"신체활동과 수면" 검색결과 161-180 / 49,351건

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  스트레스의 개념과 종류에 대해서 기술하고, 스트레스 예방 및 관리전략 방안에 대한 본인의 생각을 기술하시오

  수면 부족은 신체의 피로를 증가시키고, 스트레스 반응을 악화시킨다. 하루 7-8시간의 충분한 수면을 통해 신체와 정신의 피로를 회복하고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다. ... 이를 통해 업무의 효율성을 높이고, 스트레스 수준을 관리할 수 있다.취미 및 여가 활동취미와 여가 활동은 스트레스 해소에 중요한 역할을 한다. ... 음악 감상, 독서, 예술 활동, 여행 등 다양한 취미 활동이 스트레스 해소에 효과적이다.긍정적인 사고와 태도긍정적인 사고와 태도는 스트레스 관리에 중요한 요소다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.03

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  정신간호학실습 수면장애

  , 정서적, 신체적 사회적 측면을 종합적으로 발현되는데 정서적으로는 스스로 식물을 돌봄으로써 자아존중감을 향상, 식물 생장을 위한 자제력을 증진 원예 활동 과정에서 창의력 및 자아 ... 사정 문제점을 해결하는 중요한 지표로 상태 변화를 정확히 파악할 수 있다.치료적 계획이론적 근거①대상자에 수면 양상과 활동 양상, 수면에 미치는 요인을 사정한다.②자기 전 수면에 ... 요인신체적 장해나 질환이 수면 중에 악화하기도 하고 수면을 방해하기도 하는데 한다발병기전원인신체적 장애 질환만성 폐쇄성 폐 질환, 천식, 호흡기 질환, 가려움증약물알코올, 암페타민

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.18 | 수정일 2023.03.22

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  필기 정리-기본간호학 2-휴식과 수면, 산소화, 피부통합성과상처간호, 영적건강과임종간호

  휴식과 수면 개요휴식·수면: 신체적·정신적 건강에 영향 초래 ∴휴식·수면 부족 → 집중력, 판단력, 치유력, 일상생활 참여 등 능력 ↓수면 → 에너지 생성해 각성상태에 대비, 신체 ... 수면의 생리1) 수면-각성말초신경·심혈관·호흡기·근육계의 변화와 연관된 고도의 통합된 중추신경계 활동으로 유지되는 생리적 상태뇌간망상체에 있는 뉴런: 각성상태(깨어 있는 상태)를 유지부교감신경계 ... 통제중추에 있는 뉴런: 수면 상태를 조절잠자려고 할 때 눈 감고 이완된 자세, 어둡고 조용, 편안한 온도 유지 → 망상활성계(RAS)에 의한 뇌간 상부 자극을↓ → 점진적으로 부교감신경계

  시험자료 | 30페이지 | 3,700원 (5%↓) 3515원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.04.24

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  만1세 영아 발달평가 10명

  잠들기까지 또래에 비해 시간이 걸리지만 충분한 수면으로 편안하게 잠들고 기분 좋게 일어납니다.신체운동신체 활동시 또래들과 함께 많이 움직이고 활동에도 지난학기 보다 더 적극적으로 참여합니다 ... 잠들기까지 시간이 걸리지만 잠든 후에는 충분한 수면으로 푹 잘 자고 기분 좋게 일어납니다.신체운동신체를 자유롭게 움직일 수 있으며 활동시 주위를 살피지 않아 부딪히거나 다치는 경우가 ... 배변에 대한 의사 표현을 바로 하지 못하지만 규칙적으로 배변하고 충분한 수면으로 기분 좋게 푹 잘 자고 일어납니다.신체운동신체 부분을 자유롭고 다양하게 움직임이 가능하고 활동시 또래들과

  리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.11.26

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  2학기 발달평가 만 0세 5

  신체활동 시 또래 친구들을 많이 보고 따라 한다. ... 아직은 배변 의사를 표현하지 못하며, 하루 일과에 편안하게 참여하고 충분한 수면을 취한다.신체운동평소 걸을 때 뒤꿈치를 많이 들고 걷는다. ... 자신의 이불을 찾아 스스로 눕고, 일정한 시간에 잠들어 충분히 수면을 취한다.신체운동공을 잡고 교사가 받을 수 있게 방향을 맞춰 던진다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.09

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  간호학과 기본간호학 요구중심간호 (활동과 운동, 휴식과 수면) 요약 자료

  영양결핍과 영양과잉은 신체선열과 신체활동에 영향을 미친다. 영양상태가 좋지 않으면 근육쇠약과 피로가 나타나며 비만은 활동을 어렵게 한다. ... 부동의 원인은 불용, 침상안정 및 활동 부전이 있다. 불용이란 전신 또는 신체의 일부 기능이 저하되어 활동이 제한된 상태를 말한다. 부동은 신체에 다양한 영향을 미친다. ... 요구중심간호(활동과 운동, 휴식과 수면)활동과 운동운동은 건강을 증진하고 질방을 예방하는 수단으로 삶에 활력을 불어 넣는다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.04

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  간호학과 실습 논문 보고서 A+ 자료

  라는 1문항으로 측정하였으며, ‘예’, ‘아니오’로 분류하였다③ 신체활동한국판 단축형 국제신체활동 설문지로 측정한 지역사회 건강조사 원시자료를 사용하였다.지난 7일 동안의 격렬한 신체활동 ... 취하는그룹 및 주관적 건강상태가 나쁜 그룹에 비해 높았다③ 대상자의 우울 증상, 신체활동 및 건강 관련 삶의 질정도 및 상관관계우울증상 620(10%)명, 신체활동은 비활동 수준에 ... 증상, 신체활동및 건강 관련 삶의 질 간의 관계를 확인하고, 우울 증상과 건강관련 삶의 질 관계에서 신체활동의 매개효과를 파악하기 위함이다.대상자본 연구의 대상자는 2016년 지역사회

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.22

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  1학기 발달평가 만 1세 9

  신체 활동시 또래들과 함께 움직이고 활동에도 적극적으로 참여한다. ... 놀잇감 사용시 안전하게 사용하고 위험하다고 알려주면 주의하여 행동한다.신체운동간단한 도구를 이용하며 신체활동이 가능하며 눈과 손을 협응하여 소근육활동도 편안하게 참여한다. ... 협응하는 활동인 소근육 활동에 자유롭고 즐겁게 참여하며 여러기구를 이용하여 신체 활동을 시도가 가능하고 활동시 또래들과 함께 많이 움직이고 활동에도 더 적극적으로 참여한다의사소통교사와

  리포트 | 9페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.11.08

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  생활과건강_1. 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구를 서술하고, 각각의 중요성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시하시오. 2. 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

  우울증 환자의 관리방법 중 세 번째 방법은 신체 활동 늘리기이다. 구체적인 실행방법은 우울증 환자를 위한 신체 활동 프로그램을 실시하는 것이다. ... 수면 장애가 심각한 경우에는 전문가의 도움을 받아 수면 치다음과 같다. 충분하고 질 좋은 수면은 신체와 정신건강을 유지하는데 꼭 필요하기 때문이다. ... 이에 대한 합리적 이유는 규칙적인 신체 활동은 우울증 증상을 완화시키는 데 도움이 되기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

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  아동행동의 영향요인 중 디지털 환경 요인에 관해 논하시오.

  신체 활동은 아동의 전반적인 건강과 발달에 필수적인 요소이므로, 디지털 기기의 과도한 사용은 이러한 중요한 활동을 방해한다. ... 예를 들어, 디지털 기기의 과도한 사용은 아동의 신체 활동을 감소시켜 비만과 같은 건강 문제를 초래할 수 있다. ... 장시간의 디지털 기기 사용은 신체 활동 감소와 관련이 있으며, 이는 비만 및 건강 문제를 초래할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.19

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  정신간호학실습 조현병 케이스스터디 (진단2개)

  낮 동안의 신체적 활동을 증가시키고, 취침 전 격렬한 활동은 피하도록 교육한다. ... 수면의 양과 질 등 객관적인 수면 방해 원인을 사정한다.3. 대상자의 신체적 수면장애 요인을 사정한다.4. 대상자의 심리적 수면장애 요인을 사정한다.5. ... ⦁대상자는 입원기간동안 자신에게 알맞은 수면시간을 규칙적으로 갖고 정상적인 수면양상을 유지할 수 있다.간호계획< 진단적 계획 >1. 대상자의 수면 양상을 사정한다.2.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.04

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  우리나라 청소년의 평균 신장과 체중에 관한 최신 자료를 파악하여 그 특성과 신체적 성장에 미치는 영향요인에 대해 서술하시오.

  충분한 수면은 성장호르몬의 분비를 촉진하여 신체 성장을 돕는다. 성장호르몬은 주로 수면 중에 분비되기 때문에, 성장기 청소년은 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다. ... 따라서 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 청소년기의 신체 성장에 매우 중요하다. 신체 활동도 신체 성장에 영향을 미친다. ... 우리나라 청소년의 신체적 성장에 영향을 미치는 요인으로는 유전적 요인, 영양 상태, 신체 활동, 생활 습관, 사회경제적 요인 등이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.05

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  열아발달평가 만0세 2학기 5명

  항상 뛰고 올라가고 활동적인 모습을 보이나 위험한 행동으로 안전 지도가 항상 필요합니다.배변습관수면습관신체의사소통간단한 언어표현과 몸짓으로 표현합니다. ... 취합니다.배변습관수면습관신체의사소통자신의 감정표현을 언어표현보다는 몸짓으로 표현합니다. ... 소근육활동 (퍼즐 맞추기 , 스티커 붙이기등) 에 집중을 보입니다.배변습관수면습관신체의사소통자신의 이름이 불리면 듣고 반응하며 말하는 사람의 표정과 몸짓을 관심 있게 보고 읽어주는

  리포트 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.05.07

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  발달평가 만 0세 1학기 5명

  눈과 손을 협응하여 블록쌓기, 스티커 붙이기 등 간단한 소근육활동을 할 수 있다.배변습관수면습관신체의사소통신체 발달은 또래에 비해 빠른 편이며 대근육 활동과 소근육 활동 골고루 즐겁게 ... 신체 운동을 즐겨하지 않지만 신체를 조절하여 계단 오르기, 자동차 구르기 등 원활하게 활동을 할 수 있다.배변습관수면습관신체의사소통자신의 이름을 불리면 듣고 반응할 수 있으며 교사의 ... 걷기, 오르기 등 몸의 움직임을 시도하고 보이는 물체에 손을 뻗어 잡을 수 있으며 도움받아 눈과 손의 협응력이 필요한 소근육 활동을 시도한다.배변습관수면습관신체의사소통교사의 말을 모방하여

  리포트 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.04.26

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  조선대/비만학개론/중간고사기출(A+)

  설명으로 옳은 것을 모두 고르시오 (복수선택 가능)1) 지방을 섭취하였을 때 가장 많은 에너지를 소비한다.2) 음식물 소화, 흡수, 운반, 대사에 필요한 에너지이다.3) 동적인 신체활동을 ... 1) 수면 부족은 비만과 밀접한 관련이 있다.2) 수면 패턴이 불규칙하여 생체리듬이 교란된 경우 비만이 일어날 수 있다.3) 수면이 부족할 때 렙틴 호르몬은 감소하고 그렐린 호르몬은 ... 증가한다.4) 수면 시간이 길수록 건강에 유익하다.5) 수면 부족할 때 스트레스 호르몬 분비가 증가한다.4.

  시험자료 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.27

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  1학기 영아 발달평가 만 2세 10명

  하루 일과에 편안하게 참여한 뒤 수면을 충분히 취한다.신체운동신체활동에 자발적으로 참여하여 규칙적으로 활동한다. ... 하루 일과에 편안하게 참여한 뒤 수면을 충분히 취한다.신체운동신체활동에 자발적으로 참여하여 팔, 다리, 목, 허리 등 움직임을 조절한다. ... 하루 일과에 편안하게 참여한 뒤 수면을 충분히 취한다.신체운동규칙적으로 실내, 실외에서 신체활동을 하며 간단한 기구를 이용하여 걷기 계단오르기, 뛰기, 점프하기 등 이동운동을 한다.

  리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.01

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  만1세 1학기 발달평가 10명

  수면 습관은 충분한 수면으로 기분 좋게 푹 잘 자고 일어납니다.신체운동신체 부분을 자유롭고 다양하게 움직임이 가능하고 활동시 또래들과 함께 많이 움직이고 활동에도 적극적으로 참여합니다 ... 충분한 수면으로 편안하게 잠들고 기분 좋게 일어납니다.신체운동자유롭게 신체 활동이 가능하며 처음에는 활동에 바로 참여하지 않고 친구들의 활동 모습을 확인하고 난 후 참여하던 학기초 ... 와 달리 지금은 어떤 신체활동이던 즐겁게 적극적으로 참여합니다.

  리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.02.05

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  현대인의 정신건강을 유지하기 위한 방안을 설명하시오.

  신체 활동은 스트레스를 감소시키고 기분을 좋게 만든다. 해서는 적절한 수면, 건강한 식습관, 규칙적인 운동을 포함한 균형 잡힌 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다. ... 이는 신체적인 피로뿐만 아니라 정신적인 피로를 유발하여 스트레스를 증가시킨다. 충분한 수면과 규칙적인 식사, 그리고 꾸준한 운동은 정신 건강을 유지하는 데 필수적이다. ... 요가는 신체의 유연성을 증가시키고, 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 된다. 또한, 예술 활동은 창의력을 발휘하고, 스트레스를 해소하는 데 기여한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.25

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  영아- 평가제 발달평가 1학기 만 1세 10명

  도움을 받아 손씻기 이닦기가 가능하고 일상생활에 즐겁게 참여한다.신체운동주요 신체부분을 자유롭고 다양하게 움직임이 가능하며 눈과 손을 협응하는 활동인 소근육 활동에도 자유롭게 참여한다 ... 잠이 들기까지는 시간이 걸리지만 기분 좋게 푹 잘 자고 일어난다.신체운동여러 가지 다양한 활동을 시도하며 신체를 자유롭게 움직일 수 있다. ... 옆에 누워있는 친구와 장난을 치거나 노래를 흥얼거리다가 금세 잠이 드는 편이다.신체운동여러 가지 다양한 활동을 시도하며 신체를 자유롭게 움직일 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.08.27

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  A+ 정신간호학 주요우울장애 (우울 및 불안과 관련된 수면패턴장애)

  충분한 신체 활동을 격려한다.→ 신체 활동의 필요성을 설명하였고 대상자에게 야외 산책을 권유하였다.3. ... 대상자의 수면 양상 자료는 수면장애의 상태 정도를 파악하는 데 도움이 되고 그에 따른 간호를 제공할 수 있다.2. 적절한 신체 활동은 피로감으로 밤의 수면 유도를 돕는다. ... 대상자의 수면 양상에 대해 사정한다.→ 잠드는 시간, 일어나는 시간, 수면시간을 사정하였다.2.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.13 | 수정일 2023.04.10

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