"건강한다이어트와 영양" 검색결과 161-180 / 6,932건

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  [모발과학] - 모발의 성장에 영향을 미치는 요인. 모발의 성장에 영향(탈모)에 미치는 요인을 논쟁점과 관련 된 질문 중 한가지를 선택하여 본인의 의견을 제시해 보시기 바랍니다

  다이어트로 인한 탈모를 예방하기 위해서는 모발 성장에 필요한 영양소가 모두 포함된 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 필수적이다. ... 다이어트로 인한 탈모는 일반적인 현상이며 보통 영양 부족이나 특정 비타민과 미네랄의 부적절한 섭취의 결과이다. ... 당신이 장기간 칼로리 섭취를 제한할 때, 당신의 몸은 모발의 건강한 성장에 필요한 영양분을 받지 못할 수도 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.08

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  간헐적단식에 대한 교양 레포트

  지침을 제시해주는데 바로 다이어트를 하는 2일 동안 무엇을 얼마나 먹을 수 있는지에 대한 영양소별 섭취 권장량을 제시하고, 나머지 5일 동안에도 건강하게 식사할 수 있도록 가이드라인을 ... 영양 밸런스에 맞게 음식을 먹을 수 있으며 포만감까지 느낄 수 있다.2-Day 다이어트는 간헐적 단식 다이어트의 단점으로 지적되는 배고픔과 영양 불균형을 없앨 수 있는 간단하고도 명확한 ... 주목하기 시작했다.간헐적 단식법은 건강을 해치는 요인을 ‘영양의 과잉’으로 보고 있다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.04 | 수정일 2020.05.12

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  최근 일어난 사회 이슈 중에서 중요하다고 생각되는 한 가지를 제시하고 이에 관한 자신의 견해를 자유롭게 기술하시오.(2)

  또한, 단백질, 식이섬유 등의 함량이 높고 칼로리와 당 함량이 적어 식이 조절과 다이어트에도 도움을 줄 수 있다. ... 이러한 맥락에서 건강과자도 큰 관심을 받고 있다. 건강과자는 일반적인 과자와는 달리 영양가가 높고 건강에 도움이 되는 성분을 함유하고 있다. ... 건강과자를 통해 영양을 보충하고 식이 조절을 할 수 있으면서도 맛있는 과자를 즐길 수 있기 때문이다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22

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  날씬한 몸을 가진 아이돌 연예인들이 인기를 끌면서 청소년들의 다이어트 열풍이 시작되었다. 다이어트를 넘어서서 '프로아나'라는 신조어가 생겨났는데,

  이처럼 청소년의 과도한 다이어트는 요요현상, 빈혈, 무력감 및 우울증, 골다공증, 위장병을 유발하고 성장과 발달에 필요한 영양 섭취가 저하되어 성장부진, 생리불순, 섭식장애와 같은 ... 문제가 야기되어 청소년 건강을 위협할 수 있다. ... 하지만, 이러한 행동들은 우리 몸에 충분히 에너지가 전달되지 않아 그 결과로 영양실조는 물론이고 면역력 저하, 탈모 등의 각종 이상 현상이 발생을 초래할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.24

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  지역사회간호실습 - 결핵 케이스스터디

  (질병관리본부 결핵ZERO)② 유행하는 다이어트 중 단식 다이어트는 영양불균형을 초래하기 때문에 결핵의 위험요인이 된다. ... (불충분한 영양섭취) (SN ○○○)② 유행하는 다이어트 중 대상자가 시행했던 단식 다이어트와 결핵의 관련성에 대해 설명하였고, 적절한 식이요법과 운동요법을 병행하는 다이어트 방법을 ... 5가지 이상 열거한다.계획① 평소 식습관과 관련하여 사정한다.② 유행하는 다이어트와 결핵의 관련성에 대해 설명하고, 올바른 다이어트 방법에 대해 교육한다.③ 성서보건지소의 영양상담

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  식이장애 교육안

  또한 불규칙한 식사 습관, 폭식, 음식에 대한 조절감의 상실, 음식에 대한 과도한 집착, 영양결핍 상태에도 불구하고 음식 섭취를 거부하는 등 주로 무리한 다이어트에 의하여 촉발되는 ... 극단적인 경우에는 적정 체중의 30~40%까지 체중이 감소되는데(예: 신장 160cm에 체중 30Kg) 이 정도에 이르면 신체적 건강에 매우 위험하기 때문에 입원치료를 해야 합니다.행동적 ... 체중증가에 대한 지나친 두려움이나 마른 몸매에 대한 강한 욕구, 계속 굶거나 다이어트제나 설사약을 먹는 부적절한 체중조절 행위 등의 극단적인 다이어트에 비정상적 집착을 보이는 질환입니다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.05

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  에이크만이 들려주는 영양소 이야기 독후감

  에이크만이 들려주는 영양소 이야기 독후감영양소라고 말을 많이 듣는데 정의는 잘 몰랐다. 우리는 영양소를 제대로 섭취해서 건강한 삶을 영위할 수 있다고 했다. ... 다이어트의 기본 원리가 바로 먹는 거보다 더 움직이자이다. ... 그렇기 때문에 이런 채소를 자주 섭취하는 것이 건강에 매우 유익하다는 것이었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.05

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  본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오

  미용과건강주제 : 본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 건강한 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해 보시오.목차I. 서론II. ... 지방 등 필수 영양소와 식이섬유에 대한 정보를 포함함으로서 과학적으로 실행 가능한 다이어트 식단을 제시해 보고자 한다.II. ... 목표 영양소1) 필수 영양소탄수화물과 지방, 단백질은 필수 영양소이다.그러나 과도하게 섭취할 경우 그 영양소는 신체 대사를 통해 에너지로 전환되지 못하고 체내에 축적되면서 체중이 증가하게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  지역사회 간호학 OREM,ROY의 자가간호이론, 적응이론 케이스 레포트

  [수행]① 대상자의 건강한 음식 선택에 대한 기본 지식수준을 사정한다.② 대상자의 영양 증진에 대한 잠재적 장애요인(바쁜 업무, 스트레스로 인한 폭식, 잦은 외식, 식습관)을 사정한다 ... 하기가 어려운 상태임③ 건강이탈 시 자가간호 요구- 다이어트약 복용 중 심장 두근거림, 현기증, 오심 및 구토 증상이 있음에도 다시 체중이증가할 것이라는 불안감 때문에 약 복용을 ... 다이어트 약의 부작용과 위험성에 대해 교육한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.18

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  고혈압 PPT 입니다

  고혈압 건강교실 OO 대학교 OO 학과 가나다 , 바나나 1CONTENTS 도입 전개 평가 개인정보 동의서 작성 고염식 자가진단 설문지를 풀어보기 고혈압이란 정상 혈압 범위 증상 합병증 ... ‘ 몸에 가장 좋은 것을 우선순위에 두는 직관적인 식단 ‘ 이라고 표현 12고혈압 식단 관리 _ 대시 다이어트 13고혈압 식단 관리 _ 대시 다이어트 14고혈압 식단 관리 _ 대시 ... 표시읽기 ▪ 활동 1) 맛있지롱 과자 1 회 제공량 1 봉지 (50g) , 총 1 회 제공량 50g - 영양표시는 가공식품 표지 뒷면 에 주로 인쇄됨 .

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.02

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  보건교육 계획서 report

  건강하게 다이어트를 한 연예인들의 사례 (동영상)단계학습내용교수-학습활동 내용시간(분)자료유의점도입영양 습관 관리의중요성? ... 극단적인 다이어트로 인한 영양 부족이 올 수 있기 때문에2. ... 다이어트한 연예인들의 다이어트 비법을 보여주며 다시한번 극단적인 다이어트로 인한 영양부족에 대해 강조 하여 상기 시키기●불규칙한 음식 습관으로 인한 비만이 올 경우 발생 할 수 있는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.10

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  비만과 다이어트

  하지만 이런 다이어트는 우리의 건강을 위협하는 위험한 행동이다.다이어트의 대표적인 잘못된 예는 바로 원푸드 다이어트이다. ... 하지만 원푸드 다이어트를 계속 진행하다 보면 칼슘, 철분, 양질의 단백질, 필수 지방산, 비타민 b12, 리보플래빈 등 영양소가 결핍될 수 있고, 전체적으로 영양적 불균형이 생기기 ... 이렇듯 비만은 몇몇 건강 문제를 초래하는 요인이며 조기 사망을 야기한다.이런 위험한 비만이 우리에게 닥친다고 해도 우리는 과도한 다이어트를 해서도 안 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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  미용과 건강 ) 성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오

  미용과 건강성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는것이 좋은지 설명하고, 미용적인 측면에서 어떠한 도움이 될지 서술하시오미용과 건강성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 ... 간헐적 단식의 부작용이 걱정되는 사람들에게 좋은 식이요법으로 detox 다이어트와 단기간 다이어트로 노니 다이어트와 귀리 우유 다이어트를 추천한다. ... 또한, 현기증과 두통이 나타나며 영양부족 상태와 입안이 말라 구취가 날 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

  식이요법은 영양 섭취와 대사 조절에 도움을 주어 건강한 신체를 유지하는 데 효과적이다. 이러한 결과는 뷰티테라피 종류가 건강과 미용에 중요한 역할을 한다는 것을 보여준다.3. ... 뷰티테라피 종류인 다이어트 제품, 미용 치료, 운동, 식이요법 등이 건강과 미용에 미치는 영향을 조사하였다. ... 다이어트 제품은 체중 감량에 도움을 주고, 미용 치료는 피부 건강을 유지하고 개선하는 데 효과적이며, 운동은 체력과 근육량을 증가시키고 신진대사를 촉진시키는 등 건강에 매우 긍정적인

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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  [최신자료] EBS명의 살을 빼야 하는 진짜 이유 감상문 / 코로나비만 / 코로나19 / 비만 / 비만 질환

  그러니 잘못 알려진 정보를 통해 올바르지 않은 다이어트보다 비만 클리닉 같은 병원을 방문하거나 지속적인 치료를 통해 건강한 신체로 돌아갈 수 있다는 것이다.고른 영양성분을 가진 음식을 ... 지금에서야 알게 된 점은 초절식에 가까운 건강하지 않은 방법으로 뺀 것이다. 다행히 지금은 영양성분이 건강한 일반식과 적절한 근력 운동으로 유지하고 있다. ... 나의 다이어트 속도는 느리지만, 꾸준히 진행할 것임을 인식하고 근육량을 유지하거나 키우는데 중심을 잡는다면 더욱 건강하게 다이어트할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.15

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  청소년의 비만과 건강-체육 수행

  한다.영양소의 섭취를 줄이는 무리한 다이어트 보다는 환자에게 알맞은 다이어트 방법을 시행 하는 것이 좋다. ... 청소년의 비만과 건강1. ... 장점 찾기를 통해 여태 껏 몰랐던 자신의 장점을 찾을 수 있고 자신감을 회복할 수 있다. 2)청소년 다이어트 방법청소년기에 이루어지는 다이어트는 성장에 방해가 되지 않게 이루어져야

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.17

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  단기 4주 다이어트 식단표

  올 여름이 기다려지는4주 다이어트 식단표올바른 다이어트 식단은,내 몸을 건강하게 할 수 있는 최선의 방법 중 하나이며,가장 기본적으로 지켜져야 할 부분입니다.4주 다이어트 식단 으로건강하게 ... (다이어트식/일반식 병행)7) 다이어트 시, 영양분 섭취가 부족하지 않도록 부가적으로 (오메가3,식이섬유,종합비타민) 영양제로 섭취하여 주세요.8) 회식이나 모임이 있을 시, 자극적인 ... 식바나나1계란2-3야채 샐러드다이어트식씨리얼+우유계란후라이1-2야채 샐러드다이어트식방울토마토낫또계란 2-3야채 샐러드다이어트식씨리얼두유/계란1야채샐러드다이어트식바나나1계란1-2야채

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.14 | 수정일 2021.07.13

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  경남권 이러닝)건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양

  -> 건강한 체력을 위한 스포츠 영양(일반인에게 대중화)*건강이란 무엇인가? ... 건강과 피트니스를 위한 스포츠 영양*운동생리학 ( 운동 + 생리학 )* 국민소득 ↑-> 여가생활↑->보는 스포츠에서 참여하는 스포츠로 바뀜경기력 향상을 위한 스포츠 영양 (운동선수) ... *비만의 까다로운 기준= 다이어트 산업↑*저체중은 비만과 비교했을 때 사망 위험이 더 높다.

  시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.08 | 수정일 2024.04.18

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  건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소 과일식

  줄거리이 책은 건강과 다이어트에 관심이 있는 분들을 위한 책으로, 채소와 과일을 주로 섭취하는 식단의 장점과 방법을 알려줍니다. ... 첫째로, 나는 평소에 건강과 영양에 대해 깊은 관심을 가지고 있었습니다. ... 수 있는가 등의 질문들에 대해 저자는 합리적이고 실용적인 답변을 제공하고 있습니다.이 책은 채소와 과일식의 이론과 실천을 종합적으로 다루며, 건강과 다이어트에 관심이 있는 독자들에게

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.12

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  한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 [독서감상문]

  다이어트 부작용도 느끼지 않을 수 있다.다이어트는 날씬한 몸매 뿐만 아니라 나의 건강을 위해서 꾸준히 이어가야하는 장기전으로, 아침 점심 저녁 하루 세번의 식사마다 포인트를 두어 영양 ... 운동만 해서는 찌는 살을 감당할 수 없을 것 같아 식이요법까지 병행하기 위해 이 책을 선택하였고 다이어트 음식은 맛이 없는 것이 현실이어서 이 책을 보면서 나름 맛있고 건강한 다이어트 ... 한 그릇 다이어트 플랜을 짤 수 있도록 했으며, 건강하고 효과적으로 살을 뺄 수 있도록 삼시 세끼마다 포인트를 주어 구성했다.여름이 다가오면 항상 시도하는 다이어트.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.18

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