"건강한 달리기를 위하여" 검색결과 1-20 / 49,614건

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  달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여

  책제목: 달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여지은이: 남혁우출판사: 매일경제신문사정리: 저자는 정형외과 의사다. 자신이 디스크에 걸렸다. ... -건강한 달리기를 위하여- 저자는 자신의 경험과 알고 있는 것을 전하는데 무엇보다 자신이 즐겁게 달리고 자신이 적정한 기준을 세워서 부상 당하지 않도록 권유하고 있다.달리기는 인간의 ... 달리기 건강 체크도 중요하다. 심장 혈관계 검사해야 한다. 달리기하다 보면 돌연사가 많은 이유다. 호흡기계 질환이 있는 사람도 호흡 기능 검사를 실시 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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  보건관리자_직원 건강 증진 프로그램 계획 및 결과 보고서 (병원)

  직원건강증진프로그램 개요주제직원 달리기- 2023 울산 종갓집 중구 태화강 달리기 23.09.16목적직원들의 건강한 생활습관의 실천을 통해 근로자의 건강증진과질병을 예방한다.대상자본원에 ... 소속된 전 직원행사절차본원에 소속된 직원들의 건강 증진을 위해 지원자에 한하여달리기 참여함 (본원 지원)2023년개선계획 및 결과보고서 Ⅰ결재보건관리자병원장프로그램명병원전체 프로그램대상자전 ... 전 직원행사절차본원에 소속된 직원들의 정신 건강 증진을 위해 지원자에 한하여참여함 (본원 치킨 지원)2023년개선계획 및 결과보고서 Ⅱ결재보건관리자병원장프로그램명병원전체 프로그램대상자전

  서식 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.01.17

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  어린이집 유아반 원 생활안내, 오리엔테이션, 반모임, 특기적성, 특색활동 연간 및 프로그램 등 ppt 자료

  - 지난해에 무슨 일이 있었는지 기억해 보세요 . - 동생들에게 알려 줄 수 있어요 - 이 달의 토론 법 알기올로블럭 ☞ 단순히 상상하고 조립하는 일반 블록놀이와 달리 단계별로 나누어진 ... 살기 좋은 환경을 만들기 위해 할 수 있는 일은 무엇인지 알아본다 . - 살기 좋은 환경을 위해 어떻게 해야 하는지 토론해 본다 . - 이 달의 토론 법 알기 12 월 겨울 스노위의 ... 생활을 할 수 있도록 도와주는 체육 특별활동 프로그램주 제 주 교육 프로그램 교육 목표 교육 내용 이벤트 활동 ① 학 기 3 월 ( C) 체육과 친해지기 1 2 3 4 아이소파 set

  ppt테마 | 39페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.15 | 수정일 2021.04.24

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  GMP란 무엇인가 교육자료

  그래서 약사법 등 각종 규정에 의하여 그 제조와 판매행위가 관리 ․ 감시되어 왔으며 다른 공산품과는 달리 의약품의 품질에 대한 중요성이 강조되고 있는 것이다 . ... 또는 예방의 목적으로 사용되는 것으로서 인간의 생명과 건강에 중대한 영향을 미치는 것인 만큼 유효성과 안전성 이 보장된 우수품질의 제품 이 무엇보다 중요하다 . ... 우 수한 품질의 의약품을 생산 공급하는 일은 생활수준의향상 , 과학기술의 진보 , 건강 에 대한 의식고양 등에 의해서 더욱 강하게 요청되고 있는 실정인 바 여러 단계의 복잡한 공정을

  ppt테마 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.19

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  초등용 자살예방 (생명존중) ppt 강의안 (29쪽)

  장점 포스터 자신의 장점으로 포스터를 만듭니다.2) 스트레스 해소 : 운동하기 달리기 운동장을 천천히 달립니다. 스트레칭 전신 스트레칭으로 몸을 풀어줍니다. ... 초등학생을 위한 생명존중 강의안 초등학생들에게 생명의 소중함을 가르치는 60분 강의안입니다. ... 마무리 1) ' 희망의 나무' 그리기 나무 그리기 큰 종이에 나무의 윤곽을 그립니다. 꿈 적기 나뭇잎 모양에 자신의 꿈을 적습니다.

  ppt테마 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.04

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  2021학년도 초등 학생 체력평가 계획

  건강체력교실 운영가. 실시 결과 저체력(4,5급) 등급을 받은 학생의 경우 체력 향상을 위해 건강체력교실을 운영한다.나. ... 체크리스트PAPS 건강체력검사 체크리스트* 측정시 금기해야할 사항측정항목확인사항확인심폐지구력왕복오래달리기준비측정거리가 정확한가(초등:15M, 중? ... 기록지왕복오래달리기 기록지?

  서식 | 8페이지 | 500원 | 등록일 2021.05.31

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  중고등학교 체육 과목별 세부능력 및 특기 사항(과세특) 작성 예시

  왕복오래달리기 수업마다 심박수를 이용한 운동 강도를 확인하여 운동 후 자신의 상태를 포트폴리오에 상세히 기록하며 관리함. ... 왕복오래달리기 첫 수업 시에는 35회였으며 자신의 목표를 60회로 잡고 수업 기간 동안 꾸준히 아침 조깅을 한 결과, 마지막 10차시에는 목표를 달성함. ... 부족한 심폐지구력을 향상하기 위해 인터벌 달리기, 계단 오르기, 자전거 타기 등을 계획함.

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29

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  학생건강체력평가제

  학생건강체력 기준표1) 심폐지구력 : 왕복오래달리기(단위: 초) 구분학년아주 낮음(5등급)낮음(4등급)보통(3등급)높음(2등급)아주 높음(1등급)남자초522~2829~4950~7273 ... 가벼운 달리기 및 스트레칭으로 충분한전신운동을 실시악력검사?특별한 위험요소는 없으나 간혹 손목부상 위험? ... 체계적인 학생 건강·체력 관리 및 증진을 통해 학교 체육 정책 수립을 위한 자료를 제공한다.Ⅱ근거1. 학교보건법 제7조2.

  서식 | 6페이지 | 500원 | 등록일 2020.05.06

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  18 나혼자만레벨업 - 완벽정리 (15p)

  있습니다 . - 1 분간 지정 대상의 모든 능력치 50% 감소 - 필요 마나 100 (C 급 던전에서 도마뱀들 상대 시의 긴급 퀘스트 ‘ 적을 처치하라 ’ 완료 보상 ) 살 기」 달리기가 ... 칸디아루의 축복이 함께하는 한 당신은 늘 튼튼하고 건강한 삶 을 누릴 것입니다 . - 일시 효과 재활의 의지 : 손상된 신체의 모든 부위를 복구합니다. - 지속 효과 무병장수 : 모든 ... 개방 ㆍ입수 장소 _ 악마성 던전 50 층 ㆍ입수 대상 _ 하층의 지배자 탐욕스런 볼칸 ㆍ입수 등급 _ S ㆍ장비 종류 _ 장신구 ㆍ기본 효과 _ 근력 +20, 체 늘 튼튼하고 건강한

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.19 | 수정일 2023.12.15

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  가정통신문(음주예방)

  청소년 음주의 원인1) 또래와 어울리기 위해2) 어른스럽게 보이려고3) 긴장을 해소하고 기분을 풀기 위해4) 청소년기의 반항과 위험한 일을 해보고 싶은 욕구 때문에5) 호기심 때문에 ... 과다한 음주는 사회 전체의 문제이기도 하지만 특히 청소년의 음주는 폭행, 추행 등 각종 비행의 증가 및 성인기 건강과 연관되어 심각한 사회문제로 대두되고 있습니다. ... 알코올로 인해 파괴된 뇌신경세포는 다른 조직 세포와는 달리 재생되지 않으며, 기억력이 떨어진다는 것은 학습능력이 그만큼 저하된다는 것을 의미합니다.2) 청소년의 음주는 성인보다 빠르게

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.19

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  3학년 공을 발로 차고 빨리 달리기 수업안

  달려오면서 발등으로 찼습니다.◈ 건강 확인 및 준비 운동하기- 스트레칭한 후 특별히 발목을 충분히 풀어준다.공을 발로 차고 빠르게 달려보자.○ 활동1 활동 방법 알기○ 활동2 활동하기 ... 공격과 수비를 바꿉니다.득점-수비 모둠이 골대에 공을 넣기 전에 공격 모둠원 모두 반원점을 돌아 원 안으로 들어오면 1점을 얻 습니다.승패-정한 시간 동안 점수를 많이 얻은 모둠이 이깁니다 ... 경쟁-②기능과 전략 찾아 익히기차시10 / 24본시 주제· 발로 공을 차고 빠르게 달리기학습 목표· 발로 공을 멀리 차는 방법을 알고, 발로 공을 멀리 차고 빠르게 달리 수 있다.성취기준

  서식 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.15

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  출판기념회 축사, 인사말씀(3건)

  행복이 늘 함께하시기를 기원합니다.감사합니다.안녕하십니까? ... 영상으로 빠짐없이 기록한 책으로서공공재단의 특정 사업이 체계적으로 기록돼 단행본으로 출판되어 시장에 선보인 첫 사례이며, 일반적으로 사업 종료와 함께 쉽게 사라지기 십상이지만, 이와 달리 ... 행복이 항상 함께 하시기를 바랍니다.안녕하세요. 00000 0000 000입니다.오늘 000 시인의 출판 기념회 개최에 따뜻한 격려와 진심으로 축하를 드리며, 000 시인을 아끼고

  서식 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.03

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  조선대 현대인의 건강관리 기말고사

  (운동형태, 운동강도)와 양적요소(운동지속시간, 운동빈도, 운동기간) - 운동처방 요소와 관련사항운동형태: 근력 향상, 심폐지구력 향상, 유연성 증진 / 운동량: 일일 운동시간, 달리기 ... 운동처방, 생활체육인들 건강증진 위한 예방의학적인 운동처방이다.- 기본원리는 과부하, 점진성, 개별성, 반복성이다. ... 신체의 각 기관에 가해지는 자극의 크기로 가벼운 부하에서 시작하여 점차 강도를 높인다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.06.04

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  해외모금제안서(TV용)

  이것이 조혼으로 이어져서 결국 건강에 위협받고, 빈곤이 되물림된다고 합니다.엔키카렛 NVS과 여학생 기숙사의 특장점 : 탄자니아 공립학교들과는 달리, NVS에서는 장기적인 학업수행을 ... 참여에서 제외당하게 됩니다.그리고 어린 나이에 임신할 확률이 높으며 출산 합병증으로 사망할 가능성도 커집니다.이렇게 위험은 계속해서 대물림 됩니다.조혼으로 소녀들은 배움에서 멀어지고 건강과 ... 엔키카렛 NVS에 재학 중인 학생들은 교복, 학습 기자재, 영양식(음식), 교육을 제공받으면서 학교를 통해 받는 서비스로 인해 자기 삶이 변하고 있음을 체감하고 있다고 하였습니다.

  서식 | 3페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.29

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  [건강사정 A+] 현문사 요약정리 1~6장

  혈압측정기구- 수동혈압계 : 압력계, 커프(공기 주입해 부풀리는), 손잡이(공기를 넣고 빼는 밸브 달림)로 구성 + 청진기와 함게 혈압을 측정하기 위해 사용- 자동(전자)혈압계 : ... 건강사정의 구성요소- 건강력 수집(History taking)- 신체검진 수행- 자료 기록- 자료 분석과 해석= 이 모든 것이 간호계획 수립을 위해 선행되어야함. ★? ... 간접타진- 두 손을 사용하고 사정 부위에 따라 방법을 달리함?

  시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.04.14

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  건강과 웰니스 중간고사 범위 요약 정리 (ppt 내용+ 판서 모두 포함)

  대부분의 성인에게 권고하지 않음 - 운동 종류 및 동원 근육군(수영, 달리기)을 다르게 할 경우 일부 사람에게 권고 가능· 중등도+고강도 유산소운동- 혼합하여 주당 3~5일 수행은 ... < 06 – 심폐 체력 향상을 위한 운동 방법 > [심폐체력 향상을 위한 운동방법]· 운동빈도- 운동을 통해 얻는 건강증진과 체력향상에 중요한 기여 요인 - 대부분 일반 성인의 경우 ... 권고 가능 · 주말전사- 주당 1~2회의 고강도 운동 -> 건강 증진 및 체력향상에 이로움 - 대부분 성인에게 권고하지 않음- 근골격계 손상 위험과 심혈관계의 부정적 결과 초래

  시험자료 | 13페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.06.15

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  만 1세 2학기 발달평가 (생기부)

  발달보고서는 원아의 새학기 적응을 위한 자료로 활용됩니다.기본생활습관졸리면 떼를 쓰지만 금방 잠이 듭니다. 2시간 30분 이상 숙면하나, 깰 때 울면서 일어나는 편입니다.손씻기, 물내리기 ... 발달보고서는 원아의 새학기 적응을 위한 자료로 활용됩니다.기본생활습관기분좋게 잠을 잘 자고 일어납니다. ... 스스로 식사 도구를 사용하여 먹는 것을 연습하고 있습니다.신체운동미끄럼틀, 징검다리, 등 기구를 이용한 신체활동에 흥미가 높은 반면, 안정적으로 달리기와 균형잡기 등의 섬세한 대근육

  서식 | 5페이지 | 2,700원 | 등록일 2023.12.25

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  중듬임용체육-체육사철학윤리 요약본(빈칸 암기)

  전기 체육의 목적 : 건강한 신체, 의지력, 용기 등 전투 체력의 강화와 직결2. 후기 체육의 목적 : 관중들에게 즐거움을 주기 위한 오락적 성격의 체육 활동 성행3. ... 장거리 달리기 : 돌리코스4. 5종 경기 : 원반던지기, 멀리뛰기, 창던지기, 달리기, 레슬링5. 4두마차 경주 : 테트리폰6. 2두전차 경주 : 시노리스7. ... 단거리 달리기 : 스타디온2. 왕복 달리기 : 디아울로스3.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.19

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  2023학년도 학생건강체력평가 계획PAPS

  측정종목교육과학기술부에서 권역별로 배정한 체력요인별 체력종목을 바탕으로 하여 측정을 실시한다.구 분체력요인체력종목5학년6학년비고필수평가심폐지구력왕복오래달리기오래달리기 걷기스텝검사스텝검사스텝검사유연성앉아윗몸앞으로굽히기종합유연성 ... 목적단순한 운동 기능의 측정과 기록에 그친 체력평가를 개선하여 학생들의 건강과 체력, 비만을 측정하고 그 관리를 위한 신체활동 처방 프로그램을 운영함으로써 학생들의 거강과 체력을 증진시키고 ... 2023학년도학생건강체력평가 실시 계획PAPSOO초등학교학생건강체력평가(PAPS) 계획1.

  시험자료 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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  2023 강북삼성병원 간호사 서류합격/ 1차 면접 합격 자소서

  또한 체력 증진을 위해 1년간 오래달리기를 꾸준히 연습했고 5km를 30분간 쉬지 않고 달릴 수 있는 체력과 끈기를 가지게 되었습니다.2. ... 위한 복지 제공, 신입 간호사들을 위한 현장 업무 지원과 시뮬레이션 센터 환경 구축, 근무 인력을 지원해 주는 CORE팀 운영 등을 통한 관리 체계가 모두 잘 갖추어진 강북삼성병원이 ... 리더로서 건강교육 기획과 운영에 어려움을 느꼈지만, 부원들과 매주 회의하기 등과 같은 활동을 통해 모든 건강교육을 성공적으로 진행할 수 있었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.21

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