"고령자의 운동처방" 검색결과 1-20 / 4,758건

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  고령자의 운동처방

  고령자의 운동처방개 요고령자의 생리적 특성 고령자의 운동검사 고령자의 운동처방 지침 고령자의 운동차방시 고려사항 참고자료 : 운동금기사항1. 고령자의 생리적 특성가. ... 고령자의 운동처방 지침가. ... 고령자의 운동처방 지침(계속)가.

  리포트 | 19페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.01.28

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  [운동처방, 재활] 노인성 질환의 특징과 종류, 고령자를 위한 운동 지침, 노인건강

  노인성질환 프로그램목차Ⅰ서론노인의정의노인성질환이란노인성질환의 특징노인성질환의 종류Ⅱ본론퇴행성관절염골다공증호흡계Ⅲ결론고령자를위한 운동지침운동프로그램Ⅰ서론노인의 정의노인이란 “인간은 노화과정에서 ... 있어서 느린 진행은 중요하다.(6)적절한 사후관리고령자는 격려를 필요로 하므로 진행과정의 정기적인 관찰이 필수적이다. ... 위한 근력 및 유연성 트레이닝 지침※고령자를 위한 활동형태는 포괄적이어야 하기 때문에 저항 트레이닝이 유산소 운동처방과 함께 권장된다.(1)능동적인 가동범위의 운동들을 포함하는 5~

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19 | 수정일 2020.03.01

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  고령자의 운동처방 및 예방

  노인 질환과 운동처방의 조정(2)질환운동처방의 조정골다공증1. 간헐적인 체중지지 운동 수행 2. 앉은 상태에서 유연체조 3. ... 노인 질환과 운동처방의 조정(1)질환운동처방의 조정퇴행성 관절질환1. 전문의의 관리 감독을 요함 2. 증상 제한적 활동 3. 중등도의 지구성 운동(걷기, 가볍게 자전거타기) 4. ... ③ 일반적인 공식에 의한 운동처방보다는 각 개인의 신체적,생리적 특성을 포함하는 개별화된 처방지침에 따른다. ④ 장기간에 걸친 컨디셔닝 조절 및 혈압상승의 위험성이 있는 운동은 피한다

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.22

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  고령자의 운동처방

  이것은 고령자의 운동처방시 기억해야 할 중요 사항이다.2. ... 고령자에 대한 운동처방의 요점고령자에게 운동을 처방할 때에는 다음과 같은 배려가 필요하다.(1) medical check를 엄중하게- 고령자는 언뜻 건강하게 보여도 잠재질환이나 기능저하가 ... 따라서 이와 같은 사람들에게 운동을 처방하는 경우에는 그 특징을 숙지하고 거기에 적합하도록 배려할 필요가 있다.고령자의 신체적 특징은 다음과 같이 요약할 수 있다.(1) 체력과 예비력이

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.09

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  노인대상 운동프로그램 계획

  노인대상 운동프로그램 계획목차1. 고령자의 운동필요성2. 운동처방의 원리3. 고령자의 운동형태4. ... 참고문헌고령자의 운동필요성고령자의 건강을 유지하는 데는 최소한의 운동이 필요하다. 운동은 신체기능의 발달을 가져오는 것인데, 근육의 힘과 신축성이 빈약해지면 비만현상이 나타난다. ... 운동강도의 범위는 최대심박수의 60~75% 사이가 적당하다.고령자의 운동형태고령자를 대상으로 한 운동 형태로는 노인의 신체적, 생리적 특성을 고려한 운동을 선별해야 하고 여가와 건강을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.17

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  건강관리를 위한 운동프로그램

  운동의 중요성2. 고령자의 운동 필요성3. 운동 프로그램의 정의4. 운동 계획 및 운동 처방의 원리5. 고령자를 대상으로 한 운동처방프로그램6. ... 이런 형태의 운동은 체력을 증강시키지 못하며 심장 자극을 줄 수 있는 활기찬 운동이 되지 않는다.고령자의 운동필요성고령자의 건강을 유지하는 데는 최소한의 운동이 필요하다. ... 원리라 한다.건강 증진을 위한 FITT처방이란 운동빈도(frequency), 운동강도(intensity), 운동시간(time), 운동형태(type)의 앞 글자를 따서 만든 용어로

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2022.05.25

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  고령자 대상 EMS 트레이닝 (A+자료)

  고령자 대상 EMS 트레이닝 체력육성노인 체력육성 ( 운동처방 ) 생리학적 , 사회 학적 , 심리학적 요인 고려 노인들은 운동에 대한 동기 유발 부족 , 신체활동에 대한 부정적 태도 ... 운동강도 높아지면 관절 및 근신경계에 쉽게 피로해질 것이며 상해의 가능성이 증가 대게 65 세 고령자의 최대운동능력이 7METs 정도이므로 2~3METs 의 운동강도 (2~3mph ... 근력 운동은 인슐린 작용 , 골밀도 , 에너지 대사 및 기능 상태에 대한 효과 이외에도 , 노년층의 신체 활동 수준을 높이는 중요한 방법입니다고령자를 위한 웨이트 트레이닝의 여러가지

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.02 | 수정일 2020.05.04

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  2016년도 건강운동관리사 필기 운동처방론 편 풀이

  운동처방의 원리① 특수성: 행해지는 운동형태에 따라 다른 인체반응 (예: 아령드는 동작 ⇨ 근력 및 근지구력, 스트레칭 ⇨ 유연성)② 과부하: 인체에 점차적 부하강도를 증가(2주마다 ... 약 2.5~5%권장, 부하간격이 너무 짧거나 길면 효과감소).조절변수(부하정도, 반복속도⋅횟수, 휴식시간, 운동 빈도⋅시간)③ 점증부하: 운동기간 간 운동강도 증가 ⇨ 지속적 운동효과 ... (동일한 중량운동은 일정시간이 지나면 근력향상효과가 사라짐)④ 개별성: 자신의 신체특성에 맞는 적절한 운동⑤ 회복⋅과훈련⋅탈훈련: 회복(운동후 피로물질 제거 및 손상조직 회복), 과훈련

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.05

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  2021-1학기 운동처방실제 A+ 족보 (퀴즈&기말 합본)

  고령자들의 최대운동시 혈압의 반응은?① 다소 감소② 증가③ 감소④ 변화 없다4. 운동과 식이요법을 했을 때 지방세포의 변화는? ... 고령자들이 저항운동을 했을 경우 휴식 기간은 몇 일이 적당한다?① 2② 4③ 1④ 330. 심부전과 거리가 먼 것은?① 좌심부전② 우심부전③ 혈액공급부족 ... 신장, 체중, 혈압, 체형 등을 측정함으로써 운동참가자의 질환, 비만의 판단 등 운동처방의 중요한 자료로 활용하는 검사는 무슨 검사인가?

  시험자료 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2021.06.21

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  2019년 운동과 건강 중간고사 족보 정리

  7개중 4개 쓰는거 주관식으로 나옴비만 체형별 운동 처방 아랫배,윗배, 옆구리, 남산형 의 진단기준의 차이점위주로 외운다운동처방, 맞춤운동은 뭐 별로 교수님도 강조안하심 그냥 유산소 ... 결정하는 요인 4개 (FITT) 빈도,강도,시간,종류운동량 강도의 기준 절대강도 MET으로 측정, 상대강도 개인차 고려운동 처방원리= 운동량 결정에 기반최대심박수 ,여유심박수, 표적심박수 ... 시험에는 파펜버그의 하버드 동창생연구가 나옴고령화 사회의 정의에 대해 물음, 고령화,고령,후기고령… 구분해서 외워야함한국이 고령사회의 진입이 가장빠른 나라임 여러나라 주고 가장빠른거

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.23

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  운처실 2020-1 기말

  고령자들의 관절통증예방을 위해 가장 적절한 운동은?① 자전거타기② 수중운동③ 의자운동④ 보행운동Q35. 인슐린 비의존형 당뇨병의 원인은? ... 신장, 체중, 혈압, 체형 등을 측정함으로써 운동참가자의 질환, 비만의 판단 등 운동처방의 중요한 자료로 활용하는 검사는 무슨 검사인가? ... 고령자들의 최대운동시 혈압의 반응은?① 다소 감소② 변화없다③ 감소④ 증가Q20. 심질환 외래환자의 운동강도와 빈도가 적절한 것은?

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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  운동처방과 실제 기말고사 기출문제입니다.

  고령자들의 최대운동시 혈압의 반응은?증가33. 주당 운동빈도는 어느정도 하는 것이 적당한가? ... 고지혈증 개선을 위한 적절한 운동처방은?유산소운동 60-90분5. ... 운동처방과 실제 기말고사 문제1. 아동의 경우 운동강도 설정시 최대 심박수의 몇%가 적절한가?75%2. 반건강인을 대상으로 한 건강검사의 목적으로 옳지 않은 것은?

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.04.20

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  [지역사회간호실습 A+ 케이스] 오마하 문제분류를 사용한 간호과정 1개

  신체적 활동좌식 생활양식 (집에 의자가 존재하지 않음)불충분한/비지속적인 운동 (현재 정기적으로 하고 있는 운동이 없다고 함)38. 개인위생양호39. 약물사용양호40. ... 돌봄 /양육신체적 간호/안전 제공 곤란 (고령의 나이로 홀로 거주 중)정서적지지 제공 곤란 (고령의 나이로 홀로 거주 중)14. ... 투약처방처방된 용량/시간을 따르지 않음 (수면제를 처방에 따르지 않고 필요시에만 복용함)- 간호과정1.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.16

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  당뇨의 운동 처방

  당뇨병의 운동 처방성인병으로 많이 알려진 당뇨병은 생활 습관병이라고도 하는데, 이는 질병의 발생과 진행에 식습관, 운동습관, 휴식, 흡연, 음주 등의 생활 습관이 고령 인구에 영향을 ... 또한 상대방과 경쟁하는 운동보다는 혼자 할 수 있고, 즐거운 마음으로 운동을 지속할 수 있는 운동을 해야 하는데, 당뇨병 환자는 운동 초보자, 노인, 과체중자, 골다공증, 관절염 환자 ... 따라서 적절한 운동 처방을 위해서는 운동 시작 전 의학 검사를 통해 환자가 운동에 적합한지 여부를 검토해야 한다.당뇨병 운동 처방 적용대상은 당뇨조절이 비교적 양호한 경우인 공복 시

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.17

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  클라이언트를 위한 훈련과 프로그램의 차이점을 살펴보고 신체기능 강화를 위한 프로그램을 서술하라

  정적인 운동 프로그램(근력강화, 유연성 및 평형운동)의 대상이 기능장애의 고위험도를 지닌 허약한 고령자, 유산소운동프로그램 대상은 허약한 고령자, 그리고 고강도 수준의 운동프로그램은 ... 노인의 유형을 건강한(활동적인) 고령자와 허약한(활동성이 저조한) 고령자 또는 장애(비활동적인) 고령자로 구분하여야 한다. ... 노인장기요양보험제도의 보험자인 국민건강보험공단은 경증에 해당하는 기능장애 노인을 대상으로, 보건소는 허약고령자를 포함한 일반적 근력강화, 유산소운동을, 국민생활체육협회는 건강한 고령자를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29

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  (A+) 지역사회간호학 국내외 보건정책변화와 간호 보고서(코로나19 관련 보건정책)

  요양병원 및 시설에 있는 고령의 어르신과 보건의료종사자이며 그 다음은 고령의 어르신과 만성질환자로 접종을 확대해 60~70%의 면역 확보를 목표로 하고 있다. ... 인공지능 기술이 고령자의 모든 일상생활 데이터를 분석하여 비정상적인 활동이 발견되면 보호자에게 즉시 알려준다. ... 이러한 데이터를 기초로 건강습관에 맞추어 영양사, 운동전문가분들이 비대면으로 상담과 정보를 제공해준다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.23

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 백세 중간 타이핑본

  증진운동처방의 종류운동의종류1 등척성운동-근육과 관절에 변화가 없는 상태에서 힘을 쓰는 운동으로 팔을쭉 펴고 벽을 미는 것이 대표적? ... 하게 하도록 변화 > 건강 증진에 도움이 되도록생활의 습관이 안좋기 때문에 생기는 성인병운동 처방의 실수 구성요소: 운동 빈도, 운동 강도, 운동 시간, 신체 활동의 형태, 점진적 ... RPE의 숫 자 척도에 10을 곱하면 대략적인 목표심박수를 나타내며 이를 통해 주관적인 운동강도를 틈틈이 체크하도록 한다. 높아질수록 힘들다? 노인의 보행특징? 보행속도의 저하?

  시험자료 | 80페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.24 | 수정일 2022.01.17

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  A+ 성인간호학실습 신경계 중환자실 ICU 간호과정 보고서_stroke_가스교환장애, 비효과적 뇌조직 관류의 위험

  최적의 호흡 운동을 위해 반좌위를 취하게 하였다. (직접, 간접): 대상자의 침상머리를 45도 상승시켰다.5. 처방에 따라 약물을 투여하고 효과와 부작용을 사정하였다. ... 간호진단 리스트1) 폐렴으로 인한 폐모세혈관막의 투과도 변화와 관련된 가스교환 장애2) 복합적 요인(고혈압, 당뇨, 고령, 음주, 운동 부족, BMI(과체중))으로 인한 뇌혈관 재협착의 ... 최적의 호흡 운동을 위해 반좌위를 취하게 한다.: 반좌위는 증가된 흉곽 용적과 완전히 하강하는 횡격막을 가능하게 한다.5.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.04

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  운동처방 중간고사 정리본

  운동을 즐기기 위해서는 저강도의 가벼운 스트레스 해소적 운동이 효과적이다.6.고령자를 위한 운동처방지침고령자는 신체활동의 저하, 체력의 저하, 조직의 취약, 기능적 유연성 하락, 혈압상승 ... 때문에 고령자에게 처방을 내릴 때는 민첩성을 요하는 운동은 피하는 것이 바람직하다.이로써 고령자에게 적합한 운동은 걷기, 게이트볼, 유연체조, 스트레칭이나 요가의 운동이 가장 이상적이다 ... 때문에 고령자의 운동처방에서는 각 개인의 검사 데이터에 기초하여 개별처방이 바람직하다.넷째, 자신에게 맞는 페이스를 유지하며 운동한다.

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.08.13

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  운동처방실체 / 운처실 기말고사 족보 여러사람 병합 파일 타이핑

  조건에서 측정한다.식후 측정가능하다.ㅇ 고령자들이 저항운동을 했을 경우 휴식 기간은 몇 일이 적당한가? ... 다소 감소증가변화없다감소ㅇ 신장, 체중, 혈압, 체형 등을 측정함으로써 운동참가자의 질환, 비만의 판단 등 운동처방의 중요한 자료로 활용하는 검사는 무슨 검사인가? ... 기초검사사전검사사후검사임상검사ㅇ 고지혈증 개선을 위한 적절한 운동처방은?

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.04

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