"운동자세" 검색결과 161-180 / 104,345건

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  지역사회간호학 보건교육보고서 A+ 자료

  수행 중 자세실천 다짐교육내용 확인하기대상자들에게 직접 자세와 운동법을 수행해 볼 수 있도록 한다.정리요약학습내용정리자세 수행 시범 2명, 운동 수행 시험 2명을 선정하여, 다시 ... 간단한 운동법을 시범교육한다.시범, 연기, 시각 자료시각자료: 판넬을 이용하여 올바른 자세법, 간단한 운동법을 시법교육한다.장점: 주의집중이 잘되고 흥미를 유발할 수 있다. ... 학습속도를 조절할 수 있어 융통성이 있다.전개학습문제해결방법15분취합한 내용들을 토대로 올바른 자세법·간단한 운동법을 교육한다.1. 잘못된 자세법을 연기를 통해 보여준다.2.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  대한 내성과 적응력이 높음을 의미함운동을 통해 건강을 유지/증진 시키기 위해서는7pixel, 세로 425pixel걷기의 자세: 상반신과 팔그림입니다.원본 그림의 이름: CLP000017d00004 ... .bmp원본 그림의 크기: 가로 901pixel, 세로 315pixel걷을 때의 자세(상반신)걷을 때의 자세(팔)걷기의 자세: 하반신과 발걷을 때의 자세(하반신)그림입니다.원본 그림의 ... 요가의 정의 및 특성고대 인도에서 시작된 요가는 특정 자세를 취해 몸을 수련하고 인간 본래의 고요한 마음으로 돌아가는 상태- 요가의 정의정신 수련 방법으로 한 자세에서 다른 자세로

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  만 4세 1학기 발달평가 15명의 발달 평가 내용입니다.

  유아 1학기 발달평가담임원장반이름000생년월일년 월 일 (만 4세)관련영역발달내용신체건강운동여러 가지 운동의 종류를 알고 친구에게 운동 방법을 언어로 설명할 수 있다.친구와 함께 대화하며 ... 바닥에 앉을 때 바르게 앉아서 활동하는 모습이 잘 관찰되지 않아 자리에 바르게 앉아서 활동 할 수 있도록 늘 지도해주고 하니 점점 자세가 좋아지는 모습이 보였다. ... 가지 운동의 종류를 알고 친구에게 운동 방법을 언어로 설명할 수 있다.친구와 함께 대화하며 놀이를 지속해서 이어나간다.

  서식 | 15페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.06

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  사회복지현장실습 _ 프로그램만족도 설문조사 양식

  수업전 준비운동은 적절했다.3. 수업 진행 과정은 만족스러웠다.4. 선생님의 지도 자세와 방법은 좋았다.5. 수업에 열심히 참여하였다.6. 수업은 재미있고 유익했다.7.

  서식 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.02.16 | 수정일 2022.03.12

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  하루30분 투자로 한달에 10KG 감량하는법(다이어트)

  운동방법운동방법/ 하루 15분 타바타운동 후 인터벌 런닝1) 웜업(1분정도 점핑잭)20초운동(바른자세에서 최대한 빨리한다는 느낌으로 최대산소섭취량의 170%)10초 휴식(다음동작 생각하면서 ... )/ 80%식습관-천천히 먹기-오래씹기-먹을량을 정해서(한그릇에) 사진촬영 하기-물 먹기(1L~1.5L)-칼로리계산하기-간헐적 단식 추가(12시간 공복)생활습관-하루종일 신경(바른자세 ... 세팅후) ×3회 반복-운동프로그램-요일운동요일운동요일운동1일차본운동스쿼트런지스쿼트&숄더프레스크런치인터벌 운동(2분런닝+3분걷기)×3회반복10일차본운동스쿼트런지스쿼트&숄더프레스크런치인터벌

  노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21

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  [기본간호학 A+] 현문사 19장 요약정리

  관절운동범위 운동이 정확하게 이루어지도록 함- 운동 후 대상자의 신체부위는 정상적인 해부학적 자세로 되돌아오게 함- 노인의 경우 피로하지 않도록 쉬는 시간을 배정- 하지는 반드시 ... 근골격계의 구조와 기능1) 골격계- 지지, 보호, 운동, 무기질, 저장, 조혈의 5가지 기능● 신체의 형태와 자세를 유지할 수 있도록 연조직을 지지● 뇌, 폐, 심장, 척수와 같은 ... 무거운 것 움직이게 함- 상완골, 척골, 요골과 같은 특정 뼈와 연관 관절인 팔꿈치 관절이 지렛대로 작용(2) 자세에 관여하는 근육- 신체가 자세를 바르게 유지할 수 있는 것: 근육이

  시험자료 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.14

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  신경계운동치료학 시험대비 (중간고사) 정리본 (운동조절이론, 정상운동발달, 중추운동조절장애)

  뻗기와 쥐기 Reaching / Grasping>>자세에 따른 정상운동발달. 엎드려누운 자세 Prone. 바로누운자세 Supine. 앉은자세 Sitting. ... 제한된다고 제안함.자세조절의 단위를 형성하는 것으로는- 운동협동성 : 운동과 근골격의 결합- 감각조직화 : 시각, 몸감각, 안뜰계-자세조절에 적용하는 시스템이론. ... strategy- 엉덩관절 전략 hip strategyb.선행자세조절 : 수의운동과 자세조절이 결합되야 한다.

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.04

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  1세 상반기 발달평가

  언어적인 표현으로 표현해주며 놀이를 격려하고 있다.- 대근육을 이용하여 몸을 움직여보고 시도하는 것을 돕기 위해 오르내리는 과정을 말과 표정행동으로 지원하고 있다.- 안정된 자세로 ... .- 손 씻기, 세수하기 등의 활동 후 몸이 깨끗해졌을 때 기분이 좋음을 느끼고 표현한다.신체운동- 주변에 대한 관심이 적어 교사가 바깥놀이 시 주변을 관찰하고 탐색 할 수 있도록 ... 서 있을 수 있으며, 걷기, 달리기 등 이동운동 시 신체 균형을 잡고 넘어지지 않으려 노력한다.의사소통- 교사가 불렀을 때 반응을 보이지 않으며 여러 번 이름을 불러도 대답을 하지

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.31

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  발달 평가 평가제A 통과 만4-5세 2학기

  그리고 자신과 다른 사람의 운동능력의 차이를 이해합니다. 아직 식사 시 바르게 앉지 않아 넘어지는 경우도 있어 의자에 바른 자세로 앉아 식사하는 자세가 좀 더 요구됩니다. ... 다양한 자세와 움직임에서 신체 균형을 유지 할 수 있습니다. 그리고 자신과 다른 사람의 운동능력의 차이를 이해합니다. ... 유아 2학기 발달 총평가원아명생년월일영 역성 장 발 달 상 황기본생활신체운동건강신체 각 부분의 특징을 잘 이해하고 활용하여 움직이고 다양한 자세와 움직임에서 신체 균형을 유지 할 수

  서식 | 9페이지 | 6,500원 | 등록일 2019.12.21 | 수정일 2020.08.17

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  활동과운동 정리

  ,다리를 대퇴에 직가이 되게 구부린 자세. ... 20-30분마다 자주자세변경을 해야함-관절구축이나 뼈 돌출부위의 피부손상 위험성이 있는 대상자는 더 자주 자세변경을 해야한다베개-주로지지의 역할이나 어떤 부분을 상승시키고 싶을 때 ... 증진되 신장의 혈류 받는 뼈돌출부위에 피부손상이 생길 수 있다-적절한 자세유지와 압력 감소 기술은 이런부분을 보호할 수 있다-최소 2시간마다 자세변경을 해야하고 의자에 앉아 있는 경우

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

  31) 목과 어깨의 통증 완화2) 머리를 맑게 해줌3) 하체를 강화시켜 줌4) 호흡기를 정화시켜 줌하체를 강화시켜주는 요가자세는 전자자세변형이 있습니다.유산소운동에 대한 설명으로 옳지 ... 41) 아기자세2) 활자세3) 고양이자세4) 나비자세나비자세는 골반과 무릎관절의 유연성을 향상시키며, 생리통과 생리불순에 효과적인 요가자세입니다.일정체중유지론이 근거가 되어, 체중이 ... 11) 운동 중간에 쉴 때 쇼파에서 쉬기2) 운동을 하고 싶은 음악 준비하기3) 전용 운동복을 준비하여 운동할 때 입기4) 운동 시 핸드폰 꺼두기홈트레이닝 시 운동 중간에 쉴 때는

  시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  [물리치료사,국가고시] 신경계중재 국시 완벽정리

  -적절한 감각자극으로 특정동작을 유발시켜 치료★-감각자극의조절과 (계통발생학적) 발달자세 치료에 응용원시반사패턴->운동패턴발달: 발달 수준에 따른 치료★*계통발생학적 ... 따른 7개 정상자세반응-(실기,설명)★1.당김반응2.란다우반응-슈퍼맨자세3.겨드랑이걸치기반응-겨드랑이 손넣고 들어올리면 엉덩굽힘(패턴)4.보이타반응-사이드자세,팔매달림5.콜리스수평반응-사이드자세 ... 운동단계1.운동성단계-반사적수축

  시험자료 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.10 | 수정일 2023.01.12

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  해피캠퍼스 크로스핏(Crossfit) 필수 용어 운동목표 참고사항 총 정리 모음

  차렷자세로 마무리. 철봉에서 하면 바머슬업, 링에서 하면 링머슬업. 딥Dip :: 차렷 자세로 매달린 후 팔을 굽혔다 펴는 동장. 런run :: 달리기. ... 운동 목표 ●지루하지 않고 억지로 하게되는 운동이 아닌 모든연령대가 고루 재미있게 참여할수있도록 유도한다. ... 이엠오엠EMOM :: 주어진 운동을 1분내에 진행. 주어진 시간이 곧 라운드 수로, 1분내에 운동을 완료하지 못할시 운동이 종료되며 그것이 기록이 된다.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

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  Occupational Therapy Evaluation(작업치료 기초평가)

  )미성숙침 흘림 : / 음식 흘림 :운동 조절턱혀(가능 / 불가능)(가능 / 불가능)입술치아(가능 / 불가능)(가능 / 불가능)특이사항★ Comment ... Contracture/Deformity(구축/변형)Deformity (변형)Contracture (구축)Ankle clunus(발목간대성근경련)Rt, / Lt,Posture control(자세조절 ... 무릎 걷기)가능 / 불가능Sitting (앉기)Position :Pull to stand(선 상태에서 멈추기)난간을 잡고( 초 / 오랫동안 / 불가능)Prone to sit(엎드린 자세에서

  서식 | 2페이지 | 800원 | 등록일 2020.03.19

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  사회복지기관에서 사용할 수 있는 장애인 개별 프로그램 제안서(미술 아트로 만나는 힐링 프르그램)

  시각장애로 인해 다양한 서비스 제공의 한계와 활동반경이 작아 활동량의 제한으로 신체적 문제가 발생하여 외부활동 참여에 어려움이 있어 그로 인해 증가하는 역할 상실감을 방지하기 위해 보행자세와 ... 목 표(1)운동 및 스트레칭을 통한 신체적 건강향상(2)창의적인 자기표현의 기회를 제공하여 자신감 및 존중감 향상(3)정서적 안정과 자아 존중감 향상4. ... - 스트레칭을 통한 혈액 순환,근육이완,관절운동에 도움이 되도록 한다〃호실4월2주콜라주- 도화지에 그림으로 꾸미기-원모양의 도화지에 중앙에 얼굴을 예쁘게 그리고 4등분으로 나눠 나를

  서식 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.22

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  바른 걸음 걷기 활동 추진 계획

  교원연수 참여 강화로 바른 걸음, 바른 자세 지도역량을 강화한다.4. ... 초등학생의 바른 자세 형성을 위한 맞춤형 체육활동 부족나. 체육활동 시간 감소, 스마트폰 과다 사용 등 악영향 상존다. ... 바른 걸음 걷기 활동 후 교실로 입실▶ 개인별 수준에 맞는 걷기 활동 실시 (예) 운동장 5바퀴 돌기학년별 담임 및 전담교사가 순회지도4학년수, 금5학년, 6학년목, 금나.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2020.05.06

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  기본간호학I 기말고사 대비!! [문제모음]

  앙와위-supine position - 등을 침대 바닥에 대고 똑바로 누운 자세 ?4. 심스체위 -Sims' position - 복부를 바닥에 대고 엎드린 자세5. ... 배횡와위 - dorsal recumbent position - 앙와위에서 다리를 벌리고 무릎을 구부린 자세 ?2. 복위 - prone position - 옆으로 누운 자세3. ... 유산소 운동- 근력운동이며 근력 향상3. 등척성 운동-관절의 운동범위 향상4. 수동운동-관절 경축 예방 ?5.

  시험자료 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.27

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  목뼈에 대한 정리 (대구대학교 물리치료학과 정형물리치료학 중간 대체 과제)

  고정하는 손은 의도하는 척추뼈몸통 운동의 방향과 반대쪽인 아래목뼈가시돌기 가쪽에 놓는다 . 고정하는 손은 그 자세에서 아래목뼈를 잡는다 . ... 자세 : 환자는 의자에 편안하게 앉으며 목뼈와 머리는 중w} ... 뒤통수밑근육이 최대로 일어나도록 이 자세를 몇 분간 유지한다 .

  시험자료 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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  학교스포츠클럽, 동아리활동, 자유학기 배드민턴반 특기사항(생활기록부)

  배드민턴의 기본 스윙 및 서브 자세와 방법을 익혀 게임에 활용하는 능력이 우수함.27. ... 준비 자세와 풋워크를 통해 홈 포지션으로 돌아오는 기본기가 잘 갖춰져 있고 체력과 손목의 힘이 좋음.29. ... 풋워크, 러닝 스텝, 기본 스윙과 서브 등 기본기를 익히는 훈련에 열심히 참여하며 준비운동과 정리운동을 잘함.35.

  서식 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26 | 수정일 2023.07.04

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  기본간호학 17장활동과운동,19장체온유지 의학용어정리

  안쪽으로 움직이는운동38eversion외번,가쪽번짐발바닥이 바깥쪽으로 움직이는 운동39postural reflex체위반사쉬거나 활동을 하는 동안 신체의 자세와 평형을 유지하려는 반사군이다 ... 90도 정도로 높여 앉는 자세로 호흡하도록 (좌위호흡,기좌호흡)을 하도록 하는 자세로 누운자세에서 호흡곤란이 심한 대상자에게 권장할 만하다.59sim's position=semi-prone ... 스스로 능동적으로 참여하여 관절가동범위 운동을 하는 것을 말한다.72passive ROM exercise수동관절가동범위 운동허약하고 무기력한 대상자에게 운동제공자가 관절가동범위운동을

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.05

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