"필라테스란" 검색결과 141-160 / 248건

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  필라테스(Pilates)의 이해 - 필라테스의 역사, 필라테스의 호흡과 8가지원칙, 필라테스 기구, 필라테스의 종류(골프필라테스, 임산부필라테스, 어린이필라테스, 소도구필라테스)

  교과필라테스Pilates목차필라테스소개-역사-호흡-8가지원칙-기구필라테스의종류-골프필라테스-임산부필라테스-어린이필라테스-소도구필라테스*역사*8가지원칙유연성(Relaxation)운동의 시작 시 이완으로 스트레스를 줄이고 근의 이용과 집중을 쉽게 한다. 긴장은 운동 전 이..

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.09.26

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  필라테스 철학

  필 라 테 스철 학필라테스의 중심철학 ( PILATES METHOD'S CENTRAL PHILOSOPHY ) 단순한 일련의 운동 동작이 아닌 그 이상 신체와 정신을 함께 연결하여 인체 전체를 조절 (conditioning) 하는 운동법 신체의 운동’과 ‘정신의 수양’이..

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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  필라테스 역사

  필 라 테 스역 사조제프 휴벌터스 필라테스 (Joseph Hubertus Pilates ) 1880 년에 독일 뒤셀도르프 (Dusseldorf ) 에서 출생 유년시절 : 구루병 , 천식 , 류머티스열 등으로 병약 운동과 온천욕으로 건강 회복을 위한 노력 10 대 14 ..

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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  운동과건강(필라테스)

  우리인체의 5감과 파동에너지가 현대인의 건강에 미치는 영향에 대해Ⅰ 서 론사회생활에서 받는 스트레스의 대부분은 상급자보다는 일에서 부딪히는 압박감 등에 기인하는 경우가 많다. 두통, 호흡이 빨라지고, 몸이 뜨거워지고 목이 뻣뻣해지거나 편두통도 아닌데 머리가 무겁고 멍한..

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.01

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  필라테스에 대하여

  필라테스필라테스 역사필라테스는 조셉필라테스가 수용소에서 창안한 것이 시초입니다.현재는 정통필라테스, 현대필라테스, 모던 필라테스, 요가라테스, 필라테스메쏘드, 기 필라테스, 파워하우스 필라테스 등 여러 가지 필라테스 종류가 있습니다.필라테스의 특징필라테스는 가장 큰 특..

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.21

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  필라테스(Pilates)

  Pilates목 차1. 필라테스의 개념2. 필라테스의 철학과 원리3. 필라테스의 역사4. 필라테스의 종류5. 필라테스의 효과6. 필라테스 8가지 원칙7. 필라테스의 장점8. 필라테스 기구 종류9. 필라테스의 기본적인 자세10. 필라테스 동작11. 필라테스와 요가의 차이..

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

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  필라테스 소도구 다이어트 운동

  필라테스 소도구 다이어트 운동1. 다이어트란2. 근력운동이란3. 필라테스 소도구 운동이란4. 소도구 운동 시 주의사항5. 필라테스 호흡6. 스몰볼7. 폼롤러8. 밴드9. 써클* 다이어트란미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 조절하는 일을 말합니다.- 소비량..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.17

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  필라테스 일지

  2011년 3월 25일 금요일 날씨: 맑음< 생활에 유익한 필라테스 >평소 필라테스에 관심이 많았지만 몸은 그다지 많이 유연하지 않아서 걱정이 많았는데, 이번 평생스포츠 수업을 수강하게 되면서 자신감을 붙일 수 있게 되었다. 먼저 호흡에 대해 자세히 알 수 있었고, 모..

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.07.05

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  필라테스 목적

  1. 필라테스의 목적: 몸을 균형 있게 개발해주며 잘못된 자세를 교정해주고 육체적 생명력을 회복시켜주며 마음을 활기차게 해주고 정신을 고양시켜 주는 것.효과: 몸을 전체적으로 균형 있게 향상시켜주며 몸의 불균형과 만성적으로 허약한 체질을 고쳐줌으로서 부상의 재발을 방지..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.05

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• (주)드림필라테스
  기업보고서

  • (주)드림필라테스 (보고서 2건)

  • 대표자명	최연주 외 1명	사업자번호	839-88-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
    제공처

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  필라테스 지도계획서

  Report머리위로 말아올리기전면 받쳐주기목 차수업의 배경 및 목적수업의 효과지도의 기초학습목표지도계획지도상의 유의점수업의 배경 및 목적본 필라테스 동작을 대구대학교 체육학과 전공 수업 “요가 및 필라테스”를 듣는 대학생을 대상으로 지도하도록 한다. 건전한 집단 활동을..

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.30

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• (주)모던필라테스
  기업보고서

  • (주)모던필라테스 (보고서 8건)

  • 대표자명	정예진	사업자번호	863-87-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
    제공처

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  필라테스 개요.

  ??Ⅹ?Ⅸ. 서론0. 필라테스란1. 필라테스와 요가의 비교Ⅰ. 필라테스의 발전사0. 조셉 필라테스에 의한 필라테스의 탄생1. 무용계를 통한 필라테스 발전2. 1960년대 필라테스의 확산3. 의학계와의 접목을 통한 발전Ⅱ. 필라테스의 특징0. 필라테스의 철학1. 필라테스..

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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  필라테스참여가 중학생 정서에 미치는 영향

  필라테스 참여가 중학생의 정서발달에 미치는 영향연구의 필요성 연구의 목적 연구의 가설 연구의 제한점 연구 대상 연구 도구 자료 분석 I. 서 론 II. 연 구 방 법 목 차연구의 필요성 긴장과 불안 I. 서 론 자아존중감 안정적 정서필라테스 참여하는 학생들의 정서발달 ..

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.10.25 | 수정일 2017.10.26

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  교양요가 필라테스(명지대)

  몸의 움직임을 통한내면의 상태과 목:교양요가필라테스담당교수:학 과:학 번:이 름:I. 서론지난 수업시간에 면접 때문에 참여하지 못하였기 때문에 평소 교양요가필라테스 시간에 배웠던 동작을 떠올리며 스스로 걷기, 제자리에서 뛰기, 점프하기, 도는 동작을 실행해 보았다. 동..

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.07.29

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  필라테스란

  필라테스란?요가, 발레, 헬스 따위의 그 장점만을 살려서 만든 최신 스포츠. 독일의 요제프 필라테스(Josef Pilates)가 제1차 세계 대전 때 침대의 용수철을 이용하여 환자들을 재활시킨 데서 유래한다.필라테스의 이론필라테스는 매트운동과 기구운동으로 구성되어 있습..

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.03 | 수정일 2016.12.30

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  요가 원데이클래스 요가학과 김필라 2021. 9. 301 2 3 4 5 6 목차 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기제목 제목 제목 제목01 제목내용1. 시작단 계 2 분 20 초식생활에서 식품과 영양 문제를 ..

  ppt테마 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.13

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  필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오

  필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오Ⅰ 서론필라테스는 요제프 필라테스가 창안한 운동법으로, 전신운동을 통해 근육을 강화하는 동시에 이완하여 신체 균형을 바로잡아주는 것으로 알려져 있다. 이 운동법은 신체 구조를 바르게 정렬하여 통증을 완화하는 재활운동으로, 그 ..

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.26

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  요가와 필라테스 레포트

  Report제 목 : 요가와 필라테스■ Subject교양요가필라테스■ Prol이혜경■ Major국제통상■ student no.60071217■ name박수환목차1) 요가와 필라테스의 차이점2) 요가의 효능1. 근시를 위한 눈 맞춤요가2. 난시를 위한 눈 맞춤요가3. 원..

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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  [근육,필라테스] 근육의 움직임, 복부근육, 근수축

  목차복부 근육관절의 움직임근육 수축의 종류복부 근육복부 근육[출처:http://postfiles10.naver.net/20111028_233/zoa0324_1319763442829snmUa_JPEG/WEIGHT_084_mus_1.jpg](1) 상복부 : 상체의 굴곡에 ..

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.17

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