"마음트레이닝 일상 적용" 검색결과 161-180 / 331건

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 사람들이 자신의 감정을 제대로 표현하는 방법을 모른다는 것을 반증하고 있다.이 때문에 자산의 감정을 제대로 알고 건강하게 표현할 수 있는 훈련이 필요한데 본론에서는 교재에 제시된 마음트레이닝의 ... 일상생활에서도 우리는 불안을 겪고 싶지 않아 하며 무의식적으로 불안에서부터 벗어나고자 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(수영)

  하지만 수영이 많은 에너지 트레이닝만 필요한 것은 아니다. 물을 헤쳐나가는 힘과 물장구를 치기위한 근육 트레이닝도 같이 해야 한다. 2. ... [붙임 2] 체육지도 보고서 서식 체육지도 보고서 주제 및 분량: 장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안, ... 운동을 하게 되면 뇌에서 신경전달 물질을 분지하고, 몸과 마음에 조화로운 균형을 맞추는 것에 있어 도움을 준다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  CJ CGV Multiplex Manager 첨삭자소서

  연인과의 첫 데이트, 친구 또는 가족과의 즐거운 시간을 CGV 와 함께 제 마음속에 자리 잡고 있습니다. ... 여행을 마치고 일상으로 돌아가시는 고객들은 신경이 예민해지는 경우가 더러 있습니다. ... 기술해 주셔야 합니다.- 특히 주어진 업무에만 열심히 했다는 논리가 아니라 주어진 업무 이외에 스스로 찾아서 수행한 것이 있다면 그것에 집중해 주시는 것이 좋습니다.- 이런 논리를 적용한다면

  자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  [프로그램개발과평가] 1. 논리 모델의 구성요소 설명, 코로나 19시대에 아동, 노인, 장애인, 지역사회 등 문제 상황을 중심의 논리 모델을 적용하여, 코로나19 극복 프로그램 사례 제시 2. 사회복지실천 현장의 프로그램 개발과 평가의 필요성 및 중요성

  활동프로그램의 목적 달성을 위하여제공하는 서비스 및 개입방법어르신 홈트레이닝인지치료 컬러링북? ... 사회복지 현장에서 어르신의 건강과 관련된 프로그램을 진행할 수 있는 자격이 있으면 좋겠다는 마음에서였다. ... 성과프로그램 활동 이후 참여자들이얻은 변화(단기, 중기, 장기적 성과)우울감 해소정서적 안정감 제공신체적 건강 증진일상생활 활력2) 우리가 사회복지실천 현장에서 프로그램 개발과 평가를

  리포트 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.05.23

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  아주 작은 반복의 힘

  마음조각하기는 중요한 순간뿐만이아니라 일상적인 것에서도 쉽게 적용할 수 있다. 대표적인 것들중 하나만 예로 들어보자면, 다이어트를 마음조각하기에 적용할 수 있다는 것이다. ... 다이어트에 관한 예시마음조각하기는 이미지 트레이닝이라고봐도 무방하다. ... 다만 마음조각하기를 하면서 실천도 같이해야한다는것을 유념해야한다.스몰스텝, 마음조각하기를 하면 안되는것도있다?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.29 | 수정일 2023.08.27

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  웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

  등속성 운동은 운동자가 일정한 속도를 유지하도록 마음을 집중시키게 한다. ... -다양한 운동에 적용 가능: 등속성 운동은 다양한 운동에 적용 가능하다. 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 등에 모두 적용할 수 있다.(2) 장점근육 부상의 위험이 낮다. ... 이는 일상생활에서 더욱 안정적이고 균형잡힌 움직임을 할 수 있게 해준다.(3) 단점-운동 부상: 일부 운동에서는 근육의 긴장 상태육섬유들을 충분히 자극하여 근육의 성장을 유도하기 때문이다

  방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 그러므로 지나치게 격렬한 감정을 극단적으로 느끼는 것은 이것을 통제하는 훈련을 할 필요가 있다.본론에서는 15장 마음트레이닝에 나오는 다양한 활동 중에서 감정빙고, 감정일기, 내가 ... 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 ... 그 감정 역시 내 안에 계속 남아 자리를 잡고 있어 일상에서 문득 떠오르게 하기도 하는 것이 아닐까 하는 생각이 든다.3.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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  명상하는 뇌 독후감

  통찰력으로부터 0.2초 이내에 발생하는 감마선 진동이 수행자에게 일상적으로 유지되었고, 고통에 대한 기대는 거의 없었고 고통으로부터 매우 빠르게 회복되었다. ... 명상이 우리에게 유익한 것인가에 대해서 구체적으로 알아보고자 이 책을 읽어보게 되었다.이 책은 명상에 대한 일반적인 오해와 믿음을 바로잡고, 지금까지 왜곡된 자료를 해부해 마인드 트레이닝 ... 저자들은 엄격한 기준을 적용해 명상을 다룬 논문 6000여 편 중 60여 편을 선정하고, 능동 제어와 최첨단 장비를 활용한 장기 추적·철저한 재현 실험을 통해 검증했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.11

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  핀란드 아동문화센터 협회에서는 아동과 청소년 정신건강에 취미가 미치는 중요성을 연구한 결과 취미와 정신 건강 간 긍정적 상호 관계가 있음을 발견했고 이를 초등학교 운영계획에 적용하기도 ... 특히, 이는 지친 몸과 마음을 다스리기 위해서 자발적인 움직임이었다.또한 문화예술 관람활동의 증가와 관련해서는 코로나19 이후 문화예술 분야 공연 개최 건수, 매출액이 급격히 감소한 ... 코로나19 팬데믹 이후 10명 중 8명이 홈 트레이닝을 경험한 것으로 조사됐다(연합뉴스, 2020). 2020년 홈트레이닝 관련 평균 소셜 언급량도 2019년 대비 112.7%가

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  심리학에게묻다

  심리학에게묻다교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고, 느낀 ... 여기서는 마인드트레이닝을 통해 지친 몸과 마음을 추스르고 다시 일상을 시작할 수 있는 다양한 시도들을 해보고자 한다.본론1, 오래된 나의 습관 버리기우리의 습관은 우리의 인생과 함께 ... 그래서 몸이 편해야 마음도 편해지고 마음이 안정되어야 신체적 기능을 최대한 활용할 수 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.15

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  2024 의정부 성모병원 신규간호사 자기소개서 (최종합격, 무토익, 스펙O)

  시간을 효율적으로 사용하여 홈트레이닝 영상 4개를 고르고 꾸준히 따라하며 8개월간 1시간씩 운동했습니다. ... 먼저 따뜻한 말투와 목소리, 표정으로 다가가 먼저 일상적인 대화를 나눴습니다. ... 이는 저도 모르게 조금씩 마음이 지치도록 만들었고, 무엇을 위해 사는지에 대해 고민하게 되었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.18

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  간호관리학 질관리 (QI) 보고서

  신규간호사를 위한 맞춤형 멘토 프로그램(새싹프로그램) 개발 및 적용-일개 대학병원 중환자실을 중심으로. ... 간호사 면허를 취득한 2017년, 그는 설레고 긴장되는 마음으로 첫 출근을 했다. 가능한 많은 생명을 살릴 수 있기를 바라면서. 그러나 선배 간호사는 항상 바쁘고 예민했다. ... 물론 그 이유에는 부족한 임상능력도 있겠지만 이른바 ‘막대 job’이라고 불리는 부서의 온갖 잡무를 담당해야 하다 보니 앞/뒤 3~4시간의 초과근무가 일상이라는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.02 | 수정일 2020.10.05

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 ... 낮아지거나 높아진다면 지금 자신의 모습과 얼마나, 어떻게 달라질지 생각하고 이를 위해서 자신이 할 수 있는 것이 어떤 것인지를 생각할 수 있다.감정을 척도화하는 것은 다양한 감정에 모두 적용할

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

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  나의 이미지 메이킹 포트폴리오 작성하기

  일상에서 만나는 모든 사람들은 각각의 이미지가 있고 이미지를 통해 타인에게 각인된다. ... 서론이미지란 라틴어로 닮은 모습 모방에서 유래된 단어로 사람들 마음속에 떠오르는 모습을 의미하는 것이다. ... 특히, 연예인들에게 항상 따라다니는 악플도 유재석에게는 적용되지 않을 정도로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 일상에서 우리가 경험하는 감정은 부정적, 긍정적 감정으로 구분할 수 있다. ... 수 있는데 마음에 자신의 감정을 측정하는 자가 있다고 생각하거나 배터리가 있다고 생각하거나 무게를 측정하는 방법 등 여러 가지 방법으로 시각화하는 것은 도움이 된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.03

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  일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례

  인지심리학[과제 주제]일상생활 속에서의 기억 증진방안과 적용사례목차Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본 론1. 기억과 관련된 인지심리학의 이론, 원리 및 기법2. ... 그렇다면 일상생활 속에서 기억을 증진시키기 위해서는 어떤 노력을 기울여야 하는지, 그리고 인지심리학에서 밝히는 다양한 이론과 기억술을 적용하여 나의 성공사례를 확인해보고자 한다.Ⅱ. ... 다만 생활 속에서 기억력 증진 방안을 찾아 실전 트레이닝을 계속해서 할 수 밖에 없다.

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.28

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  [방통대 공통교양 중간과제물] 심리학에게 묻다

  이에 필자는 감정이라는 것을 다스리고 나 자신을 발전시키기 위해 다음과 같은 마음 트레이닝을 일상에 적용하고 그 결과를 작성하였다. ... 이를 적용한 아주 흔한 예시를 들자면, 나는 하던 일이 바뀌게 되면서 앉아 있는 일이 많아졌다. ... 슬픔은 슬픈 마음이나 느낌, 정신적 고통이 지속되는 일을 말하며 기쁨은 욕구가 충족되었을 때의 흐뭇하고 흡족한 마음이나 느낌을 말한다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.09

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  2024 신규간호사 울산대병원 자소서 (무토익, 서류합격,스펙O)

  시간을 효율적으로 사용하여 홈트레이닝 영상 4개를 고르고 꾸준히 따라하며 6개월간 1시간씩 운동했습니다. ... 학습한 내용을 실습과 생활에서 적용하며 내 것으로 만드는 공부가 무엇인지 깨닫게 되면서 공부하는 것이 즐거웠습니다. ... 하지만 따뜻한 말투와 목소리, 표정으로 다가가 먼저 일상적인 대화를 나눴습니다.?그 다음?

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.03.18

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  (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

  ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 ... 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 ... 그냥 분노, 슬픔, 우울, 즐거움 등과 같이 우리가 일상에서 많이 사용하는 단어를 중심으로 했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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