"하체비만" 검색결과 141-160 / 1,450건

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  인바디 결과 분석 및 생활습관 개선

  또한 부위별 근육 발달은 상체가 양쪽 모두 표준이하이고, 하체는 모두 표준이기에, 각각의 균형은 맞지만 상하 전체적 균형에는 약간 불균형이라는 결과가 나왔다.3. ... 체형체크적정에서 마른비만 쪽으로 치우침항목측정치조절치체중62.5kg체중조절(kg)+1.3kg지방조절(kg)-2.6kg신장(cm)170.3cm근육조절(kg)+3.9kg2.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11 | 수정일 2022.09.13

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  건국대 운동과 건강관리 중간고사 자료

  생활습관병.[14] 비만의 유형- 사과형 비만 (복부 비만): 주로 남성, 상체형비만. 쉽게 분해되나 질환 발병 위험 높음.- 서양 배형 비만 (하체 비만): 여성형 비만. ... 비만예방.다. 비만과 운동[9] 기초대사량: 생명체가 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지량. ... 비만과 운동라. 당뇨와 운동마. 심혈관계 질환, 고혈압과 운동가.

  시험자료 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.24

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  3주 지방간의 습격, 방치하면 돌이킬 수 없다! report

  유산소운동과 근력운동 병행- 와이드 스쿼트 : 엉덩이, 허벅지, 몸통 근육 자극- 싱글레그 데드리프트 : 허벅지 뒤쪽, 엉덩이, 허리 근육 자극- 백 런지 : 엉덩이, 허벅지, 하체 ... 외부의 미생물들을 감지하는 것에도 도움을 줌해마다 지방간 환자가 증가하는 이유- 생활이 풍요로워짐- 바쁜 생활로 인해 운동량이 부족 : 섭취하는 칼로리에 비해 소모하는 칼로리 적음⇒ 비만인구

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.14

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  경남권 이러닝)건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양

  *비만의 까다로운 기준= 다이어트 산업↑*저체중은 비만과 비교했을 때 사망 위험이 더 높다. ... - 노년층의 경우 하체의 근력과 근지구력은 삶의 질과 관계가 있는데 낙상의 원인은 바로 하체의 근력저하라고 볼 수 있다.3.뼈의 칼슘 흡수와 관련된 요인은 무엇인가? ... 리듬체조-근지구력, 근력, 유연성심폐지구력, 신체구성(체지방)*심폐지구력 : 외호흡(산소가 폐로 들어와 혈액으로 이동하는 것)과 내호흡(근육에서의 력과 근지구력은 삶과 굉장히 연관 되어 있음- 하체근력의

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2024.04.18

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  방통대-생활과 건강

  하체는 튼튼한 편이고 직업도 앉아만 있는 일이 아니라서 일의 양이 많은 날은 너무 움직여서 다리가 아픈 날도 있었다. ... 서구화된 식습관으로 인한 과체중 및 비만인구가 점점 늘어가는 추세로 이와 더불어 성인병 발생률도 증가하고 있다. ... 올바른 식사 습관을 지니는 것만으로도 성인병의 근원인 비만을 예방할 수 있다.탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하는 중요한 요소이나, 당도 높은 음식과 정제된 곡식 등으로 체내에 들어오게

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.27 | 수정일 2020.08.07

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  태음인(사상체질), 효과적 식자재, 추천 음식, 조리방법

  과자나 밥에 비해 칼로리가 적고 위장에서 머무르는 시간이 길어 공복감을 느끼지 않게 하아 비만예방에 효과적이다. 고구마는 사과와 김치가 잘 어울린다. ... 본질적으로 간장이 충실하고 폐장이 허약하게 타고났으며 허리통이 발달하여 하체가 충실하고 가슴, 목, 목덜미 등 상체의 기세가 약하다. ... 사상 체질 - 태음인사상체질에는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4가지 체질이 있다.땀과 열이 많고 허리와 하체가 발달되었으며 식욕이 좋고 소화 작용이 활발하게 이루어지는 것으로

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  영아발달을 촉진시키는 효율적인 프로그램을 선정하여 영아발달 학습내용에 입각하여 영아발달에 기여하는 바에 대해

  규칙적으로 신체활동에 참여하게 되면서 운동 습관을 기르고 긴장과 스트레스를 해소하며 질병과 비만 예방에 효과적이다.? ... 뿐만 아니라 갑작스럽게 운동을 중지하면 빠르게 진행되었던 혈류 이동이 급격히 감소해서 심장의 혈액공급 기능이 약화되고 현기증을 일으킬 수도 있기 때문에 정리운동을 통해 하체에서

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04

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  웰빙시대,생활건강,노인 건강과 운동,노인의 개념,노인 운동의 중요성,노인 건강과 IT,노인 인구,노인운동의 필요성

  하체 운동 대표 동작❸ 노인 맞춤형 운동 3 ) 요가 관절염 및 내장기능 향상 노페물 제거 콜레스테롤과 혈당량 감소 1. 고양이 자세 2. ... 어깨 스트레칭 대표 동작❸ 노인 맞춤형 운동 5 ) 댄스스포 츠 전신 근육 단련 성인병 , 비만 예방 신체 균형 유지 1. 모던 댄스 2. 라틴 댄스 대표 동작4 .

  리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.17

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  배뇨장애, 낙상의 위험, 신체 기동성 장애 간호과정

  하체를 조이는 의상은 복압을 상승시켜 요실금을 유발할 수 있다.5. ... 면으로 된 속옷을 입고, 하체를 조이는 의상을 피하도록 한다.[교육]5. ... 기타 객관적 사실- BMI 지수 28.3으로 비만임(키 155cm, 몸무게 68kg)- 근골격계 질환의 과거력이 있는지 확인한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2022.11.07

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  [A] 재활과 건강 과제

  두려움이 많은 대상자, 격앙된 대상자에게 사용한다.③ 상지 에르고미터 운동부하검사근골격계 또는 신경혈관계의 질환으로 인해 트레드밀이나 자전거 운동부하검사를 시행할 수 없는 환자나 하체에 ... 심장 재활 프로그램의 구성내용크게 심장기능 사정과 운동처방에 따른 체계적이고 지속적인 운동 프로그램과 관상동맥질환의 위험인자(흡연, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 복부비만, 고지혈증, ... 초기 검사 후 6개월과 1년 후에 시행한다.② 자전거 에르고미터 운동부하검사트레드밀 다음으로 흔히 사용되는 방법으로, 균형이나 보행에 문제가 있는 사람, 트레드밀의 허용체중을 넘는 비만

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.04

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  21-2 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보

  ① 근육은 단백질 20% 수분 75% 탄수화물등 5%로 구성되며 남자는 근육량이 43% 여자는 23% 정도이다 .② 비만의 종류도 사람들의 외모 만큼이나 다양한데 하체형 비만은 상체형비만보다 ... 우리 몸은 지방을 연료로 사용하기 전에 탄수화물을 먼저 태우도록 설계되어 있는데 다음 중 비만의 주범이 되는 영양소인 지방에를 대한 설명이 잘못된 것은? ... 쉽게 지방을 축적하고 쉽게 빠지기도 하며 성인병에도 잘 걸린다.③ 비만인 사람은 마른 사람에 비해 순환 대사가 느리기 때문에 2가지 필수아미노산이 빠진 음식을 완전 단백질이라고 한다

  시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.04.14

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  걷기의 중요성, 효과 및 올바른 걷기방법에 대해 작성하시오

  걷기는 운동량을 천천히 증가시키면서 근육을 성장시키기 때문에 근육량 증가와 체지방 감소 효과를 높일 수 있다.더불어 하체 근육을 강화시키며, 골밀도(骨密度)를 높이는 효과도 있어, ... 맨발로 걸으면 말초신경이 모여 있는 발바닥을자극하면 혈액순환이 원활해지고 면역기능이 강화돼 비만 예방, 체질 개선,피부미용, 신경통 치료 등에 효과가 있다.걷기 중 발바닥 전체가 아닌

  리포트 | 6페이지 | 8,500원 | 등록일 2023.06.04

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  생활습관과 운동

  65.6kg표준골격근량21.kg24.1 ~ 29.5kg표준이하체지방량11.8kg6.8 ~ 13.7kg표준전체적으로 표준과 표준이하정도의 결과가 나오며 BMI 19.6, 체지방률 23.3% 전형적인 마른비만으로 ... 위해 INBODY검사를 진행하였다.현재적정결과체수분28.6kg32.1 ~ 39.2kg표준이하단백질7.6kg8.6 ~ 10.5kg표준이하무기질2.69kg8.6 ~ 10.5kg표준이하체지방11.8kg2.97 ... 17초로수식입니다.vo _{2} max값은 52로 약 10정도 상승하였다.이전현재결과체수분28.6kg29.1kg표준이하단백질7.6kg7.9kg표준이하무기질2.69kg2.67kg표준이하체지방11.8kg11.4kg표준체중50.7kg51.1kg표준골격근량21kg21.4kg표준이하체지방량11.8kg11.9kg표준기간이

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.11 | 수정일 2024.03.18

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  생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오

  이상이 없이 무게를 잘 견딜 경우에만 반복 횟수를 10-20회 증량하도록 한다.혈당 조절 능력이 약한 제2형 당뇨병 환자의 경우 30초 미만의 짧은 휴식기를 두고 8-12개의 상, 하체 ... 생활이나 운동, 스트레스, 알코올, 흡연 등의 생활 습관은 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만 등의 기초 질환으로 이어지게 되고 다시 당뇨병을 비롯한 생활습관병으로 이어지게 된다. ... 어린 나이에 나타나며 전체 당뇨병 환자의 약 10% 정도를 차지한다.2) 제 2형 당뇨병인슐린 분비의 저하 또는 인슐린 저항성으로 인하여 발생하며 대부분 성인에게, 운동 부족이나 비만한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20

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  지역사회간호학 조현병 케이스 스터디 Case Study

  개인위생수정인자개인, 실제적 손상증상과 증후칫솔질/치실 사용하기/구강관리 곤란, 목욕 곤란, 체취, 머리감기/머리빗기 곤란, 상체·하체 옷입기 곤란#1진단목표중재수행평가 계획#11) ... 일반적 사항이름이**성별/나이여/58키/ 몸무게150cm/ 61kgBMI27(비만)가족구성부모님은 모두 돌아가셨으며 7남매 중 여섯째이나 현재 가족과 연락은 되지 않는 상태임.입소 ... 건강력과거 특이 기록은 없다.현재 건강력조현병, 위장장애, 공황장애, 변비, 치주질환(치은염, 중증 치석), 고혈압과 당뇨를 가지고 있지만, 병식은 거의 없다.살기 체중과 신장으로 비만

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.09

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  (여성간호학실습 A+케이스 보고서) CPD C/S 케이스 보고서, 수술실케이스, 산부인과케이스, 아두골반불균형 제왕절개 케이스보고서, 아두골반불균형 간호과정, 제왕절개 간호과정 (현 간호부장이신 담당교수님꼐 극찬받은 보고서!)

  일반적 간호정보이름 : 권00 결혼 : O 나이 : 36(elderly)직업 : 간호조무사 교육정도 : 고졸경제적 상태 : 상(남편(38, 회사원)과 안정적인 직장에서 맞벌이) 중 하체중 ... 일반적 간호: 정상적인 피부봉합은 수술 후 5일째 제거할 수 있으나, 비만한 산모 등 피부 봉합의분리가 염려되는 경우 수술 후 7-10일에 제거하기도 한다.9). ... 그러나 조산, 횡위 태아, 전치태반, 산모가 비만한 경우에는 자궁하부의 횡 절개만으로는 태아의 만출이 어려워 자 궁절개선의 중앙에서 상부로 “ㅗ”자 모양으로 절개를 추가적으로 시행하기도

  리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.06

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  운동생리학(유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태, 장단점)

  내린 상태로 자세를 유지하면 더 강한 수축을 느낄 수 있다.나)하체운동허벅지 : 허벅지는 지근(자극을 계속 받고 있는 근육)이기 때문에 단련이 어렵다. ... 따라서, 장기간에 걸쳐 규칙적으로 실시하면 운동 부족과 관련이 높은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 허혈성 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만 ... 생리적, 역학적 원리가 깊게 내재하고 있다.물에서의 정확한 움직임의 원리를 이해한다면 수영은 다른 운동보다 상해율이 적고 운동효과와 유희적인 효과가 골고루 갖춰져 있는 특성이 있어, 비만

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.05

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  당뇨병 문헌고찰, 정리

  유리지방산과 여러 전달물질을 만들어 근육세포에서 인슐린 저항성을 증가시키고 간에서 포도당 생성을 증가시키며 베타세포의 기능 저하시킴.중심성비만이 하체비만보다 인슐린 저항성을 일으키는 ... 비만이 인슐린 저항성과 관련. 체지방량이 많을수록, 복부비만 및 복강 내 지방이 많을수록 인슐린저항성이 심하다. ... 비만은 인슐린 저항성의 주요 원인으로 내당능 장애가 없더라도 인슐린 저항성을 보상하기 위해 생리적 반응으로 고인슐린 혈증을 보일 수 있음비만세포 -> 당뇨병을 악화시킴.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.27

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  한방의학콘서트 4주차 강의노트

  그러나 복부·둔부는 덜 발달, 비대신소, 손과 팔은 긴 편이나 하체는 빈약소음인 - 복부·둔부는 발달됨. ... '복부'가 발달, 간대폐소, 한국인의 전형적인 체질, 복부를 중심으로 둔부와 복부가 발달된 체형(비만형), 소양인과 반대되는 체질소양인 - 흉곽(흉부)이 발달됨.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.23

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  유방암 ppt 발표 완벽정리

  ( 사과형 비만 ) 하체 비만형 ( 서양배형 비만 ) · 대사증후군 (HTN, DM, 비만 , 고지혈증 , 죽상동맥경화증 및 중성지방과다 ) 2 배 · 여성호르몬제의 5 년 이상 ... 세 이전 ), 늦은 폐경 (50 세 이후 ), 늦은 초산 · 모유수유를 하거나 자녀수가 많은 경우 빈도 감소 · 식이 : 과도한 영양 , 지방섭취 및 음주 · 비만 : 가슴부위 비만형

  리포트 | 45페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.17 | 수정일 2019.09.24

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