"감정은 습관이다" 검색결과 1-20 / 51,787건

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  감정은 습관이다

  이 원고는 우리를 괴롭히는 부정적인 감정습관을 벗어나서 행복한 감정습관을 가질 수 있도록 안내하고 있다. ... 감정도 습관이 된다는 사실을 아는 것이 감정 조절의 시작이기에 자신이 어떤 감정이 습관이 되어 지배하고 있는지 내면을 잘 관찰해야 한다.습관적으로 불평불만을 하는 사람들을 우리 주위에서 ... 독 후 감《감정은 습관이다》박용철지음(유노책주, 2023)ㅡ 매사에 감사하는 습관을 기르자ㅡ우리 뇌는 생각만큼 똑똑하지가 않다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.19

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  독서감상문 서평 감정은 습관이다

  그만큼 감정적인 전염성이 강한 것은 아닐까. 반대로 생각하면 부정적인 생각습관과 감정습관을 버리고 긍정적인 감정습관을 길들인다면 어떻게 될까? ... 사람은 결코 이성적이고 합리적인 존재가 될 수 없다. 책에 의하면 감정도 습관이라고 한다. ... 내가 지금 가지고 있는 감정이 부정적이든 긍정적이든 그것에 대한 감정은 습관적으로 감정을 선택했을 따름이고 그 감정에 치우쳐 오늘도 어제도 그렇게 살아가게 되는 것이라 할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.12.06 | 수정일 2023.01.06

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  '감정은 습관이다'를 읽고 교육적 감상문

  첫 번째로는 '뇌는 익숙한 감정을 선호한다.불안감과 긴장감과 같은 부정적인 감정보다는 용기와 자신감, 도전과 성취와 같은 긍정적인 감정에 습관이 드는 것이 중요하다.' ... 감정은 습관이다 감상문고등학생 시절에 교사라는 꿈을 가지게 되었습니다.꿈을 이루기 위해 학창시절 누구보다 스스로를 채찍질하며 학업에 열중하였고, 과학교육과라는 꿈에 그리던 학과를 진학하게 ... '나의 인생의 주인공은 나이며, 감정의 주체 또한 나 자신이다.'

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.13

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  [A+ 독후감, 초깔끔] 감정은 습관이다.(박용철 저)

  감정은 습관이다1 - 1(「감정은 습관이다.」, 박용철 저, 추수밭, 2013년)어떻게 하면 행복하게 살 수 있을까? 누구나 이런 생각을 한 번씩 해보았을 것이다. ... 이 말인 즉, 감정이 습관화가 된다면, 대인관계도 습관화 될 수 있다는 것을 의미한다. ... 이런 부정적인 감정들이 더 오래 우리에게 각인되는 이유는 그런 감정들이 우리들에게 습관이 되어버렸기 때문이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.17

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  [독후감] 감정은 습관이다(박용철) / 정신과 전문의가 감정을 이야기하다 / 불필요한 감정에서 벗어나는 방법 / 핵심내용과 느낀점을 담았다

  부정적인 감정이 찾아들 때 마다 위와 같은 ‘긍정의 감정 스위치’를 켜서 긍정의 마음으로 되돌리는 것이다.5장: 긍정의 감정습관 굳히기부정적인 감정을 극복했다면 긍정적 감정의 습관을 ... 상황과 감정을 피하지 않되, 오히려 긍정적인 감정습관을 스스로 만들어 일종의 스위치로 활용하는 것이다. ... 서명: 감정은 습관이다.(저자: 박용철) .모두가 원하는 것은 행복일 것이다. 불행을 원하는 사람은 아무도 없다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.27

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  감정은 습관이다

  이 책 감정은 습관이다는 우리를 괴롭히는 부정적인 감정습관에서 벗어나, 평생 단단한 마음의 안전띠가 되어 줄 행복한 감정습관을 가질수 있도록 안내한다. ... 이 책의 저자 박용철은 박 정신건강의학과 원장이다. 그동안 의사로서 많은 이들을 치료하면서 감정도 습관이 된다는 것을 여러차례 경험했다. ... 뇌는 유쾌하고 행복한 감정이라고 해서 더 좋아하지 않는다. 유쾌한 감정이건 불쾌한 감정이건 익숙한 감정을 선호한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.10.14

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  1. 성장과정 중에 부모님께 표현하지 못한 나의 감정과 욕구가 있었다면 무엇이었는지 자유롭게 서술해보고(생각이 아니라 감정을 표현하는 말로), 그 내용을 부모님께 전해 본다면. 2. 내가 취하는 감정적 태도나 습관 중에 자식에게 대물림 되는(될) 것이 있다면 무엇인지 서술해보고, 그리고 이를 개선하기 위한 나의 노력을 행동설계 해본다면.

  뿐만 아니라, 부모님으로부터 물려받은 감정적 태도나 습관이 나의 자녀에게도 영향을 미칠 수 있다는 사실에 대해서도 살펴볼 것입니다. ... 대물림될 수 있는 감정적 태도와 습관어린 시절부터 저는 감정을 억제하거나 회피하는 경향을 보였습니다. ... 따라서 나는 이러한 부정적인 경향을 극복하고, 적극적인 소통을 장려하는 부모로서의 역할을 더욱 중요시하고자 합니다.이러한 부정적인 감정적 태도와 습관을 개선하기 위해서는 첫째로, 자기인식을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.24

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  감정은 습관이다

  .▷ 제출일 : 2014년 10 월27 일소속성명직급직책도서명저자출판사마케팅팀조은영대리팀원감정은 습관이다박용철추수밭항목내용핵심내용"습관이란 참으로 무섭다.그 습관이 자신을 파괴하는 ... 감정을 풍요롭고 다양하게 느끼고 구분할수록 획일화된 감정습관에서 벗어날 수 있기 때문입니다.-44page'완전히 반대에 있는 것은 서로 같은것이다'라는 이야기가 있습니다. ... 저자는 이를 실제 환자에 대한 사례를 통해 쉽게 설명하고, 어떻게 하면 긍정적 감정을 습관으로 만들고 이를 지속적으로 유지하여 행복한 삶을 즐길 수 있는지도 알려준다."

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.30 | 수정일 2016.01.27

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  감정은 습관이다 (교직)

  『감정은 습관이다 - 새로운 세계』감정습관이라는 것은 어느 직업보다도 교육자에게 중요한 습관인 것 같다. ... 그러지 말아야지 하면서 또 그렇게 되는 감정습관이라는 것에 대해서 상담사례를 통해서 제대로 풀어낸 책인 것 같다.확실히 좋은 감정을 가지는 것이 사람에게 있어 중요한 일이다. ... 초등 교사를 떠나서 유아교육, 중등교육, 고등교육, 교수까지 감정습관이 꼭 필요하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.21

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  독후감 : 감정은 습관이다

  때문이다.감정습관은 어떻게 우리마음을 조종하는가- 감정습관의 작동방식감정습관은 그 맥을 유지하려고 한다. ... ‘감정은 습관이다.’를 읽고(지은이 : 박용철 / 소속 : 시스템 영업2팀 / 성명 : 염종호 사원)왜 어떤 사람은 늘 행복하고, 어떤 사람은 늘 불행한가.- 감정습관의 힘감정에도 ... 부정적인 감정습관을 극복하고 바꾸기 위해서는 새로운 감정과 접할 기회를 늘리고 피하지 말아야 한다. 그런데 이 단계가 참 어려운 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.15

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  <감정은 습관이다> 독후감

  『감정은 습관이다』를 읽고‘감정은 습관이다’.... ??? 교수님의 과제로 인해 접하게 된 책이다.어렸을 적에는 책을 정말 많이 읽었었다. ... ‘감정은 습관이다’란 책을 읽고 난 후, 난 내 감정에 대해 돌아볼 수 있었을 뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 생각해보고, 이해가 되기도 했다.이 책을 읽으며 누군가를 싫어하거나 부정적인 ... 쓰고 있다.이 책을 읽은 배경은 여기까지하고 이제 ‘감정은 습관이다’란 책을 읽고 난 후의 내가 느끼고, 깨달은 것들에 대해 써내려 가려한다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.01.10 | 수정일 2016.03.20

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  '감정은 습관이다' 독후감

  또한 그러한 습관을 원하는 대로 바꾸는 게 생각보다 훨씬 쉽다는 것을 깨닫는 다면 누구나 잘못된 감정 습관을 바로 잡기 위해 노력할 것이다.지피지기면 백전백승이듯 감정 습관이 어떻게 ... 불안이란 감정이 습관이 되었기 때문이다. 따라서 감정을 잘 다스리기 위해서는 먼저 자신의 감정습관부터 알아야 한다.이러한 감정습관은 한번 뿌리박히면 쉽게 바뀌지 않는다. ... 것은 이러한 감정이 습관이 되었기 때문이라고 본다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.02 | 수정일 2014.02.04

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  [독서감상문] - <감정은 습관이다> 를 읽고

  이 책에서는 부정적인 감정습관을 극복하고 바꾸기 위해서는 새로운 감정과 접할 기회를 늘리고 피하지 말아야 한다고 한다. ... 그러나 이 책을 읽고 난 후 “그냥”이라고 대답했던 ‘감정’이란 것의 실체를 알게 되었다. 그리고 이 책은 감정이 왜 습관화가 되는지 그 과정을 설명한다. ... 이 둘 중 도파민의 분비를 유도하는 습관을 버리고 세로토닌이 많이 분비되는 습관을 가지면 행복한 감정습관을 가질 수 있다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.03 | 수정일 2016.06.25

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  부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘,『감정은 습관이다』를 읽고

  『감정은 습관이다』라는 이 책은 이러한 습관을 행동에 국한시키지 않고 감정이라는 범위로 넓혀 이야기를 해나가고 있다. ... 원래 감정이라는 것은 주위의 분위기, 환경, 상황에 따라 만들어지지만 이 책에서는 감정 또한 습관이 될 수 있고, 좋은 감정습관을 가진 사람은 보다 더 긍정적인 삶을 살아가며 나쁜 ... 하지만 후자의 경우는 좋은 감정의 호르몬을 생산하는 방법을 모르는 것이다.그렇다면 왜 이러한 감정습관이 생겨나는 것일까요?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.03.13

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  독후감 - 감정은 습관이다(김용철)

  감정은 습관이다(박용철)Ⅰ. 도서감상문1. ... )감정습관은 왜 생기는 것일까? ... 감정도 습관이 된다는 것을 여러 차례 경험하고, 감정습관이 부리는 교묘한 속임수를 극복하여, 파괴적인 감정습관에서 벗어나는 훈련 방법을 다양한 환자들의 사례와 함께 제시하고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.01.07 | 수정일 2021.12.31

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  [A+ 자료] 감정은 습관이다를 읽고 나서

  부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 법감정습관의 경우 일반적이고 전체적인 감정습관도 있지만 상황별로 익숙해진 감정습관도있다.예를 들어 발표를 할 때 유난히 떠는 사람의 경우 '발표라는 ... 유쾌한 감정이건불쾌한 감정인건 ‘익숙한 감정’을 선호하게 된다.그렇기 때문에 우리는 ‘부정적인 감정습관’을 극복하여야 하며, 이를 위해서는 새로운 긍정적감정과 접할 기회를 늘리고 ... 이러한 긍정적인 감정습관이야 말로나에게 강력한 힘이 되어줄 수 있음은 물론이다.1.

  리포트 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2013.11.16 | 수정일 2023.06.13

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  감정은 습관이다 독후감

  감정은 습관이다저자는 정신과 의사이다. 저자에 의하면 뇌는 좋은 감정보다 익숙한 감정을 더 선호한다고 한다. ... 아무것도 특별할 것 하나 없는 단조로운 일상이지만 좋았던 점을 하나라도 떠올리고 행복한 감정을 습관으로 들이는 자세가 꼭 필요할 것 같다는 생각이 들었다. ... 다이어트를 할 때 요요현상이 일어나는 이유도 바로 우리의 뇌가 다이어트 이전의 체중으로 돌아가야 한다고 몸과 마음에 명령을 내리기 때문이라고 한다.저자에 따르면 습관이 된 감정은 점점

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.04

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  EBS 다큐멘터리 - 소비는 감정이다 감상문

  내가 이 세상에서 살아남기 위해선 끝없이 생각해야 한다. 갑자기 예전에 봤던 한 광고가 떠올랐다. 생각이 행동을 만들고 행동이 습관을 만들고 습관이 삶을 만든다는 광고였다. ... 과소비를 부르는 감정들과소비를 불러일으키는 감정에는 세 가지가 있다. 불안, 슬픔, 외로움이다. 첫째로 불안한 감정으로 인해 소비가 발생하는 경우의 예시로는 홈쇼핑이 있다. ... EBS 다큐멘터리_소비는 감정이다.1. 소비는 불안에서 시작된다..우리가 소비하는 이유는 무엇일까. 이 영상은 그 질문에 대한 답을 제시해준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.20

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  소비습관을 좌우하는 감정

  < 소비는 감정이다 >감정은 우리의 소비습관을 좌우한다. 우리는 불안이나 소외감 때문에, 친구 때문에 혹은 슬픈 감정 때문에 자꾸 과소비를 하게 된다. ... 똑같이 감정적인 공격을 받아도 사람에 따라 과소비를 하고 안하고의 차이는 바로 자존감에 있었다. 상대적으로 자존감이 낮은 사람은 소비로 자존감을 채우려고 한다. ... , 오히려 ‘과소비’라는 안 좋은 결과만 남게 되었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.20

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  감정은 습관이다 독후감

  박용철 작가님의 ‘감정은 습관이다’라는 책을 읽어보았다. ... 그 중 제일 기억에 남은 것은 새로운 감정을 상상하는 것인데 상상만으로도 실제 행동을 하는 듯한 효과를 볼 수 있고 생생한 감정도 만들어낼 수 있다. ... 나는 평소 선생님이 되면 기분이 태도가 되어 학생들을 대하지 말자 라는 생각을 가지고 있는데 저 실험을 통해서 내 감정을 좋은 쪽으로 컨트롤 하고 그 좋은 감정을 가지고 학생을 대하겠다고

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.29

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