"체력측정" 검색결과 161-180 / 8,683건

• 

  생활스포츠 지도사 2급 보디빌딩 현장실습 보고서

  부족해 체력 측정 결과 좋지 않은 결과가 나왔다. ... 및 체형 측정 및 활용 방법 실습담당지도자주요코칭사항- 올바른 운동 방법 지도- 인바디를 이용한 체형 분석 및 지도 방법 코칭- 회원 관리 방법 및 사례를 통한 회원 지도 방법- ... 주요내용실습내용(지도계획)- 올바른 운동 방법(벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트)- 운동 기구 사용 및 관리 방법- 응급환자 발생 시 대응 요령 및 실습- 인바디를 이용한 체형 분석- 체력

  시험자료 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.12.14 | 수정일 2022.08.14

  다운로드 장바구니
• 

  트레이닝의 원리

  체력의 진단체력의 진단이란 운동선수 개개인이 현재 지니고 있는 체력수준을 측정하여 트레이닝 처방의 근거자료를 확보하는 절차이다. ... 따라서, 개인의 체력수준을 측정하고 평가하여 그 수준에 맞는 트레이닝의 양과 형태를 결정하는 것이 바람직하다.e. ... 트레이닝 효과의 판정트레이닝 처방에 따라 운동을 실천하면서 일정 기간마다 선수의 체력을 다시 측정하여 트레이닝 전의 체력과 비교하므로서 트레이닝에 의해 체력이 어느 정도 향상되었는지를

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육지도학과 2, 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하시오.

  따라서 내 근지구력을 측정하기 위해서 교차 윗몸 일으키기를 실시하게 되었다.윗몸일으키기를 실시한 결과 내 측정 결과는 40회로 나왔다.체력의 기본이 되는 근지구력의 증가는 적당한 속도와 ... 그렇기 때문에 이 심폐지구력이 좋다면 체력이 뛰어나 지속적인 운동에도 쉽게 적응 가능하다. ... 증가시켰으며 허리주변 조직들의 자극하여 유연성이 증가한다.6. 6강 심폐지구력 (YMCA step test를 통한 최대산소섭취량 평가)심폐지구력은 심장과 폐 기능에 의해서 결정되는 체력

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  [평가계획서] 운동과 건강 평가계획서 예시입니다.

  체력관리를 지속적으로 실천할 수 있다.중건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 평가하여, 적합한 운동 계획을 수립하고 체력관리를 실천할 수 있다.하건강한 ... 삶을 위한 체력의 중요성을 간략히 제시할 수 있고, 체력 수준을 측정하고 확인하며, 관련 운동 프로그램에 참여하여 체력관리를 실천할 수 있다.[12운건02-04]운동의 정서적 효과에 ... 적용한다.상건강한 삶을 위한 체력의 중요성을 사례를 들어 설명할 수 있고, 체력 수준을 측정하여 비교·분석하고, 여러 체력 요소와 관련된 다양한 운동을 선택하여 구체적인 계획을 수립해

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.26

  다운로드 장바구니
• 

  고등학교 체육 평가 기준안 예시입니다.

  수준을 측정하고 분석하여 적합한 체력관리 방법에 따라 자신에게 알맞은 운동을 실천함으로써 체력을 유지하고 증진시킨다.상자신의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력을 유지 및 증진하기 ... 위한 체력관리 방법을 선택하여, 알맞은 운동을 지속적으로 실천할 수 있다.중자신의 체력 수준을 측정하고 분석하며, 체력을 유지 및 증진하기 위한 체력관리 방법을 선택하여, 운동을 ... 영역별 성취수준(1) 건강성취수준일반적 특성A생애 주기별 건강관리 방법과 특성을 이해하며, 체력 수준을 측정?

  리포트 | 35페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.15

  다운로드 장바구니
• 

  조선대학교 건강과 생활 기말고사정리

  근력 측정방법악력측정측정요인 : 근력측정방법악력계의 손잡이를 손가락 둘째 마디로 잡는다. ... 건강과 체력체력방위체력:질병과 환경의 변화를 극복하는 힘행동체력건강관련체력:근력, 심폐지구력, 근지구력, 유연성운동관련체력:순발력, 민첩성, 평형성, 교치성, 협응력, 스피드- 체력은 ... 피지후 법비만자의 체지방율은 과소평가하고 세장형인 사람의 체지방은 과대평가하는 경향- 측정된 피지 후 값이 3회 측정 시 1mm이상 차이가 나면 재측정- 3회 측정의 평균값을 추정식에

  시험자료 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.30

  다운로드 장바구니
• 

  간경화/케이스스터디/간호진단/간호과정/활동지속성장애

  ·운동 능력과 체력 ? 복수 증상 이후 운동 능력 및 체력이 급격하게 감소했다고 말하였다.·심폐기능 ? ... , 피로감 호소하였다.침상 안정을 취한 뒤에는 활력징후 정상 범위내에서 측정되었다.1.호흡곤란은 호흡 및 순환 기능에 영향을 미치므로 활력징후를 측정함으로써 대상자의 호흡 및 심혈관 ... 활동의 강도와 기간을 조절하여 대상자의 체력에 맞춰 진행해야한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 (10%↓) 900원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.01.11

  다운로드 장바구니
• 

  체육측정평가가 체육현장에서 실제로 활용되고 있는 사례를 조사하시오.

  체육측정평가 사용 종목 및 사례교육부 및 문체부의 학생건강체력평가(팝스; physical activity promotion system) 측정 종목을 기준으로 보면 다음의 체육측정평가 ... 생활체육센터나 헬스장 에서 고객의 신체 능력을 시험하고 건강 및 체력을 확인하는 절차가 그 대표적 사례일 수 있다. ... 사용 종목 및 사례가 있다.1) 건강체력 중 근력 및 근지구력한 번의 힘으로 발휘하는 최대 힘인 근력은 저항을 이겨내기 위한 근육의 최대 수축력이며 근육의 단면적에 비례한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  [평가계획서][평가계획안][평가규정] 2학년 스포츠문화 교과 학생 평가 규정

  학생 건강 체력 평가 시스템(PAPS)을 활용하여 체력 요소별 측정하는 방법을 이해하고, 자신의 체력을 측정하여 평가할 수 있다.문항 유형실기평가형핵심개념건강관리, 체력증진출제의도 ... 및 평가내용학생 건강 체력 평가 시스템(PAPS)을 활용하여 각각의 체력 요소를 측정하여 요소별 측정 방법을 이해하고, 자신의 체력 수준을 파악하여 요소별 체력 수준을 등급별로 평가하고자 ... PAPS 종목을 측정한다.2. 측정된 결과를 바탕으로 자신의 체력 수준을 파악하고 제시된 체력 등급을 확인한다.3. 중학교 PAPS 종목별 등급표를 참고한다.4.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.22

  다운로드 장바구니
• 

  [생활체육지도과] 2022년 2학기 스포츠의학검사론 출석수업대체시험 과제물(수업 시간에 배운 스포츠의학검사)

  이 레포트는 수업 시간에 배운 스포츠의학검사 중 필드검사로서 아래의 7가지 측정항목을 측정하여 자신의 측정 결과를 평가하였다.II. ... 몸에 알맞은 운동 프로그램을 제대로 운용하기 위해서는 정확하고 신뢰성이 높은 체력 검사와 평가가 요구되고 있다.일반적으로 체력 검사라는 말은 건강 체력과 관련된 네 가지 영역을 평가하는 ... 서 론체육과는 ‘신체활동’을 통해 체력 및 운동 능력을 비롯한 건강하고 활기찬 삶에 필요한 능력을 기르고 사회 속에서 바람직한 인성을 발휘함으로써 자신의 삶을 개척하고 체육 문화를

  방송통신대 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.10.21

  다운로드 장바구니
• 

  복합운동이 경도인지장애 노인여성의 인지기능과 체력요인에 미치는 영향

  한국아유르베다학회 어수주

  논문 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.03

  다운로드 장바구니
• 

  2주차 운동검사 저항운동을 위한 체력의 개념 분류 및 검사

  구성요소체력 건강체력 운동기능체력 심폐지구력 근력 근 지구력 유연성 신체구성 스피드 순발력 평형성 협응력 민첩성 건강관련 체력의 구성요소체력검사는 운동프로그램에서 필수적인 사전검사이며 ... 수 있는 능력  행동체력 건강체력 개념의 대두 체력의 개념건강 ( 웰리스 ) 과 체력의 연속체 개념 질병 (ILLNESS) 웰리스 (WELLNESS) neutral point ( ... 근기능검사 , 신경기능검사 등 신체활동의 근본이 되는 생화학적 검사 체력검사의 개요구분 정의 장단점 신체자원 운동성과 운동능력을 측정하는 방법 예 ) 악력 , 던지기 , 턱걸이 왕복

  리포트 | 55페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.26

  다운로드 장바구니
• 

  식스시그마 방법론 적용 사례 및 개인 사례

  측정(Measure)단계블랙벨트는 프로세스 측정방식을 발굴하여 프로세스 성과를 측정한다. ... 측정단계3. 분석단계4. 개선단계5. 관리단계6. ... 늘 체력이 약하여 남들보다 더 빨리 지치고, 힘들어 했다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

  체력 측정의 방법은 앉아 윗몸 앞으로 굽히기로 상체가 굽혀지는 정도를 측정한다.첫째 신발을 벗은 다음 측정기에 양발이 닿도록 앉는다.둘째 양 손바닥은 곧게 편 뒤 왼손바닥을 오른손등 ... 손상의 결손을 막기 위해 체력을 올리고 다져야 할 필요가 있다. 다음 본론에서는 체력의 8대 요소에 대해서 서술하고자 한다.Ⅱ. ... 체력 요인의 하나이며 파워라 명명해 힘 속도를 말한다. 근육은 세고, 거기에 그것을 재빨리 작용시킬 수 있는 능력이다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  [평가계획서][요청자료] 고등학교 스포츠 생활 교과 교수학습계획 및 평가계획서 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  신체구성 측정설명식, 탐구식,어울림프로그램(의사소통)?신장?체중 측정?부상에 유의기초학력고사3.18.~3.22.2/6학생건강체력평가?근력 측정? ... 왕복오래달리기 측정4.29.~5.3.1/17학생건강체력평가?심폐지구력 측정설명식, 탐구식,인성교육(자기관리역량 교육)? ... 유연성 측정설명식, 탐구식,어울림프로그램(공감)?앉아윗몸앞으로굽히기 측정?부상에 유의입학식3.11.~3.15.2/4학생건강체력평가?

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.16

  다운로드 장바구니
• 

  선발에서 지적능력, 성격, 신체능력 등의 여러 요소 중 전현직 또는 자신이 다니고 싶은 직장에서 가장 중요시해야 하는 요소가 무엇일지 생각해보고

  즉 체력으로 볼 수 있다. 인간에게 있어서 건강한 정신은 건강한 체력에서부터 나오기 때문이다. 내가 가장 하고 싶은 직업은 사회복지사이다. ... 현 시대는 인터넷 검색만으로 수 많은 지식을 습득할 수 있는 시대이지만, 얼마나 많은 방법을 알고 있는가를 측정하는 것으로는 지적 능력을 알수 없다. ... 그리고 이런 사회복지사가 가장 중요시 해야 하는 요소는 바로 체력관리이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (5%↓) 1425원 | 등록일 2023.01.20

  다운로드 장바구니
• 

  체육측정평가-체육측정평가의 역사에 관해 적으시오

  그리스의 올림픽 경기나 로마의 글래디에이터 경기에서 선수들의 체력과 기술을 측정하고 평가하는 일은 중요한 행사였다. ... 이 시기에는 키, 몸무게, 폐활량 등의 기본적인 신체 측정이 이루어졌으며, 체력 검사를 위한 다양한 도구와 방법이 개발되기 시작했다.2.3 현대의 체육측정평가20세기 중반 이후, 체육측정평가는 ... 예를 들어, 체력과 기술을 비교하기 위해 기록된 경기 결과와 관중의 평가가 주요한 평가 도구로 사용되었다.중세에는 체육활동이 종교적, 군사적 목적으로 이루어졌으며, 체육측정평가의 체계적인

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  신체활동이 인간의 일상생활에 미치는 영향에 대하여 논하시오

  서론인간은 체력적으로 활동함으로써 건강을 유지하며, 일상생활에서 활발하게 움직이는 것이 중요하다. ... 체력적 활동은 심장 및 폐 기능을 향상시키고, 근육 강화 및 유연성을 높이며, 체지방을 감소시키는데 도움을 준다. ... 이를 위해 일상적인 신체활동 측정 도구로는 주로 가속도계, 자이로스코프, 심박수 측정기 등이 사용된다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.03

  다운로드 장바구니
• 

  중고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 작성 예시

  체력 수준을 정확히 파악하기 위해 체력 점검 동작을 연습하여 측정 시 오차를 최소화하였고, 측정 결과를 꼼꼼하게 기록하여 현재의 체력 수준을 분석함. ... 계획한 체력향상 프로그램을 실천하면서 본인의 건강 상태를 더욱 면밀히 점검하고, 보다 효과적인 운동으로 수정할 수 있게 됨. ... < 중고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 작성 예시 >>시간, 장소, 기구 등의 조건을 고려하여 현실성 있게 체력향상 계획을 수립하고 실천함.

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29

  다운로드 장바구니
• 

  체육 교과 세특(평어) 기재 예문입니다. 체육은 세특(평어) 작성하기가 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 작품을 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  체력 수준을 정확히 파악하기 위해 체력 점검 동작을 연습하여 측정 시 오차를 최소화하였고, 측정 결과를 꼼꼼하게 기록하여 현재의 체력 수준을 분석함. ... 계획한 체력 향상 프로그램을 실천하면서 본인의 건강 상태를 더욱 자세히 점검하고, 더욱 효과적인 운동으로 수정할 수 있게 됨. ... 체육 교과 세부 능력과 특기사항 기재 예시기재 예시 1시간, 장소, 기구 등의 조건을 고려하여 현실성 있게 체력 향상 계획을 수립하고 실천함.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.18

  다운로드 장바구니