"태권도 발목 부상" 검색결과 161-180 / 197건

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  육상 교수학습지도안

  2006학년도체육과 교수-학습 지도안결재지도교사연구부장교 감교 장종 목육 상 (단거리 달리기)대 상일 시장 소운동장지도교생중 학 교목 차1. ... 핸드볼, 축구, 태권도 외 선택?농구, 배드민턴, 씨름 외 선택?배구, 소프트볼 외 선택무용?창작 무용 외 선택?한국의 민속 무용 외 선택?외국의 민속 무용 외 선택보건? ... 부상의 위험성을 강조?출석부 확인단 계학 습 내 용교사 - 학생 활동과정지도상 유의점교사학생전개(30분)?기능 설명?주의점 설명?교사 시범?

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.09.30

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  [호신술] 유도와 태권도

  *주의 (과도한위반)상대의 허리나 목 또는 머리를 두 다리로 껴서 조르는 행위.잡고 있는 상대의 손이나 팔을 떼려고 무릎이나 발로 차는 행위.선 자세에서 경기장 안으로부터 기술을 걸면서 ... 다시 말해, 부상없이 자신을 보호할 수 있다는 것이다. 이러한 반사신경과 민첩한 동작은 일상생활에서도 많은 득을 볼 수가 있다. ... 상대의 뒤로 넘기면서 넘어뜨린다.9)목을 뒤에서 잡을대:상대의 손가락을 잡고 꺽는다.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.13

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  [예체능]이종격투기의 이해와 나의 견해

  스포츠의 자본력에 무릎을 꿇었다는 시각과 함께, 이로인한 이종격투기의 대중화가 폭력을 조장할 위험이 있다고 한다.하지만, 나는 그와 반대인 옹호론적 입장을 갖는다.이종격투기 선수들은 태권도 ... 또한 경기 도중 상대선수의 공격에 의한 부상이 아닌 우발적인 부상으로 인해 시합진행이 어려운 경우, 무효시합으로 판단하고 경기를 중지시킬 수 있다.- 프라이드의 경기방식과 체급구분 ... 입식타격기는 말 그대로 서서 주먹과 발(혹은 무릎까지)을 이용해 상대를 가격하는 경기. 넘어졌을 경우 다운으로 인정돼 경기가 중단된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.10

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  [운동과 건강] 태권도

  전통무예태 권 도과 목:운 동 과 건 강담 당:학 번/성 명::::태권도는?태권도는 한국에서 20세기 이상동안이나 독자적으로 발전해온 근대 국제 스포츠로 변형된 무도의 이름이다. ... 더욱이 기술을 걸때는 한 발로 중심을 유지하므로 불안하며 중심이 위로 부상하기 쉬워 막히거나 걷어올리면 공격도 실패하고 넘어지기 쉽다. ... 또 발은 발목을 제켰다 폈다하고 발가락을 제켜 단단한 곳은 공격무기로 사용하며 길고 둔착한 곳은 방어에서 사용한다.

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.07.13

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  [스트레칭] 유연성을 위한 다리 찢기 방법론

  그러나 미는 사람이 발목만 집중적으로 볼 경우 부상의 우려가 있으니 조금 윗쪽을 밀어야 한다. 그리고 발 자체가 틀어지는 것은 교정해 주어야 한다. ... 자세가 잘못 되어 있다면 다시 시작할 때 정면을 유지한 상태에서 걸리는 부분까지 내려가서 바운딩 해야 한다.태권도에서는 보통 한 사람이 앞의 사람에 어깨에 발을 올리면서 바운딩 해 ... 이때 찢어주는 사람은 상대의 발목과 무릎 중간을 밀어주고, 다시 교대하여 상대가 밀어주면 된다.4.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.17

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  [현대스포츠]이종격투기의 이해

  그리고 손발에 의한 타격기술에 큰 비중을 두고 있지 않으므로 수련과정에서 부상을 입을 염려도 적으며, 상대방의 월등한 신체조건도 기술 수련에 충실하면 극복하기 때문에 성취감 고취가 ... 평가를 받고 있으며 인기도 가장 높다. )로 격투를 지향하였다.그리고 93년 모든 타격기(가라데, 킥, 태권도, 쿵후 등)의 영문 이니셜과 카 그랑프리의 이름을 본따, K-1이라는 ... 가라데는 꺾기, 조르기, 메치기, 굳히기 등 그래플링의 혼합이 거의 없는 순수 타격계통의 격투술이며 태권도,해 교쿠신 가라데는 현재로서도 일본내의 많은 가라데 유파중에서도 가장 강하다는

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.01.11

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  [사회체육] 사회체육으로서 에어로빅스

  신체적인 면과 정신적인 면의 조화를 둔 태권로빅은 태권도 특유의 유연하고 부드러운 동작과 날카롭고 강력한 동작을 동시에 사용하기 때문에 신체의 모든 부분을 조화롭게 발달시켜 주는 운동이다 ... 단시간 운동을 해도 효과를 높일 수 있으며 근육, 관절에 무리를 덜 수 있어 관절이 좋지 않은 노인이나 주부들에게 권장할만한 운동이며 특히 여름철 인기 있는 에어로빅이기도 하다.☞ 태권로빅태권도에서 ... 등 방어 수단으로도 사용할 수 있어 여성들에게 인기가 많다.태권도의 동작과 복싱 동작을 가미한 태보 에어로빅은 우리나라에서 개발되어 현재 미국에 많은 인기를 얻고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.11.08

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  [유도] 유도에 대하여...

  걸기, 모두걸기,무릎대돌리기, 안다리후리기,안뒤축후리기,발목받치기, 발뒤축후리기, 나오는발차기, 허벅다리걸기, 발목후리기 등누우며 메치기 기술바로 누우며 메치기 기술배대뒤치기, 누우면서 ... 유도인지 또는 씨름인지를 알 수가 없다만, 이벽화로 고구려 시대에도 이미 원시적인 형태의 태권도, 유도, 씨름과 흡사한 격투기가 성행했음을 알 수가 있다.이것이 시대의 발전에 따라 ... 수렵생활하기 위해서 자연스럽게 격투기 기술로 발전하게 되었다.이러한 대표적인 격투기가 서양에서는 복싱, 레스링 등이고, 동양문화의 영향을 받아 발생한 대표적인 격투기가 유도, 씨름, 태권도

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.11.18

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  [스포츠 상해, 스포츠의학,안전교육]안전교육 및 스포츠 상해

  , 뇌진탕, 발목관절손상스키발목관절염좌, 무릎 증상이 많이 발생한다빈도순은 다음과 같다염좌-근타박상-좌상-골근,탈구-타박상-화증 및 감염-창상-관절타박-역상,찰과상-내부상해중요한 상해를 ... 좌상, 쇄골골절,요통, 흉골골절,무릅관절손상검도아킬레스건단열, 팔굽부위좌상, 쇄골골절, 흉부좌상태권도족관절염좌, 슬관절염좌, 견관절탈구, 손가락골절, 뇌진탕스케이트얼굴좌상, 하퇴좌상 ... , 발목관절염좌, 무릎관절염좌탁구요통,손가락겹침, 발목관절염좌테니스발목좌상, 발목관절염좌, 아킬레스건단열, 테니스로 인한 팔굽아픔핸드볼손가락 겹침, 발목관절염좌, 아킬레스건단열육상경기발목관절염좌

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.11

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  [스포츠] 테니스 상해

  돌발 사고에 의한 상해는 태권도와 같은 격투기 종목이나 축구, 농구 등 신체적 충돌이 잦은 종목 그리고 등산, 스키, 체조 등을 할 때 잘 발생하며 흔히 골절, 탈골, 염좌, 좌상 ... 이것이 발생하는 전형적인 부위는 장무지외전근 또는 단무지신근과 손목부위 및 발목부위의 굴근과 신근의 건이다. 건초염은 외부 구조물이 건에 부딪칠 때에 특히 일어나기 쉽다.5. ... 스포츠 상해의 개념운동 중 부상당하는 것을 『스포츠 상해』라고 한다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.03

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  [초등 체육교육] 5학년 체육 교과서 문제점 분석

  67* 하키형 게임에서 시범 그림이 나와 있는데 오른쪽 팀의 아이가 진행방향이 모호하다.* 그림이지만 사실적으로 제시해 주어야 한다.72~77* 태권도에 대한 자세들이 모두 그림으로 ... 발모양이 이상하다. ... 선생님이 따로 주의사항을 얘기하겠지만 그림으로 나와 있기 때문에 스스로 하다가 부상을 입을 위험이 있다.* 그림에 말풍선 등으로 주의해야 할 사항을 제시하여 수업 시 활동할 때 유의해야

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.18

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  스포츠 상해와 치료 및 예방법

  어깨의 점액낭염, 요통축 구하퇴 및 발목좌상, 발목관절염좌, 무릎관절염좌탁 구요통, 손가락겹침, 발목관절염좌테니스발목관절염좌, 무릎관절손상, 아킬레스건단열, 비골골절, 요통핸드볼손가락겹침 ... 돌발 사고에 의한 상해는 태권도와 같은 격투기 종목이나 축구, 농구 등 신체적 충돌이 잦은 종목 그리고 등산, 스키, 체조 등을 할 때 잘 발생하며 흔히 골절, 탈골, 염좌, 좌상 ... 머리부위좌상씨 름쇄골골절, 흉부좌상, 상완골골절, 경골골절유 도어깨부위좌상, 쇄골골절, 요통, 흉골골절, 무릎관절손상검 도아킬레스건단열, 팔꿈치좌상, 쇄골골절, 흉부좌상태권도조관절염좌

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.05.16

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  [특수 무술] 경호무술에 관해서

  무술서적 으로는 경호무술이 유일(唯一)하다는 것에 있다.3.경호무술 창시배경경호무술의 창시배경은 과거 경호원들은 경호환경에 맞는 특화된 실용적 무술이 없어 사회일반무술인 합기도, 태권도 ... 경호무술은 태권도, 유도등과 같이 두 선수가 맞붙어 승부를 가리는 경기형식이 아닌 혼자 또는 팀, 패밀리(가족) 단위로 공격자의 위협으로부터 자신을 방어하고 경호 대상(가족, 지켜주고싶은이 ... 경호무술수강과목:학과:학번:이름:제출날짜:담당교수:목 차Ⅰ.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.09

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  [스포츠] 스포츠상해의 예방과 응급처치

  일반적으로 레슬링, 축구, 태권도 등 격투기 종류의 스포츠에서 주로 발생된다.4) 골절골절은 뼈가 부러진 것을 뜻하며 일단 골절이 되면 움직임이 자유롭지 못하고 부종이 심하게 생기며 ... 염좌는 손상정도에 따라 1도, 2도, 3도로 구분한다. 1도 염좌는 인대가 늘어난 것이고, 2도 염좌는 부분적으로 파열된 것, 3도 염좌는 완전히 파열된 상태를 말한다. ... 스포츠 상해는 인체의 어느 한 부분이 아닌 인체 전반에 걸쳐 광범위하게 발생할 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.27

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  [운동]내가 알게된 운동은? (아쿠아피트니스, 필라테스)

  협응성, 자세가 강화되는 것을 그렇지만 가장 다양한 운동 을 체험해 볼 수 있다는 게 아쿠아 피트니스의 특성이다.가장 대표적인 종목인 아쿠아 (에어)로빅을 비롯해 조깅과 러닝, 태권도 ... 골관절염은 척추와 무릎, 발목 같은 체중 지지 관절에서 나타나기 쉬운데 충분한 영양 공급과 함께 관절에 주는 부하가 극도로 적은 아쿠아 운동을 하면 골 밀도를 유지하고 증가시킬 수 ... 향상시킬 방법을 연구해 왔던 조셉 필라테스가 동양의 요가 및 고대 로마인과 그리스인들의 체력단련법과 정신수양법을 근간으로 탄생시킨 이 새로운 운동법은 처음에는 제1차 세계대전 당시 부상당한

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.17

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  [운동과 건강]자신의 건강 상태에 맞는 운동 처방

  농구, 축구 같은 구기 종목부터 태권도, 검도 같은 무도까지... ... 정도의 수준까지 하며, 8~20회 반복의 1~3세트정도로 실시하는 게 좋다. 1회 20~30분 정도이다.권장 되는 근력운동의 순서는 허리와 엉덩이→가슴과 팔→등과 다리뒷부분→종아리와 발목 ... 이 기능은 뻣뻣함이나 딱딱함 없이 자연스럽게 활동의 모든 범위를 관절이 충분히 움직일 수 있는 능력을 말하며, 활동을 보다 부드럽게 하여 부상의 위험을 줄여준다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.16

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  캐즘에 빠진 로봇청소기

  - 목 차 -Ⅰ. 서 론1. ... 사용한지 6개월이 지나면 충전시간은 길어지고 사용시간은 1/3정도로 떨어징가 제트나 로봇 태권브이 같은 전투로봇을 연상하고 사람의 역할을 모두 대신할 것이라고 착각한다.로봇을 사용해 ... 제품이라고 하더라도 확실한 표적고객을 정하지 않고 그에 적합한 마케팅을 하지 않는다면 소비자들에게 다가갈 수 없다.특히 로봇이라는 생소한 제품은 소비자들에게 거부감을 없애고 인지도를

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.11.14

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  유도

  걸기, 모두걸기,무릎대돌리기, 안다리후리기,안뒤축후리기,발목받치기, 발뒤축후리기, 나오는발차기, 허벅다리걸기, 발목후리기 등누우며 메치기 기술바로 누우며 메치기 기술배대뒤치기, 누우면서 ... 유도인지 또는 씨름인지를 알 수가 없다만, 이벽화로 고구려 시대에도 이미 원시적인 형태의 태권도, 유도, 씨름과 흡사한 격투기가 성행했며 성행했고 고려 15대 숙종 때에는 일종의 ... 수렵생활하기 위해서 자연스럽게 격투기 기술로 발전하게 되었다.이러한 대표적인 격투기가 서양에서는 복싱, 레스링 등이고, 동양문화의 영향을 받아 발생한 대표적인 격투기가 유도, 씨름, 태권도

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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  [수업지도안]체육 연구수업지도안

  멀리뛰기 외 선택이어달리기, 높이뛰기 외 선택장애물달리기, 포환던지기 외 선택뜀뛰기던지기수영자유형자유형 외 선택배영 외 선택평영 외 선택배영평영접영개인및단체운동개인운동핸드볼, 축구, 태권도 ... 기구상태를 점검하여 부상을 예방한다.2. ... 뜀틀운동 2) 앞구르기차시2/8학 습목 표1. 뜀틀 앞구르기의 특성과 원리를 알고 응용게임의 규칙과 방법을 이해한다.2.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.22

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  인천유나이티드 프로모션 분석

  모든 축구 수업은 영어로 진행. - 개원 이벤트 실시. - 학생 개인 개인에 맞는 프로그램 적용. - 셔틀버스 운행. - 선수들과의 만남 주선. - 부모님 공개 강의 실시. - 태권도 ... 인천United Promotion 전략KUH THINK목 차Ⅰ. ... Gm-Daewoo는 우승 팀에 부상으로 미니버스를 증정하여 노출 극대화.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.18

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