"파워워킹" 검색결과 161-180 / 447건

• 

  뉴스포츠의 종류

  따라서 파워 워킹을 체력 걷기, 건강 걷기라고도 부릅니다.· 규칙1. ... 일반 워킹이 체지방 소모율이 높은 반면 운동 강도가 약해 체력이나 근력 강화에 부족하다면, 시속 6~8km로 걷는 파워 워킹은 심폐지구력을 유지시키고 달리기처럼 많은 양의 칼로리를 ... 처음에는 주로 서울의 대학로에서 많이 유행하였습니다.워 킹 형● 파 워 워 킹· 역사파워 워킹은 일반 걷기와 달리기의 단점을 보완해 만든 운동입니다.

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  초보 트레이닝 계획표

  트레이드밀 ( 런닝머신 ) 40 분 파워워킹으로 걷기 쿨다운 - 트레이드밀에서 파워워킹을 하고 몸에 올라있는 열을 식혀야 한다 .

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.21

  다운로드 장바구니
• 

  체육측정평가

  점심 밥 (1/2), 고사리 무침 , 시금치 무침 , 동태전 2 개 , 김치 저녁 비빔밥 ( 야채많이 , 밥 1/2 공기 ) 간식 두유 200ml (+ 요인 ) 중앙공원 6km 파워워킹 ... 점심 송편 5 개 , 우유 200ml, 사과 1 개 , 산적 저녁 밥 (1/2), 소고기 무국 , 김치 간식 아메리카노 1 잔 시럽 NO 사과 1 개 (+ 요인 ) 중앙공원 6km 파워워킹 ... 오늘의 몸무게 아침 x 점심 비빔밥 ( 야채 많이 , 밥 ½ 공기 저녁 밥 (1/2), 소고기 무국 , 김치 , 동그랑땡 5 개 간식 송편 5 개 (+ 요인 ) 중앙공원 6km 파워워킹

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  반찬가게 사업계획서(사업계획서, 하양, 반찬가게, 사업)

  또한 키워드광고 종류 중 검색 페이지 상위에 링크시켜주고 클릭률이 높은 스폰서링크나 파워링크를 공략하여 웹사이트 방문율을 높이기로 한다.3) 지식인 답변에 의한 광고네이버 지식인에 ... 워킹맘 말고도 1인가구와 독거노인 등 다양한 소비자층이 있다.2) 양보다 질을 선호하는 패러다임의 변화 (로하스 웰빙)배부르면 된다는 것은 이제 과거의 일이다. ... 기회(Opportunity)1) 현대인의 바쁜 일상과 편리성 대두(ex, 워킹맘)맞벌이 부부가 증가하는 추세와 함께 요리하는 주체의 기준이 애매한 현대 시대는 편리하게 식사를 할 수

  리포트 | 32페이지 | 10,000원 | 등록일 2015.11.14 | 수정일 2022.07.06

  다운로드 장바구니
• 

  2010년 현대사회와 건강생활 시험예상문제

  *적당한 보폭워킹= 키 * 0.37??파워워킹=키 * 0.45(1). 파워 워킹을 하라팔을 힘차게 흔들면서 보폭을 넓혀 빠르게 걸어라. ... 파워 워킹은 전신을 사용함으로써 운동효과를 극대화하고 발 전체가 지면에 닿아 하체근육을 강화한다. 상체도 이용하기 때문에 일반 워킹보다 2배의 운동효과를 볼 수 있다.(2).

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.04.22

  다운로드 장바구니
• 

  프로스펙스W 제품SWOT분석및 마케팅STP,4P전략분석과 새로운 마케팅전략제안

  파워(파워워킹), 컴포트(가볍고 편한 워킹), 트레일(거친지형과 비포장도로), 케어(관절이 약한 분들의 운동효과 증대와 몸매관리), 트레이닝(런닝 머신위에서 워킹운동), 캐주얼(출퇴근 ... 지금까지 국내 운동화 시장 매출은 나이키나 아디다스 등 강력한 브랜드 파워를 가진 다국적 기업이 대부분이었다. ... -스포츠워킹클리닉스포츠워킹클리닉은 전문 워킹 강사와 함께하는 ’11자 스포츠 워킹 강습', 개인의 워킹 습관과 발 상태를 전문 측정 장비로 측정한 뒤 가장 적합한 스포츠 워킹화를 추천하는

  리포트 | 11페이지 | 4,300원 | 등록일 2012.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  스마트사회와전자파환경 A+ 리포트

  IEEE 802.11ax 워킹그룹에 자사 엔지니어를 파견하고 있는 중국 제조업체 화웨이는 이미 5GHz 주파수 대역에서 최고 10.53Gbps 속도의 와이파이 연결을 구현했다고 밝힌 ... iptime N604R plusCPU390MHz MIPS 32bit최대소비전력5W주파수2.4HGz수신감도-65dBm at 300Mbps-65dBm at 54M-87dBm at 11M송신파워16dBm

  시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.19 | 수정일 2019.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  체중조절과 비만 (운동과영양ppt)

  운동을 통한 체중조절걷기 ( 파워워킹 )조깅자전거수영에어로빅웨이트 트레이닝4. 체중조절과 식생활에너지 필요량 계산 1. 표준체중을 계산 2.

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.11.09

  다운로드 장바구니
• 

  걷기대회행사 촬영구성안 + 편집구성안

  #파워워킹평소 갈고닦은 파워워킹~살 빠지는 소리가 들린다.참가자INT>Q.걷는 모습이 독특한데?

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.01

  다운로드 장바구니
• 

  KT최종

  윤리경영 기본정신은 사내 설문조사 등 다양한 내부 의견수렴을 거쳐 제정됐고, 기본정신의 명확한 실천방향을 제시하기 위해 구체적인 행동기준도 결구도로 전환, 파워 브랜드 양성의 단계적 ... 또한 7년 연속 ‘브랜드 파워 초고속 인터넷 통신망 부문 1위’, 5년 연속 ‘대한민국 고객만족 경영대상 종합대상’ 대상 수상, 3년 연속 ‘국가 고객만족도(NCSI) 초고속 인터넷 ... IT시스템을 기반으로 임신/육아 여성과 본사/사업부서 및 연구개발 직원 중심으로 자택, 스마트워킹센터 등 본인이 원하는 근무 장소를 자유롭게 선택하여 근무할 수 있다.

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.02.25

  다운로드 장바구니
• 

  마사이족 처럼 걸어라 감상 후기

  체중감량을 한 일반인, 전 씨름선수 박광덕을 사례로 소개하고 걷기가 얼마나 도움이 되는지 알려 주었다.뛰는 것 보다 걷는 게 지방연소에 더 효과 적이며, 걷기 중에서도 일반걷기보다 파워워킹이

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.17

  다운로드 장바구니
• 

  E1 국내영업 합격 자소서

  캐나다 워킹홀리데이를 비롯한 유학원 관련 키워드의 검색량을 조사했고, 사람들이 유학원 블로그에 유입됐을 때 얻을 수 있는 예상 이익을 분석해 몇몇 유학원에 방문했습니다. ... 분석역량을 기르기 위해 블로그를 운영하였고, 일 방문자 7천 명의 파워블로거가 됐습니다. ... 끈기와 노력을 통해 할 수 있다는 자신감을 얻은 값진 경험이었습니다.분석을 통해 파워블로거가 됐습니다. 500개의 글.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.11.05

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 당뇨병환자 보건교육학습계획안

  각 동작을 5초씩 10회 이상 반복한다.3) 유산소 운동오십견이 있는 당뇨병 환자가 걸을 때 가벼운 아령을 들고 걷거나 팔을 크게 휘저으며 걷는 파워 워킹을 할 경우에는 어깨 통증이

  리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.10.24

  다운로드 장바구니
• 

  프로스펙스pros pecs 로고의미와 시장세분분석 및 문제점0k

  또한 워킹화를 파워 워킹화와 컨버터블 워킹화로 구분하고 제품을 다양화 하여서 각각의 고객들 워킹운동 습관에 맞게 제품을 전문화 하였다.8. ... 실제로 전체 응답자의 80%가 워킹 운동을 할 때 워킹용 전문 신발이 필요하다고 응답했으며, 워킹 운동을 정기적으로 하고, 워킹 운동에 대해 많이 알수록 워킹 운동 시 전문 신발이 ... 워킹운동을 하는 사람들에게 foot scan을 통하여 잠재고객들에게 자신의 발 건강을 체크하고 발에 맞는 워킹화를 추천해 주고 직접 신겨주고 테스트해보게 함으로써 w워킹화가 워킹운동을

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.06.15

  다운로드 장바구니
• 

  근골격계운동기능학 과제 ATP생성

  원활하고 꾸준한 산소공급이 필요한 운동 즉, 유산소 운동은 한번에 큰 힘을 낼 수 없고 계속 유지를 해야하는 조깅이나 마라톤과 워킹과 같은 운동이 있다.그리고 산소를 공급함으로 젖산을 ... 그래서 체조의 스트렝스 훈련, 역도, 100M 달리기, 투포환 같은 투척, 멀리 뛰기와 같이 산소공급 없이 짧은 시간에 폭발적인 힘과 파워를 내야하는 고강도 운동,무산소 운동에 사용되는

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.13

  다운로드 장바구니
• 

  걷기의 방법, 효과

  있다.따라서 파워워킹을 체력 걷기, 건강 걷기라고도 부른다.2) 파워 워킹의 방법과, 효과- 걷기를 빨리 함으로써 달리기 효과를 내는 파워워킹은 시속 6∼8㎞(1km당7분 30초~ ... 시선은 15m전방에 두고 내디딘 다리의 발가락 끝으로 땅을 치면서 앞으로 나아간다.1) 파워 워킹의 소개와 목적- 파워워킹은 일반 걷기와 달리기의 단점을 보완해 만든 운동이다.일반 ... 파워워킹을 시작하기 3개월 전부터일반적인 걷기 운동을 하여 기초체력을 다진 다음에 시행하는 것이 좋다.파워워킹은 뼈를 튼튼하게 하여 골밀도를 높여주고 지구력을 향상,근육과 면역력 강화에

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.16

  다운로드 장바구니
• 

  열린사슬운동과 닫힌사슬운동의 종류(OKC,CKC)

  : 대퇴사두근(quadriceps)부운동 부위 : 대둔근(gluteus maximus), 슬굴곡근(hamstrings)-데드리프트둔근, 대퇴 후면 근육 등 전신 근육 발달신체의 파워향상 ... quadriceps)부운동 부위 : 대둔근(gluteus), 슬굴곡근(hamstrings)-Lunge대퇴 전면과 둔근을 발달시키기 위한 운동바벨 대신 덤벨을 이용해 실시 가능다리의 위치 변화로 워킹

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.05.28 | 수정일 2015.09.09

  다운로드 장바구니
• 

  유산소 무산소 운동프로그램

  (21분 동안 반복)5분 파워워킹6분 파워워킹4분 달리기(26분 동안 반복)5분 파워워킹화15분 파워워킹1분 달리기2분 파워워킹15분 파워워킹1분 달리기2분 파워워킹수5분 파워워킹1분 ... 파워워킹(페이스 조절하며 멈추지 않는다)3분 파워워킹2분 달리기(30분 동안 반복)5분 파워워킹토15분 파워워킹1분 달리기2분 파워워킹15분 파워워킹1분 달리기2분 파워워킹15분 ... 달리기(2회 반복)5분 걷기금5분 파워워킹5분 달리기(35분 동안 반복)5분 걷기30분 파워워킹40분 파워 워킹40분 파워워킹토15분 파워워킹1분 달리기5분 파워워킹4분 파워워킹6분

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.06

  다운로드 장바구니
• 

  워킹

  파워워킹노르딕 워킹은 폴을 사용하여 워킹하는 방법이다 . 다른 워킹과 다른점은 상체근육의 운동량이 크다는 점이다 . ... Up 자세 취하기워킹을 위한 스트레칭스포츠워킹 파워 워킹 노르딕 워킹 마사이 워킹 모델워킹 4 박자 워킹 2 박자 워킹 1 박자느리게 워킹 정 1 박자 워킹 워킹의 종류팔꿈치를 90 ... 앞으로 35 도 뒤로 15 도 정도가 알맞다 . 1 박자 느리게 워킹속도와 거리에 자기의 박자를 만들고 익히며 당당하고 파워있게 보폭을 늘려 1 박자로 진행한다 .

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.25

  다운로드 장바구니
• 

  농심

  그 결과, 새로운 제품들이 출시되더라도, 사람들은 ‘농심에서 만든거네’라는 말을 할 정도로 농심의 파워와 인지도를 키웠습니다. ... 또한, 호주 워킹홀리데이를 통해 다양한 국적과 언어를 가진 사람들을 만났습니다. ... 도전은 모든 것을 시작할 가능성이라고 생각하기 때문입니다.호주로 워킹홀리데이를 떠났습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.12.25

  다운로드 장바구니