"호흡과 운동" 검색결과 161-180 / 112,948건

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  건강의 개념 및 신체활동이 건강에 미치는 영향

  운동에 있어 호흡과 스트레칭 중요성운동할 땐 몸속에 산소가 충분히 공급되도록 호흡에도 신경 써야 합니다. 호흡은 이산화탄소를 내보내고 에너지를 만드는 중요한 역할을 합니다. ... 특히 운동할 때 호흡은 근육 재생과 지방분해를 돕습니다. 때문에 몸 구석구석 효율적으로 산소를 공급할 수 있는 호흡법이 병행돼야 운동의 효과를 최대로 끌어올릴 수 있습니다. ... 운동 종류에 따라 운동 효과를 높이는 호흡법이 다르다고 합니다.근력 운동은 힘을 쓸 때 숨을 내쉬고 뺄 때 들이마시는 게 중요합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.19 | 수정일 2021.06.17

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  [방통대, 세상읽기와논술] 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

  필라테스 운동법1) 필라테스 호흡법필라테스 호흡법은 최근 많은 이들에게 호응을 얻고 있다. 필라테스 호흡법의 특성은 아랫배를 이용해서 숨을 쉬는 것이다. ... 필라테스 운동법1) 필라테스 호흡법2) 필라테스는 느린 운동이다.3) 필라테스는 기구를 활용한다.Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. ... 필라테스는 앞서 말한 호흡법을 통해 온몸 구석구석의 근육을 스트레칭하는 운동으로 ‘생각하면서 하는 느린 운동’이라 할 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.21

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  노인과 운동

  호흡 재활 운동 프로그램을 통하여 1) 호흡곤란에 대한 탈감작과 운동 내성 및 운동지구력을 증가시켜 운동능력을 향상 시키며 , 2) 환기능력 및 심박동수 증가를 통하여 심폐지구력을 ... 운동관리 Ⅱ. 토론 주제 만성폐쇄성폐질환 노인의 호흡 효율성 저하 Ⅲ. ... 운동관리건강문제 만성폐쇄성폐질환 노인의 호흡 효율성 저하2. 토론 주제 토론 주제 [ 만성폐쇄성폐질환 노인의 호흡 효율성을 어떻게 높일 수 있을 것인가 ?]

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.15

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  수술 전 간호 요약정리 (시뮬과제)

  설명하고 심호흡과 호흡 운동을 연습하도록 하며 수술 후 쉽게 이행할 수 있다.3) 능동적 운동● 수술 후 자주 체위 변경을 하는 이술 및 수혈동의서 작성● 폐합병증 예방을 위한 폐 ... 횡경막 운동1) 대상자에게 복부를 올리면서 코와 입으로 심호흡을 하게 한다. 3~5초덩안 호흡을 멈춘다.2) 대상자에게 복부근육을 수축시킴으로써 모든 공기를 짜 낼 수 있도록 코와 ... 수술 전 환자 교육1) 일반적인 수술 정보● 수술 전 준비 내용, 수술에 대한 내용 밒 수술 후 해야 할 심호흡, 기침, 운동에 대해 교육한다.● 수술 전 피부 준비, 관장, 금식과

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.20

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  마취 종류에 따른 간호 , 아동 수술 후 간호

  -구강 섭취를 다시 시작할 때는 물->미음->죽->정상식이로 진행한다.3) 호흡운동-호흡기계 문제가 있었던 환자는 호흡 기능 회복을 우선으로 한다. ... -PCA 사용 시 오심, 호흡억제, 소양증, 위장기능 저하 등과 같은 부작용이 나타나는지 확인한다.2) 장운동 확인-수술 중 약제의 효과, 수술 스트레스 등으로 위장과 연동운동이 저하되면 ... 합병증저혈압과 호흡 마비의 가능성-혈관운동신경의 마비로 마취유도 직후 저혈압이 잠시 나타날 수 있음이때epedrine 또는 epinephrine을 정맥 주입한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.30

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  뇌성마비 아동의 언어적 특성에 대하여 예를 들어 기술하고, 배우고 싶은 의사소통 지도 방법을 골라 심층 조사하시오.

  -뇌성마비 유형에 따른 언어적 특징1)경직형 뇌성마비2)불수의 운동형 뇌성마비2. ... 뇌성마비는 발달 중인 아동의 뇌에 손상이 발생하여 자세와 운동 이상 등의 증상이 나타나는 질환을 말한다. ... 뇌성마비에서는 유아기의 운동 기능 저하와 발달 지연이 주로 나타나지만, 이외에도 손상 부위와 중증도에 따라 다양한 증상이 생길 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.28 | 수정일 2022.05.03

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  기본간호학_활동과운동,산소화 요약(+간호중재)

  이자세는 호흡곤란 완화해준다. 하지만 천골 위 피부 주변 혈관과 조직 손상 가능성이 있다는 단점이 있다. ... 이 자세는 기좌호흡(orthopnea)이 심한 대상자에게 유용하다는 장점이 있다.- 심스 체위측위와 복위의 중간 형태로 반복이라고 한다. ... 따라서 대상자가 호흡하는 환경의 산소농도를 알 경우에만 값을 알아낼 수 있다. 산소포화도 백분율은 산화된 헤모글로빈의 백분율을 말한다.

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.30

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  노화과 건강증진

  흡연은 뇌 ․ 심혈관계질환 , 호흡기질환 및 암과 같은 노인의 주 사망 원인이 직접적으로 흡연과 관련이 있으며 , 노인에서 흡연은 호흡곤란 , 기침 , 천식 , 독감 , 폐렴 , 골 ... (10초 이상 지속되는 반복적인 호흡의 정지) ④치매 등의 인지기능 저하에 의한 수면장애 ⑤신체질환 및 약물에 의한 수면장애 ⑥하지 불안 증후군 ⑦ 렘수면 행동장애불면증의 치료방법은 ... 깨는 변화가 생깁니다 .노인의 수면장애의 종류 ①정신 생리성 불면증 (가장 많은 형태의 수면장애) ②우울 장애나 불안장애에 의한 수면 장애(노인 우울증의 50%에서 경험) ③수면 무호흡증

  ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

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  인체 생리학 요약본입니다.

  운동신경계6. 뇌의 고등기능7. 근육 생리8. 혈액 생리9. 면역10. 심장 생리11. 순환 생리12. 호흡 생리13. 신장 생리14. 산-염기 조절15. 위장관 생리16. ... 신경계에 의해 호흡이 적절히 이루어지도록 조절? 호흡기계의 구조? 호흡기계 : 폐 (후두, 기관, 가로막 -> 폐의 호흡 기능을 도와줌)? ... 호흡 역학? 들숨 :상화

  리포트 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.23 | 수정일 2022.03.04

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  [기본간호학 과제] 산소화 해부생리 요약 보고서

  호흡의 과정호흡수는 안정 시 성인에서 분당 15~17회이며 연령에 따라 다르다.호흡운동으로 폐 속으로 들어온 산소는 폐포와 혈액과의 사이에서 확산에 의해 가스교환이 분앞이 높은 곳에서 ... 가온, 가습, 여과 등 기체 상태를 조절한다4) 호흡과 무관한 기침, 재채기는 방어적이고 반사적인 공기 운동으로 깨끗한 공기 통로유지5) 복압을 조절하여 배뇨, 배변, 구토, 분만 ... 로 흉강이 넓어져 흉강 내압이 감소하여 폐포가 팽대하고 외기가 폐포 내 로 밀려들어온다.2. expiration 호기 : 폐포 내 공기를 외부로 내보내는 수동적 운동.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.26

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  3조 - 운동생리학 발표

  운동과 호흡 1. ... 생리학 ; 운동 (exercise) 생리학목 차 1. 운동생리학 2. 반응과 적응 3. 근육운동의 종류 4. 운동과 호흡 5. 운동과 혈액 6. 운동 시 순환계의 변동 7. ... 운동과 호흡 단기간에 끝내는 운동경기에서는 최대산소부채량이 많을수록 유리하고 , 장시간 지속하는 운동 경기에서는 최대산소섭취량이 많은 편이 유리 선수 최대산소부채량 (ℓ) 최대산소섭취량

  리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.11.11 | 수정일 2020.05.20

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  이상심리) 수면-각성 장애, 정의와 진단기준 등 정리후 제출

  비급속안구운동수면 각성장애(2). 악몽장애(3). 급속안구운동수면 행동장애(4). 하지불안 증후군7. 물질/치료약물로 유발된 수면장애8. ... 비급속안구운동수면 각성장애비급속안구운동수면 각성장애 진단기준A대게 주요 수면 삽화의 초기 1/3 동안에 발생하는 잠에서 불완전하게 깨는 반복적인 삽화가 있고, 다음 중 1가지 이상이 ... 수면관련 유해행동 또는 폭력적인 행동의 가장 중요한 원인의 하나이다.급속안구운동수면 행동장애 진단기준A발성 및 복합 운동행동과 관련된 수면 중 각성의 반복적인 삽화B이러한 행동들은

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.14 | 수정일 2024.07.17

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  재활간호학

  만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자를 대상으로 하는 호흡재활 방법 중, 호흡운동 3가지를 제이 운동처방의 원리이다. ... 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자를 대상으로 하는 호흡재활 방법 중, 호흡운동 3가지를 제시하고 각 시행방법을 상세히 설명하시오(15점).호흡재활프로그램은 대상자 개인의 특성을 고려하여 ... 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자를 대상으로 하는 호흡재활 방법 중, 호흡운동 3가지를 제시하고 각 시행방법을 상세히 설명하시오(15점)재활간호학목차1.

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.13

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  [A++] 기본간호학 산소화 요약정리(레포트)

  수행-호흡 운동심호흡 : 최대 환기를 위한 호흡 (1:3으로)공기의 최대량을 들이 마심으로써 폐포에 더 많은 양의 공기가 채워져 가스교환이 증가함기침 : 신체 청결기전분비물과 다른 ... 하부기도 : 기관, 기관지 및 세 기관지, 폐포관, 폐포, 폐(공기전도, 점막의 섬모운동에 의한 기도청결)? 호흡의 단계1. 대기와 폐 사이의 가스가 이동하는 폐환기2. ... 폐환기(pulmonary ventilation)- 호흡 운동에 의하여 폐의 공기가 드나드는것 (성인은 안정시에 1회 500~700ml)- 적절한 환기를 위해 근육의 협력작용, 폐의

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.13

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  운동생리학 요약본

  극도의피로기에 이름3.운동과 호흡1)운동과 산소섭취 능력? ... 안정 상태에서 1회 호흡량이 500ml, 호흡수 16회/분 이라면 매분 8ml가 폐환기량이 됨이때 약 300ml의 산소가 소비, 거의 같은 양의 co2가 배출됨.그러나 격렬한 운동을 ... 피로의 예방과 회복은 궁극적으로 혈액순환과 호흡기관의 기능에 의존ex)장시간 긴장된 부동자세로 다리 근육이 피로해서 강축성 수축 상태가 되었을 경우 보행운동을 하면 회복됨?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.15

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  모성간호학 실습 조기진통 대상자 자가간호 교육안

  교육주제 : 심리적 불안 및 신체적 불편감 완화를 위한 ‘ 복식호흡법 ’ 과 ‘ 침상운동법 ’모성간호학 실습 교육목적 대상자의 불안을 완화시킨다 . ... 기대효과 대상자는 복식호흡법과 침상운동법의 절차에 대해 설명 할 수 있다 . 대상자는 일주일 이내 상태불안척도 검사 점수가 50 점 미만이 된다 . ... 준비운동과 같이 호흡은 자연스럽게 , 반동과 급격한 움직임 없이 부드럽게 스트레칭 합니다 . ① 발목 돌리기 ( 오른쪽방향 5 회 , 왼쪽방향 5 회로 양쪽을 다 시행합니다 ) ②

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.24

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  생물(생명과학)1 호흡기계, 비뇨기계 요약입니다.

  말단 아드레날린 분비 >> 호흡 운동 촉진혈중 이산화탄소 농도↓ >> 숨뇌의 호흡 중추 >> 부교감신경 말단 아세틸콜린 분비 >> 호흡 운동 억제- 호흡 운동의 속도는 자신의 의지로 ... 횡격막의 상하 운동에 의해 흉강의 부피가 달라짐으로써 이루어짐호흡 운동의 조절- 성인은 1분에 18회 정도의 호흡운동을 함혈중 이산화탄소 농도↑ >> 숨뇌의 호흡 중추 >> 교감신경 ... 운동과 조절호흡 운동외늑간근내늑간근늑골횡격막흉강부피흉강압력폐 부피공기 이동흡기(들숨)수축이완상승하강(수축)증가감소증가외부→폐호기(날숨)이완수축하강수축(이완)감소증가감소폐→외부- 늑골과

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.08

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  성인간호학 척수손상 case study 간호과정 8개

  특히, 호흡 양상(호흡수, 호흡의 깊이, 호흡보조근 사용 등)을 집중적으로 사정한다.? 폐활량, 분당 호흡량 등 호흡기능을 사정한다.? 산소포화도를 모니터링한다.? ... 복부근육을 이용하여 얕은 호흡하는 양상, 흉곽 움직임 적음? lab 결과 Hb 12.8, CO₂ 23.0간호진단#1 호흡근 마비와 관련된 비효율적 호흡양상간호계획간호목표장기목표? ... 지구력과 근력을 증진하는 운동프로그램을 실시한다.? 주기적으로 수동적 관절범위운동을 수행한다.사지마비와 관련된 신체 기동성 장애#7간호사정주관적 자료-객관적 자료?

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.08

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  급성호흡곤란 증후군

  신경근육 기능부전 등으로 가래배출이 곤란할 경우 심호흡 기침 유발 : 가래배출운동 , 폐활량 측정법을 이용한 호흡운동 시행 흉부 팽창 최대화 기침 증진 : 침상 상부를 45° 이상↑ ... , ARDS 의 증상 급성호흡곤란증후군 , ARDS 의 증상 손상 직후 → 빈맥 , 혈압상승 , 말초혈관 수축 , 호흡성 알칼리증 , 호흡곤란으로 인한 호흡보조근 사용 경과된 기간 ... 혈장 ) 가 폐포 안으로 차오르게 되고 , 그 결과 극심한 호흡곤란 , 산소요법에 반응하지 않는 불응성 저산소혈증 을 나타내는 증후군급성호흡곤란증후군 , ARDS 의 원인 급성호흡곤란증후군

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.17 | 수정일 2023.08.24

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  [생활체육지도과] 2023년 2학기 운동생리학 출석수업대체시험 과제물(운동생리학에서 관심 있는 주제)

  , 근육계, 순환계, 호흡계, 산-염기 균형) 중에서 근육계를 선택하여 주요 내용을 요약하고, 5개 연습문제를 객관식 또는 주관식 형태로 만들고 답안과 해설을 제시하였다.II. ... 하나의 운동신경과 여러 개의 근섬유와 연결되어있는 것을 운동단위(motor unit)라고 한다. 운동신경과 근섬유 사이의 연접은 신경근육의 접합부라고 한다. ... 관련된 운동의 유형과 관계없이 근육의 기능은 필요한 에너지를 화학적으로 공급받아 힘을 발휘하는 것이다.이 레포트는 운동생리학에서 관심 있는 주제(생체에너지학, 운동대사, 호르몬, 신경계

  방송통신대 | 9페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.10.27

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