"하지근육" 검색결과 161-180 / 146,691건

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  가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서술하세요.

  그리고 데드리프트는 등 운동으로 유명하지만, 다리 근육을 강화하는 데도 효과적이다. ... 올바른 자세와 호흡을 유지하고, 너무 무리한 중량을 선택하지 않는 것이 중요하다. 또한, 운동 전에 충분한 워밍업을 실시하고, 쿨다운 운동을 통해 근육의 회복을 도와준다. ... 프리웨이트 운동은 기구나 장비를 사용하지 않고 자신의 몸무게나 다양한 무게의 아이언을 활용하여 운동하는 것을 의미한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.08

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  2024년 대비 원주세브란스 2023년도 필기 기출 문제 복원입니다. 당일 팁과, 시험 팀, 시험문제 복원과 해설을 포함한 자료입니다. 꼭 합격하세요!

  옳은 설명을 고르시오.연축 : 연속적인 근육 수축강직성 : 기억이 안나요..등척성 : 근육의 길이가 짧아지고 근육이 커진다.등장성 : 근육의 길이가 짧아지고 근육이 수축한다답: 복원방에서 ... 너무 걱정하지마세요!-2022에는 철회자가 많아서 서합자 330명 이상(?)중에 280명 정도 왔던 것 같정말 없다 하시는 분들은 분홍이라도 풀고 가세요!! ... 항생제를 맞아야 하는 환자에게 AST를 하지 않고 주사하여 환자가 사망하였다. 이는 무슨 의무를 위반한 것인가?주의 의무확인 의무동의 의무설명 의무답: 확인 의무25.

  자기소개서 | 14페이지 | 5,500원 | 등록일 2022.09.26

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  구급함 체크리스트(사용법)

  *만12세미만은 복용하지 않는다.제스판알약(장방형,초록/10)123.05.10소화불량, 과식, 체함, 구토등설명서에 따라 복용한다.*7세미만은 복용하지 않는다.로이디펜정장지사제경질캡슐 ... 사용한다.포비돈25mL123.10.11광범위한 살균소독제상처면에 면봉을 사용하여 환부에 바른다.파워스탑(플라스타)사각형 모양의 파스(10매),.123.06.11진통, 소염(항염), 근육통 ... 붙인다.물린디액60g122.12.16사용 방법에 따라수회 벌레 물린 환부를 살짝 발라준다.타이레놀정(500mg)알약(장방형,햐양/10)123.05.27발열, 통증, 두통, 신경통, 근육통

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.04.07

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  [생활체육지도과] 2024년 1학기 웨이트트레이닝 출석수업대체시험 과제물(등척성, 등장성, 등속성운동 등)

  등척성 운동은 저항력과 수축력의 크기가 같기 때문에 근육의 길이가 변하지 않는 근육의 활동을 의미한다. ... 힘은 발휘되지만 길이와 관절의 각도는 변하지 않는다. ... 가만히 서 있거나 의자에서 똑바로 앉아 있는 것, 그리고 움직이지 않는 벽에 외력을 가하지만 근육의 길이 변화가 일어나지 않는 것 등이 등척성 수축의 한 예이며, 등척성 수축은 노인이나

  방송통신대 | 9페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.04.17

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  양산부산대병원 임상병리사 기출문제 물리치료사 자기소개서 작성 성공패턴 인성검사 논술시험 정성검사 정량검사

  33) 소화기의 장기를 모두 말해 보세요.34) 호흡기의 관련 기관을 모두 말해 보세요.35) 근육의 생리에 대해 말해 보세요.36) 순환생리에 대해 말해보세요.37) 호흡생리에 대해 ... 75) 컴퓨터 소프트 웨어 중 자신있게 다룰수 있는것에 대해 어느 정도의 깊이 인지 설명해 보세요.76) 해커에 침입당하지 않는 쉬운 방지 방법 세가지만 말해 보세요.77) 4급 의료기기

  자기소개서 | 288페이지 | 9,900원 | 등록일 2020.10.10

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  가톨릭 대학교 여의도 성모병원 면접 족보 50문 답변 복원본 2023년 개정판

  호흡보조근육이 커진다.: 폐에서부터 공기를 내뿜기 위하여 이 근육을 쓴다3. 호기가 연장 된다: 호기 시 기도가 허탈되고 공기가 포획되었기 때문이다.4. ... 많은 사람들이 3교대 근무에 대해 안 좋은 점이 많다고 하지만, 실습을 하는 동안 좋은 점이 더 많았다고 생각합니다. ... .-> 추가점수 답변 : 악성 빈혈이란 위 절제술로 인해 당단백이라 불리는 내인성 인자가 감소되고 그로인해 적혈구 생성에 필요한 B12와 내인성 인지가 결합하지 못해 회장에서 혈류로

  자기소개서 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.20 | 수정일 2023.08.11

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  보육실습 만 2세 2019.12.4주 일일보육계획안

  [지역사회연계]교수자료구연동화를 들으며 집중을 하지 못하는 영아의 옆에 가서 집중을 할 수 있게 지도를 하였다. ... [소근육] 모양 구슬로 목걸이를 만들어요-소근육을 조절하여 모양 구슬을 줄에 넣어본다. ... ./ 휴식[낮잠 및 휴식] 이불에 있는 모양 살펴보며 잠들어요*교사와 함께 이부자리 준비하고 편하게 낮잠 자기*잠을 잘 청하지 못하는 영아는 정적활동을 할 수 있도록 한다.

  서식 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.17

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  현대 오일뱅크 엔지니어(기계) 자소서

  하지만 저는 이러한 상황 마저도 근육이 성장하는 과정이고, 차후에 더욱 멋있어질 저의 모습을 상상하며 즐기고 있습니다. ... 이러한 몰입과 집중이 바탕이 되어 근육이 성장함을 느낄 때, 가장 행복합니다. ... 물론, 운동을 하는 중간중간 근육통이 심하다던지, 몸에 알이 베는 등 여러 고난의 상황이 있을 수 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.14

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  BDU우리몸의이해 A+ 중간기말족보

  훈련하지 않은 사람과 비교하여 단거리 육상선수의 허벅지 근육은 주로 (a)의 비율이 높고, 장거리 수영선수의 팔 근육은 (b)의 비율이 높은 경향이 있다. 1) b는 a에 ... 1) 대사열 생산 증가2) 에너지 공급의 감소3) 피하지방 조직의 혈액순화 감소4) 힘을 발휘하는 능력 저하답: 1 ... 1) 등속성2) 등척성3) 단축성4) 신장성답: 2근방추는 근육의 ( )를 감지하며, 갑자기 근육이 늘어나는 경우 근육이 빠르게 ( )하도록 한다. ( )안에 차례로 들어갈 말로짝지어

  시험자료 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.01.13

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  웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

  -실제 운동 상황을 모방하지 못함운동 중에 근육은 다양한 속도와 강도로 작동한다. 등속성 운동은 이러한 다양한 상황을 모방하지 못하므로, 실제 운동 상황을 완전히 대체하지 못한다. ... 또한, 근육을 일정한 저항력으로 수축시키기 때문에 운동 중에 근육이 너무 과도하게 피로하지 않도록 할 수 있다. ... 이는 근력 증진 뿐만 아니라 근육의 형태와 용도에 맞게 근육을 발달시키는 데도 도움을 준다.(2) 장점-간단하고 효과적인 운동 방법: 등척성 운동은 특별한 운동기구나 도구가 필요하지

  방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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  상급건강사정 및 실습, 신경계 사정 양식

  )표재성 통각 검사(상지 복부 하지)표재성 온각 검사(상지 복부 하지): 생략심부 진동 검사(발가락 무릎, 손가락 어깨)위치각 검사입체식별감각두지점식별검사(손가락 전박 대퇴)구별감각 ... L3, L4-내전근), 외전(L4, L5, S1-중둔근, 소둔근)슬관절 굴곡(L4, L5, S1, S2-뒤넙다리근), 신전(L2, L3, L4-사두근)배측굴곡(L4, L5-정강뼈앞근육 ... 소리내기(연구개와 인두 움직임 관찰)구역질반사:삼킴:맛감각(뒤쪽 1/3): 생략CN11(부신경)등세모근 근력과 수축목빗근 근력과 수축:CN12(혀밑신경):혀 운동:운동신경계근위축/근경련근육의

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  만 2세 11월, 12월 꼼꼼한 관찰일지

  “이제 편하지?”라고 묻자 고개를 끄덕인다. ... 바지에 묻을 수 있어.”라고 이야기 하지만 바로 소변을 본다. ... *대근육을 이용한 신체활동을 좋하하며 적극적으로 참여하려는 시도를 보이고 있다.

  서식 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.29 | 수정일 2023.02.04

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  성인간호학 문제 및 정답(근골격계, 내분비계, 혈액 관련)

  치료에 사용④ Buck 신전견인 - 엉덩이, 넙다리, 무릎 등의 하지에 적용⑤ 러셀견인 - 골반이나 하지의 다발성 골절시에 사용1. ... 1) 낮고 안락한 의자를 사용한다.2) 팔걸이 있는 의자는 사용하지 않는다.3) 눕거나 앉을 때 다리를 교차하지 않는다.4) 대퇴관절의 유연성을 위해 회전운동을 한다.5) ... 정씨의 하지 근력 사정결과 3점으로 측정되었다. 정씨는 어떤 상태 인가?

  시험자료 | 19페이지 | 12,000원 | 등록일 2024.05.05

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  [자기소개서] 블랙홀릭 BlackHolic 신입사원 합격 이력서

  천근만근처럼 늘어지는 근육들의 아우성을 뒤로한 채, 오로지 목표한 바를 성취해내고야 말겠다는 굳은 결심으로 감행한 대청댐 완주는 저의 정신력과 책임감을 한층 더 upgrade 시킬 ... 하지만 이런 책임감과 추진력이 단점이기도 합니다. ... 또한, 한번 결정을 내린 것에는 최선을 다하며, 결과가 나쁘더라도 좌절하지 않고, ‘실패 없이 성공은 있을 수 없다’라는 생각으로 실패를 두려워하지 않습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.10

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  만 2세 평가제 관찰일지 및 영아발달평가 (3-10월, 5명, 팁 포함)

  원에서 팬티 사용을 하고 있으나, 아직까지는 배변표현이 정확하지 않아 옷에 소변을 보는 경우가 있어 자주 00이의 배변의사를 물으며 변기사용을 돕고 있다.대근육을 활용한 신체 움직임 ... 가는 경우도 있지만 00가 스스로 “쉬”, “똥”이라고 이야기하며 배변 의사를 표현하는 경우도 많다.단어들로 짧은 문장을 만들어 00의 의사를 표현하고 있지만, 아직은 발음이 익숙하지 ... (기본생활습관)어린이집 주변을 산책하며 만나는 자연물에 흥미를 가져 탐색하는 모습을 보이며 (자연탐구) 대근육을 활용한 신체 움직임 놀이 뿐만 아니라, 소근육을 활용한 놀이에 더욱

  서식 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.24

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  [아산병원취업준비] 서울아산병원5가지 핵심가치 답변 + 자소서기반답변 +기본인성질문답변 표로정리

  초중고 시절을 좋지 못한 식습관으로체지방이 체중에 비해 과도하고, 근육량이 낮았습니다.저를 바꾸겠다는 일념아래 4년간꾸준한 수영, 복싱, 뒷산 등산 등으로8키로를 감량하고 근육량이 ... 자신의 화를 타인에게 푸는 사람은 성숙하지 못하다고 생각합니다.하지만 세상에는 저와 다른 사람이 있다는 것을 인정하고기사님 나름대로의 짜증을 내는데는 이유가 있을 것이라고 생각하며이해하도록 ... 평소대로 실습을 한다고 생각했는데도 제가 이전 실습생보다 활발하지 않다고 실망하는 분도 계셔서 더욱 큰 목소리와 제스처로 극복해 나갔습니다.

  자기소개서 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.04.09

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  [2024 대비] 2023 강릉 아산병원 간호사 서류합격 자기소개서

  마치 고통스러운 순간을 견뎌낸 근육이 더 단단한 근육으로 성장하는 것처럼 힘든 순간도 묵묵히 잘 참아낸다면 더 강인한 사람이 될 수 있다고 생각합니다. ... 트레이너의 강도 있는 지도로 매일 아침 트레이닝을 하였고 처음에는 익숙하지 않은 운동에 스트레스를 받을 정도로 힘들고 싫었습니다. ... 하지만 운동이 거듭될수록 정신이 맑아지고 날마다 조금씩 보이는 몸의 변화에 운동한 보람을 느꼈고, 그래서 이후에도 더 열정적으로 임했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.03

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  상주성모병원 신규간호사 합격 자기소개서 2024 대비 (2023.8 최신판)

  과도하게 긴장되어 있던 근육들이 이완되고, 새로운 아이디어들이 떠오르기 시작했습니다. ... 감정 표현을 잘 하지 않던 그 친구는 장난도 치며 긍정적으로 변해갔습니다. 이는 동정이나 안타까운 마음이 아닌 ‘친구가 되고 싶다’라는 진심이 이끈 결과였습니다. ... 저는 산책을 통해 감정적으로 행동하지 않기 위해 노력하고 있습니다.지원동기지역사회와 깊이 협력하며 상주시를 책임지고 있는 상주성모병원과 오래 함께하기 위해 지원하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.14 | 수정일 2023.08.18

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  출석대체 생활체육3 운동처방론 자신의 운동목표를 설정하여 6개월 간의 운동처방전을 작성

  스트레칭의 강도는 동일하지만 운동의 빈도와 운동을 진행하는 시간은 다르다.2) 초기 단계초기 단계에는 쓰지 않던 근육을 사용하는 것이기 때문에 절대 무리하지 않고, 호흡을 조절하며 ... 하지만 이 스트레칭은 고통을 참아야 하고, 높은 장력을 근육에 주는 동작이므로 다른 스트레칭에 비해 다칠 위험이 높다. ... 정적 스트레칭은 동적 스트레칭보다 상대적으로 에너지 소비량이 적고, 조직손상에 대한 통증이 거의 없고, 근육통을 줄일 수 있다. 하지만 약한 강도에 지루함을 느낄 수 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.03

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  인체의 신비 퀴즈 답(중간 기출)

  배곧은근은 우리가 흔히 식스팩이라 부르는 근육이다. (O)백색선과 나눔힘줄로 배곧은근은 두꺼워짐4. 혀의 유두의 형태 중 성인에게 존재하지 않는 형태는? ... 손가락뼈 자체는 첫,중간,끝으로 나뉘지만 엄지 손가락과 발가락은 중간 마디가 존재하지 않는다.어깨뼈는 자뼈와 노뼈를 이어준다. ... 다음 중 축부분이 아닌 곳을 고르시오. ④ p24① 머리(head) ② 골반(pelvis) ③ 가슴(Thorax) ④ 상지와 하지(upper and lower)-> 이외에도 몸통(축

  시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.30 | 수정일 2024.06.04

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