"발의 근육" 검색결과 161-180 / 78,441건

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  태권도와 축구의 차이

  실제 겨루기처럼 스텝을 이용한 발차기 및 빠르게 차며 응용하기 등이 있다.태권도 유연성을 향상시키는 방법태권도의 특성상 발차기를 할 때 관절의 가동범위가 넓어야 서혜부 좌상과 햄스트링 ... 주로 앞차기와 뒤후리기 옆차기 돌려차기 등에 쓰이며 그밖에 턴차기에도 쓰인다.그리고 태권도시 중요한 근육은 장내전근이라는 근육인데 이 근육은 ... 운동생리학 관점에서의 차이태권도와 축구를 운동생리학적 관점에서 차이점을 보면 축구에서 쓰이는 근육군들이 각각 다르다는 것을 알 수 있다.태권도에서 쓰이는 근육들태권도에서 쓰이는 근육군들중

  리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.26

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

  주의 사항: 앞쪽 무릎이 발끝을 넘지 않도록 하고, 뒷발 뒤꿈치를 들어주며 자세를 유지한다. ... 다리 스트레칭: 앉아서 한쪽 다리를 앞으로 뻗고 상체를 숙여 다리 근육을 늘린다. 종아리 스트레칭: 벽에 한 발을 대고 종아리를 늘린다. ... 덤벨 런지 목표 근육: 대퇴사두근, 둔근, 햄스트링 세트/반복: 3세트, 10-15회 휴식: 세트 사이 1-2분 올바른 자세: 덤벨을 양손에 들고, 한 발을 앞으로 내딛어 무릎을 굽힌다

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.08.20

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  해부학 중간고사 정리

  혈액을 공급하는 혈관이 지나감*아킬레스건(힘줄)은 종골에 붙는다발의근육"발목:종아리와 발사이의 연결부위,발목뼈7개,발허리뼈5개,발가락뼈14개"발바닥:체중을 지탱 보행에 용이 두꺼운피부와 ... 슬와)다리오금이란 무릎바로 뒤쪽의 마름모꼴공간" 종아리의근육(얇은층,깊은층)""얕은층근육-안쪽갈래,가쪽갈래,가자미근=>세근육의 힘줄은 하나로 합쳐져 발꿈치힘줄(아킬레스건)"지배신경과 ... 표면에 위치,넙다리의 폄과 가쪽돌림[근육주사놓는곳]"넙다리의근육"넙다리네갈래근:넙다리곧은근육=굽힘,폄"다리는 뒤로굽히고 팔은 앞으로폄 다리-뒷(2)앞(4) 팔-앞(2)뒤(3)" 가쪽넓은근육

  시험자료 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.30

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  기본간호학 안전한 환경만들기

  가상의 간호대상자이름: 김수성연령: 70세질환: 파키슨 병증상: 특징적인 증상은 손발의 떨림, 뻣뻣한 근육, 느린 행동, 이 세가지다. ㄸ? ... 혼자 본인은 자각하지 못하고 주변 사람들이 먼저 지적해주는 경우가 많다.가만히 있을 때 지신도 모르게 손발이 떨리며 몸의 근육이 뻣뻣해지고 자꾸 넘어진다. ... ㄹ림은 손발등에서 나타나기 때문에 비교적 파악하지 쉽지만, 근육이 뻣뻣해지거나 행동이 느려지는 것은 온몸에서 나타나기 때문에 쉽게 눈치재지 못하는 경우가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.25

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  접은 후, 숨을 내쉼과 동시에 양 발목을 손으로 당겨 몸을 활처럼 휘는 자세를 의미함: 마찬가지로 복식 호흡을 통해 숨을 내뱉으며 복부 주변 근육을 단단히 잡을 수 있도록 하며, ... 양 발 끝까지 뻗어 상체를 앞으로 숙이는 자세를 의미함: 복식 호흡을 통해 숨을 내뱉으면서 아래로 내려가도록 하는데, 이때에는 활 자세나 코브라 자세와 반대로 요추 부분 근육이 신장된 ... 후 상체를 들어올리는 자세를 의미함: 상체를 들어올리면서 숨을 내쉬어, 복부 주변에 힘이 들어가 황을 유지할 있도록 함둘째, 활 자세: 활 자세는 엎드린 자세에서 양 손으로 양 발목을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  NCLEX 아쳐,유월드 최신기출 기본간호, Basic care

  spasms · 걸을 때 발을 내려보면 목 근육통-> 앞 보면서 걷기 · 부기 최소화: 매일 2-3H 동안 발목 올린 자세 · crutch paralysis: radial nerve에 ... axilla & pad 간격: 1-2inch(2.5-5cm/3-4손가락) 30도 팔꿈치 구부리기 손&팔로 체중지지 (not axillae)부)· biceps이두근과 triceps삼두근의 근육

  시험자료 | 14페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.21

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  근육계와 근육조직 관찰

  근섬유의 세포막은 화학적, 전기적 자극에 의해 흥분되며 신호를 전달하는 특징이 있고, 근섬유는 근원섬유 다 발로 구성되며 1000개 이상의 근원섬유를 포함한다. ... 근육은 골격근육, 심장근육, 내장근육으로 구분할 수 있다. ... 1) 근육의 정의 근육은 근육세포들의 결합조직으로, 수축을 통해 운동 및 움직임과 자세 유지, 체액 분비 등을 담당하는 신체기관이다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.07

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  스포츠현장에서 발생할 수 있는 손상 및 상해에 대한 한가지를 선정하여

  또한, 헬스장에서 근육운동을 할 때도 각 운동장비의 사용법을 정확하게 몰라서 잘못 사용하면서 관절에 무리를 가게 하는 경우가 발생할 수 있다. ... 근육이 서로 불균형할 경우 이로 인한 관절질환이 발생할 수 있으며 근력이 약한 경우에 무리하게 운동하는 경우에도 관절질환으로 이어지는 경우가 있다.2) 관절질환의 증상(1) 염좌: ... 다섯째, 근육의 불균형 또는 근력이 약한 것이 원인이 될 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

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  기본간호학1(배변,배뇨)정리본+진단검사 part

  또한 요실금이 발생할 수 있다. 2) 식이와 수분섭취:카페인이 첨가된 음료나 알코올은 이뇨효과가 있어 소변량을 증가시킨다. ... 노년기가 되면 사구체의 감소와 기능이 쇠퇴하여 소변을 농축하는 능력이 감소함에 따라 노인 들에게는 밤에 소변을 자주 보는 야뇨증이 발생할 수 있다. ... 방광에 소 변이 차면(아동:100~200mL,성인:200~300mL)방광벽의 근육이 늘어 나면서 감각신경의 말단부인 신장감수기가 흥분한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.19

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  물리치료자료)해부생리학 2

  벌레근(정중신경+자신경, 손과 발에 있는 근육/ 첫마디뼈의 굽힘, 중간마디 끝마디의 폄)엄지모음근(엄지두덩근육 중에서 자신경 지배 근육) / 엄지맞섬근(큰마름뼈-엄지손가락의 첫마디뼈 ... 발꿈치뼈, 입방뼈, 4,5 발허리뼈 잇는 굽이안쪽세로발바닥활 : 발꿈치뼈, 목말뼈, 발배뼈, 쐐기뼈, 1,2,3, 발허리뼈 잇는 굽이 / 편평발(세로발바닥활 없음)관절● 섬유관절 ? ... 몸쪽발목뼈(목말뼈 : 종아리뼈, 정강뼈와 관절 / 발꿈치뼈 / 발배뼈) 먼쪽발목뼈(안쪽, 중간, 가쪽 쐐기뼈, 입방뼈)가로발바닥활 ?

  시험자료 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.13

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  고령화사회에 적합한 보건 교육

  편다. 8~16회 3번 반복한다.ㆍ제자리에서 뒤로 런지동작 : 몸에 균형을 잡으면서 발을 뒤로 뻗어 무릎을 구부려 앉는다. ... 하루 30분 일주일에 3회 이상 운동을 하도록 합니다.”④ 노년기 근감소증 예방을 위한 실내 운동 실습요가매트, 근력밴드ㆍ 몸통 옆으로 굽히기 : 두 발을 교차하고 팔을 머리위로 올려 ... 어깨 유연성이 부족하면 수건을 넓게 잡거나 한손씩 한다. 6~12회 3번 반복한다.ㆍ앉았다 일어서기(스쿼트 변형자세) : 양발을 어깨너비로 벌리고 양손을 앞에서 깍지낀채 무릎을 구부렸다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  건강 4

  발목 근육에도 염향을 미쳐 다리 근육 전체를 짧아지게 만들어 키가 줄어들 수 있다. ... 스트레칭을 자주 하고 발받침대를 두면 도움된다.높은 굽 신발 착용높은 굽은 발목 근육을 매우 긴장시키며 몸의 밸런스가 무너져 장기적으로 볼 때 키가 줄어들 수 있고 무지외반증까지 생겨 ... 발가락변형과 통증이 올 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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  의학용어 골격과근육계 정리

  joint disease퇴행성관절질환발가락, 특히 엄지발가락에 날카로운 통증을 느끼는 것을 말한다. ... 아래쪽 관절이 바정상적으로커진것bunion 건막류엄지발가락이 안쪽으로 들어간것Hallux valgus 무지외반증낭의 염증bursitis 윤활낭염사람들이 오랫동안 컴퓨터 작업을 할 ... 뼈로 대치되는상태osteoarthritis OA 골관절염관절구조가 자신의 백혈구의 활동에 따라서서서히 파괴되는 자가면역질환rheumatoid arthritis RA 류마티스관절염엄지발가락

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.20

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  <현역의대생> 스포츠 상해__탐구보고서_체육(세특)

  만일 편평족인 선수가 달리기 등 체중부하 운동을 계 속하면 발뼈의 스트레스 골절이 쉽게 일어날 수 있고 그 외 발관절, 무릎관절, 머리까지도 충격요인이 전달되어 내적 상해의 원인이 ... 예를 들어 발바닥 아치가 너무 높거나 편평족인 경우 척추변형 등 비정상적 체격조건을 가진 사람이 있다. ... 이 두 근육군의 근력차이가 클수록 약한 근육군에 상해 발생의 위험성이 높아진다. 또 좌 우 근육 간의 근력차가 클 때에도 마.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

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  의료기관 재해사례 분석

  원인 : 중량물 취급 시 올바른 방법으로 옮기지 않을 경우- 환자 부축과정에서 발목 염좌? ... 검사 결과 종아리 근육 파열 진단을 받음.? ... 개요 : 검사를 위해 이동하고자 복도로 나온 환자가 갑자기 현기증을 호소하며 쓰러지려고 하여 부축하는 과정에서 환자가 직원에게 넘어져 다리가 눌리면서 발목이 접질림.?

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.08

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  만 5세 (7세, 7살) 어린이집, 유치원 2학기 생활기록부 (16명)

  소근육을 조절하여 움직일 수 있으며, 대근육을 활용한 운동 능력이 발달되어 현재 수준에 맞는 목적에 따라 신체 운동을 할 수 있습니다. ... 만 5세 2학기 연령별 발달상황영역발 달 상 황 및 특 징신체활동몸의 각 부분의 명칭과 기능을 알고 이를 활용하여 복잡한 동작도 정확하게 표현할 수 있습니다. ... 소근육을 비교적 정교하게 조절하여 움직일 수 있습니다. 대근육을 활용한 운동 능력이 균형 있게 발달하여 목적에 따라 정확하게 신체 운동을 할 수 있습니다.

  리포트 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.09.07 | 수정일 2024.01.06

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  세브란스병원 신규간호사 면접 완벽대비

  더운물 주머니의 적용 시간이 45분 이상 지속되면 혈관수축 등의 2차적 작용이 발생할 수 있으믈 주의한다.? ... 만약 근육주사한다면 흡수가 빨라져 저혈당의 위험에 처할 수 있기에 인슐린은 근육주사 노노!12. ... 백신 투여피하조직은 근육층 만큼 굵은 혈관이 분포되어 있지 않기 떄문에 근육주사보다 흡수가 느림/ 조직에 대한 약물의 자극성도 큼.굵은 신경이나 혈관이 다칠 염려가 적고 주사부위로

  자기소개서 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.27 | 수정일 2022.10.07

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  운동 재활, 테이핑 요법, 테이핑에 관해

  부위별 테이핑 – 발목 (Ankle) 중족골부터 이전 테이프와 평행하도록 붙인다 .(50CM) 2 개의 테이프의 중간부터 발등에서 교차하여 발목을 감싸 붙인다 . (60CM) 50CM ... 몸쪽으로 당긴 상태로 발바닥 아치부터 양쪽 복숭아뼈를 감싸면서 붙인다 .(50CM) 04. ... 60CM 50CM발꿈치와 아킬레스건을 감쌀 부분을 뺀 나머지 길이를 반으로 잘라 Y 자형 테이프로 만든다 . 04.

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.11

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  만2세 관찰기록 2번 3~5월

  친구가 손을 이불 매트에서 떼지 않자 발로 친구를 밀며 울먹인다.자신의 물건을 친구가 만지는 것을 싫어하며 싫어하는 감점을 확실하게 표현을 함.총 평소근육 활동과 대근육 활동 모두를 ... 자신의 몸에서 떼어낸 테이프를 다른 친구들에게 붙여 주며 즐거워하며 활동을 한다.소 근육 발달이 잘 되어 있으며 다른 친구들과 어울려 활동을 함.기본생활영역4/15 옆 친구가 자신의

  서식 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.18

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  2급 스포츠지도사_지도자가 바라본 스포츠의학의 필요성 (3)

  꺾임 현상이 나타나는데 이때 종아리 근육이 발목의 꺾임을 방지하지만 더 강한 힘의 불균형이 일어나면서 인대가 늘어나는 증상이 나타난다(한국운동역학회, 2015) 선수들이 발목 무릎다음으로 ... 부상은 선수들에게도 문제가 되지만 일반인들에게도 일상생활을 저해하는 문제를 가져올 수 있다, 온몸에 생기는 근육통뿐 아니라 주로 하체 쪽 부상으로 발목에 가해지는 비틀림이나 무릎이 ... 이때 보통 근육부상이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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