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허리 독후감 - 허리 관련 독후감 2건 제공

"허리" 검색결과 141-160 / 57,779건

  • 걷기운동이 요통과 허리에 미치는 영향
    이유는 다음과 같다.허리에 있는 근육은 허리가 몸을 바르게 지탱하는데 많은 도움을 준다.그 중에 신전근은 허리를 바로 곧추세우는 역할의 근육으로 허리를 펴서 버티게 해주는 근육으로 ... 척추 골절같은 병에 걸려 허리를 제대로 움직이지 못하는 사람들의 허리 엑스레이를 찍어 보면 허리뼈은 걸을 때 온몸의 근육 6백50여개중 1백여개 이상을 움직이게 된다면 허리를 튼튼히 ... 이를 테면 허리가 약간 아픈 날 저녁에 술 한 잔을 하구 나면 잠시 통증을 잊고 자게 되는데 다음날 일어나면 허리가 더 아파진다.
    리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.30
  • 허리와 재활을 위한 처방
    경험했던 사람들이 허리의 근력과 근지구력이 좋지 않다는 것이 잘 알려져 있긴 하지만, 극소수의 연구들만이 최초의 허리부상과 약해진 허리의 근력 및 근지구력을 관련지었다. ... 용인대 골프 특기생인 친구의 허리의 전반적인 문제점을 알아 보았다.요통운동 건강한 허리와 재활을 위한 처방등배운동과 복근운동은 여러 가지 이유 때문에 처방 되지만, 우선적으론 다친 ... 자료가 부족하긴 하지만, 체간 유연성을 중요하게 여기는 것은 허리건강의 향상과 손상 위험성의 감소가 허리유연성과 관련이 있기 때문이다.
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.03.11
  • 필드하키 선수들의 허리부상ppt/운동상해
    필드하키 선수들의 허리부상목 차Ⅰ.필드하키와 허리 - 필드하키란? - 허리의 기능 - 동작의 위험성 Ⅱ. 허리부상 원인과 증상 - 허리부상의 원인 - 허리부상의 증상Ⅲ. ... 허리부상 치료법 - 운동 요법 - 요통을 위한 체조 Ⅳ. 예방법 - 올바른 생활습관자세 - 허리부상 예방법필드하키와 허리- 필드하키란? ... 놀라울 만큼 공학적 구조 몸을 지탱 → 중추기관을 보호 넓은 범위의 움직임 가능- 동작의 위험성허리부상 원인과 증상- 허리부상종류허리디스크 (추간판탈출증)▣ 척추 뼈와 척추 뼈 사이에
    리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.19
  • [생태특성][드렁허리][오징어][해삼][바다거북][식물]드렁허리의 생태특성, 오징어의 생태특성, 해삼의 생태특성, 바다거북의 생태특성, 식물의 생태특성 분석(생태특성, 드렁허리)
    드렁허리의 생태특성, 오징어의 생태특성, 해삼의 생태특성, 바다거북의 생태특성, 식물의 생태특성 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 드렁허리의 생태특성1. 드렁허리의 형태적 특징2. ... 드렁허리의 생태특성1. 드렁허리의 형태적 특징눈은 작고 물호흡 이외에 구강의 측면과 인후부의 점막 등으로 볼을 부풀려 공기 호흡을 한다.2. ... 난수는 500-800개 가량으로 수온이 22-26℃인 5월부터 7월까지 산란한다.드렁허리는 다른 민물고기에 비하여 성인병을 일으키는 지방과 열량이 적으면서 강장효과를 얻을 수 있는
    리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.27
  • 허리 치료 방법
    허리는 치료를 원한다‘허리병은 고질병이다.’ 과거·현재·미래형을 모두 담고 있는 허리병에 대한 인식일 것이다. ... 빨리 오래 걷는 운동은 허리의 유연성과 허리 근육의 상태를 호전시키는 효과가 있기 때문이다. ... 평소에 ‘이런 것쯤이야’라고 무시했던 습관이나 자세는 어느새 당신의 허리를 짓누르고 있을지 모른다. 허리의 절규를 자각할 때쯤이면 이미 어느 정도 진행돼 있는 상태.
    리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2005.06.10
  • 허리띠 디자인 설명, 3D, 적용
    사용자들은 패션도 패션이거니와 촥촥 감기는 맛이 일품이라 한다.1.part디자인 컨셉디자인 컨셉 디자인 프로세스 디자인 설명 디자인 적용◆요술허리띠 요술팔찌와 허리띠의 결합 촥촥 감기는 ... 감칠맛을 허리에서도 느낀다.2.part디자인 프로세스디자인 컨셉 디자인 프로세스 디자인 설명 디자인 적용◆요술팔찌의 구조, 재료적 특성을 허리띠에 적용시킴2.part디자인 프로세스디자인 ... 4.part디자인 적용디자인 컨셉 디자인 프로세스 디자인 설명 디자인 적용자신감이 생겼어요◆ 착용법 _ 허리춤에 허리띠를 대고 누르면 그만4.part디자인 적용디자인 컨셉 디자인 프로세스
    리포트 | 20페이지 | 4,900원 | 등록일 2010.06.10 | 수정일 2023.12.27
  • 척추와 허리 및 신경에 관한 개요와 요통과 운동에 관한 조사 연구 리포트
    허리 근육1. 허리 근육2. 허리가 받는 하중Ⅲ. 좌골 신경Ⅳ. 자세에 따라 디스크에 미치는 압력의 변화1. 단순한 자세변화에 따른 디스크 압력의 변화2. ... 허리가 받는 하중요통을 악화시키는 가장 큰 원인은 허리에 과도한 하중을 주는 불량한 자세이다. ... 예를 들면 바닥에 앉아 고스톱, 카드놀이를 하는 것이 왜 허리에 좋지 않은지, 왜 물건을 들 때는 허리를 덜 숙이고 무릎을 구부려야 하는지, 왜 평상시 허리를 앞으로 구부리고 일을
    리포트 | 19페이지 | 15,000원 | 등록일 2013.08.19
  • HNP, 척추추간판탈출증, 허리디스크, 디스크 case study
    최근 허리통증이 점차 증가되어 가는 추세이다. ... 굽히고 물건 들다가 삐끗하여허리통증 발생하여 local 정형외과 내원 L1-L2 부위 disc 눌려있다는 소리 들었으며 입원 1일전22:00경 누워 있다가 허리 통증 심해지며 왼쪽다리로 ... 자극됨으로써 경부와 상지에 계속적인 동통 및 신경증상을 나타내는 질환으로 흔히 경추간판의 퇴행성병변이 존재하거나 또는 여기에 외상이 가해졌을 때 잘 발생한다.사람의 약 80% 정도가 허리통증으로
    리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.04.11
  • 지역사회 간호학: 보건교육 계획안: 허리 건강 지켜요!
    지역 사회 산업 간호 교육안: 허리 건강 지켜요! ... 과목: 지역사회 간호학담당교수:이름:제출일:산업 간호 교육 기획안 1 차시일 시2012 년 5 월 25 일 금 요일 1시-1시 50분(오후)대 상사무직 근로자 80명학 습주 제허리 ... 원인을 모르고 말로 표현할 수 없다.하▶ 평가계획산업 간호 교육 기획안 2 차시일 시2012 년 6 월 1 일 금 요일 1시-1시 50분(오후)대 상사무직 근로자 80명학 습주 제허리
    리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.11.24 | 수정일 2015.09.06
  • 허리디스크 치료 & 관리일지 (삼성의료원, 아산병원 등)
    아픈단계를 10으로 부터 해서 ~ 안아픈단계 0까지로 아픈정도를 기입 0과 1로 기입아침 점심 저녁 허리 협착부위 기타 허리 협착부위 기타 허리 협착부위 기타 운동 음주1일차 0 0 ... 허리디스크 관리 일지Day 약복용 아침 통증 상태 (기상시) 점심 통증 상태 (12시~1시) 저녁 통증 상태 (9시~10시) 운동 음주여부 무리한 행동복용시 1, 미복용시 0 가장
    서식 | 2페이지 | 700원 | 등록일 2013.04.04
  • 허리디스크,요추간판탈출증 환자 교육용 자료
    의학적 특징 기술- 요추간판탈출증(=허리디스크)이란?? ... 관련된 운동프로그램척추를 둘러 싸고 있는 주위근들을 굴곡, 신전(허리의 굽힘, 폄) 운동을 통해 강화시켜 허리에서의 안정화를 시켜주며, 통증도 감소 시킨다.1. ... 옆에 그림에서처럼, 누워있을 때 허리에 걸리는 무게가 가장 적고(25kg), 앉은 채 앞으로 숙여서 물건을 들 때가 가장 크다(275kg).
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.03
  • 청소년 허리디스크 예방 학습지도안
    허리가 아팠던 경험에 대한 발표2. ... 소 단 원 : 요통과 디스크 원인 및 예방법(청소년 허리디스크 예방)Ⅱ. ... *허리디스크의 예방법⇒올바른 자세,근육운동, 정상체중유지1. 올바른 자세1) 서있을때-허리를 쭉 펴고 되도록 키가 크게서 있는다.-체중은 수시로 이쪽 저쪽으로옮기도록 한다.
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.27
  • 성인간호학 요통 A+ REPORT - 구조와 기능, 허리근염좌, 척추후만증, 척추측만증
    근육경직으로 인한 요통사정(2)이환 부위에 압통과 둔부와 대퇴부 후방이나 외측의 방사통(3)급성기에는 근육경직으로 허리를 굽히거나 펼 때 또는 회전운동할 때 통증(4)허리의 근육과 ... 주변의 근육이 파열되면서 요통이 나타남1)증상과 징후(1)급성허리근염좌: 직접적인 외상이나 부적절한 자세로 무거운 물건을 들다가 발생하는 요통(2)만성허리근염좌: 여러요인이 복합적으로 ... 작용하여 허리에 지속적으로 부담을 줄 때 요통급성기보다 통증이 경미, 규칙적, 자주 재발되며 오래 지속(3)단순요통· 원인: 허리 근육이 이미 약해진 상태에서 과체중, 직업상 부적당한
    리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.26
  • 크로스 컨트리 스키크로스 컨트리 스키 허리부상(디스크)
    크로스 컨트리 스키 허리부상 ( 디스크 )목 차 - 서론 - 크로스 컨트리의 허리부상 - 추간판 탈출증란 ? ... - 본론 - 허리디스크의 원인 증상 - 허리디스크환자의 자가진단 치료법 - 수술치료 - 비 수술치료 - 한방치료 - 결론 - 척추수술 실패 증후군 해결방법스키선수의 허리부상추간판 탈출증란 ... 허리나 다리쪽으로 통증이 나타나는 경우 엉치 부위에 통증이 오는 경우 통증에 의해 허리가 옆으로 휘는 경우 다리의 감각에 장애가 오고 저리거나 찬 경우 다리에 힘이 빠지고 근육위축이나
    리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.16
  • 스포츠 마사지 부위별 방법 (손, 허리, 등, 어깨, 목, 엉덩이, 골반, 간단 요약)
    그리면서 모지 압박법을 한다.다시 모지 압박법으로 2~3초씩 꾹꾹 누른다.이 후에 경찰법을 하고 마무리로 고타법을 한다.혀리 마사지 방법요추 1~5내 고개가 반대로 상대 발쪽에 허리
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.21
  • [건강] 허리건강
    이렇게 되면 허리뼈는 앞쪽으로 나와 허리곡선을 더욱 더 휘게 만들어 상체의 하중이 허리의 맨 아래쪽에 쏠리게 된다. ... 또 느슨한 허리띠를 하게 되면 바지가 내려가지 않도록 허리와 골반의 근육으로 지탱하려고 하기 때문에 허리근육을 긴장시킬 수 있으므로 허리띠는 자기 몸에 꼭 맞게 매야 한다. ... 짧은치마는 의자나 바닥에 앉을 때 허리를 긴장시킬 수 있고, 골반과 허리를 뒤틀리고 휘게 할 수 있다.무거운 옷도 목, 어깨, 허리에 부담을 준다.
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.25
  • [간호]허리디스크 예방과 관리
    허리 디스크 자가 진단법 허리를 위한 바른 자세 허리를 위한 식습관 요통의 자가 치료법 허리를 강화시키는 운동 요통에 관한 잘못된 상식허리디스크란? ... 『허리디스크 예방과 관리』튼튼하고 건강한 허리를 위하여! ... 선천적, 후천적 허리 근육 약화 허리 염좌나 타박 손상 장부의 허약 과도한 작업허리디스크에 잘 걸리는 사람연령 주로 20~55세 사이에 많이 발생(특히 3,40대) 2.
    리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.23
  • 아이템매니아 이벤트
  • 유니스터디 이벤트
AI 챗봇
2024년 09월 15일 일요일
AI 챗봇
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1:35 오전
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- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감
방송통신대학 관련 적절한 예)
- 국내의 사물인터넷 상용화 사례를 찾아보고, 앞으로 기업에 사물인터넷이 어떤 영향을 미칠지 기술하시오
5글자 이하 주제 부적절한 예)
- 정형외과, 아동학대