"걷기 530" 검색결과 1-20 / 501건

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  걷기530

  기적의 걷기 치료법 530＊'걷기’의 효과‘가벼운 운동’으로만 인식하는 '걷기’의 효과는 결코 가볍지 않다. ... 6~21kmfmf 걷는 스위스 걷기대회- 아쿠아 핏 수중 걷기대회매년 스위스에서 4000여명이 1.3km의 호수를 걸어서 건너는 세계 최대의 수중걷기대회- 아쿠아 핏물에 뜨는 조끼를 ... 운동이 중요- 뇌졸중 심근경색 위험 24퍼센트 감소- 매일 30분 정도의 걷기를 권고＊ 여러 걷기 대회와 걷기의 종류- Let's walk일반워킹과 노르딕워킹 중 한가지 방법으로

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.25

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  KBS 생로병사의 비밀 (걷기 530 요약)

  KBS 생로병사의 비밀 “걷기 530” 요약■ 1편 걷기, 암, 당뇨 이긴다.걷기는 일상생활에서도 충분히 실현가능한 운동중의 하나다. ... ‘온코’라는 말은 종양이라는 뜻으로 암환자에 맞춰 과격하지 않고, 수술부위에 자극이 가지 않는 방식의 걷기 방법이다. ... 암의 예방과 치료에 있어 약에 의존할것이 아니라, 식생활의 변화와, 걷기를 통해 개선해 나아가야한다. 걷기는 비만을 줄이고, 발에 꾸준한 압력을 주어 혈액순환을 원활하게 만든다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.20 | 수정일 2017.04.22

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  [독후감] 걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라 (서평 비평문, 독서감상문) 저자 성기홍

  걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라저자 성기홍마사이족은 농경생활을 하지 않기 때문에 채소 대신 우유나 고기 등을 주식이다. 특히, '우가리'를 즐겨 먹는다. ... 저자는 많이 걷는 그들의 문화에서 해답의 실마리를 찾았다.마사이족은 많이 걷지만 무작정 많아 걷지 않았다. 체지방을 효과적으로 소비하는 방법으로 걸었다. ... 걸을 때 골반은 앞으로 살짝 숙이고 엉덩이 위로 하며 걸으라고 한다. 처음 해보니 어색하였다. 중요한 건, 양 팔을 힘차게 휘저으며 걸어야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.29

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  생로병사의비밀(마시이족워킹)과 걷기혁명530

  수업시간에 보았던 생로병사의 비밀의 비디오는 걷기혁명530이라는 책의 내용과 너무나도 일치했다.본론에서는 「생로병사의 비밀」이라는 비디오와 내가 읽었던 「걷기혁명530」이라는 책의 ... 보게 되었다.우연한 결과의 일치일런지는 몰라도 나는 이 비디오를 보기전 성기홍저의 「걷기혁명530」이라는 책을 읽은 적이 있다. ... 하지만 우리는 평소 그 걷기에 중요성에 대해 알지 못한다.

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.25

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  삼성웰스토리 합격자소서 재무, 회계

  한여름에 그 힘듦을 무릅쓰고 무사히 완주하면서 인내심과 끈기를 기를 수 있었습니다. ... 첫 번째는 인내심과 끈기입니다. 20박 21일은 짧은 기간이기는 하지만 길면 정말 길다고 생각합니다. ... 현재 최저 임금은 7,530원에서 내년 최저 임금은 8,350원으로 전년 대비 10.9% 오릅니다. 최저 임금 인상이 많은 자영업자와 노동자들에게 영향을 미치고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.01.14

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  (물리1및실험 A) 힘의평형 실험 결과보고서

  및 사이 각의 실험치||||크기 오차율f이론f실험방향 오차율10.250.250.641.140.02.620.290.290.047.246.02.530.340.341.057.757.50.440.360.399.464.968.55.550.530.542.555.254.02.160.670.692.857.155.52.9 ... 세 실들에 추를 각각 걸었을 때, 힘의 합성대의 가운데 있었던 가락지가 움직임을 멈추고 다시 중앙에 놓이게 되었을 때를 힘의 평형 상태라고 한다. ... θ실험Ф실험10.166770.147150.2452576.54020.215820.19620.2943894630.29430.245250.34335102.557.540.362970.313920.3924116.568.550.441450.39240.539551025460.58860.539550.6867107.555.5 힘의 크기

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.22 | 수정일 2023.03.30

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  일반적인 걷기(평보) 속도는 분속 70~80m 전후- 빠르게 걷기(속보) 속도는 분속 90m(시속 5.4km) 이상- 운동으로 하는 걷기는 분속 90m 이상의 속도가 필요- 경기적인 ... 때의 자세(발)그림입니다.원본 그림의 이름: CLP000017d00007.bmp원본 그림의 크기: 가로 899pixel, 세로 267pixel운동으로 하는 걷기 방법걷기의 속도- ... )- 운동으로 하는 걷기의 보폭은 신장의 50% 정도, 또는 그 이상이 바람직함걷기의 보수- 건강한 성인의 걷기에서 보수는 1초에 2보가 일반적(1분에 110~130보 정도)- 보수는

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  [서류합격&면접철회] 2023 순천향대학교 부속 서울병원/순천향서울병원/순천향부천병원/순천향천안병원/순천향대병원 신규간호사 합격자소서

  순천향대학교 부속 서울병원에 입사한 후 환자의 건강을 도모하기 위해 적극적으로 의견을 제시하며 의료진과 협력하는 간호사가 되겠습니다. (530) ... 선생님이 측정치를 말씀하시기 전에 기계에 표시된 수치를 확인하여 입력하고, 보호자가 없는 환자의 경우 측정치를 전자의무기록에 입력하는 즉시 메모지에 기록하여 제공하는 등 시간을 절약하기 ... 친밀감을 형성하면서 자존감을 높여드리고자 포기하지 않고 매일 말을 걸고, 외모와 관련되지 않은 장점을 칭찬하고, 활동을 같이하자고 제안했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.10 | 수정일 2023.06.07

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  지역사회간호학 실습과제 / 지역사회건강증진사업 계획서 / 비만프로그램계획서

  기준 전국 걷기 실천율은 40.3%이며 광주광역시 걷기 실천율은 44.3%임ㆍ광주광역시 서구의 걷기 실천율은 36.8%로 광주광역시 자치구 중 가장 낮음ㆍ서구 걷기 실천율은 36.8% ... 로 광주광역시(44.3%) 대비 낮은 수준으로 나타나 이를 개선하고자 함[표 12]전국 걷기 실천율 추이 출처: 2021 지역건강통계[표 13]광주광역시 걷기 실천율 출처: 통계청( ... 비만 관련요인은 식사습관 관련요인, 신체활동 관련요인, 기타 관련요인으로 크게 3가지로 나눠짐ㆍ[그림4]에 나열되어 있는 지표 중 (1)나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율, (9)걷기

  시험자료 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.30

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  다낭성신종case(진단/과정3)

  활동 (카텍스, 상례기록지)보행능력(걸음)Steady하지만 때때로 통증이 있을 시 걷지 못함"옆구리가 아파서 제대로 못걷겠어요“수면장애(간호기록)■ 예 □ 아니오“밤에 화장실에 가려고 ... (Intake양이 output보다 많았다.)날짜InputOutputTotal9/7+2490-1700+790▲9/8+2170-1640+530▲9/9+2720-2370+350▲9/710 ... 식욕: 보통- 아침(70%), 점심(0%), 저녁(50%) 섭취함날짜InputOutputTotal9/7+2490-1700+790▲9/8+2170-1640+530▲9/9+2720-2370

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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  전립선암 케이스스터디 (간호진단 5개, 간호계획 없음)

  빈혈, 혈액질환Hematocrit40.335.332.238-50%▼ 빈혈, 출혈, 적혈구생성감소, 영양문제,감염, 호흡곤란,염증성 질환MCU94.692.99180-98fLMCH30.530.530.529 ... 대상자: 매일 아침에 걷는 운동을 하고 있어요.면담자: 규칙적으로 운동하시는군요. 입원 전에 치료를 받은 적이 있으신가요시 통증 감소스트레스면담자: 안녕하세요. ... 보행 보조기구를 잡고 보행함30목발/지팡이/보행기 사용함15보조기 사용하지 않음/침상안정/간호사가 도와줌0v4. 정맥수액요법/헤파린 록있음20v없음0v5.

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.15

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  [물리학실험보고서] 막대의 영률 측정 실험 결과 보고서

  두 번째 오차의 원인이라고 생각한 것은 Ewing 장치의 추걸이에 추를 걸 때 최대한 추걸이가 움직이지 않게 걸었지만 추걸이가 움직이면서 금속막대와 추걸이가 만나는 부분의 움직임을 ... RIGHT )오차(%) =LEFT | {10.2-10.5} over {10.5} RIGHT | TIMES100` image`2.9`(%)시료평균 a(m)평균 b(m)평균l# (m)기울기 ... 계산한다.기울기 :{TRIANGLE d} over {TRIANGLE M} = 2.23 m/kga(m)b(m)l(m)10.004050.020250.520.004050.020250.530.004050.020250.540.004050.020250.550.004050.020250.5평균0.004050.020250.54

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.03

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  (취미와예술) 교재에 나와 있는 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 교재의 내용을 요약

  도보탐방로는 지난 2007 년에 제주 올레길과 지리산 둘레길이 개통한 이래로 둘레길, 구불길, 해파랑길 등 다양한 이름으로 생겨났으며, 최근에도 한반도 전체를 순환하는 초장거리 걷기 ... 현재 국내에는 약 10여 년 동안 530 여개의 도보탐방로가 조성되어 있다”라고 정의된다. ... 특히 큰 결심 없이도 갈 수 있는 둘레길에 자주 가는 편이다.2) 정의김영지(2017)에 의하면, 둘레길은 “도보관광은 길을 따라 자연적 혹은 문화적 자원을 체험하고 감상하며 걷는

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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  (디자인학) 일러스트레이션의 개념과 역사

  초창기 미술은 그 자체 일러스트레이션으로서 시작되었다. 이는 우리가 문자를 사용하기 훨씬 이전의 일이다. ... 서있는 남성상은 왼발을 앞에 놓고 팔은 옆에 내려뜨린 채 걷고 있는 모습으로 표현된다. 여성들은 허리가 잘록하고 가슴이 풍만하게 표현되며 일반적으로 발을 모으고 서있다. ... )적회석 도기시대(B.C 530~475)▶르네상스 시대고대의 의식적 표현에서 벗어나 중세는 설명적인 미술로 변화되었다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.20

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  포괄적 노인간호사정 및 간호중재 보고서 A+받았습니다 간호진단 3개 노화로 인한 연골판 마모와 관련된 만성통증, 골밀도 저하와 관련된 신체손상위험성, 식욕부진과 관련된 영양불균형

  보조기 착용520몸치장500목욕하기600소변조절105(가끔)0기동성내용의자에서 일어나고 앉기1570변기에 앉고 일어서기630목욕탕에 들어가고 나오기10050m 걷기15100한층을 ... 자주 걸을 수 있음적어도 하루에 두 번 방밖을 걷고, 방안은 적어도 2시간 마다 걷는다.움직임1. 완전히 못 움직임도움 없이는 신체나 사지를 전혀 움직이지 못한다.32. ... 191-사정도구-신체기능사정 : ADL - 바텔 인덱스 평가점수 (점수: 56)내용혼자할 수 있음도움을 받으면할 수 있음전혀못함자가간호 내용컵으로 물마시기400식사하기600상의입기530하의입기740의족이나

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.04 | 수정일 2024.03.26

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  노인간호학 포괄적 간호사정 (간호진단 4개, 간호과정 2개) A+ 받았습니다.

  보조기 착용520몸치장500목욕하기600소변조절105(가끔)0기동성내용의자에서 일어나고 앉기1570변기에 앉고 일어서기630목욕탕에 들어가고 나오기10050m 걷기15100한층을 ... 자주 걸을 수 있음적어도 하루에 두 번 방밖을 걷고, 방안은 적어도 2시간 마다 걷는다.움직임1. 완전히 못 움직임도움 없이는 신체나 사지를 전혀 움직이지 못한다.32. ... 191-사정도구-신체기능사정 : ADL - 바텔 인덱스 평가점수 (점수: 77)내용혼자할 수 있음도움을 받으면할 수 있음전혀못함자가간호 내용컵으로 물마시기400식사하기600상의입기530하의입기740의족이나

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15 | 수정일 2024.03.27

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  고혈압에 대한 이해

  높은 유병율 고위험 정상군 관리정확한 혈압측정등받이가 있는 의자에 앉아서 소매를 걷고 팔을 심장높이에 두어야 한다. 측정전 30분부터 금연하고 커피를 마시지 말아야 한다. ... )21,459 (97.3)5,539 (90.8)152 (2.7)11,596 (85.9)특 수 건강진단14,539 (9.9)1,957 (3.2)765 (21.9)3,375 (9.4)530 ... 질환호흡기 질환소화기 질환내분비 질환등(1)혈액조혈기 질환(2)신경감각기 질환(3)기타 질환(4)일반질병유소견자 (명, %)전 체147,33460,628 41.23,499 2.435,924

  리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.05

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  피로, 감염 위험성 간호과정

  활동과 피로감에 대해 사정했다.- 아직 피로함을 느낀다고 답함.- 전날 5회 이상 걷기 운동을 했다고 답함.7. 대상자가 보호자와 걷기 운동하는 것을 관찰했다.8. ... 퇴원 시까지 염증과 관련된 지표에서 정상범위의 대상자가 보호자와 걷기 운동하는 것을 관찰했다.17. ... 대상자가 보호자와 걷기 운동하는 것을 관찰했다.20. 체액 균형을 사정했다.- 22시 섭취량 : 800, 소변량 : 500, 대변 : 021.

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.13

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  에서/까지를 이용하여 교통수단과 소요시간에 대해 묻고 답할 수 있습니다

  안녕히 가세요.2분문법: ~지만보충란:학습자료/ 판서30분15분1시간 10분~에서 ~까지PPT-530분10분2시간쯤약 1시간판서 1약 1시간 1시간쯤판서 2(출발장소) (도착장소) ... 비행기를 타고 갔어요T: 서울에서 제주도까지 비행기로 얼마나 걸려요?S1: 음, 50분? 1시간? ... SS: 걸어요, 걸어서 가요T: 네, 걸어서 가요.학교에서 지하철역까지 걸어서 얼마나 걸려요?

  리포트 | 9페이지 | 3,400원 | 등록일 2021.03.16 | 수정일 2021.06.05

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  지역사회 간호사정, 지역사회 간호진단

  11.7%자살실천률 : 3.1%* 안전의식음주운전 경험률 : 15.7%- 타 지역에 비해 높은 고지혈증, 당뇨 및월간 음주율이 높다.- 금연교육 경험률이 작년에 비해 감소했다.- 걷기 ... 82.6%당뇨병 : 90.0%관절염 : 47.2% (관리교육)* 음주월간 음주율 : 60.6%고위험 음주율 : 10.9%* 흡연현재 흡연율 : 22.2%흡연 시작연령 : 20세* 운동실천걷기운동 ... 수행계획2 - 스트레스 해결 능력 부족구체적 목표수 행 계 획수행내용수행자수행방법추진기간장 소1.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.11

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