"노인근력강화운동" 검색결과 161-180 / 2,199건

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  부산시 해운대구 건강증진사업

  내용: 노인운동 실천율 향상 및 질병예방을 위한 근력강화 및 스트레칭 운동, 소근육 발달을 통한 치매예방을 위한 스포츠 스태킹 운동 등? ... 현장활동: 1530 걷기동아리 걷기지도, 걷기사업 보급 및 홍보, 마을환경개선활동 등운동관리 건강지도자 (성인·노인)? 양성시기: 6~7월 중? ... *장애인 비만탈출교실대상 : 비만 위험 발달·지체 장애인 20명 이내장소 : 반여복지관 주간보호센터내용 : 신체활동이 적은 장애인을 대상으로 유연성, 근력 프로그램 제공

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.06

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  노년기의 체육과 지도자의 역할 / 관절의 종류 및 코어근 활성화 방법

  노화에 따른 근력의 약화는 자연적인 현상이지만 운동을 통하여 근력의 유지 및 향상이 가능하다.③근지구력근지구력은 되풀이해서 힘을 내거나 오랫동안 근수축을 유지하는 근육의 능력이다.④유연성유연성은 ... 운동1) 운동의 효과2) 운동시 유의사항5. 노인 체육 지도자의 역할1) 노인체육 지도자2) 노인체육 지도자 유의사항6. 참고문헌1. ... 이른 근력이 약해졌기 때문이다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.02

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  노인간호학실습 분담과제 <치매노인을 위한 치료적 중재의 종류 및 효과>

  측면동물을 관리하기 위한 여러 활동 즉 목욕, 음식주기, 배설물 치우기 등은 대상자의 신체적 움직임을 증 가시키며 관절운동범위, 근력 강화, 균형 증진 등과 같은 신체적 측면의 향상을 ... TITLE : 노인간호학실습 분담과제◆치매노인을 위한 치료적 중재의 종류 및 효과7. ... 잡초뽑기, 정원가꾸기, 모종심기 등을 통해 대근육 운동에 도움 이 되며 이 외에도 면역기능의 향상, 미세운동 기술과 눈 손 협응동작의 개선 등의 효과가 있다.(5) 환경적 측면원예식물을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.07

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  <간호학과> 인간성장과 발달 노년기 PPT (A+)

  노인 보호 시설 - 보호가 필요한 노인에 대한 노인 보호 강화 차원의 노인 돌봄 서비스 및 치매 노인 의료 복지 사업을 전개하고 있다 . ... 2 Chapter 3 Chapter 1 6) 여가와 활동 운동은 근력과 근긴장도를 개선하고 뼈에 자극을 가하여 골밀도를 유지하며 관절 가동력을 유지하는데 필수적임 . ... 감소 불필요한 의존성 , 기능감소 , 사회화 감소 및 삶의 질 저하 - 근력과 지구력 향상 운동프로그램 꾸준히 수행Chapter 1 Chapter 3 Chapter 2 4) 백내장

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.06

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  노년기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조사하여 제시해 보고

  근력과 뼈를 강화하는 것이다. ... 치매 예방 및 치료서비스의 확대치매예방을 위한 가장 효과적인 보호방안은 예방요법이므로 성인과 노인의 건강사업을 강화하고 치매교육과 홍보를 강화해야 하며, 고혈압, 심장질환, 고지혈증 ... 노화를 위한 노력1) 운동운동은 성공적인 노화에 필수적이며, 운동은 신체적, 면역적 기능을 활성화시켜야 하며, 노화는 매우 예방적이지 않지만, 노화의 속도를 늦추는 것은 '운동'에

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.12

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  2) 근육 강화 운동: 근육 강화 운동에는 크게 등장성 운동과 등척성 운동이 있는데 이 환자의 경우에는 통증이 남아있었고 고령인 나이를 고려해 보았을 때 무겁거나 근력이 많이 필요한 ... 필요한 상태였다.3) 환자에게 필요한 재활운동이 환자에게는 관절의 가동범위를 증진시킬 수 있는 스트레칭 및 근력강화운동이 필요한 것으로 파악되었다. ... 내용을 알아보고 이를 공유하는 것이 필요하다.따라서 본 글에서는 나 자신이 근무했던 방문 재활운동센터에서 60대 이상의 근육 파열과 고관절 골절 수술을 입은 노인 환자들에 대한 재활운동을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  노인의 건강 문제(안전)

  낙상을 포함한 안전사고의 정의, 원인, 예방법 및 응급처치법, 보행 및 근력을 증진하기 위한 발목 강화 운동 등을 포함한 안전사고예방 프로그램은 노인의 안전사고에 대한 지식, 태도, ... 근력 감소와 관련된 신체손상의 위험성? 골절 증가와 관련된 신체손상의 위험성? 적절한 위험 반응 기능저하와 관련된 신체손상의 위험성? ... 근력 감소? 뼈의 탈무기질화? 반응시간 지연, 시력 ? 청력 장애? 눈물 분비 감소? 통증과 접촉에 대한 역치 증가? 피부탄력성 감소, 건조 및 피부손상 증가? 단기기억 장애?

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.14

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  <성인간호학실습 A+자료> 회전근개증후군 케이스

  어깨 관절범위 운동과 스트레칭 운동은 매일 시행되어야 하며, 근력강화 운동은 이틀에 한 번씩 하는 것이 좋다. ... 운동과 스트레칭 운동으로 어깨 관절 가동력을 정상화한 후 견관절 안정화 및 회전근개의 근력 강화 운동을 시행해야 한다. ... 운동을 통증이 느껴지지 않는 정도로 시행해야 하고, 지속적으로 운동을 하여 어느 정도 익숙해지면 근력 강화 운동을 강도와 저항력을 높혀서 시행한다.- 어깨관절 범위 운동 및 스트레칭

  리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.31

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  낙상 위험요인사정과 예방 GCS(Glasgow coma scale)

  낙상 예방 운동낙상 예방을 위한 운동은 근력강화, 유연성 제고, 균형감각 향상 운동이 기본이다.근력운동은 일주일에 2-3회 실시하는 것이 좋다. ... 낙상 예방방법▶ 규칙적인 운동하기규칙적인 운동은 근력을 강화시키며 균형감각을 증강시키고, 실제 낙상의 위험을 17% 감소시키는 것으로 보고 있다.▶ 복용 약물에 대해 의사에게 확인하기어지러움이나 ... 전신 근육에 필요하지만 특히 하지 근력운동이 필요하다.유연성 향상을 위해서는 전신 근육에 대한 스트레칭이 필요한데, 장딴지, 대퇴부, 넙다리 뒷 근육, 요추부 등의 스트레칭이 특히

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.07.25

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  운동 생리학 입문 - 기본 원리와 최신 연구 2024 강의노트

  규칙적인 운동은 기초 대 강화하는 데 중요합니다. ... 이는 노인의 운동 능력을 향상시키고, 낙상 및 부상의 위험을 줄입니다.근육의 회복 능력 개선: 운동은 근육의 회복 능력을 개선하고, 운동 후 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다. ... 운동은 혈관의 이완을 촉진하고, 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.5.2.2 근육량 및 근력 유지운동은 노화에 따른 근육량 감소와 근력 저하를 예방하는 데 효과적입니다.근육

  리포트 | 47페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.13

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  노인간호학실습 건강증진 프로그램 운영 계획서 및 보고서

  종이에 손바닥을 대고 손 모양으로 그린 후 기억회상 해보기- 자신의 손바닥을 대고 그림으로써 손에 힘이 없거나 편마비로 인해 사지 근력이 저하된 대상자의 근력강화를 돕고, 색칠하는 ... 외로움, 고독, 우울감 등 정서적 증상 완화, 잔근력강화를 돕고, 색칠하는 활동을 통해 손의 소근육을 많이 사용함으로써 근육 발달, 색채력 향상에 도움을 주기 위함이다.- 손에 대한 ... .- 시각적, 운동적, 촉각적 가극을 통해 뇌세포의 활동을 자극하기 위함이다.?

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.08

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  [A+][성인간호학] 성인간호학_파킨슨병

  근력 운동을 강화하면 몸이 느려지고 뻣뻣해지더라도 이동성 및 기능을 유지하는데 많은 도움을 준다. ... 또한 기존 연구에서 파킨슨병 노인 환자의 우울에 대한 운동효과는 댄스, 마음 챙김 등과 함께 통합하여 운동 중재를 한 경우가 운동 중재만 한 경우보다 우울 증상 완화에 효과가 있음을 ... 따라서 적절한 강도의 스트레칭, 근력 운동 등 규칙적인 운동을 통해 신체적, 정신적 건강을 기르는 것이 중요하다.

  리포트 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.11.04

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  A+ 성인간호학 골관절염 무릎관전 전치환술 간호과정

  재활운동프로그램에 참여하게 하여 근력의 강화와 근육량을 증가시킨다.(성인간호학Ⅱ,수문사, p.1115)②-1. ... 현재 간헐적으로 얼굴을 찡그리거나 아프다는 등의 무릎 통증을 호소하고 있음수술과 관련된활동 지속성 장애① 근력 및 관절운동범위(ROM)을 향상시킨다.② 간헐적으로 발생하는 수술부위 ... 침범 받지 않은 관절의 ROM 운동을 하도록 한다.①-2. 재활운동프로그램 [무릎관절에 지속적 수동운동(CPM)]을 참여하도록 한다.②-1.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.14 | 수정일 2019.09.17

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  [정신간호학] 퇴행성 관절염 대상자 간호(정의,건강문제사정,해결방안)

  하루에 30분 이상, 주 5회 걷기 운동을 통해 다리 힘을 기르고 무릎 관절을 지지할 수 있도록 무릎 주변 근육을 강화하는 근력운동을 병행한다.3. ... 관절에 부담을 주지 않으면서 관절 주변 근육을 강화시켜주는 걷기운동이 좋다. ... 노인의료나눔재단에 의뢰하여 무릎인공관절 비용을 지원받도록 연계한다.3. 노인복지관에 의뢰해서 노인맞춤돌봄 특화서비스사업을 받을 수 있도록 연계시켜준다.4.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.17 | 수정일 2022.12.23

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  노인의건강증진 - 활동과 운동

  유산소 운동 수축기압 하강 전신 말초 저항 저하 골관절염 지구력 강화 저항 신전운동 관절 가동역 유지 ( 근질량 ) 근력 강화 골다공증 체중부하 저항운동 잦세유지 근력 강화 , 골 ... 운동의 유형 유산소 운동 - 조깅 , 자전거 타기 , 스키 , 수영 , 빠른 보행 , 춤 * 목표 심박동 수 =(220- 연령 )x60~90% 근력과 지구력 강화 운동 - 등척성 운동 ... 만성질병에 적합한 운동 노인의 운동 유형 만성 질병 운동 유형 효과 인지기능 장애 유산소 운동 뇌기능 개선 , 뇌확산 증가 , 베타 엔도르핀 분비 증가 관상동맥 질환 지구력 강화 유산소

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.22

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  보건교육계획안

  낙상예방운동의 필요성 인식- 유연성과 평형감각 증가, 골다공증 예방 등 낙상 예방 운동이 효과적인 이유를 설명하여 한다.- 규칙적 운동은 근력을 강화시키며 균형감각을 높여주고 실제 ... 도와준다.- 과정을 반복하여 익히도록 한다.운동 시 노인들이 다치지 않도록 주의를 기울인다.참여활동5분? ... 낙상사고는 노인에게 가장 많이 발생하며 치명적이다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.17 | 수정일 2024.07.02

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  노인 돌봄 서비스 보고서

  건강 운동교육: 이용자의 건강체조, 요가 및 스트레칭, 하체 근력운동 등의 건강운동교육을 통해 이용자의 신체기능 강화 및 유지로 활기찬 생활을 도모함.? ... ·스트레칭 등의 운동을 해서 신체적 기능을 실질적으로 유지 및 강화하고자 함. ... 형성을 위해 활동 내에서 다양한 상호작용을 유도할 수 있도록 계획 및 실시-이용자의 신체 및 건강상태 등을 고려하여 진행-가급적 수행기관 내에서 프로그램을 적합한 건강체조·하체 근력운동

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14

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  노인의 골격계적 문제와 운동처방

  근육강화 운동(허리의 신전근 및 둔근의 강화)형태시간강도빈도? 자신의 체중을 이용한 근력운동 및 기구운동? 정해진 세트에 맞추어 실시 5~15초씩 3~5세트? ... 허리 신전근 및 둔근 강화 운동? 허리 신전근 강화 운동? 골반과 하지를 바닥에 붙인 상태에서 천천히 상체를 들어올린다. (힘든 경우 팔꿈치로 받치고 들어올림)? ... 그 자세에서 5~15초 정지하고 2~3번 반복한다.유연성강화목표? 경직된 근육의 유연성 운동 .

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  스포츠정책론 ) 생활체육진흥과 관련된 스포츠정책을 수립하기 위해서는 환경분석이 필수적입니다. 현시점 기준, 생활체육과 관련된 다양한 주변 환경의 변화(스포츠 자체, 사회문화적 환경, 인구구조적 환경,

  격렬한 유산소 운동은 적어도 10분 이상 지속하고 비교적 기동성이 낮은 노인은 균형감각을 강화하고 낙상사고를 방지하기 위한 운동을 일주일에 3회 이상하기를 권유했다. ... 프로그램 대다수는 유산소 운동과 저항성 근력 운동, 스트레칭 분야로 이 중에서 스트레칭이 가장 큰 비중을 차지했다. ... 마지막으로 생활체육회 노인 프로그램은 건강체조, 에어로빅, 생활 체조, 기공 체조, 스트레칭, 맷돌 체조, 라인댄스, 방송 댄스, 근력 운동, 태극권, 양생 체조를 비롯한 다양한 체육활동이

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.24

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  [A+]요추 전방 전위증 케이스스터디

  대퇴사두근 운동 등 근력 강화 운동을 교육하고 격려한다.근력 강화 운동을 격려하여 오랜 침상안정으로 인해 약해진 다리 근력을 키울 수 있도록 한다.6. ... 이는 골다공증이 심한 노인에서도 강화성 고정장치를 사용하여 높은 유합슐울 보이며 수술 후 운동 교육 및 지속적인 근력관리가 필요하다.(2) 간호 과정1. ... 근력 강화 운동에 대해 교육한다.6.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.14

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