"건강과일" 검색결과 161-180 / 24,910건

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  독서감상문-다이어트 불변의 법칙-하비다이아몬드

  그렇지만 건강검진 결과가 '건강'으로 나올 때마다 의심이 깊어지기만 한다. 과연 '건강'한 신체가 맞는 것인가? ... 다이어트 불변의 법칙하비다이아몬드나는 감사하게도 건강한 몸을 가지고 태어나 잔병치레 없는 평탄한 삶을 살았다. ... 과일은 80~90%가 몸 안에서 세정작업을 수행하고 에너지를 만들어주는 수분으로 이루어져 있으므로 과일과 채소를 주로 섭취해야한다.ㅇ음식의 배합-수분 유향이 높은(70% 이상) 과일

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.29

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  식생활관리_경제적인 식생활관리를 위해 식자재 구매와 보관을 효율적으로 할 수 있는 방법을 제시해 봅시다.

  야채, 과일, 그리고 살코기 단백질을 많이 포함하는 식단은 특히 당뇨병이 있는 경우, 건강에 중요하다. 건강한 식습관은 목표 범위 내에서 혈당 수치를 유지하는 열쇠다. ... 서론건강한 식생활을 유지하는 것은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적이고 정서적인 건강에도 중요하다. ... 오렌지, 사과, 후추, 그리고 다른 과일과 야채 제품을 쉽게 보관하기 위해 식품 보관용 가방과 지퍼백을 사용하는 것이 좋다.과일과 야채 제품은 서늘한 온도로 보관해야 썩지 않는다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.08

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  심혈관계질환 식단 및 예방식 연구 과제

  지중해식 식사의 특징은 육류, 버터 등의 동물성 지방 섭취량을 줄이고 잡곡, 채소, 과일, 견과류 올리브유를 자주 섭취한다.심장 건강을 위해서는 채소와 과일을 잘 챙겨먹어야 한다. ... 과일을 섭취할 때 체중 조절이 필요하거나 당뇨가 있는 환자들은 과일 섭취량을 엄격하게 조절하게 된다. 귤은 1~2개, 사과 반개~1개, 딸기 7~8알 정도이다. ... 채소와 과일은 섬유소도 풍부하여 혈당과 혈중 지질농도가 올라가는 것을 예방하는 효과도 가지고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.07

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  하동의 과일로 소아과 아이들에게 발견되는질병 예방하기

  그래서 저는 맛도 좋고 영양도 좋을 뿐만 아니라 아이들이 거부감 없이 먹을 수 있는 과일을 약 대신 처방하여 아이들의 건강에 도움이 되면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. ... 그 중에는 하동에는 맛있는 과일로 잘 익은 배, 감, 매실, 그리고 딸기가 맛있는 지역으로 유명합니다.그리고 이 과일들에는 정말 많은 효능을 가지고 있습니다. ... 발표한 소아질병의 순위를 알아보고 예방과일을 알아봅시다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.05

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  식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다.

  전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력할 것이다.3. ... 따라서 곡류, 고기, 생선, 달걀, 콩류, 채소류, 과일류, 우유 및 유제품 등을 포함한 하루에 필요한 영양소의 일정량을 충족시키는 것이 급선무이다. ... 반면 채소와 곡류의 섭취량에 비해서 과일과 우유 및 당류에서의 섭취량이 부족한 것이 파악되었다. 따라서 아침식사때 골고루 먹으면서 양조절을 해야 할 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2023.03.14

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  [아동간호학] 3. 아동의 건강사정

  24시간 동안 섭취한 음식(2) 전날 무엇을 먹었는지 기억함  결과 정확② 식품 섭취 빈도(1) 특정 기간 특정 음식을 얼마나 자주 먹었는지 질문(2) 전체 식단 평가, 특정 음식(과일 ... 건강력 수집1. 환자 정보• 이름, 나이, 성, 생년월일, 주소, 전화번호 등2. ... 생리적 자료① 주요 문제(CC)- 아동의 주된 문제(입원 이유)② 과거력(1) 출생력(어머니 나이, 임신 중 건강, 분만 중∙직후 신생아 상태, 재태 기간, 출생 시 체중 등)(2)

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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  컬러푸드 리포트

  컬러푸드란컬러푸드란 각각의 야채와 과일을 컬러별로 골고루 섭취하여 조화로운 식생활과 건강한 삶을 유지하게 도와주는 건강식품 입니다. ... 붉은색을 띄는 과일과 채소에는 라이코펜과 안토시아닌 성분이 풍부합니다. ... 각각의 야채와 과일들이 서로 다른 색과 맛을 지니는 원인은 ‘피토케미컬’ 에 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.12

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  영유아기 영양교육을 실시할 때 선정하면 좋을 주제에 대해서 서술하고 그 이유에 대해 토론하시오

  과일로부터의 자연스러운 당은 괜찮지만, 과일 주스나 단 음식의 섭취는 제한해야 합니다.알러지 예방: 영유아기에는 알러지가 발생할 수 있는 식품을 조심해야 합니다. ... 신선한 과일, 채소, 단백질과 탄수화물이 포함된 식품을 적절한 비율로 섭취하도록 유도해야 합니다. ... 신선한 과일, 채소, 단백질과 탄수화물을 포함한 식품을 적절한 비율로 섭취해야 합니다.철분 섭취: 철분은 영유아의 혈액 생성과 두뇌 발달에 중요한 영양소입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  자신의 식사, 활동, 생활습관에 근거하여 식생활지침을 활용하여 식생활을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅시다

  나는 채소류와 과일류 자체를 싫어하는 편이다. 최근 채소류와 과일류 가격이 급등함에 따라 더더욱 채소류 및 과일류를 외면하게 되었는데... ... -물을 충분히 마셔야 하고, 과식을 피해야 하고 자신의 건강체중을 지킬 수 있어야 한다.-아침식사를 꼭 해야 하고, 음식을 필요한 만큼만 마련해서 먹어야 한다. ... 즉, 나는 하루에 1~2끼만 먹으면서 한번 밥을 먹을 때, 과식하는 습관이 있다는 것이고, 이는 내가 건강한 식생활습관을 가지지 못한 사람이라는 것을 의미한다. 이 때문일까?

  리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.07.31

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  모발의 건강은 자외선으로부터 두피를 보호하는 등 외부 자극으로부터 인체를 방어하는 보호 작용을 하고 외적 이미지 표현에 중요한 요소가 되고 있다. 이로써 두피건강을 위한 음식과 영양소의 관계에 대해 기술하시오.

  당근, 시금치, 브로콜리, 토마토 등은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E를 비롯한 다양한 영양소를 제공하여 두피건강을 지원합니다.과일: 과일은 비타민 C와 다른 항산화 물질을 풍부하게 ... 블루베리, 딸기, 오렌지, 파인애플 등 다양한 과일을 섭취하여 두피의 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.두피건강을 유지하려면 이러한 식품들을 균형있게 ... 두피건강을 위한 영양소두피건강을 위해 다양한 영양소가 필요합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  생명과학개론 중간,기말 파일

  과일과 야채 식이 c. 흡연 d. 운동부족4. 백신(vaccine)은 ( )을 가지고 있다.a. ... 따라서 뇌건강을 위한 건강한 식습관은 첫 번째로 균형잡힌 식습관이다. 이는 뇌 건강 뿐만 아니라 다른 모든 건강과 연관이 있으므로 꼭 지켜져야할 것들 중 하나이다. ... 또한 집에선 하루에 한번은 과일을 먹을 것이고, 운동을 할 경우엔 계단 오르기를 실천할 것이고, 근력운동과 스트레칭을 매 10분씩 할 것이다.3.

  시험자료 | 6페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.01.16

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  만0세 4월 관찰일지

  가져가 계속 빨고 있는 모습을 보였고손으로 눌러 과일 모형에서 소리가 나오자 교사를 쳐다보며웃는 모습을 보여 함께 웃어주었다.000어린이집000어린이집영 유 아 관 찰 기 록담임시설장00반영유아명생년월일관찰일시관찰장소관찰장면탐색건강상태양호 ... 평상시 모습처럼 과일 모형에 많은관심을 보였고 입으로 가져가서 계속 빨고 있는 모습을 보이면서 손으로도 눌러 과일 모형에서 나오는 소리를 듣고 혼자좋아하며 웃는 모습에 교사도 함께 ... 영 유 아 관 찰 기 록담임시설장00반영유아명생년월일관찰일시관찰장소관찰장면음률,동작건강상태양호 ?

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.03 | 수정일 2022.04.04

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  달래간장과모둠버섯밥·계란실파국·가지쇠고기볶음·감자전·현미잡곡밥·스위트콘참치전·달래된장찌개·제육불고기·바지락콩나물찜·멸치꽈리고추볶음·고추장아찌·새우만두·김치우동·베이비콘채소스프·토마토미트소스파스타·건강식과일해산물샐러드 ... 전체적으로 과일군과 우유군, 유지 및 당류군이 매우 부족한 것을 느꼈다. 매 식사에 과일류와 유제품을 섭취할 수 있도록 노력해야 한다. ... 두 번째는 심리적인 건강이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.29

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  국민대학교 현대인의식생활과건강 보고서

  건강상태 판정1) 식습관 변화평소 육류와 밀가루 위주의 식사, 적은 채소양의 식사, 불규칙한 식사를 해왔습니다. 지속된 이런 식습관을 통해 장 건강이 별로 좋지 않았습니다. ... 그동안 바쁜 일정과 학업, 취업준비에 치여서 건강한 생활을 등한시하게 되었습니다. ... 특히 불규칙적인 식습관과 육류, 밀가루 위주의 식습관, 야채를 거의 먹지 않는 식습관 때문에 장건강이 좋지 않았습니다.

  시험자료 | 13페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.01.05

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  나는 질병없이 살기로 했다

  하루 종일 주스와 과일만 먹기, 3일 동안 과일과 주스를 마셔도 좋고, 일주일 내내 주스와 과일만 먹어도 상관없다. ... 다시는 병원에 안 오고 건강을 챙기리라고 결심을 굳히지만 며칠 못가서 다시 원래의 습관으로 돌아간다. 건강을 지킨다는 것은 많은 인내와 절제가 필요하다. ... 누구나 건강에 관한 좋은 습관을 가진다면 고통과 질병으로부터 자유롭고 건강하게 살 수 있으며, 자신이 직접 체험한 식이요법의 중요성을 알기 쉽게 설명하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.26

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  아워홈 식품영업 합격 자소서

  인해 타버린 산의 과거 사진이 부착되어 있었으며, 저와 친구들 사진을 통해 우리가 아무렇지 않게 생각하는 작은 행동이 얼마나 큰 결과를 불어오는지 깊이 생각하게 되었으며, 안전하고 건강한 ... 그것은 바로 마트에서 판매하는 식재료와 과일에 대한 전문적인 보관법을 마트에 방문하는 고객에게 전달하는 것입니다. ... 단순히 유기농 과일과 채소를 판매하는 행위를 떠나 마트에 방문하는 고객을 대상으로 특별한 서비스 제공을 경험했기 때문입니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.15

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  금연, 금주 캠페인 PPT 교육자료, 깔끔하고 발표에 맞게 요점만 정리되어있습니다.~

  1 갑씩 흡연 시 폐암 확률 20 배 증가 담배유해성 박희민 세브란스병원 가정의학과 교수는 담배는 개비당 5 분 , 하루 1 갑씩 1 년간 피우면 수명이 1 개월가량 줄어든다 며 건강뿐만 ... 과일 - 풍부한 비타민을 포함하고 있으며 , 몸속의 담배 노폐물 배설을 촉진 시킨다 . 22금연 보조 요법 금연 보조제는 담배에 들어있는 니코틴 성분만 을 우리 몸에 공급하여 , 금단

  ppt테마 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.19

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  미용과 식이 - 피부에 영향을 미치는 먹거리 및 자연식품 (레포트)

  유지하는 데나 피부의 아름다움을 유지하는 데 도움이 되지 않는다는 것을 알아 두어야 한다.건강이나 피부 미용에 아무리 좋은 식품이라고 해도 편식하거나 과식하지 말고 채소, m과일, ... 비타민 C는 과일, 채소 등에 많이 함유되어 있으나, 미용에 권장되는 것은 감귤류와 채소이다.감귤류는 과일 중에 가장 비타민 C가 많이 함유되어 있고 또 그 중에 함유된 구연산을 위시하여 ... 기본 열량을 무시하는 절식, 소식을 하여 건강을 잃게 되는 경우에는 피부도 건강한 생리와 빛을 잃게 된다는 것을 알아야 한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.05

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  NSCA SNC 레벨1, 레벨2

  *MyPlate과일, 채소, 곡류, 단백질, 유제품, 유지류로 구성 ... 건강한 사람들의 평균권장량을 위해 계산된 영양소 섭취가. 영양소 권장사항으로 사용X. 특정 영양소의 RDA 설정하기 위해 사용O. ... CHAPTER 1 건강, 체력, 스포츠를 위한 영양1.1 필수 영양소-필수 영양소 : 인체에서 필요. 체내 합성 X. 합성이 되어도 불충분한 양 합성.

  시험자료 | 46페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.02.07

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  영양교육 활동계획안 - 파이토케미컬

  대상 연령만 4세주제건강한 파이토케미컬 채소와 과일 섭취활동자료과일 그림이 붙은 찍찍이스티커, ‘무지개맨’이 그려져있는 판자,효능을 써넣은 큰 프린터지활동목표1. ... 혹시 여러분은 건강해지는 채소랑 과일도 같이 먹고있나요? 그렇다면, 채소와 과일을 어떻게 다양하게 골고루 먹을 수 있을까요?S. 많이 먹어요!T. ... 하얀색은 면역력 향상, 심장건강.T. 좋아요! 이렇게 채소와 과일들이 다양한 색을 낼 수 있는 이유는 파이토케미컬이라는성분에 의한 것이에요.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.21

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