"걱정끄기연습" 검색결과 1-20 / 814건

• 

  걱정끄기연습

  한발짝 더 멀어지게 될것이다.내가 무엇에 집착하는지 아는 일이 걱정끄기 첫번째 스텝이다.집착을 0으로 만들진 못해도 특정한 대상을 향한 집착을 강화하거나 약화할수 있고, 집착 대상을 ... 다른 것으로 대체할수 있다.즉 집착은 조절할수 있다.이 집착조절법만 안다면 걱정을 끄는 것도 어려운 일이 아니게된다.집착에는 좋은 집착과 나쁜 집착이있다.좋은 집착을 하면 뇌의 작용이 ... ..PAGE:1언제까지 걱정으로 인생을 낭비할 것인가!

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.13

  다운로드 장바구니
• 

  내면의 목소리 적고 지지하기

  내가 주도적으로 끌고 가고 싶은데 능력이 부족한 듯하군!: 연습이 즐겁지 않다고 생각하니 주도적으로 끌고 갈수가 없지! 그 사람 너보다 잘나서 그런게 아니야! ... 인지심리학REPORT- 내면에 떠오르는 걱정 지지하기 -교 수 :학 번 :이 름 :제출일 :● 내면에서 들려오는 걱정거리를 적고 지지하기- 박○○ 교수님 과제는 너무 어렵고 힘들어! ... 쫄지 말고 너도 당당하게 연습에 임하도록 해! 아마 연출은 니가 더 연기력이 뛰어나다고 생각하시는 것 같아! 그리고 중요한건 널 많이 믿고 계시고 의지하고 계시잖아!

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  한국어 어휘 목록과 한국어 어휘 교안

  사랑스럽다◆귀엽다◆친절하다◆똑똑하다◆크다◆작다♣체격이 좋다★발음★칠판★정문★리포트★수료식●말을 하다●내다●알아보다●알다●모르다◆그렇다◆다르다◆높다◆낮다▲왜★일★사무실★늦잠★알람●돕다●끄다 ... ●놀다◆바쁘다♣그럼요편의시설 이용감정음식●사용하다●쓰다●닫다●열다◆단순하다◆편리하다★마음★걱정●울다●싸우다◆무섭다◆슬프다◆기쁘다◆괜찮다◆다행이다◆나쁘다★얼음물★술★막걸리★사탕◆배고프다 ... 교안작성자작성일학습자 수준초급학습 주제기분차시1차시 (50분)학습 어휘기분이 좋다, 기분이 나쁘다, 기쁘다, 슬프다, 즐겁다, 외롭다, 창피하다, 속상하다, 답답하다,긴장되다, 걱정되다

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.25

  다운로드 장바구니
• 

  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해

  처음에는 잘 일어날 수 있었지만, 최근 부쩍 알람 소리를 듣고도 소리를 끄고 다시 잠드는 행동이 반복되고 있다. ... 감정 단어 연습감정 단어의 연습이란 내가 느끼는 감정에 대해서 살피고, 이를 표현할 수 있는 단어를 빙고 판에 채워나가는 연습을 수행하는 것을 의미한다. ... 나의 내면의 불안함 안에는 부모님의 걱정과 기대로부터 오는 감정도 있었다는 것에 집중했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08 | 수정일 2023.09.22

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠활동을 통한 심리적 효과 자신의 사례를 중심으로 적으시오.

  거짓말같다 할 수 있지만 결과가 좋았던 적이 많고 많은 상을 받기도 했다.수영을 배우기 시작하고 한동안은 혼자 연습을 했었다. ... 됩니다.지난 학기 ‘운동과 건강’ 과제를 통해 운동을 하면서견강 효과의 경험담을 얘기 한 적이 있었다. 10여년 째 수영을 하면서 심폐지구력이 처음보다 향상했고, 살이 찌찌않아 걱정이 ... 지금은 일하지 않는 날 동호회사람들과 함께 운동을 하는데 메뉴얼을 만들어서 서로 끌어주고 밀어주며 잘못된 부분은 확인 하면서 달성하지 못할 것 같은 목표 횟수를 다 채우고 그 이상으로

  방송통신대 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.23

  다운로드 장바구니
• 

  심리학에게묻다 기말과제 2023학년도 2학기 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오

  이것은 마치 일기를 쓰는 것처럼, 자신과의 대화를 통해 내면의 세계를 탐험하는 여행과도 같다.귀찮음화가 많이 남걱정편안함반가움기쁨흐뭇함즐거움피곤함짜증남화남슬픔좌절고마움기쁨즐거움피곤함짜증남화남좌절원망스러움슬픔나른함편안함졸림2 ... 예를 들어, 위의 목표를 달성하기 위해 "매일 저녁 9시 30분에는 모든 전자기기를 끄고, 책을 읽거나 명상을 통해 몸과 마음을 편안하게 준비하겠다"라는 구체적인 행동 전략을 세울 ... 적당한 시간에 잠들기 위해선 충분한 휴식 시간이 확보되어야 했다.둘째, 스마트폰 사용을 줄이기 위해 잠들기 1시간 전에는 모든 전자기기를 끄고, 책을 읽거나 명상을 하는 시간을 가졌다.셋째

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.01

  다운로드 장바구니
• 

  송영 호신술, 신임이사장 감상문

  그의 이런 모습이 악쓰며 연습하는 모습을 생생히 연상케 하여 웃겼다. 마지막 장면에서도 노동자들이 몰려오자 상룡은 겁나하지만 춘보가 “네-그런데 무슨 걱정이세요. ... 체육가가 번호를 붙여서 하는 연습을 해야 한다며 악을 쓰는 연습을 시킨다. 그의 말을 듣고, 춘보가 진짜 열심히 악만 쓴다. ... 또한 자본가의 아들이 뚱뚱보가 된 것도 희화화한 표현이다.작품을 읽으면서 처음 눈길을 끈 것은 인물, 무대에 대한 설명이었다. 무대에 대한 설정이 아주 디테일 하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.28

  다운로드 장바구니
• 

  [단테 - 신곡] 독후감/독서감상문/서평 예시 모음집

  사실 걱정이 앞섰다. 유명한 명작이라고 해서 읽었는데 재미없으면 어떡하지? 하는 마음이었다. 그렇지만 그런 걱정과는 달리 너무나도 재밌게 읽었다. 일단 내용 전개가 흥미로웠다. ... 그러기 위해서는 우선 많이 읽고 쓰는 연습을 해야겠지.예시2지옥과 연옥 그리고 천국으로 떠나는 여행‘신곡’은 단테가 쓴 장편 서사시로, 지옥·연옥·천국 편으로 구성되어 있다. ... 따라서 죽음 이후의 세계를 그린 신곡 역시 당대인들에게 큰 인기를 끌었을 것이다.나는 평소에 시를 즐겨 읽지는 않지만, 가끔 마음에 드는 구절이 있으면 필사하곤 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.29

  다운로드 장바구니
• 

  산업기술 ) 4차산업혁명과 레이다로 4차산업혁명기술을 조사하고 그 기술을 레이다에 실제로 적용할수있는 사례를 설명

  연습 등을 할 수가 있다. ... 장기간 집을 비우더라도 청소에 대해 걱정을 할 필요가 없는 것이다. 그리고 인공지능 기능이 탑재된 경비 프로그램은 불의의 침입에 대한 사고를 막아주는 기능을 하게 된다. ... 가상현실을 이용하여 충분히 연습한 후 실제 연습을 한다면 더 효과적이라고도 할 수 있다.(4) 4차 산업혁명기술을 레이다에 적용할 수 있는 사례

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  [갈매기의꿈]

  하지만 그 꿈을 이루는 사람은 많지 않고, 무리에서 떨어질까 걱정하며 사는 사람이 대다수 일 것이다. ... 갈매기의꿈작가 : 리차드 버크[갈매기의꿈]이란 책을 처음 고르게 된건, 단순히 제목이 흥미를 끌었기 때문이다. ... 제자들과의 편대비행으로 이목을 끌며 부족사회에 착륙하지만, 그들에게 돌아온건 싸늘한 무시였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25

  다운로드 장바구니
• 

  [독후감] 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다

  쉬운듯하지만 평소에 나는 얼마나 많은 걱정과 불안감으로 시간을 보냈는지 돌아보게 되었다. ... 꼭 해내야 하는 일이 다가올 때 그 일에 골몰하면서 계속 생각하고, 그러면서 반복적인 연습을 한 끝에 좋은 결과를 얻은 적이 많다. ... 이미 의사가 된 나를 느끼면서 공부했던 셈인데, 진정 끌어당김의 법칙을 실전에 제대로 적용한 사례같다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.06 | 수정일 2024.07.11

  다운로드 장바구니
• 

  뇌졸중 낙상위험성 간호과정

  -RN: “혹시 걸으실 때 불안하시거나 걱정되는 부분이 있으세요? ... "(2) "몸이 말을 안 들으니까 걷다가 잘 못해서 넘어질까 봐 걱정돼요."(3) "오른쪽은 똑바로 움직이기 너무 힘들어요."(4) "가끔 머리가 핑 돌아요. ... MCA: Lt. middle cerebral artery lesion)(2) 우측 편마비로 인해 오른쪽 팔과 다리의 움직임이 제한됨.(3) 보행 시 오른쪽 다리를 질질 끌며 이동하는

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.03

  다운로드 장바구니
• 

  애니메이션 '유령신부' 감상문 입니다.

  그리고 요즘에는 거의 사용하지 않는 스톱모션 방식의 애니메이션 이라 더더욱 걱정이 되었던 것도 사실이었다. ... 신부 귀신 ‘에밀리’였고 빅터가 손가락뼈에 반지를 끼우는 바람에 에밀리가 일어나, 그대로 빅터를 사후 세계로 끌고 간다. ... 빅터는 지상으로 도망친 후 빅토리아에게 도움을 요청하지만, 빅터의 배신을 눈치챈 에밀리가 그를 다시 사후 세계로 끌고 간다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  한국어 교육 중급에서 다루고 있는 연결어미 중 한 개를 선정하여 도입&제& 연습& 활용&마무리 단계의 문법 수업 지도안과 자료를 구성해 보십시오.

  (x)학생들이 모두 하나같이 성실하다시피 하니까 입학은 걱정하지 마세요. (x)가뭄이 들어 저수지에 물이 거의 없다시피 했다. (o)? ... 그러므로 '아다시피'는 잘못이고, '알다시피'가 맞는 말이다.(5) 연습① 형태 연습 (표 채우기)동사-다시피동사-다시피먹다보았다느끼다읽었다있다갔다없다살았다만들다들었다② 변형 연습? ... 하느라고 도서관에서 살다시피 한다.히로는 수영을 좋아해서 수영장에서 먹고 자다시피 한다.다음 예처럼 사실감을 강조하거나 과장하려는 의도로 사용되기도 한다.예) 소방관들은 밤새 산불을 끄느라

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  활동보고서(정신사회재활프로그램 보고서)

  , 느낌 나누기 시간에도 회원분들께서 재밌고, 집에서 많이 연습할 것이라고 말씀을 해주셔서 너무 뿌듯했다. ... 밖에 날씨가 비가 많이 와서 회원분들이 많이 오시지 않거나 분위기가 down이 되면 어떡하나 프로그램 하기에 앞서 걱정이 조금 앞섰섰는데 회원분들이 적극적으로 참여해주셔서 감사했으며 ... 신발끈 묶기, 소감 나누기)와 준비물 및 소요시간 설명하기③ 프로그램 진행 방법(진행자 시범->회원 실시) 설명하기④ 참여자에게 준비물 배부- 한사람 당 2개의 신발도안과 2개의 신발끈전개30분

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  밥 프록터 부의 원리

  잠재의식은, 끌어당김의 법칙은 좋고 나쁜 것을 가리지 않고 작동하기 때문에 이러한 연습은 필수적으로 반복적으로 필요하다. ... 그렇기에 새로운 신념을 더 확고하고 강하게 하면서 각종 부정적인 것들은 차단하려는 연습이 필요하다. ... 간단해보이지만 주변의 만류, 가족의 걱정 등 여러 요소로 스스로를 굳게 믿는 것 조차 흔들릴때가 많다. 그럼에도 우리는 자신이 부를 이룰 자격이 있다고 믿어야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.05

  다운로드 장바구니
• 

  한국어 동의어와 반의어 목록을 작성하고, 한국어교육에서 효과적으로 교수-학습할 수 있는 방법을

  중급 단계 동의어 연습 유형으로는 동의어 쌍을 예문에 구분하여 넣는 연습이나 고정적으로 결합하는 문장 구성을 익히는 문형 연습을 할 수 있다. ... 길다:짧다, 높다:낮다, 빠르다:느리다, 덥다:춥다, 알다:모르다, 조용하다:시끄럽다, 게으르다:부지런하다, 튼튼하다:약하다명사아이-어린아이, 돈-현금, 배-선박, 때-시대-시절, 걱정-염려 ... , 준비하다-대비하다시집가다:장가가다, 사다:팔다, 끄다:켜다, 열다:닫다,형용사귀찮다-번거롭다, 점잖다-의젓하다, 시끄럽다-떠들썩하다, 복잡하다-붐비다, 귀하다-드물다, 시원하다-상쾌하다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  현대자동차 총무팀 합격자소서

  실전에 대한 대비와 연습을 끊임없이 한 덕분인지 어느 순간 머릿속은 걱정 대신 자신감으로 차 있었습니다. ... 보정을 거친 작업물을 기획안에 첨부하여 새로운 여행에 대해 공지하였고 이는 폭발적인 인기를 끌게 되었습니다.소속감 강화를 위해 전공 지식을 활용하여 동아리방 리모델링 또한 진행했습니다 ... 않는다고 생각하여 시간이 조금이라도 날 때면 투표지 분류기를 가동해 예행연습을 했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

  다운로드 장바구니
• 

  [오고 있느냐, 봄] 에세이 베스트셀러 독후감 감상문

  내용이 눈길을 끌었습니다. ... 일하지 않는 모든 시간에 불을 느꼈던 것 같다는 저자의 말에서 자신의 모습이 겹쳐 보였습니다.쉬는 연습을 하기 위해서 외출할 때는 노트북이나 태블릿을 놓고 가벼운 가방을 들고 나간다는 ... 걱정만 하기 보다는 소중한 사람들을 아낌없이 사랑하는 것이 훨씬 중요하다는 것을 알게 된 것이 아닐까 싶습니다.발생하지 않은 일까지 걱정으로 현재의 시간을 낭비하기에는 하루의 시간이

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.17

  다운로드 장바구니
• 

  모의수업 반성적저널

  제기차기 라는게 만3세 유아에게는 흥미를 끌수 있는 부분이였는데 흥미만 끌었지 수업은 잘 되지 못한것같다.수업을 하기전과 했을 때 많은 차이가 있었다. ... 게임을 진행하는 게 어린이집 실습 때부터 힘들다고 생각했고 잘 되지 않아서 이번에도 많은 걱정을 했는데 이번 수업도 생각만큼 잘 되지 않은 것 같아서 속상하다. ... 다음 게임 수업때는 철저하게 계획을 하고 많은 연습을 해볼 것이다. 그리고 이번 모의수업에서 많은 친구들 수업을 보고 아~ 저때는 이렇게 하면 좋겠다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

  다운로드 장바구니