"자기통제훈련" 검색결과 141-160 / 29,470건

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  누구에게나 인생에서 힘든 상황에 부딪힌다. 이 때 필요한 것이 바로 회복탄력성이라고 할 수 있다

  다음으로 자기조절 능력이 완벽한 것이 아니기 때문에 이에 대한 훈련도 필요하다고 생각한다. 이는 특히 원인 분석력에 대한 훈련이 필요하다고 생각한다. ... 나의 경우는 나에 대한 통제가 잘 되지 않는 편은 아니고 주로 다른 사람과의 관계나 상황에 의해서 나를 통제하지 못하는 경우가 많다. ... 이러한 회복탄력성은 자기조절 능력과 대인관계 능력으로 구성되고 있다. 먼저 자기조절 능력은 스스로 발생하는 감정을 인지하고 이를 잘 조절하는 능력을 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.15 | 수정일 2023.02.17

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  스포츠심리상담사 필기시험 요약자료

  동기유발 효과 야기12-5 자생훈련법: 스스로 최면 상태에 들어가는 방법-자생은 자기 발전 의미-최면 상태의 체온 변화/체중 상승 느낌 이용하여 긴장 완화자생훈련 효과1)불안감 해소 ... , 자기통제, 성적 만족, 행복감, 작업 능률, 지각력감소 요소: 공허감, 알코올 중독, 혼란감, 우울증, 생리불순, 두통, 공포증, 스트레스, 적대감, 작업 실수, 분노8-4 운동과 ... 4분 미만이 효과적12-4 주의집중 통제 훈련법-특정 과제에 대한 선택적 주의 집중, 목표에 대한 동기유발 및 성공적 운동 수행 위한 정신 자세 강화-가장 효과적 주의 집중은 경기

  시험자료 | 43페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.12.11

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  프로이트의 발달이론에 따른 나의 자기분석을 서술해보시오

  이 시기의 주요 특징은 배변을 통해 통제감을 느끼고, 부모의 칭찬이나 질책을 통해 자기 통제 능력을 발전시키는 것이다. ... 이 시기는 배변 훈련을 통해 자율성과 통제감을 배우는 시기이다. 아기들은 이 시기에 배변 훈련을 받으며 자율성과 통제감을 익힌다. ... 항문기에서는 배변 훈련을 통해 자율성과 통제감을 배웠다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.04

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  한마음의집(사회복지법인 한마음) 합격 자기소개서

  한마음의집(사회복지법인 한마음) 합격 자기소개서저는 한마음집에 입사하는 것에 대한 진심 어린 관심을 표명하고 귀하의 존경받는 단체에 잠재적인 기여자로서 저를 소개하기 위해 이 편지를 ... 저는 권한 부여의 힘을 강력히 믿으며 장애물을 극복하는 데 필요한 자원과 도구를 제공함으로써 개인이 자신의 삶을 다시 통제할 수 있도록 돕기 위해 노력합니다.저는 제 기술과 경험 외에도 ... 이러한 경험을 통해 저는 다양한 배경을 가진 개인과 연결하고 그들의 이야기를 듣고 필요한 지원과 지침을 제공할 수 있는 탁월한 의사소통 및 대인 관계 기술을 개발했습니다.또한 학문적 훈련과

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.26

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  [논문분석] 사회적 의사소통장애 성향 아동을 위한 인지행동치료 기반 프로그램 개발 및 효과

  )배정 하였으므로 조건의 동등성 확보3) 프로그램이 적당한지 : 인지행동치료 프로그램은 구체적으로 자기 감찰을 세분화하여 자신의 감정, 사고, 행동의 연결성을 이해시키고자 구성되었으며 ... 따라서 SCD아동들이 대인관계 및 사회적응 상황에서 발생하는 혼란스러움과 불안감을 연쇄적 반응으로 이해하고 그에 자기감찰 - 사회인지 - 실행기능 - 의사소통 기술의 연쇄적 작용에서 ... 사회기술훈련 프로그램은 행동적인 측면을 연습하는 것을 목표로 하여 구성되어 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.01

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  자립생활에 대한 이론적 내용을 정리하여 제시하시고, 장애인의 자립생활의 필요성은 무엇인지와 중증장애인의 자립을 위해 개선되어야 할 점과 지원되어야 할 방안은 무엇인지 개인의 견해를 담아 작성하세요.

  스로는 대인관계 및 의사결정 훈련, 신변처리 및 일상생활관리 등이 해당된다.2) 활동보조서비스지역사회 내에서 자립생활을 추구하는 장애인에게 자신의 자기결정의 삶의 목표를 추구할 수 ... 자립생활의 실천서비스장애인이 자기결정권을 가지고서 지역사회 내에서 비장애인과 더불어 자립생활을 실질적으로 영유하기 위해서는 이를 지원하는 보조적인 지원체계들이 요구되어진다.1) 자립생활기술훈련자립생활을 ... 필요로 요구되어지는 기술들을 훈련하게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.14

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  한양대학교 교육대학원 상담심리과 학업계획서

  교육대학원 상담심리 전공에 진학한 다음에 20대 남성 초심상담자가 경험하는 심리적 어려움에 대한 현상학적 연구, 한국 청소년의 문제적 인터넷 사용(PIU)에 대한 사회적 관계: 자존감과 자기통제의 ... 인터넷 사용에서 PC와 스마트폰 간의 상호작용에 대한 잠재 프로파일 분석 연구, 성인들의 심리상담에 대한 인식: 원형연구방법을 활용한 연구, 알츠하이머 환자에서 인지와 신체기능 훈련의 ... 싶습니다.저는 또한 명화 감상을 바탕으로 한 미술치료와 암환자의 고통에 미치는 영향 연구, 아동미술에 기초한 심리상담 사례연구 및 제언 연구, 대학생의 성인애착유형, 부모애착, 진로결정 자기효능감

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.23

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  무도 중 검도와 호신술을 비교하고 적용 방안에 관하 여 서술하시오.

  이것은 우리가 몸과 정신을 함께 훈련시키고, 건강하고 더 나은 삶을 살게 해준다. 무도는 또한 우리가 자신감을 갖게 하고, 자기 통제와 자기 규제 능력을 향상시킨다. ... 검도는 자기 훈련을 통해 내면적인 성장을 추구하며, 호신술은 상대방을 제압하는 것을 목적으로 한다. ... 그러므로 검도는 자기 훈련과 내면적인 성장을 추구하는 것에 초점을 두고, 호신술은 상대방을 제압하는 것에 초점을 둔다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  치료적 정신간호활동(정신간호학)_음악요법, 홍수법, 자기주장 훈련 ,사회기술훈련, 가족요법, 오락요법 동

  훈련(1) 정의: 자기주장훈련은 본래 행동치료에서 개발되었는데, 다른 사람의 권리를 침해하지 않으면서 자신의 권리와 느낌을 표현하는 방법을 학습함으로써 우울, 분노, 후회, 대인관계에 ... 훈련-사회기술훈련-혐오자극-자극-바이오피드백-댄스요법-치료적 레크리에이션 (참여)-운동요법-정신분석치료-인간관계훈련-요가-명상-사회기술훈련-지역사회적응훈련-일상생활기술훈련-공동체모임 ... 바람직하지 못한 행동을 했을 때 개인이 보유하고 있던 정적 강화를 박탈하는 대가-자극(1) 정의: 유기체가 반응하는 대상이 되는 것(2) 특징: 기체의 행동을 통제하거나 촉진하는 기능이

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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  C군 성격장애 PPT

  배변 훈련과 같은 유아기 경험에 대한 수치심과 관계가 있다 . 부모가 배변 사건에 대하여 반복적으로 벌을 주거나 비웃으면 유아는 부정적 자기상을 형성하게 된다 . ... 정리정돈을 비롯한 완벽주의 , 마음통제와 대인관계 통제에 집착하는 행동이 생활 전반에 나타나야 하며 , 이로 인한 융통성 , 개방성 , 효율성을 상실한 경험이 있어야 한다 .정신역동적 ... 환경적 요인으로 배변 훈련 과정에서 어머니의 강압적인 태도로 설명할 수 있음 .

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.28

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  부모교육론 ) 부모교육 이론 중 적극적 부모역할훈련(APT)의 책임감을 발달시키는 방법과 그에 따른 실제 사례를 구체적으로 기술하시오.

  이 과정에서 부모는 자녀와의 접촉을 통해 가족 간의 소속감을 발달시키고, 환경을 통제하는 힘, 타인의 안녕에 기여함으로써 자신의 보호를 강화하는 방법 등을 배울 수 있다.실제 사례로 ... 이 과정에서 자녀는 자기 행동에 대한 책임을 이해하고, 문제를 해결하는 방법을 배우게 된다. ... 이를 통해 자녀는 자기 행동에 대한 책임을 이해하고, 더 나은 선택을 할 수 있는 능력을 기를 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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  행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오. (1)

  많은 사람들이 자신의 주장과 감정을 자유롭게 통제해 나가지 못할 때 불안을 느낀다는 것에 착안하여 자기주장을 하도록 함으로써 불안을 느끼지 않도록 훈련하는 것이다.7) 이완훈련: 이완훈련은 ... 특정한 행동을 했을 때 주어지는 자극이 불쾌하다는 느낌을 받도록 하는 내재적 민감법의 일환이라고 할 수 있다.6) 자기주장훈련: 대인관계에서 불안을 느끼는 사람에게 자기주장 행동을 ... 주요기법행동주의 치료기법의 주된 기법에는 모델링, 토큰법, 체계적 둔감법, 홍수법, 혐오 치료, 자기주장훈련, 이완훈련 등이 있다.1) 모델링: 내담자로 하여금 관찰학습을 하도록 하여

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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  교육심리 학습동기이론

  안정적 불안정 불안정 안정적 통제가능성 통제 불가능 통제 가능 통제 불가능 통제 불가능귀인 이론 (attribution theory) - 귀인결과는 교실에서 동기와 관련 있음 귀인의 ... 성공적인 과제수행경험 할 수 있는 기회 제공 또래모델을 활용 다양한 형태의 피드백 제공 정서적 흥분을 긍정적 해석하고 대처할 수 있는 기술 훈련 교사 자신도 자신의 능력에 대한 판단 ... 노력해도 실패할 수밖에 없다는 신념 때문에 노력을 하지 않는 것 귀인의 결과는 학습자의 정서적 반응에 영향을 미침시사점 - 학습자 귀인성향 파악해서 바람직한 귀인성향 갖도록 함 귀인 재훈련

  리포트 | 37페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.11.23

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  상담이론-주요 치료기법 정리(상담교육대학원 준비)

  자기 노출하기? 치료자의 개성 살리기실존적 심리치료게슈탈트 치료현실치료keyword : 접촉keyword : 통제할 수 있는 것은 오로지 자기 자신 뿐? 죽음을 직면시키기? ... 생활기술 훈련? 자기지시훈련? 환표이용법합리적 정서행동치료인지치료인간중심치료? ABC 기법 : 비합리적 신념 포착하기? 비합리적 신념 논박하기? 정서적/체험적 기법?

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.17

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  건설안전기사 1차 필기시험대비 제2권 산업심리 및 교육 요점정리

  의한 관리⑥저개발국형① 상호신뢰감② 성선설③ 인간은 부지런하고 근면, 적극적이며자주적이다④ 정신욕구(고차적 욕구)⑤ 목표통합과 자기통제에 의한 자율관리⑥ 선진국형□ 동기이론 관련학자① ... 직무내용간에 튼튼한 고리를 만든다② 피훈련자들이 배운 원리를 완전히 이해할수 있도록 해준다③ 피훈련자들이 훈련에서 배운 기술, 과제 등을 가능한 풍부하게 경험할수 있도록 해준다④ ... 비슷한 것을 발견- 다른사람의 행동 양식이나 태도를 자기에게 투입하거나 그와 반대로 다른 사람 가운데서 자기의 행동양식이나 태도와 비슷한 것을 발견하는 것□ 인간의 비지란스(Vigilance

  시험자료 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.07

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  한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

  : 대인관계에서의 소셜스킬을 향상시켜 다양한 상황에서 효과적으로 의사소통하는 방법을 습득할 수 있다.4) 자기통제 향상- 자기감각훈련: 자신의 감정을 식별하고 통제하는 능력을 향상시키는 ... 훈련을 통해 환자는 더 나은 자기통제를 갖게 된다.- 스트레스 관리 기술: 스트레스 관리 기술을 통해 환자는 어려운 상황에서도 침착하게 대처하는 법을 배울 수 있다.5) 약물 치료일부 ... 분노조절장애의 특징분노조절장애는 강한 분노나 통제 불능한 분노 표출로 특징지어지는 정신건강 장애 중 하나다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.21

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  SQ3R 공부법에 대한 리포트

  자기조절학습은 특히 학습자 주도의 통제 환경에서 학습에 대한 동기를 지속적으로 유지시키며 스스로 자신의 학습과정을 관리해 나가며 능동적으로 정보를 처리해 나가야 하는 방법이다. ... 자기조절학습은 “학습자가 자신의 학습 요구를 스스로 파악하고 학습 목표를 달성하기 위하여 자신의 학습과정을 스스로 통제하고 자신에게 적합한 학습과정과 전략 등을 활용함으로써 유의미한 ... 반면에 학습동기와 이타성, 추리력, 기억력이 높아 낮은 부분에 대한 훈련만 한다면 명진이의 고민은 해결될 것이다.나 또한 고등학교 때 성적이 낮아 고민이 많았다.

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.14

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  사티어의 의사소통 5유형을 설명하고, 우리가족의 의사소통 유형을 사티어의 의사소통 5유형에 적용하여

  이러한 회유형의 사람들에게는 분노조절이나 자기 주장훈련, 자신이 원하는 것을 말하는 훈련이나 거절하는 훈련을 통하여 자신의 의사소통 방식을 변화시키기 위한 목표를 세울 필요가 있다.2 ... 이러한 비난형을 변화시키기 위한 목표로는 자신 감정조절이나 비난 또는 반대를 의미하는 단어를 사용하는 것을 통제하기, 경청하는 훈련 등을 통해서 의사소통 방식을 변화시킬 수 있다.3 ... 이러한 비난형의 앞에서 언급한 회유형과는 반대로 다른 사람을 쉽게 무시하면서 자신이 강하게 보이고 싶어서 다른 사람들의 말과 행동에 대해 비난하거나 이를 통제하려 하는 성향이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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  1) 강한 감정을 경험한 최근 사건 두가지를 기억하여 그때의 자동적 사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오

  사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용1) 사고중지법2) 자기표현훈련3. 참고문헌1. 강한 감정을 경험한 최근 사건 두 가지자신이 경험한 사건자동적 사고감정행동사례 ? ... 또 다른 사람들의 행동을 내가 통제할 수 없다는 사실을 계속해서 인지하고 있도록 한다.사고 중 지법은 부정적이고 역기능적인 사고를 멈추는 훈련에서 시작해서 이를 긍정적인 사고로 바꾸는 ... 자기표현훈련부하 여직원에게 안 좋은 일이 일어난 걸 수도 있고, 문제를 필자에게 귀인 해서 찾지 말고 직접 대화를 통해 물어보고 확인하며, 부정적인 감정을 유발한 사람에게 이에 대한

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.14 | 수정일 2023.03.07

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  자존감 수업 독후감

  그리고 자기 조절감은 자기 통제감, 자기 마음대로 하는 것이다.자기 마음대로 하면서 그 곳에서 성과를 내고 내 스스로가 쓸모 있다고 느끼면 자존감은 존재하고 상승하는 것이다. ... 우리 스스로 훈련하면 자존감도 높일 수가 있다는 것이다. 저자는 결정과도 자존감을 결부시켰다. 결정을 잘 내리는 사람이 분명히 있긴 하다. ... 자존감에는 자기효능감, 조절감, 안전감이 포함된다고 한다.내가 볼 때 안전감이라는 거는 어지간한 극한 상황이 아니면 다들 안전하게 느끼니 그냥 넘기고 중요한 건 자기 효능감, 자기조절감

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.15

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