"식품섭취일기" 검색결과 161-180 / 735건

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  3건강문제와 간호, 행동개선,Behavioral Midification – 5step,case study

  영양가 있는 식사와 간식을 규칙적으로 섭취한다.? 배고픈 상태에서 음식 쇼핑을 피한다.? 먹기 쉬운 저 칼로리 식품을 준비하여 냉장고나 식탁 등 눈에 띄는 곳에 놓는다.? ... (음식의 종류와 섭취량 시간에 대한 추가정보가 필요하다. ... .- 식이 요법 : 식이 및 식습관을 확인한다. 24시간 음식 섭취량, 일주일 식단표를 작성한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.05

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  최근에 아동들이 칼로리 높은 음식을 섭취하면서 비만아들이 눈에 띄게 늘어나고 있다. 비만아동에 대한 현황과 원인, 문제점

  그러므로 아동들은 냉동식품이나 자극적인 음식을 찾게 되고 잦은 군것질로 인해서 과한 에너지 섭취를 통해서 비만이 되고 있는 형태가 많다.4) 아동의 생활습관예전에는 티비와 컴퓨터게임을 ... 아동비만의 대책1) 식사 일기 적어보기아동비만 문제는 어렵게 접근해서는 안된다. ... 아이가 식사 일기를 스스로 적게 하여서 통제하는 법을 배우고 음식에 대해 관심을 가질 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.09

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  [컨퍼런스] 혈액투석 환자의 식이요법

  식품/영양소와 관련된 식사력-식사섭취량 조사 : 24시간 회상법, 식사일기 등을 통해 평소 섭취량 및 염분, 칼륨, 인 및 단백질 섭취량 등을 조사-식습관, 식욕, 식사장애요인 확인 ... [칼륨 섭취를 줄이는 방법]1) 1단계: 야채와 과일 섭취량을 제한한다.저칼륨군 식품은 상대적으로 적게 포함되었다는 것이지 절대 많이 섭취해도 되는 식품인 것은 아니라고 교육을 해야한다 ... [양질의 단백질 식품]1) 단백질 식품이란- 동물성 : 고기(소고기, 닭고기, 돼지고기), 생선, 해물(새우, 오징어, 조개), 계란- 식물성 : 두부, 콩2) 하루 단백질 식품 섭취

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.16 | 수정일 2019.07.21

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  [지역사회간호학실습] 보건소 방문간호 대상자 OMAHA 문제분류체계에 의한 사례연구 (Case Study)

  혈압조절이나 규칙적인 영양일기의 작성 중 한 가지가 이루어지고 있다.- 하: 적절범위의 혈압조절과 : 보건교육1) 질병교육, 정보제공식품안전부처에서는 다양한 인구집단에 대한 권장 ... 식품군을 제시하고 있다. ... : 혈관근육강화, 혈압 안정- 신선한 과일 및 야채의 섭취 증가 : 칼륨 보충- 콜레스테롤 및 포화지방산 섭취 제한 : 버터, 삼겹살, 소시지, 베이컨, 곰탕, 라면, 커피프림,

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.02

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  체중관리와식생활 10주차-2강 비만의 문제 행동, 비만의 개선행동, 식사일기 작성

  10주차-2강 비만의 문제 행동, 비만의 개선행동, 식사일기 작성▶식품 섭취 욕구의 만족 단계영양부족으로 인한 신체의 요구 증가↓공복감: 식이섭취 유도↓식욕: 식이 섭취↓포만감: 욕구의 ... 다른 일을 한다.식욕을 자극하는 식품은 구입하지 않는다.열량이 높은 기호식품 대신, 열량이 낮은 식품으로 대체한다.식사하기 전에 최소한 물을 한 컵씩 마신다.배가 부르면 더 이상 ... .4단계- 적절한 식사계획을 세운다.5단계- 알맞은 운동계획을 세운다.6단계- 잘못된 식습관과 생활습관을 바꾸도록 노력한다.7단계- 체중조절을 도와줄 협력자를 구한다.8단계- 식사일기와

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  (생활과건강) 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오

  예를들어 알레르기로 인해 섭취하지 못하는 식품 대신 다른 대체 식품을 준비할 수 있는지 사전에 확인도 가능하기 때문이다. ... 교육시 환자가 싫어하는 음식이나 알레르기 반응을 일으키는 식품이 있는 경우 대체 식품이 준비했는지 꼭 확인해야하는데 준비하지 못할 경우 식사 섭취시에 불충분으로 어느 영양소가 부족함에 ... 것이 중요하다.하루 식사량을 결정하기 위해서 평소에 섭취하는 평균적인 음식과 영양소에 대해 조사가 필요하고 식사 일기를 자세하고 구체적으로 기입할 수 있게 격려해준다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

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  식생활지침을 활용한 식단평가

  (육식, 채식...)3) 인스턴트 식품을 치운다.군것질을 하게 되는데 과일이나, 우유, 감자, 고구마 등의 식품을 충분히 섭취하여 패스트푸드나 인스턴트 식품의 제공을 최소화 한다.4 ... 식생활지침을 활용한 식단평가: 자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해 봅니다.서론나의 의식주 가운데 가장 문제가 ... 편식의 원인1) 이유식의 미숙2) 잘못된 식습관3) 불규칙적인 운동습관4) 식품의 사용 범위가 매우 좁은 식생활 - 가정내의 식사환경5) 식품에 대한 좋지 않은 경험 - 특정음식을

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.06.18

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  [식품영양학] 식품영양과 비만 (비만의 정의, 비만의 종류, 비만판정, 비만원인, 비만치료)

  많은 식품저지방식품늘 리 기탄산음료 섭취자극적인 향신료튀기기설탕, 소금고지방식품줄 이 기과식? ... 정할 수 있는 다이어트식품의 허와 실을 파악하여 식품선택과 섭취를 할 수 있게 한다. ... 식사일기와 생활일기영양사연구자양호교사3주?영양교육Ⅰ-체중조절을 위한 식이요법-식생활 지침-주의해야 할 음식과 권장식품-인스턴트식품의 단점-바꿔 먹기와 교환단위?

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.01.06

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  지역사회 영양학 과제- 세종시 지역 영양 계획

  식생활 현황1)식사섭취실태조사-식생활 태도 및 식습관 조사를 사전에 실시-식사일기 작성하기2)신체계측-신체계측 InBody를 이용하여 키, 체중 측정-비만도(BMI)를 측정-밖에서 ... 고열량, 인스턴트식품피하기?채소, 과일 많이먹기?일주일에 3번이상 운동하기?편식하지말고 골고루먹기▶식행동 변화로 비만예방하기?식사섭취실태조사를이용식행동알아보기? ... 인스턴트 식품간식이 아닌, 채소?과일을 이용한 건강간식 만들기 조리실습-매월 1회 제철식품(채소?

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.08

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  스포츠 영양학에 대해서, 고혈압 영양학

  또한, 식품 섭취량 및 제한량은 식품모델을 통해서 인식을 시켰다. 그리고 식사요법에 대한 유인물을 제작하여 항상 이용할수 있도록 했다. ... 국물섭취를 줄이는 게 참 힘들다. 진짜 쉽게 잘 안되더라.3. 바쁘니까 그냥 라면을 끓여 먹거나, 냉동식품 같은 것들을 먹게 된다.4. ... 추수 과정인 9주부터 16주에서는 고혈압을 관리하는 것에 도움이 되는 건강강좌를 실시하게 되면서 1주에서 8주차까지의 교육 내용에 바탕을 두는 건강일기를 통하여 식습관 및 운동습관을

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.07 | 수정일 2019.03.08

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 2018년도 2학기 기말고사 시험문제

  다음 중 피부건강에 도움을 주는 식품은?① 당근 ② 라면 ③ 쿠키 ④ 포테토칩 ⑤ 햄13. 운동의 효과를 높이고 부작용을 예방하기 위해 섭취해야 하는 식품이 아닌 것은? ... 다음 중 과잉섭취 시 비만의 원인이 될 수 있는 식품은?① 미나리 ② 버섯 ③ 콩나물 ④ 오이 ⑤ 수박9. 운동의 효과가 아닌 것은? ... 근육생성을 위해 단백질 농축 보충제를 섭취하는 경우 가장 부담을 받는 기관은?① 신장 ② 췌장 ③ 심장 ④ 폐 ⑤ 뇌4. 다음 중 항암작용이 있는 식품은?

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.04 | 수정일 2019.04.10

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  인하대학교 건강한 체중조절과 맞춤영양(건체) 족보 모음 및 정답

  매일 실천일기 기록하기5. tv 시청 시 음식 안 먹기22. 근육생성을 위해 단백질농축보충제를 섭취하는 경우 가장 부담을 받는 기관은? 41. 폐 2. 뇌 3. 심장 4. ... 가공식품의 섭취를 줄인다4. 채소류 섭취를 줄인다5. 음식 주문시 ‘짜지 않게 해주세요’라고 말한다19. 운동의 효과가 아닌 것은? 21. 스트레스 해소 2. ... 근육생성을 위해 단백질농축보충제를 섭취하는 경우 가장 부담을 받는 기관은? 11. 신장 2. 췌장 3. 심장 4. 폐 5. 뇌4. 다음 중 항암작용이 있는 식품은? 31.

  시험자료 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.08.14

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  체중관리와식생활 10주차 1강- 행동수정요법이란? 행동수정요법의 단계

  스스로 조절하지 못하고, 외부자극에 의해 영향을 받는 체질일수록 비만하기 쉬움음식 섭취를 자극하는 모든 요인들을 차단하여, 음식 섭취 기회를 줄임식품을 구매할 때 뿐만 아니라 음식을 ... 조리할 때, 식품 보관 장소 등 모든 요인을 고려충동적으로 음식을 섭취하게 되거나 과식하게 되는 장소나 환경을 생각-먹는 충동을 줄이는 방법식탁 근처 가지 않기 ... 자기관찰 단계비만을 유발하는 식생활 습관 탐색식사일기 작성 유도문제점 목록 작성2. 자극조적 단계불필요한 음식섭췰르 자극하는 환경 차단식사일기 내용을 점검하여 활용3.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  체중관리와식생활 12주차-2강 마구먹기장애/ 마구먹기장애의 영양관리방법/ 유행하는 다이어트의 종류/ 유행 다이어트의 특성과 문제점

  마구먹기장애로 진단스트레스, 우울증, 분노, 기타 다른 감정들이 마구먹기장애를 유발- 마구먹기 장애의 영양관리식사일기 쓰기: 식사일기를 쓰면서 자신에 언제 어디서 어떤 상황이나 상태에서 ... 저지방생선, 두부, 저지방우유, 토마토, 콩 등혈당지수 다이어트: 혈당지수가 낮은 식품 권장, 가공식품 혈당지수가 높은 조리된 식품 제한- 식품의 혈당지수? ... 장애여러 번 다이어트를 시도했으나 실패한 경험이 있는 사람자신의 감정을 적당한 방법으로 표현하거나 감당하지 못하는 사람에게서 주로 나타나며, 우울하거나 무력감이 있을 때 음식을 마구 섭취하는

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.03

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  교사로서 아동 비만을 어떻게 지도해야 하는지

  아동 비만의 또 다른 주요 원인은 고열량·고지방 식품의 과잉 섭취, 빠른 식사 속도, 조식 결식 등의 잘못된 식습관이다. ... 이러한 불균형은 내분비계나 신경계 등에 질환이 있어서 나타날 수도 있지만, 대부분의 아동비만은 고지방·고열량 식품 섭취와 부족한 운동량 등 잘못된 생활습관으로 인한 단순한 비만인 경우가 ... 만약 일기장 검사를 한다면, 전날 어떤 것을 먹었는지 식단 일기도 같이 기록하도록 지도함으로써, 교사와 학부모가 아동의 식습관을 더 잘 파악할 수 있고 아동 스스로도 자가진단을 하도록

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.07.29

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  (보건영양2)식사조사 방법을 정리하고, 한 가지 방법을 선택하여 자신 또는 가족에 적용

  식사 기록법은 개인이 하루 동안 섭취한 식품 목록과 그 양을 일기를 적듯 기록해 나가는 방법으로 조사일은 주로 하루단위로 진행되는 24시간 회상법과는 달리 3일, 5일, 7일 단위로 ... 식품섭취빈도조사법 이다. ... 식품섭취빈도조사법에도 단점이 존재한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

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  (보건영양 B형)식사조사 방법을 정리하고, 한 가지 방법을 선택하여 자신 또는 가족에 적용하고 식생활을 조사·평가

  말 그대로 일기처럼 수기로 기록하는 방식과 사진을 찍어 전달하는 방식, 비디오를 찍는 방식 등이 있다. ... 식품섭취빈도조사법은 지금까지 설명한 24시간 회상법, 식품 기록법과는 다른 특징을 가지고 있다. ... 영양섭취습관의 평가1) 24시간 회상법2) 식사 기록법3) 식품섭취빈도조사법4) 간이식사조사2. 적용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.06

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  [임상영양학 실험]24시간 회상법 & 섭취 빈도법

  조사방법1) 24시간 회상법24시간 회상법으로 1일 식사일기를 작성하고 CAN Pro 4.0을 이용하여 결과를 도출했습니다.2) 섭취빈도법지난 1년간 평균 섭취 횟수와 한번 섭취 시 ... 육류, 어패류, 유제품, 콩류 등 양질의 단백질 식품을 현재와 같이 충분히 섭취하는 것이 바람직하다.식이섬유식이섬유 섭취 수준은 충분섭취량과 비교하여 충분한 수준이다. ... 비타민D 급원식품을 신경써서 섭취하는 것이 바람직하다.수용성비타민수용성 비타민 중 권장섭취량 미만으로 섭취한 것으로 티아민, 리보플라빈이 있고 충분섭취량 미만으로 섭취한 것으로 판토텐산

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.03.01 | 수정일 2020.08.06

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  [비만치료법] 비만치료방법(비만의 식이요법, 운동요법, 약물요법, 행동요법)

  자기 감시자기 감시는 먹는 음식과 먹는 행동에 영향을 주는 요인들을 추적하는 것으로, 체중조절일기를 쓰는 것이 이에 해당된다. ... 시 열량이 높은 재료를 사용하지 않기■ 고열량 식품의 과식을 제한하는 연습■충분한 수분 섭취■ 1회 섭취 분량을 작게 하는 연습■ 알코올의 섭취 제한5. ... 체중조절일기를 씀으로써 먹는 시간과 장소, 먹은 음식의 형태와 양, 함께 먹은 사람과 느낀 점 등을 기록함으로써 문제점을 찾을 수 있게 된다.2.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.07

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  ⌈나는 설탕 없이 살기로 했다⌋를 읽고

  두 번째는 식단 일기를 쓰는 것이다. 다양하고 균형 잡힌 식단을 섭취 하는지 확인하기 위해 자신이 먹는 식품들을 전부 평가해보는 과정이 필요하다. ... 이 ‘투쟁주도반응’은 신체가 혈당을 올리기 위한 것이지만 결과적으로 당신을 잠에서 깨어나고 만다.’ _ 114쪽일반적으로 디저트나 가공식품을 자주 먹는 사람들은 모두 당을 과다섭취를 ... 다이어트 콜라, 무설탕 곤약 젤리 등 많은 가공 식품들이 단맛을 저칼로리 대체식품으로 얻을 수 있다는 착각을 하게 한다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.02.19 | 수정일 2019.03.07

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