"일일식단" 검색결과 161-180 / 17,144건

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  [아동영양 및 건강] 유아교육 일주일 식단

  《 4월 21일 ~ 4월 26일 식단표 》요일식단영양소열량(kcal)4월 21일(월)간식-요구르트,딸기요구르트1병 (무기질및비타민)딸기중간크기 12개 (비타민)요구르트 50kcal딸기 ... 토)점심-콘후레이크,우유콘후레이크 (탄수화물)우유(무기질)콘후레이크 150우유 135《식단 평가》어린이에게 필요한 일일 권장량을 고려하여 식품군에 포함되도록 하였다.또한, 단백질, ... 탄수화물)시금치조개국(무기질및비타민)달걀장조림 (단백질)조기구이 (단백질 및 지방)김치 (비타민 및 무기질)쌀밥 150시금치조개국 20달걀장조림 75조기구이 75김치 204월 22일(

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.09

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  [식생활과 건강] 1일 식단 분석(영양소 섭취), 1일 활동 대사량, 에너지 balance

  이렇게 나의 식단과 방출 에너지 분석을 통자료 ... 하지만 식단은 약간 조정이 필요한 것 같다. 즉, 탄수화물이나 당류의 섭취는 줄이고, 양질의 단백질 섭취를 늘려야 할 것이다.2운동하기건강을 유지하기 위해서는 운동이 필수적이다. ... 학교를 다니는 것도 힘들다고 생각하여 따로 운동을 하지 않고 있기 때문에 활동대사량이 낮다.2)해결책1식단조정열량 섭취가 에너지 방출보다 높게 나오기는 했지만, 마른 체형이고 살이

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.22

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  [스포츠영양학,운동영양학]식사일기(여자용) 3일간의 식단표,생활시간조사표 및 1일 총 에너지소비량

  Kcal1563 Kcal1600.666 kcal결과21일, 22일, 25일의 총 섭취열량과 총 소비열량을 비교해 봤을 때 3일 모두 총 소비열량이 총 섭취열량보다 훨씬 많은 것을 알 ... Kcal2399.48 Kcal3040.593 kcal· 섭취총 섭취열량(Kcal)[21일]총 섭취열량(Kcal)[22일]총 섭취열량(Kcal)[25일]평균1471 Kcal1768 ... 섭취, 소비 비교 및 결과· 소비총 소비열량(Kcal) T×t [21일]총 소비열량(Kcal) T×t [22일]총 소비열량(Kcal) T×t [25일]평균3422.8 Kcal3299.5

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.23

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  [식품영양] 식품교환법을 이용한 1일 식단짜기

  식품교환법을 이용한 1일 식단짜기제1단계 : 에너지 필요량 산정하기대상자 :나이 : 24세신장 : 158cm체중 : 53kg1. 1일 요구량구하기(A) 기초 소비 에너지(basal ... 저녁 식단은 위에 크게 부담을 주지 않도록 팥밥과 시금치국, 삼치구이를 준비하였고, 산뜻한 맛을 주기위해 겨자채를 넣어서 식단을 짰다.식사 식품군우유군채소군과일군곡류어류지방저중고이번에 ... 식단을 짤 때에는 하루만이 아니라 적어도 일주일 단위로 그 양을 정하고 영양소를 맞춰주면 평소 균형된 섭취를 할 수 있을 것 같다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.13

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  [식품영양] 당뇨환자의 1일 식단

  ***** 당뇨병 환자의 1일 식단 작성 *****1. ... 식단작성 ***과목 : 식사요법담당교수님 : 김혜영학과 : 식품영양학과학번 : 9942002이름 : 김다혜제출일 : 2001. 11. 19 (월) ... 식단 작성표{구분식단명재료중량(g)곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군저지방중지방아침보리밥보리밥(30%보리)1402쇠고기미역국미역200.5쇠고기200.5두부양념조림두부801대파150.2식용유51쇠고기오이장과오이701쇠고기200.5배추김치배추김치200.3합

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.03

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  [영양학] 유아기의 1일 식단 및 유아기의 영양교육

  -양질의 단백질과 칼슘을 충분히 공급할 수 있게 한다.유아기에는 단백질 1일 필요량의 1/2을 양질의 단백질로 섭취해야 하는데 단단한 고기나 섬유질이 많은 부분은 유아에게 적당하지 ... -식단을 구성하는 음식은 색감, 질감, 형태, 맛에 있어서 적당한 조화를 이루도록 한다. ... 음식을 먹는 방법 등이 모두 다르므로 유아가 먹는 대로만 맡겨버리면 식욕부진이나 편식이 생길 뿐만 아니라 많은 잔식량으로 인한 경제적 손실까지 초래될 수 있다.그러므로 급식시간에 식단의

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.11

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  체육학과 쪽의 일주일 식단표..

  수요일목요일금요일토요일일요일월요일아침운동후아침햇살1캔아침햇살1캔아침식사두부계란탕어묵부추볶음근대나물밥 한 공기오뎅국제육야채볶음마늘쫑짱아치김치밥 한 공기돌솥비빔밥오뎅국물통닭 3조각햄2조각

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.01.12

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  [식사요법] 식품교환법을 이용한 1일 식단 구성

  식품교환법을 이용한 1일 식단구성제 1단계 : 총열량과 단백질 ,지방,당질의 필요량 산정대상자: 안주희나이 : 21세신장 : 160cm체중 : 45kg11일 요구량 : A+B+C = ... 식단구성과목명 : 식사요법 및 실습학과 : 식품영양학과학번 : 20001312이름 : 안 주 희담당교수님 : 양 정 아 교수님제출일 : 2002. 4 . 10 ... 군2..24100계.64332101410목표량:1400kcal 단:70g 지:31g탄:210g제 3단계 : 1일 교환 단위수의 끼니별 분배{곡류군어.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.07

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  [식생활과 건강] 나의 체형에 맞는 식이요법과 일주일 식단표

  일주일간 식단짜기 ( 2003. 11. 24. 월요일 ~ 11. 30. 일요일 )Ⅴ. 식단을 짤 때 고려된 사항들Ⅵ. 나의 식생활에 대한 반성과 각오Ⅰ. ... 이 양은 1일 소비에너지량 2538.66kcal와 같다고 볼 수 있어 섭취와 소비에너지의 균형이 이루어진 식단이라 할 수 있다.5. 다섯째날 ( 2003. 11. 28. ... 이 양은 1일 소비에너지량 2538.66kcal와 같다고 볼 수 있어 섭취와 소비에너지의 균형이 이루어진 식단이라 할 수 있다.6. 여섯째날 ( 2003. 11. 29.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.04

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  단체급식 메뉴작성 과제” 중 1일 식단표의 식재료명과 분량 소매상과 도매상의 가격차이

  식품영양학과 20051240 김혜람, 20051293 임지민 Homework(1) -- 시장조사◆“메뉴작성 과제” 중 1일 식단표의 식재료명과 분량 소매상과 도매상의 가격차이대형할인마트 ... 도매상의 주된 고객은 산업용 구매자, 정부의 대리인, 소매상, 그리고 또 다른 도매상이다.Homework(2) – 발주량 및 원가 계산◆1일 식단의 발주량 계산(600명)식사종류음식명재료명분량발주량

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.11.07

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  [식품영양]1일 에너지 요구량 계산, 식단, 체중조절, 자가진단에 대한 레포트

  또한 식이섬유도 섭취하여 지방의 흡수를 줄이도록 한다.1일 식단인터넷 ‘국민건강 식단‘ 이라는 정부 웹사이트가 있어서 그곳의 기능을 이용하여 제 식단을 짜 보았습니다. ... 본인의 1일 에너지 요구량계산2. 체중조절 자가진단을 통하여 본인의 비만정도를 평가하고 그 에 따른 1일 식단을 작성하고 행동수정을 정하여 보라.Index1. ... 체중조절 자가진단을 통하여 본인의 비만정도를 평가- 본인의 비만정도- 1일 식단- 행동수정3.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.25

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  [A+] 청소년 영양관리/ 비만관리법/ 청소년기 식습관 실태와 문제점/ 영양왜곡현상/ 청소년 1일영양섭취기준/ 좋은식단의 예/ 편식/ 생활지침/ 패스트푸드/ 정크푸드/ 비만/ 트랜스지방

  ★ 식이요법 - 저열량, 저당질, 고단백의 3대 원칙이 기본 - 아침 식사를 충분히 하는 습관 - 간식은 1일 1~2회 규칙적으로, 혼자 먹지 않고 다른 사람들과 어울려 소량을 먹는다 ... 성장할 수 있는 환경을 잘 만들어 주면 더 증가할 수 있다.15-19세 남자 청소년(1일 2,700kcal)의 경우 밥과 반찬, 간식의 양을 조금 늘려주세요.영양소탄수화물지 방단백질부산물포도당지방산과

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.11

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  [식품영양] 식사 분석표(3일분)-식단짜기

  이것은 균형있는 식단을 적용시켜야 한다는 필요성을 나에게 더욱 일깨워 주었다. 나의 하루 권장 에너지 섭취량은 2420kcal이지만 나는 하루도 그 양을 먹은 적이 없다. ... * 1일 에너지 필요량 :기초대사량 + 활동대사량 + 특이동적대사량1) 기초대사량 : (간접법으로 측정)=655+9.6(57)+1.8(164)-4.7(26)=1375.22) 활동대사량 ... : (가벼운 활동을 하는 경우)=1375.2*0.6 =825.123) 특이 동적 대사량 : (기초대사+활동대사)*0.1=(1375.2+825.12) =220.0총 1일 에너지 필요량은

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.11.10 | 수정일 2018.02.04

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  (영양분석) 식단표 작성 및 분석/평가

  영양 식단 분석 및 평가학과과목교수학번제출일1. ... 이를 최근 일주일 식단 정리표와 비교하여 보았을 때, 채소 및 과일류가 가장 부족한 것을 볼 수 있다. ... 최근 일주일 식단 정리표아침점심저녁월우유식빵 1쪽(70g,133kcal)카라멜잼(2g,6.5kcal)김치볶음밥(500g,754.74kcal)잡곡밥(200g,324kcal)닭볶음탕(150g

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.24

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  식단 평가를 통한 단백질 섭취의 중요성 고찰

  자신의 실제 이틀치 식사일기1) 1일째2) 2일째2. 단백질 영양면에서의 식단 평가1) 1일째2) 2일째3) 총체적인 식단 평가Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 단백질 영양면에서의 식단 평가1) 1일째1일째 식단은 필수 아미노산을 완벽하게 제공할 수 있는 우유가 단백질 영양측면에서 좋은 선택이었다고 생각된다. ... 식생활관리주제: 식단 평가를 통한 단백질 섭취의 중요성 고찰(자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식단평가 방법을 활용해 단백질 영양면에서의 식단을 평가해 봅니다.)- 목차 -

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  A+ 하루 식단 분석 보고서

  유제품류총 칼로리1일 식단35921약 1,989kcal하루 권장식단348211,900kcal위 표를 보면 고기?생선?달걀? ... 유제품류1아이스크림 100g (1)위 표는 1일 식단을 분석한 것이다. 식품군별 분량은 곡류 3, 고기?생선?달걀?콩류 5, 채소류 9, 과일류 2, 우유? ... 따라서 절제하는 능력을 키워 비만과 각종 질병 발생의 위험률을 낮추도록 노력할 것 이다.4. 1일 식단의 문제점과 개선방법곡류고기?생선?달걀?콩류채소류과일류우유?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.26 | 수정일 2023.01.27

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  자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  1일차 전체 식단 균형성은 34% 수준이다.(2) 2일차 식단에 대한 식사의 균형성 평가득점(식품별)아침점심저녁단백질055칼슘000비타민-무기질007당질033지방004소계08192일차 ... 개선된 식단을 실천함으로써 더 나은 삶의 질을 영유하기 위한 방법론이라는 점에서 높은 의의를 지닌다.2) 실제 2일간의 식사 일기1일차2일차아침샐러드, 삶은 계란결식점심닭 가슴살, ... 서론1) 식단 평가의 의의2) 실제 2일간의 식사 일기2. 본론1) 식사의 균형성 평가2) 평가 결과 현 식단의 취약점 보완을 위한 식생활 관리 방안3.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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  하루 식단

  교환 단위 수의 끼니별 배분곡류군어육류군채소군지방군우유군과일군아침312111점심41.532저녁41.5321합계11485213. 1일 식단작성식품명재료명분량(g)교환단위 수당질(g)단백질 ... 배분식품군교환 단위 수당질(g)단백질(g)지방(g)열량(kcal)곡류군1125322-1100어육류(저지방군)4-328200채소군82416-160지방군5--25225우유군2201214250과일군112

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  본 과제에서는 이러한 영양소의 중요점을 생각하여 내가 일주일간 섭취한 식단을 바탕으로 하여 영양평가를 수행하여 보도록 하겠다.Ⅱ. ... 대한 영양평가① 영양의 적정성: 내가 일주일간 섭취한 식단에서 보았을 때, 하루에 섭취하는 에너지는 평균적으로 1838kcal인 것으로 확인되었다. ... 본론1) 실제 섭취한 1주일 식단나는 지난 일주일간 매일 두끼를 먹어 총 14끼를 섭취했으며, 주로 흰 쌀밥과 3~4가지의 반찬과 간단한 국으로 구성되어있다.월화수목금토일점심·쌀밥·

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.22 | 수정일 2019.11.06

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  간호와 영양 식단분석 개인과제

  간호와 영양 식단 분석1. 나의 최근 일주일 식단2. 나의 최근 일주일 식단 분석3. 자신의 최적의 식단표 계획4. ... 식단총칼로리 1787.86kcal 1835.6kcal 2446.31kcal 1192.28kcal금토일아침오므라이스(324.44kcal)콩나물국 (40kcal)비엔나소시지(285kcal ... 나의 최근 일주일 식단 분석한국인20대여성 1인 1회 영양섭취권장량은 칼로리 1900-2000kcal, 단백질 50, 비타민A650, 탄수화물 300~400,지방 15-30, 비타민C

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.26 | 수정일 2020.02.09

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