"명상의 과학" 검색결과 161-180 / 3,861건

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  내면소통 독후감

  또한 뇌과학과 뇌영상 분석 기법을 이용해 내면소통과 명상의 효과에 대해 연구하고 있으며, 정신건강의학과 의사들의 연구 모임인 대한명상의학회에서 고문으로 활동하고 있습니다. ... 이 책은 최신 뇌과학과 명상을 활용하여 건강한 내면소통을 실천할 수 있는 방법을 알려줍니다.이 책을 읽으면서 저는 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하는 법을 배우고, 타인의 의견을 ... 이를 통해 내면소통이 단순한 상식이나 상투적인 조언이 아니라, 과학적으로 입증된 효과적인 방법이라는 것을 보여줍니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.02

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  팡세-파스칼 블레즈-독후감

  이를 위해 그는 사색과 명상을 거듭했고, 마침내 『팡세』라는 불후의 명저를 남겼다. ... 또한 자연과학뿐 만 아니라 종교에도 깊은 관심을 가지고 있었다. 특히 신학과 신학자들의 주장 에 대해 비판적이었다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.24

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  대체의학의 분류와 미래

  명상은 매우 오래전부터 시작되었다고 추측하지만 명상의 효과에 대한 과학적 접근과 치료로써의 이용은 30년 정도 전쯤에 시작되었다고 한다. ... 명상법에는 집중형 명상과 정신충만형 명상 이라는 두가지로 크게 나눌 수 있다. ... 또한 과학적이나 사회적으로 받아드리기 곤란 할 정도로 너무나 앞선 이론도 존재한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13

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  상담심리학_REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오.

  Ellis(1962)는 합리적 정서행동치료를 강조하였고, 합리성은 사람들 스스로가 어떤 기본적 가치, 이상, 목표 등을 설정하는 것이며 이렇게 선택된 가치와 목표를 효과적이며 논리적, 과학적으로 ... 시작할 수 있다, 혜민 스님이 참여해 화제가 되었던 ‘코끼리’ 앱은 혜민 스님의 명상 강연인 매일 명상이 하루 한 편씩 제공되고, ‘굿바이 스트레스’, ‘치유가 필요한 시간’ 등 ... 내가 택한 마음챙김 명상은 동남아시아를 중심으로 한 남방 불교권에서 2000년 넘게 수행되던 명상법이다, 현대에 들어 세계 여러 나라에서 스트레스 관리나 자기 수양의 목적으로 받아들였고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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  (문화예술교육프로그램) 국악 태교 프로그램

  산모와 갱년기 여성을 위한 가장 과학적인 악기 교육 프로그램,'소금 부는 엄마'I. ... * 악기 교육을 통한 자연스러운 호흡법과 명상법 실시* 호흡과 명상이 연계된 다양한 국악곡을 연마하여 자연스러운 태교 유도* ‘라마즈 호흡법’의 핵심적인 호흡법을 소금 교육에 접목시켜 ... 주요사업 내용■ 프로그램 소개○ 프로그램 목적- 과학적인 국악 태교를 통해 건강한 산모와 아이의 출산을 유도하는 태교 프로그램 개발- 갱년기 여성의 폐 기능을 활성화하고 악기 교육을

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.25

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  [독후감] 나는 내가 죽었다고 생각했습니다

  이는 명상하는 것과 같은 것이다. ... 존 카밧진의 명상 중에는 호흡 명상이 있다. 들숨에 집중하며 들숨과 날숨의 중간 단계에 집중하고 날숨에 집중하는 것이다. ... 나는 내가 죽었다고 생각했습니다질 볼트 테일러 지음, 장호연 옮김하버드 대학교 소속 뇌 과학자, 아마존 베스트 셀러 과학부문 1위, TED 강연 조회수 500만 이상, 오프라 윈프라

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.19 | 수정일 2023.02.03

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  내면소통 - 김주환 독후감, 서평

  내면소통 - 김주환⭐⭐⭐⭐⭐(5.0)뇌과학과 명상으로 안내하는 모든 두려움으로부터 완전히 자유로워지는 법이 책은 주변 책을 많이 읽는다는 지인(인친분들)이 많이 추천을 하던 책이라 ... 특히 전전두피질을 활성화하고 편도체를 안정화시키는데 뇌과학적 원리에 대한 부분은 읽지 않았다. ... 이 훈련법이 바로 명상이다. 명상을 하면 주의집중력이 향상되는데 이를 높이면 전전두피질이 활성화 된다.대인관계력 : 긍정적 정서가 대인관계력을 키워준다.

  리포트 | 11페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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  [S+ 독후감] 쉽게 행복해지는 사람

  하지만 어느 정신과 교수님의 말처럼 ‘열심히’라는 기준은 너무 모호해서 누구도 그 끝에 도달할 수 없을지 모른다.행복한 삶을 이야기하는 여러 인문서, 심리서의 저자들(뇌과학자, 명상전문가 ... ‘살짝 미치면 인생이 즐겁다’라는 농담이 과학적 근거가 있는 통찰이었던 것이다. 뒤집어 생각해 보면, 제정신으로 살면서 행복하기가 그만큼 어려운 게 인생이라는 걸지도.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.26

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  [대학영어자료] Inside Reading 4 해석본 unit 4-1 / 단어장 포함

  과학은 생물학과 창의성이라는 교차점에더욱 가까워진다.Researchers are only now beginning to unlock the secrets of the brain.연구자들은 ... meditation alters our brainwave patterns.우리가 니코틴에 중독되는 이유 또는 어릴 때 우리가 피아노를 배움으로서 우리의 신경통로가 변하는 방법 또는 명상을

  시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.07.04

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  오래된 질문 독후감

  저녁에 샤워를 하면서 몸의 묵은 때를 벗겨내듯이 마음의 때를 명상을 통해 씻는 것이다. 실제로 이 책을 읽고 나서 주말 이른 아침에 명상을 해보았다. ... 이것이 과학자로서의 의견이라면 불교 철학을 이해하는 한 사람으로서의 대답은 ‘무아’이다. ... 우리나라에서 한참 멀리 떨어진 영국에서 과학자로 살고 있는 서양인이 이 다큐멘터리에 참여하게 된 계기가 궁금해질 수밖에 없었다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2021.06.29

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  완화간호 보완대체요법보고서 대체요법관련동향보고서

  실제로 많은 요법들이 과학적으로 검증되지 않아 작용 기전과 부작용이 알려져 있지 않으며 일부 요법들은 효과가 없는 것으로 보고되고 있다.- 보완요법: 침술, 마사지, 향기 요법, 명상 ... 대체로 매우 조용한 치료법으로 에너지를 더 잘 의식할 수 있도록 도와주고, 눕고, 앉고, 서 있고, 걷는 동작 등을 통해 명상을 하게 된다.4. ... 심신요법에는 명상, 바이오피드백, 아로마/향기 요법, 미술 치료, 요가, 웃음 치료, 음악 치료, 인지 행동 치료, 태극권 등이 있다.- 식이요법 및 보조제: 식이요법 및 보조제 사용은

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.01

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  행복과 세로토닌의 관계성

  현재 세계 경제 11위, 1인당 국민소득이 3만달러가 되어 6배가 넘는 성장을 이루었지만 우리는 불행하다.뇌과학적으로 볼 때 행복은 세로토닌으로 느끼게 된다. ... 도시에서는 계단이 이 역할을 해줄 수 있다.2) 자연 명상자연명상은 자연 속을 여기저기 옮겨다니며 하는 명상이어서 엄격한 명상과는 달리 동적인 측면이 많다. ... 국내에서는 마음챙김 명상으로 번역되어 꽤 인기있는 명상 프로그램으로 받아들여지고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.06

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  [추천 독후감] 바라는 대로 이루어진다 (저자 - 디팩 초프라)

  개요디팩 초프라의 책인 "바라는 대로 이루어진다"는 세계적으로 영향력 있는 의학 박사이자 베스트셀러 작가로 알려진 저자의 새로운 자기 계발서로, 독특한 성공법과 과학적, 영적인 원리를 ... 명상의 힘 이해: 명상은 우리의 의도와 주의를 집중시켜 우리가 인식하기 어려운 영역에 접근할 수 있게 해줍니다. ... 장에서는 Deepak Chopra 박사가 명상을 동시성 운명의 핵심 도구로 소개하며, 명상을 통해 우리의 의도와 소망을 현실로 만들어내는 방법을 상세히 다룹니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.23

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  [동국대학교] 인도철학과 종합시험 석사대비 우파니샤드의 의의와 개념

  특히 슈베따슈바따라 우파니샤드에는 실천적 방법으로서의 요가의 의미와 방법, 구체적인 명상의 과정과 그 과정중에 일어나는 현상들에 대해 언급하고 있다. ... 결국 인간의 모든 지식과 과학은 이러한 '0'(?unya)과 같은 추상적 사고에 접근하는 나름대로의 과정이라고 볼 수도 있다.나는 누구인가? 어떻게 생겨났을까? ... 이렇게 요가와 명상으로 몸과 마음을 깨끗이 하고 정신을 맑게 하여 진리를 깨달은 그들이 주는 가르침은, 곧 우주 세계 속의 주인이 다름 아닌 '나' 자신(j?v?

  시험자료 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.09

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  조직 내 정서 관리가 왜 중요하며 효과적인 정서 관리 방안에 대해 논하시오

  인간의 활동으로 명상이 정서관리가 되는 과학적 원리는 다음과 같다. ... 이는 명상과 함께 할 때 그 효과가 배로 나타나는데 그 이유는 명상 시 뇌파 중 알파파의 증가 때문이라고 한다. ... 효과적 정서관리 방안1) 명상명상의 핵심은 단지 달라지기 위해 배우고 노력하는 것이 아닌 오로지 자기 중심적으로 살아왔던 부정적인 마음을 돌아보고 빼기하며 비우기만 해도 스스로 달라지는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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  (심리학에게묻다) 심리학에게 묻다』 강의 교재 9장 Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이

  명상의 중요성은 몇 년 전부터 널리 알려져 오고 있는데, 유명한 명상 기법 중 하나인 마음 챙김 명상에서도 명상을 통해 평강 상태를 찾는 행위는 다른 어떤 행위보다도 능동적이고 집중해야 ... 아무 생각도 하지 않고 가만히 있는 것이 명상이 아니라, 명상자가 자발적으로 선택한 한 가지의 대상에 온 힘을 다해 모든 집중을 기울이는 것이 진정한 명상이며, 평강상태에 도달하기 ... 뒤이어 인간의 마음과 정신이 신체 작용에 의한 결과로 나타나는 현상이라는 학설이 등장했고, 현대 심리학은 뇌와 마음을 함께 탐구하여 보다 생물과학적인 관점에서 인간의 마음과 정신을

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  명상요법에 대하여

  명상에 숙련된 사람들이 어떻게 고도의 창의적 사고와 높은 문제해결 능력을 보이며, 신체적 능력을 탁월하게 활용할 수 있는지를 설명하는 과학적 근거가 된다.3. ... 특히 명상에 숙련된 사람은 명상을 하지 않는 동안에도 임의로 세타파를 발생시킬 수 있다. ... 명상의 종류와 개인에 따라서 정도의 차이가 있지만 일반적으로 명상은 θ(세타파)를 증가시킨다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

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  인간행동과 의식 기출족보 및 기출예상문제

  1) 내성법과 정신물리학을 강조2) 주요 연구대상에서 인간의 ‘의식’을 배제시켰음 - 과학적3) 논리적 대답이 불가능한 문제는 연구대상에서 제외 - 과학적4) 객관적 자료 수집을 강조7 ... 과학에서 널리 사용되는 분석 중심의 패러다임(paradigm)이 갖는 특징은? ... 집중적 명상법과 가장 무관한 것은?

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.25 | 수정일 2021.07.19

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  (문화콘텐츠)국악 문화예술교육프로그램 제안서

  악기 교육을 통한 자연스러운 호흡법과 명상법 실시 호흡과 명상이 연계된 다양한 국악곡을 연마하여 자연스러운 태교 유도 ‘ 라마즈 호흡법’의 핵심적인 호흡법을 소금 교육에 접목시켜 ... . ** 대학교 교양수업 ‘ 문화콘텐츠입문 ’ ** 조 들어가기 전에리틀맘 을 위한 가장 과학적인 음악태교 ** 대학교 ‘ 문화콘텐츠입문 ’ 수업 과제 세계최대 콘돔회사 ‘ 코자자 ... 모임을 통해 자연스럽게 사회적 형성망을 형성 사회성 및 자기 표현력이 증대 프로그램 기대효과 문화예술교육프로그램의 필요성프로그램 소개 프로그램 개요 사업명 리틀맘을 위한 가장 과학적인

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.16

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  더 시크릿 독후감

  명상 또한 중요한 요소로 다뤄지며, 규칙적인 명상이 어떻게 마음을 평온하게 하고 집중력을 높여주는지, 그리고 긍정적인 에너지를 증진시키는지에 대한 내용이 포함된다.이 책은 끌어당김의 ... 본 독후감에서는 책의 주요 내용을 요약하고, 이론의 실용성과 과학적 근거에 대해 심도 있게 평가하고자 한다.본론1. ... 전 세계적으로 큰 인기를 끌며 많은 이들에게 영감을 주었지만, 그 내용의 과학적 근거와 실용성에 대해서는 다양한 의견이 존재한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.07 | 수정일 2024.06.10

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