한 심리적 , 생리적 반응의 감소 효과 • 초월명상 : 요가에서 ... 각성 상태를 줄이고 이완을 유도하기 위해 마음속으로 이완을 도울 수 있는 장면을 떠올리게 함1. ... 또 체력이 떨어지면 주변이 산만해지고 상황에 예민하게 반응하게 됩니다 .

  리포트 | 46페이지 | 19,900원 | 등록일 2023.10.26

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  [대입][수시][자소서][자기소개서 샘플] 서울대 의예과에 최종 합격한 자기소개서 견본입니다. 의학 계열로 지원하실 분들은 반드시 읽어보시기를 바랍니다. 합격의 영광이 함께할 것입니다.

  실험 조교님께 여쭤보니 죽으면서 근육 이완으로 배설물이 나오고 발작은 척수의 자율 반응으로 일어난다고 하셨습니다. ... 그래서 열두 개의 물이 좌측 항에 필요한 것을 알고 반응식에 대해 확실히 이해할 수 있었습니다. ... 선생님께 질문드렸더니 광합성의 명반응, 캘빈회로와 관련이 있다고 하시며 헤프너 교수의 ‘판스워스의 생물학 강의’란 책을 추천해주셨습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.06.11

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  수술실 전신마취 관련 레포트

  부신피질의 반응이 약 4-6시간 동안 현저히 감소할 수 있다? 투여 후 때때로 후두경련이 발생 가능Kabi Remifentanil1mg효능/효과? ... 주요기능 저하까지② 턱 이완, 조용하고 규칙적인 호흡③ 청력 소실, 감각 소실4단계(위험기)① 주요 기능 저하에서 호흡부전, 심장마비, 사망까지② 호흡근 마비; 무호흡③ 동공; 확장 ... 불규칙한 호흡, 근긴장도 긴장, 사지의 불수의적 움직임이 나타날 수 있음③ 후두경련, 구토가 일어날 수 있음④ 외부적 자극에 민감3단계(외과적 수술기)① 전신근육 이완에서 반사 소실과

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.21 | 수정일 2023.09.02

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  행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

  *상호억제 - 불안과 이완은 양립할 수 없다는 전제에서 시작되는 것으로 공포 혹은 불안을 상호적으로 억제하기 위해 이완반응, 성적반응, 자기표현 반응을 사용하였다.(2) 프리맥의 강화원리개인이 ... 행동을 적절한 행동으로 바꾸도록 새롭게 학습하는 것이다.* 체계적 둔감화 - 부적응적 불안을 경감시키기 위한 기법으로서, 내담자가 불안을 느낀다고 하는 상황을 묘사하는 상상적 장면과 이완을 ... 빈도가 감소하는 것을 말한다.부적처벌: 행동에 뒤따르는 긍정자극을 제거함으로써 반응의 빈도가 감소하는 것을 말한다.2) 반두라: 사회학습 이론(1) 인간관: 인간은 단지 사회문화적

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.12

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  온열요법이 우리 몸에 미치는 영향

  또한, 처음 온열요법을 시도할 때는 낮은 온도와 짧은 시간으로 시작하여, 신체 반응을 관찰하는 것이 중요합니다. ... 이 연구에서는 온열요법이 근육의 회복 시간을 단축시키고, 염증 반응을 감소시키며, 손상된 근육 조직의 재생을 촉진한다는 사실이 밝혀졌습니다. ... 열은 염증 반응을 증가시킬 수 있으며, 이는 특정 조건에서 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.온열요법을 안전하게 사용하기 위해서는 사용 전 해당 건강 상태를 고려하고, 가능한 부작용에

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.26

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  2022년도 인하대병원 신규간호사 합격 자소서+합격인증+스펙

  그 결과 100명이 넘는 사람들이 임부복 활동에 참여하였을 뿐만 아니라, ‘임산부가 이렇게 힘든지 처음 알았어요’라는 반응을 보였습니다. ... 이에 저는 암성통증은 조절할 필요가 있으니 통증이 심하면 꼭 이야기해달라고 말하고, 통증 완화에 도움이 되는 심호흡, 이완 요법을 교육하였습니다. ... 이후 환자분께서 통증이 있을 때마다 심호흡, 이완 요법을 하며 통증을 조절하고, 종종 간호사 선생님께 통증을 표현하는 모습을 보며 뿌듯함을 느꼈습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.01

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  스트레스 관리 PPT

  스트레스 관리 점진적 이완법 수동적인 점진적 이완법 숫자세기를 통한 이완법 신체의 주요부위 근육 순차적 긴장 이완 반복시킴으로 근육을 가장 낮은 긴장상태를 유지 . ... 스트레스란 인간 삶의 한 부분으로 , 위협적인 환경에 대한 인간의 반응이다 . ... 스트레스 개념 어떤 요구 ( 변화 ) 에 대해 신체가 하는 부가적 또는 불특정적 반응 (Selye,1974) 스트레스란 ?

  리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.06

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  A++ 정신간호 케이스 외상 후 스트레스 장애

  함께 이야기하고 증상을 완화할 수 있는 방법에 대해 교육함② 혼자 있을 때에도 이완요법을 할 수 있도록 교육함. ... [교육적 계획]교육적 수행① 가족이나 주변 지인과 함께 스트레스 증상 완화할 수 있는 방법에 대해 교육한다.② 이완요법에 대해 교육한다.① 가족이나 주변 지인에게 대상자의 증상에 대해 ... 간호문제 목록1)자동차 소리에 예민한 반응을 보임2)날선 듯한 기분과 주위 사람들에게 심한 짜증과 불면증을 호소함3)어머니의 교통사고가 자신 때문이라고 생각하는 죄책감을 가짐4)당시

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.09

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  (생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고

  운동을 하게되면 근육은 수축과 이완을 반복하게되고 혈액이 산소를 운반하게되어 심혈관기능을 향상시킨다. ... 또한 주로 앉아 있는 시간이 많기 때문에 애플워치 타이머를 활용하여 적어도 2시간에 한번씩 스트레칭이나 근육이완을 실시하고자 한다. ... 이에 본 레포트에서는 스트레스 인식일지를 통해서 특정 사건, 종류에 따라 스스로 스트레스가 어떤 반응을 일으키는지 파악하고 스트레스 취약성 검사를 통해 스트레스 반응과 위험요인을 측정하여

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  (정신건강)스트레스의 개념, 원인, 증상, 관리와 대처방법에 대해 자세히 논하시오

  , 긍정적인 장면을 상상하게 해주는 방법으로 점진적 근육이완을 통해 깊은 이완감을 갖게 한다.4. ... 스트레스란 신체의 균형을 유지하기 위한 긴장된 감정이라 할 수 있으며, 요구에 응하는 신체의 비 특유반응 즉, 적응을 요구하는 모든 것에 대한 반응으로 본다. ... 스트레스의 세가지 범주로는 환경적 자극이나 조건에 초점을 맞추고 있는 자극으로서의 스트레스, 신체적 적응반응과 질병과의 관계에 초점을 맞추고 있는 반응으로서의 스트레스, 스트레스에

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.16 | 수정일 2020.03.18

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  [사회복지실천기술] 인지행동모델의 개입기법

  문제해결의 목표는 부적응적인 반응을 일으킨 선행사건이라는 생활문제를 고려해야 하는 것이다. 선행문제를 정의하기 어렵거나 변화하기 어려울 때만이 부적용적인 반응이 나온다고 본다. ... 이미지 기법은 이완된 상태에서 가장 흔히 사용된다. ... 간의 연결이 없어질 때까지 불안을 일으키는 자극들을 반복적으로 이완상태와 짝짓는 것이다.클라이언트가 심신의 이완이 다 된 후, 체계적 둔감화의 과정이 시작된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.21

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