"직장인의 스트레스관리" 검색결과 141-160 / 12,067건

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  스트레스 대처 양식 3가지의 개념과 대처양식에 대한 사례를 제시하고, 예비심리상담사로서 처할 수 있는 스트레스 상황과 효율적인 대처 방식에 대해 기술하시오.

  문제 중심 대처의 사례로는 직장을 다니는 회사원을 경우 직장에서 업무의 과부하로 인해 스트레스를 느끼는 경우, 업무를 대한 우선순위에 따라 분류하고 계획을 세워 해결해나갈 수 있을 ... 과학 기술의 발전은 코로나19 팬더믹 이후로 인터넷과 정보통신망이 보급으로 인해 세계 어디서나 우리는 손쉽게 많은 정보를 공유하며 소통할 수 있게 되었다. ... 비단 직장을 다니는 회사원에만 적용 되는 것은 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.27

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  직장인의 바람직한 취미생활 방안

  순간적인 감정에 휩쓸리지 않기 위해서는 자신의 스트레스를 풀고 이를 관리하는 것이 중요하다.과도한 스트레스가 자체적으로 줄어드는 것이 가장 좋겠지만 현실적으로 이는 불가능하다. ... 이를 통해 직장생활과 취미생활을 균형있게 조화시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있다.Ⅱ.본론1.직장인의 바람직한 취미생활직장인들이 가져야 하는 바람직한 취미생활은 스트레스를 해소시켜 편안한 ... 직장인들은 이러한 활동을 통해서 직장에서 받은 업무의 압박과 일상적인 스트레스로 인하여 느끼는 피로감과 긴장을 해소시킬 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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  국내 대기업 중 한 회사를 선정하여 직원 동기부여방안에 대해 설명하시오

  번아웃 증후군에 시달리는 직장인이 10명 중 7명으로 본질적인 과도한 업무량과 스트레스 때문에 발생하는 육체와 정신의 붕괴현상을 뜻합니다. ... 받거나 직장인이라면 피로감에 쌓여 커피를 마시는 경우가 많은 데 다섯 번째로 스트레스를 받은 상황에서 카페인 음료를 섭취하게 된다면 아드레날린 같은 스트레스 호르몬 분비를 촉진하게 ... 피로와 무력감이 지속된다면 지금 당장 5분이라도 하던 일을 멈추고 자신의 마음과 대면해야 되는데, 방전 직전의 배터리처럼 많은 직장인들이 하루하루 버텨내듯 살아가고 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 (10%↓) 2250원 | 등록일 2023.09.20

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  [지역사회간호학/보건교육학] 산업장 스트레스 관리 보건교육계획안 PPT

  직장 수준의 스트레스를 스스로 관리하는 기회를 제공함으로써 특히 , 스트레스 Zero! ... 건강한 직장문화 조성을 위한 기반 마련에 기여하고자 기획하게 되었다 .보건 계획 교육안 필요성 최근 직장인들을 설명하는 ‘ 스마일 마스크 증후군 (smile mask syndrone ... 있는 낮은 직무 만족도 비율과 높은 직무 스트레스의 비율 , 바르지 못한 직무 스트레스 해소 방법의 객관적 자료를 수집하여 직장인 15 명을 대상으로 직무 스트레스 관리 방법에 대한

  리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.18

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  정신건강론_스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  예를 들어, 너무 많은 업무에 직면하는 직장인은 역기능적 스트레스를 경험할 수 있습니다.스트레스 상황에서 사용되는 방어기제는 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. ... 과도한 부담을 줄 수 있으며, 이는 사회적, 심리적, 신체적 문제로 이어질 수 있습니다.직장에서의 순기능적 스트레스: 직장에서의 일과 도전은 자신의 업무 역량을 강화하고 성취를 경험할 ... 이를 통해 스트레스를 관리하고 건강한 정신건강을 유지할 수 있습니다.1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.30

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  정신건강론_스트레스의 개념을 정리해보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  학교에서 공부하도록 강요받음으로써 스트레스를 받을 수 있고, 직장인들은 직장에서 더 높은 성과를 얻도록 강요받음으로써 스트레스를 받을 수 있다. ... 스트레스 관리를 위한 긍정적인 인지 개입 방법을 사용한다. ... 부족으로 현대인들은 자율신경계를 포함한 전반적인 스트레스를 조절한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  우리나라 정신건강의 실천 영역에 대한 논의를 정신건강 이론과 연계하여 설명하시오 정신건강론

  직장에서는 직무 스트레스 관리와 관련된 교육이 제공되며, 이는 직무 스트레스가 높은 현대인들에게 매우 유용하다. ... 직장에서는 직무 스트레스 관리 교육을 통해 직원들이 스트레스 상황에서 효과적으 한다. ... 이는 스트레스 관리, 자살 예방, 감정 조절 등 다양한 주제를 포함해야 한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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  대인관계의 필요성에 구체적 근거를 들어 기술하고, 현대사회에서의 한계점과 그 대안방법에 대해 서술하시오.

  예를 들어, 직장 내에서는 인간관계로 인한 스트레스를 줄이기 위해 심리 상담 프로그램이나 갈등 관리 워크숍을 제공할 수 있다. 2021년 발표된 연구에 따르면, 이러한 프로그램에 참여한 ... 또한, 개인적으로는 명상이나 스트레스 관리 기법을 통해 대인관계에서 오는 부정적인 감정을 효과적으로 관리할 수 있다. ... 조사에 따르면, 직장 내 인간관계로 인한 스트레스를 호소하는 비율이 60%를 넘었으며, 이는 직장 내 갈등과 불안을 증가시키는 중요한 요소로 작용하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27

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  코로나19로 인한 일상생활이나 직장에서 경험한 스트레스와 스트레스해소를 위한 자신의 경험을 서술하시오.

  현대인의 정신건강주제 : 코로나19로 인한 일상생활이나 직장에서 경험한 스트레스와 스트레스해소를 위한 자신의 경험을 서술하시오.1.서론오늘날 정신건강이란 개념은 인간 존재의 모든 영역에서 ... 이처럼 스트레스를 받으면 불면증에 시달릴 수는 있지만, 스트레스 관리를 위해선 잠을 충분히 자야만 한다. ... 전문가들은 스트레스 관리를 위해 매일 6~8시간 정도 잠을 충분히 잘 것을 조언한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.29

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  업무상 정신질환에 대한 실천적, 제도적 개입

  업무 스트레스로 인해 정신건강관리에 소홀하기 수운 직장인들을 위해 우울증 발견 및 직무스트레스를 예방하기 위한 정신건강UP&스트레스 DOWN 직장인 건강교실을 운영해 큰 호응을 얻고 ... UP&DOWN 직장인 건강교실은 직무스트레스로 심리적 어려움을 겪고 있는 직장인을 위해 정신건강학과 의사 등 전문인력으로 팀을 구성해 직무스트레스가 높은 사업장 11개소를 중심으로 ... 직장인 건강교실은 우울증의 이해 및 외상 후 스트레스 예방교육, 성인 우울증, 스트레스 검사 등 정신건강에 필요한 상담 등 맞춤형 서비스를 제공한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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  스트레스의 원인과 대응전략에 대한 이해

  거리도 생겨 결국에는 직장도 그만둬야 했던 상황이 생기기도 했다. ... 사례필자의 경우도 여러가지 요인들로 인해서 개인적 스트레스를 많이 받았었는데, 그 중 가장 크게 받았던 스트레스는 반려동물의 죽음이었다. ... 이런 스트레스를 통해 자극을 받아 성장하는 나 자신을 볼 수 있으며, 이러한 스트레스를 받음으로 인해서 스트레스를 극복하려 하고, 원인을 없애려고 하는 목표는 어찌 보면 일련의 동기를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.30 | 수정일 2024.03.20

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  [독후감/재테크]송영욱의 '직장인도 부자가 될 수있는 월급세팅법?'을 읽고

  1) 직장인은 일정한 월급이 있다 2) 직장인은 쉽게 파산하지 않는다. 3) 직장인은 자신을 위해 준비할 시간이 많다. 2장: 투자 관리 내 몸에 맞는 100만원 월급세팅 만“아빠는 ... 직장인도 부자가 될 수 있다는 생각을 가지고 감정적으로 지출하는 것이 이성적으로 판단하고 계획을 세워서 월급관리를 할 수 있는 내가 되기를 기대해본다. ... 직장인이 부자 되기 쉽다!

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2024.03.01

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  스트레스의 이해와 관리

  개념’으로 우리는 모두 스트레스에 쉽게 노출되어 있다.한 예로 직장에서 진급을 위해 스트레스를 받으면서 끊임없이 노력하여 진급을 한 김과장이 있다. ... 스트레스의 개인관리 : 동기, 인지, 행동의 관리9장 스트레스의 개인관리 : 신체의 관리10장 스트레스의 개인관리 : 명상으로 세부 분류가 되어 있으며, 각각의 내용은 나에게 도움이 ... R e p o r t스트레스의 이해와 관리를 읽고과목 :담당교수 :학과 :학번 :이름 :제출일 :사실 건강심리학 레포트를 쓰기 위해 ‘스트레스의 이해와 관리’라는 책을 읽기 전 마지막

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.04

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  현대인이 정신건강 문제에 있어서(자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

  이외로도 취업에 성공해도 직장인이 된 경우에도 스트레스는 끊임없이 발생하는데 직장 내에서 업무적인 부분으로 받는 스트레스도 있고, 직장상사나 직원에 의해서 받는 스트레스도 있다. ... 이렇게 다양한 곳에서 스트레스는 발생할 수 있고 다양한 방법을 통해서 스트레스 지수가 높아질 수 있어서 현대인의 정신건강은 스트레스를 얼마나 잘 관리를 하느냐에 따라서 미치는 영향의 ... 예시를 들어서 밥을 먹는 것이 나에겐 스트레스야 라고 할 경우에는 이는 스트레스 원이 되는 것이며, 회사에서 직장상사 때문에 스트레스를 너무 많이 받아 라고 할 경우는 스트레스에 대한

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.28

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  사업장에서 정신건강이 근로자에게 영향을 미친다, 미치지 않는다. 이에 대해 어떻게 생각하는지, 그렇게 생각하는 이유는 무엇인지 의견을 나눕시다.

  기업은 숙련된 인력을 잃게 되어 인적 자원의 지속적인 관리와 훈련에 불필요한 비용이 증가하게 된다. ... 따라서, 건전한 직장 문화와 스트레스 관리를 위한 정책은 근로자의 정신건강을 지키는 데 필수적이다. 둘째로, 긍정적인 직장 환경은 근로자의 정신적 안녕에 크게 기여한다. ... 첫째로, 직장에서의 스트레스 수치가 높거나 불안정한 근로 환경은 종종 정신적인 문제를 초래할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.15

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  [a+취득자료] 스트레스를 발생시키는 원인들을 설명하고 구체적인 해소방안을 제시하시오.

  스트레스해소 방안스트레스를 안 받고 생활을 한다는 것은 공부를 하고 직장을 다니는 현대인들에게 가능성이 0%에 가까운 말이다. ... 더욱이 경쟁이 치열해지고 있으며 성과에 대한 압박이 늘어나고 있는 현대 사회 분위기 속에서 직장인들의 심리적인 탈진과 업무스트레스는 날이 갈수록 증가할 수밖에 없다.(4) 대인관계 ... 스트레스가 심각한 질병으로 이어지지 않고 순기능을 할 수 있도록 스스로 스트레스를 잘 관리해서 해소할 필요가 있다.기본적으로 스트레스를 관리하기 위해서는 자신이 하고 있은 일에 대해서

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.08

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  스트레스의 개념 및 순기능과 역기능

  매월 지급받는 보수가 없을 뿐 나는 가정에서 여느 직장인과 다를 바 없이 근무를 한다. 나는 나의 직장에서 다양한 스트레스를 받는다. ... 이러한 경우 대부분의 직장인은 현재 이 곳을 그만두면 스트레스를 받지 않을 것이라고 생각한다. 하지만 막상 퇴사라는 현실을 경험해보면 퇴사로 인한 행복은 길지 않다. ... 그 직장이 수직적 관계를 추구하는 어떤 기업이든, 자영업이든, 혹은 일용직이나 아르바이트 현장이든 직장인들이 갖는 스트레스는 그 강도가 다를 뿐 종류나 형태가 비슷할 것이라고 생각된다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  안전보건교육 직무스트레스 관리 교육 PPT

  스트레스와 건강장해 스트레스란 ? 현대인의 정신보건에 가장 큰 영향을 미치는 위험요인 !!! ... 직무스트레스의 원인 직무스트레스의 원인 서양의 형식적 합리주의 직장문화와는 달리 한국적인 집단주의적 문화 , 비합리적 의사소통 체계 , 비공식적 직장문화 업무의 모호성 : 업무 요구사항이 ... 직무스트레스 관리 스트레스와 건강장해 직무스트레스의 원인 직무스트레스의 관리직무스트레스 관리 1. 스트레스와 건강장해1. 뇌심혈관질환 직무스트레스 1.

  리포트 | 46페이지 | 19,900원 | 등록일 2023.10.26

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  3주 2강에서 작업장에서의 스트레스에 대해 학습했습니다. 스트레스의 원천은 조직 내외 요인으로 구분

  따라서 스트레스를 관리하기 위해서는 직장뿐 아니라 가정이나 사회에서 하는 활동들을 하나씩 줄여나가야 한다. ... 업무 관리를 통해 스트레스를 관리하기 위해서는 업무량의 축소가 필요하다. 현대인은 대부분 과중한 업무와 역할을 부담하고 있고, 여기서 오는 스트레스가 상당하다. ... 스트레스의 결과 및 해소방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현대인은 정도의 차이가 있을 뿐 모두 스트레스의 위험에 노출되어 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.18

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  심리학의 정의와 범위 그리고 산업심리학의 범위와 연구방법에 대하여 학습하였습니다. 산업심리학의 세부영역 다섯 범주 중 인사심리학과 조직심리학을 본인이 속해있는 조직 또는 잘 알고 있는 조직의 사례를 접목하여 논리적으로 설명하십시오.

  직무분석은 인적자원관리의 출발점으로 직무설계, 인사선발, 교육훈련, 성과평가, 보상관리 등의 기반 자료로 활용된다.②인적자원관리조직의 목표 달성을 위해 인적자원을 효과적으로 관리하는 ... 활동으로 인적자원관리는 인사계획, 인사선발, 인사배치, 인사평가, 인사개발, 인사보상, 인사관리 등의 주요 기능을 포함한다. ... 인적자원관리는 조직구성원의 행동관리를 통해 직무를 효과적으로 완수하게 함으로써 기업 성과를 극대화하기 위한 것이다.③성과평가조직구성원이 수행한 직무의 결과와 과정을 측정하고 평가하는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.15

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